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どうもこんにちは、オクです。どうもこんにちは、こやのです。お便りが届いております。パンはこけいさんからですね。
初めての方ですね。ありがとうございます。僕はポッドキャストで聞いているのですが、毎日最新話を聞けるように、曜日ごとに毎週更新するポッドキャスターをフォローしています。
このようなお二人のちょっとしたこだわりはありますか?だそうです。 うーん
これはあれか。 だから毎日誰かしらの最新話が見れるようになっているとね。そうだね。いいね。いやなんかさ
土曜とか多いじゃん。YouTubeとかもそうだけどさ。なんかその逆に木曜とか、なんかあんまないところを狙ってあげる人をフォローすると
確かに毎日飽きないのかもしれない。まあどうなんだろうね。毎日最新話聞かなくてもいいけどね。 まあね。まあそのことポッドキャストにおいてはずっとあることが前提だと思って
いるので。ラジオだとさ、ラジコだと1週間は聞けるわけよ。 だからその来週の月曜日までにこれを聞かなきゃいけないみたいなのがあるわけですね。私の中で。
なんかそういうなんか座組じゃないけど、そういうのは一応ありますけど。 ちょっとしたねこだわりなのかなそれはね。で水曜の
にあげるとか、こだわりとかあったんだっけ? ないよ。あの多分何曜日にするみたいな話を一番せずにした気がするけどさ。
そんななんか 何も考えてなかった気がするけどね。とりあえず水曜にするかみたいな。
まあ真ん中川ぐらいで。 うんそうそうそうそう。
まあわかんないね。あまた大勢ポッドキャストがある中でね。 わざわざフォローしてもらって。
まああるんじゃない?何曜日もあるでしょ。そんなね敵はどの曜日も多いと思うけど。 人気な曜日とかあるかもね。
ポッドキャストで言うとなんかその見出し文とかこだわってる時なかったっけ? ちょっと今はこだわってるかわかんないけど。
まあこだわって、一応あなたのセリフから取るようにしてるんだよ。 そうだよね。それ変わってないはず。
いやまあけど最近はもうどうでもいいやと思うから。 ちょっとそれはずれつつあるかな。
なんかもうちょっとそのもう最近だとこういうのの結婚式とかっていうなんかもうそういうもう
何も聞かなくてもはいこれ今日は本当にこの話をしてますよみたいな時も。 まあでもその方がわかりやすい時あるよね確実に。
別に正直聞かなくてもいいと思って最後持ってるから。 何が起こっこの1週間で何が起こったかをタイトルにして
まあ興味があれば聞いてくださいみたいな感じにしつつありますね最近は。 こっちも便利な時あるよね。
これあの回かみたいな。 あーまあそうね確かに適当だとちょっと。 一応説明欄はあのお互いが話した内容を書くようにしてるというか
まあなんかなんとかな奥となんとかな小屋のな雑談だからそのなんとかなに入る部分がその話題になるようにしてるけど
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まあそうでもない時もあるしまあどうだろうねこだわってんのかな わけのねその編集で言うとねあの
小屋野の息を吸う音をできるだけ消そうとはしてるよ これはこだわりポイントですね
めちゃくちゃ小屋野が息を吸う音があるのでそれを毎回消すんですけどそれが大変なんですよ と息止めるわ
そう止めてほうがいいと思う まあしょうがないんだよねマイクから近いからね口が難しいですねこれはね
ということでいきなり彼の雑談72% 雑雑雑談72%
この番組はひねくれてる人おくとひねくれてない人小屋野が雑談7割議論3割で話す ポッドキャストです
最近面白かった番組でみんなテレビってのがありまして 初めて知りましたけど
ラランドのサーヤとレイヤーロマンの車がやってる非教育的教育番組
教育番組の定義をしてるというか人形みたいなキャラで喋るみたいな感じなんだけど
例えばふるさとというふるさとを振り返る有名曲のような曲が完全にニュータウンのふるさとというか
ボーリング場があってドンキがあってみたいな 実際のふるさとって脳をかけてとかじゃなくてこっちだよねみたいな
そういう歌を作って流すとか あとクリスマスの夜はキャバクラでおじさんたちがめっちゃ使う
キャバ城の稼ぎ時だよねみたいな歌とか そういうひとつひねった悪い番組なんだけど基本的には
非教育的って言ってるからね 面白かったやつでめちゃくちゃアイドルとかがすごい高成年とか
いい インタビューというかインタビュアーの人とインタビューしてすごい高感度が上がってる状態で
ありがとうございましたってその打ち合わせの部屋から出る時にドアをめちゃくちゃバーンってやったらどうなる
ありますねドアをバーンと閉めようってそうそうそう インタビュアー側の人がめちゃくちゃびっくりするみたいな
でもこれなんかめっちゃ面白いだと思う すげーいい人なのにドアバーンとすることで一気に嫌な人になるみたいな確かにそれは
急に嫌な人になるね なんかね全部台無しだよね
わかんないでもなんで なのかと言われても難しいだろう
やっぱなんか人の なんか眼雷持ってるものってなんかそのすごいすごい細かいとこに出るじゃん
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うんそこなんじゃないですかねやっぱりそこがすごい気になるというかさ 裏だと雑だなぁ
そうそうそうそうなんかすごい悪い人でもなんか字が綺麗だったら なんかいい人なのかもしれないちょっと思っちゃうとかはいはいはいはい
あー 達筆な悪い人ねそうそうそうそう
それ面白いねなんかすごい柄悪そうな服を着てるのに ちょっとした道のもの日ゴミを拾うとか
なんかでもそのギャップみたいなものがねその逆は面白いなと思うからすげー嫌な人 なのにドアすげー丁寧に閉めるとなんか悪い
普通に行動行動というかなんかその予測というかさ こうだろうなと思ってないけどこうだろうなってなんか無意識のうちにちょっと思う
ことってあるじゃんなんか 普通にはまあ車のウインカー出すみたいな話で
それと同じように いい人だったのにバーンってなったら何が起こったかわかんなくなるからさ
捨ててたなんか未来の予測が急に思い出されてすごいなんかストレスになるよねそれは それで裏切られたみたいなね
裏切られたねー 真逆で結構2024年の1月3月ぐらいなのコットンの
きょん えっとまぁボケの方かな
突っ込むときはまあまあひょんのなんか缶コーヒーの cm で気遣い仕事にみたいのがありまして見たことあります
なんかその縁の下の力持ち的な人をやってやつはまあそう例えば なんかこう
電話の相手を電話帳に3月で登録しているとか うーん
はい会議終わって片付けるときにちょっとその残ったコーヒーも一気飲み干して 片付けとか
あとは まあエレベーターの開けるボタンをこうずっと押しとくとか
みたいな だからそこにドアをパンと閉めない優しく閉めるとかあんだろうなぁ
でもあのエレベーターを開けるとかは なんかさあれむずい時ない会社とかでさ
まあ押すじゃない なんか両側で2人が確実に押してる時さ
なんかすごいさどっちかは外れたいなってすごい持っちゃう 両側って2人乗ってたらってこと
いやなんかさ10人ぐらいのせさ そのボタンがさあ横にもあるってやつことか
あのね うちの会社のエレベーターがって話だけどドアの両側にあんのよ
ボタン あの横のやつじゃなくて完全に両サイドにあんのよ
両側の人が2人で開けるボタンを押してる時があんのよ でもなんか俺が押してるんでいいですよも難しくてさ
いいんじゃないもう人のこと考えないでいければいいんだよねやっぱね でも押さないのもあれだしなぁみたいな
押すってあるか なんか不思議な気持ちになるよねあれ押してる時は
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だけどいい人はそういうこと考えないんじゃない 押すのが当たり前だと思ってるから
それがデフォルトみたいなね そうそうそういうふうなことを持っちゃうのも修行が足りないみたいなさ
なるほどね反対側の人が押してるからこれ押さなくていいんじゃないかみたいな そういうことではなくもう押すものだという擦り込みをされているから
それをねこうだからあれよね見てる見てないとかになっちゃうね結局ね 人が見てたら押す見てなかった押さないとかさ
なんかそういうのもあるじゃん まあねまあ人がいなかったら押さないか人がいなかったのは別自分だけ
さればそうそう 気遣いねとかね気遣いとか
得を積むみたいな話とかな ゴミを拾う
ああ まあそうねそれはありそうだね
なんか得を積むって考えてる時点で得積めなさそうだけど 得を積もうぞって
思ってるからね そうそうそうそれはもう得積めないじゃんってなんか でもなんかそういう思いでゴミを拾うぞみたいな人も多分いるよね
まあまあいる どうなんだろうね最初は根源的最初はどうなってんだろうね子供の時とかさなんかその
褒められたいから拾うとかさ そういうのはありそうじゃん
確かにどっかで結局それが習慣になっているみたいな 得を積むと思わなくてもそういうことができるけどなんか最初の
行動原理は多分得を積むみたいなその感じ褒められたいとかみたいな感じから スタートするんだろうなぁと
自然になっていくと まあだからあれなんじゃないやっぱ扉をバーンって閉める人は怖いよね
まあ扉をバーンに関してはその得を積むというかやられたら嫌だ 単純に嫌だ
でも自分も嫌だしねうるさみたいなドアあるじゃんたまに 閉めたらでかっこのドア そうねあの意図せずやっちゃう時はありますね
勢いよーみたいな その時どうすんの謝んの でも閉めた時ってむずいよ
だからもう一回開けてすいませんバーンって閉めちゃいましたって結構ハードル高い 高いし急いでたりもするからね
確かに あと気づかない時あるじゃんなんかさそのゆっくり閉まってくれるタイプの扉なのかなと思ったらさ
何もストップせずバーンってしまっちゃうみたいな扉もあるわけじゃないですか あるねその時は自分としてはもう行っちゃってる可能性もあるからさ
向こうとのその同じ現象のミスマッチが起きるよね あの人はこんなバーンって閉めてきたみたいになるけどさ
こちらとしてはそういうつもりは全くなくてさ もう実はもういないみたいなさ なんかすごい得を積むドアの真逆のドアだね悪の
何 罪のドアというかさ あー
なんか最後の最後まで面倒見なきゃいけないとマジックドア見たことねだからその片方 からしたらすごく不快な感じに閉めたと思わせるんだけどもう
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片方からしたら自然に閉めたと思うような ソースドアがあったらすごく何か嫌な職場になりそう
まあけど多分だよね自分もそっち側につなったらわかるよね このドアはこうなんだ
なんかそこで恥じるわけでしょさっきのあの人 あんなドア閉め方して嫌だなぁと思ったけどそれだけで判断した自分
なんて愚かなんだろうみたいな そうそうそうそうそういうドアって面白いかもね悔い改めるドアみたいな
ああ こういうのも編集してみればいいんじゃない
あーでもそれはやっぱやると全然変わるでしょうね なんで自分マイクの音小さくなってんだろうと思った時に多分こういうのは首を
横に振ってたりするみたいなさ それはねあると思う
ああ息の音ってこれかとか今更ね編集しろって言ってもなんかちょっとねー 違うからねそうね初期の初期がいいのかな
初期に両方やっとくみたいだね だからややこしいのあれだよね俺は自分のやつはあれなんだけど編集自体はまたやったことが
あるのが多分なんかややこしいことなんだろうね ああそうね先週作業はしたことがあるから普通に
そうそう収録側編集を見越した収録側のみたいなまた別かもね そうねラジオの編集本当に大変だなという
はい曲があるのでそれはないこういう感じで収録したものを編集したの そうなんだけど何がむずいかって30分ぴったしたの
あーまあそれもむずいなそれがだから 35分40分50分になったトークをいい感じにつなげて30分ぴったしにしなきゃいけない
あーそれは 全然違う間とも編集だと思うめちゃくちゃ大変だった
俺は別に何も考えずに適当にねその切れたら切れただし切れなかったら切れなかった でやるから時間なんだろうね
そこポッドキャスターいいとかそこだろうね尺を 調整で本当のラジオだったからね本当のラジオはそうだね
まあ一応配信とか配信ではあったかでも一本3000円でしょ ああそうなんだ大変だってだから3000円カーン時間で最初は終わらないから
絶対そうねー だって30分のやつねーがまず30分で終わらないじゃ当たり前の話だけど
倍の時間かかるので少なくとも そうだよね少なくとも倍の時間かかるし3倍かな早くても
であのそれはだからでその収録したものを全部聞くって前提なので 1時間のものを30分にしてくださいって言ったら3時間ぐらいかかる絶対
そっからなんかスタートだから聞いた上でどれを残すどれを切るみたいなのを判断して 切ってその区切り目をこう聞いて自然かどうかを判断して
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ってやるからねそうね4時間ぐらいか5時間ぐらいか5時間かかる4時間ぐらいかかん じゃないかな
でもその3000円一本3000円という時給じゃないから 成果報酬のとにかくまずショートカットキーをどんどん覚えて
練習ショフトの高速化してやっていかないと時給1000円終わっちゃうとしんどいなという そうね結局それは3時間ぐらいで終わるようになったの
ギリ3時間ぐらいかなでも2時間とか無理だったよね まあそうねそれ厳しいと思うな結構
それはね大変だったでもなんかもう能力とかじゃない普通にこんぐらいかかんねみたいななんかその かかると思う普通に3時間ぐらいかかると思う
っていう状態だからまあそれで3時間ね 時給1000円普通に妥当という話はあるんで
まあそうね正直誰だってやりゃできるからねそれ そうなんだよね特殊技能でも何でもないんだよねまあでもねその現場のツールとかね
機材とかがあるから若干そこのハードルあるというか そこの覚え始めがやっぱ時間かかるみたいな
あと考えこの話こっちでこう切ってこうとかを考えすぎてもそれほどそれによって アウトプットが良くなるわけではないし
テレビ番組の編集とか全然違うから そうそうどんだけ頭悩ませる必要があるんだっけみたいな
こともあるし 適当がいいよね 緩いのが一番かもしれないね
雑談72% あのこだわりちゃこだわりなんですけど
睡眠にこだわってますか 睡眠はもっとこだわるべきなんだろうなと思ってますね
ああ 私の家はですねまあ子供が生まれてもベビーベッドで寝ないので
前はクイーンサイズのマットレスでベッドはシングル2つをつなげてたわけ なんだけど子供がいるので
えっとねすのこを床に敷いてクイーンのマットレスを上に乗っけてるのね 1個でそれとは別にシングルサイズのベッドの上に
ニトリとかで売ってるさ三つ折りのマットレスみたいな薄いやつの上で私は寝てるわけ そうそう高さがまあだいたいちょうど合うわけよなんだけど
なんかそれでいいのかって思い始めてきまして私は クイーンのマットレスはシモンズなのだから高いわけですよ
私が寝てるのはニトリの三つ折りのなんかね 敷布団というかだからちょっと良くしたいなと思いまして
ブレインスリープのマットレスを買いまして よく聞くやつ
そう枕は前からブレインスリープだったわけ で一層のこと全部ブレインスリープにしたろうと思って
マットレスもなんかで3種類ぐらいあるんだけど 一番安いというかその三つ折りと同じぐらいのサイズのやつを買ったわけ
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であとでなんかそのねそれは3層らしいのね 三つ折りのマットレスがなんか3層になってるらしいんだけど
あとでなんか6層の分厚いやつを買えば9層になって 一番高いと同じになるらしいから
まあそうなった時はそれを買えばいいやと思って3層のやつを買ったわけ あとなんか
毛布というか掛け布団もブレインスリープのやつを買ったわけよ それはなんかオールシーズン用みたいな
真冬以外はいけますみたいな で真冬も上に布団かければあったかいですよみたいな
裏表なんかね素材が違くて 接触霊感あるじゃん
あれと普通の素材が掛け布団の生地になってるわけよ だから片方冷たい片方普通みたいな
だったら冬とかは普通の面で寝て 夏は冷たい方で寝てくださいみたいなやつなの
だから今でも間違えると冷たいんだけど その上に薄めの綿の布団というかさあるじゃん
掛け布団をかけて2枚重ねとかで寝てるんだけど最近は なんかいい気がしますね高いマットレスっていうのは
やっぱその睡眠の質が上がってるわけ? なんか上がってるんじゃないかなーって思いますね
あの私あのフィットビットで時計してるんですけどそれを寝てる時もしてるんで 睡眠のログが取れるわけですよ
そうするとねなんかその今レム睡眠とか深い睡眠とか グラフに出てくるんだけどなんかあのマットレスにしたことによって
確かに明らかに波形の形というかなんかあれが変わった気がするんだよね えーそれじゃあそのデータでも効果が出てる?効果が出てるのかな
まあそれがいいのか悪いのかちょっとまた別の話でね 変わってはいるってこと?なんか変わってはいる気がするね
一番ね変わったのはねそのブレインスリープのマットレスとか まあ枕もそうなんだけど
なんて言うんだろうなんかさあれプラスチックっていうのがなんか なんていうんだろうなんかすごいね素材近い素材がわかんないけどなんかプラスチック
みたいのをこう水の中に垂らして固めてそれをウニョウニョしてるわけですよ なんていうんだろうなんかさ見たことある?あれ中身
中身わかんないよね なんかさ中身の素材はなんかたまに居酒屋でさ
居酒屋? 居酒屋の刺身のなんかなんて言うんだろうな
付け合わせでさ透明のさなんか麺みたいのない? 麺みたいなやつ
あーこれ食べるんだっけ食べないんだっけみたいな あーいうのが枕の形になってるわけよ
あーはいはいなんか多分思い描いてるやつなんだろうなと思うよ だからそう透明な麺みたいな硬いやつ
ツツマッとは別というかその そう大根ではないじゃない? あれ海藻なんだけど確かに
それがマットレスもそうなってるわけよ でなんか密度とかを変えると弾力が変わるんだろうね多分硬さが変わったりとかするんだ
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ってことはあれってそのウレタンスポンジとかじゃないからさ 接触面がさ少ないっていうかさ網の上で寝てる感じになるわけじゃん
だから何もしかないとスースーするわけ 私この間インフルエンザになったんですけど
インフルエンザになった時にもうこの部屋今収録してるあの書斎で寝てたんですけど その時はもう寒すぎて寒すぎて寝らないわけ
スースーしちゃうからねはいはいはい で今寝てる部屋でも中でやっぱちょっと冷たいわけ
けどだからもう毛布を敷いて寝てるわけ そうするとなんかねあったかくていいしクッションが保たれていいわけよ
そうすると私はもう夏に期待大なわけですね あーまあそうかスースーはするわけだから
そう風通しがいいから夏ってさいくら冷房をつけててもさやっぱりさ 接触面はさ暑くなるじゃないですか太陽になるね
ちょっとムカつくじゃんそれが解消されるとなると私はすごい嬉しいというか 今からウハウハというかワクワクなんですけど
夏が待ち遠しいんですよすごいね まあけどだからその睡眠にこだわっていきたいというかねやっぱりね
だから次はパジャマとかかな今リカバリウェアが流行ってるじゃない リカバリウェアって何ですか
リカバリウェアっていうのはなんか着るだけで体力が回復するみたいな触れ込みのやつがあって
パワードスーツみたいこと? なんかねその生地の中に素材パジャマを売ってる生地の中に
なんか鉱石かなんかがその塩石外線出すようなやつとかがなんか含まれてて あーなんかちょっと思ってもない方向だった
なんか健康が良くなるみたいな そういうのが結構流行ってるというかですよ
なんかもうピップ履歴版みたいなとかなんかリングするんだったらもう話だ そうそうそうそうそうまさにそうですね次はそれかなと
まあ高いんだけどね1万円とか2万円するんだよね それもでももうパジャマだけでなく全ての服を装したら常にリカバリしてるってこと?
まあそれはそうですねそうですね まあけどあんまりなんていうかデザイナブルじゃないというか
制約がね スレッドみたいな感じだからそこはあれがあるけど
けどちょっとねパジャマとか枕とマットレスと布団は変えたので あとはどうだろうね環境なのかな
子供がいると夜起きたりするから大変だしそれはもう変えられないからさ そろそろ睡眠ですよ
32,30になって 睡眠の室はね
いろんなそうだよねアイテムとかパジャマもそっかあそこに入ってくるとあんま考えたかったわ
あとなんだろうねなんかさ猫の寝床みたいなさグッズがあって それは普通に猫が寝るためのものなんだけど
なんかそれに頭を突っ込むと人がね いい感じに暗くなるし音もあんま聞こえなくなるからいいみたいな話をしてる人がいて
それは義理ありかなと思って
人用のがあんの?
いや人用ではなくてあくまで猫用なんですけど 大きさがちょうどいいらしい
なんかアイマスクするとちょっと気になっちゃうじゃんなんか締め付けとか
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なんかねあんまずっとつけてた感じしないしね肌です マスクしかり
睡眠の人でもでかい問題よ
そうだよね
俺で言うとちょっとね多分結構いびきとかがするタイプなのよ
ああまあそれはわかります私もそうですから
であのそれこそところ顎が細い
一回一緒に行ったんだよね
よくねあのヒムラとか黒ちゃんとかシーパップつけてるみたいだけど
なんかその肥満もあれば単純になんか顎が細いとそれでこう喉が締まりやすくて
オギヤハギのヤハギさんとかさ結構五球小功軍らしくて
ああそっかヤハギもそうなんだ
なんかどっちかがどっちかがどっちもかわかんないけどなんか体型によらずみたいな
そうそうとなんかね日本人でも普通に
まあねそれこそよく5人に1人じゃないけどなんか全然多いらしくて
なんか勝手に太ってる人のイメージだったから
なんかだけど全然そんなことないみたいなところで
結構ね俺も多分そっち寄りの喉の感じだから
結構ねちょっとちゃんとね一回検査をして
もう一回ねちょっと器具を借りて検査しなきゃいけないんだよね
してよしてみてよ
いやあれがね結構予約がもともと大変でまた
なんかねその機材を借りて一回やって次の日また明日返すみたいな
そうちょっと次の予約を調整中なんですけど
それちょっとあの今年の目標にしてよ
今年っていうかもう今月とかじゃない今月あれか
そんな感じなんだ
ええまあねわかんないけどねだって医者行ってね検査結果してねあれするだけだからね
なあけどねびっくりするような結果かもしれないわけでしょ
まあそしたらあれじゃねCパップつけるとかじゃね
おー
まあ一番は多分それだと思うよ
そうだよね
まあライトはマウスピースとか
多分いくつか対応作のグレードがあると思う
小屋のCパップつけてるのちょっと面白いな
マシンとかね結構でかいもんね
うん
小屋のCパップつけちゃったら俺もCパップつけんのかな
なんかそういびきはすると言われてる息が止まってる
なんか止まってるっちゃ止まってるのかよくわかんない
止まってるわけではないっていう風につまりは言われてる気がするけどね
あーでもそうね
まあいびきよりも止まることが多分一番の問題かな
そうそうそう
なんか体勢とか問題があるんだよね
うーんそうね
でやっぱ上を向いてると詰まりやすい
この横がいいんだけど
まあそれはそれで腕ね疲れたりするし
横向きになった時あれですよ
抱き枕みたいなのする方がやっぱいいらしいですよ
あー抱えて寝るってことか
抱えて寝るのもそうだし
桃の間に挟むと背骨がまっすぐになるらしい
あー
そこでやっぱ曲がるというか良くない体勢になるらしいから
そういう意味で抱き枕をすると姿勢が良くなるらしいから
それ面白いねでも言われてなるほどって感じがしたわ
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やっぱりだからまっすぐ寝てっても良くないから腰のあたりにちょっとクッションかなんかを引くとS字が保たれるじゃないけどさ
あるらしいからやっぱそういうものも必要なんじゃないですかね抱き枕的な何かとか
マジ普通に飯食って普通に寝て健康にってハードル高いよね
高いですよ普通に飯食って普通に寝るも大変大変というかそれすらできなくなってきてますからね
外敵病院というか酒飲んでね住みやすくなってね仕事してねストレスが溜まって
最悪じゃん
大変だ大変
それはねドアもバーンと閉めたくなるわ
いやー良い睡眠とっていきましょう
睡眠は大事にしていきたいですね
ということでザ・ザ・ナジョ2%ではお便りを募集しております
是非ね睡眠のこだわりとかねあれば教えてください
Cパップねー
検査ちょっとしてみたいよね
でもね検査はいいんじゃない意外と簡単に
検査も器具がいろいろあるんだよ
ライトな指につけるやつみたいなやつからもう少ししっかりしたやつがある
普通に
単純にそのメカニズムとか話聞いたりとか結構ね別に面白かった
なんならちょっと親とかもいびきかいてるけど大丈夫かなと思ったりするとかあるしね
それはあるよね
これあると思う
改善していきましょう
ということでまた来週
