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こんばんは まあね今深夜3時を回っているんですけども
もう9月がね本日で終わるということで 9月どんな月だったかっていうことを
伝えていこうかなと思うんですけども あまりこれは言わなかったんですけどすごい体調が悪かったんですよ
っていうのもなんだろう朝午前中が 頭圧が下がっているのか
よくわかんないんですけど吐き気と 毛だるさがすごくて
全然起きれないですよね 夜になるとだいぶバシになるのでこの時間まで
2時ぐらいまでとか作業できたりはするんですけども これが早く寝たとしても
もう午前中12時ぐらいまでちょっと起き上がれないことがちょっと続いていて
なんていうかなすごい疲れやすかったりとか
夕方とかもね結構気持ち悪い時は気持ち悪かったりとかして
すごく体調が悪い月だったんですよね それが
改善に向かってはなくて
まだちょっと継続中なんですけども そんな月だったのでちょっと生活リズムというものもね
結構崩れていた時だったかなと思います ただ食事のバランスはね少しずつ整えていきたいなと思い始めてた
ところだったので ウーバーイーツをね減らしたりとかご飯を結構炊くようになったりとか
でだいぶ涼しくなってきたので私が好きな 野菜類とかが出回ってきたのでそういったものとかでちょっと
飲食生活を整えていきたいなとか あとはもう健康食品に頼っていく部分は大きいかもしれないですね
もう自炊がですね本当に好きじゃなさすぎて
ルーティーンになっちゃうと本当に嫌で 自分自身の体も
結構受け付けないんですよ 野菜が特に全然受け付けなくて
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例えば出前とかそういった
なんて言うんだ チン中食
うん
ミートミールホットミールとかいうのかな ミルキット買ったとしてもなんか野菜が食べるとなんか気持ち悪いとか食べたくないとか
結構体が拒否反応を起こしていてそれでなんか残しちゃったりとかもあるし この間も少しお昼
外に出たんですけども生姜焼きの豚肉が 2枚くらい3枚食べたのかな
なんかもう受け付けなくなっちゃって残しちゃったりとか ちょっとねー
ダメなんですよね今 でもなんかこれ体が結構休んでほしいってサインとか
かなっていうのも思っているので 今結構ですね
部屋の中も スッキリした状況なのでこれはこの後話そうと思うんですけどスッキリした状況なので
だいぶ休むっていうことをね 考えています今日もねこんな時間まで起きてますけどもうそろそろ
休みを取ろうかなとは思っています
これ来月にも向けてなんですけど結構 断捨離と言いますか手放してみました9月は
はいあのものっていうところも 結構手放してはいて
ずっと使っていた シングルベッドとマットレスと毛布
プラス 前に使ってたデスク全部処分しました
はい っていうのも何かね違和感がずっとあってですね
あってもなんか部屋にあって 違和感というか嫌だなぁみたいな
うん 圧迫感すごいなぁっていうのをすごく感じていたんですよね
で ベッドに関しては
セミダブル使ってみたいなーって気持ちもあったし なんかベッドがすごい圧迫感あるなーっていうのを感じていたし
これあ もうねベッド生活が
13? 中学生くらいがずっとベッド生活だったんですけども
でもそれ絶対なんだフレームないといけないっていうこともないよなって思って ちょっと一旦折りたたみマットレス生活をしてみたいなと思ってます
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やっぱ経験してみないとわかんないこともあるし ちょっと布団生活は
なんかいまいちピンとこなかったので折りたたみマットレス生活をスタートしてみたいと思ってます ただここのこの1ヶ月くらいはマットレス処分すると思ってたので
いろいろ処分する前
処分したのいつだっけな
まあちょっと前なんですけど
処分する前も結構使ってない生活をしてて この3週間?2週間くらいかな
敷きパッドと毛布という生活を過ごしてました 寝袋使ってみたりとか
そうするとねでもね 意外とねいけちゃうもんなんですよねそれが体調悪い原因なんじゃないかっていう説も
あったりはするんですけど ただ
マットレスよりも 硬さが良かったのかな
多分マットレスの硬さも合ってなかったっていうのもある気がしていて
なのでちょっと新たな挑戦として 折りたたみマットレス生活
特になんかそのフレームとか引かずに起きたら立てかけるみたいな生活をしてみようかなと思っていて
そしたら部屋の圧迫感もないし そうやった空気の循環っていうの
湿気が溜まるけどそれが溜まりにくかったり なるかなと思ってそれをやってみたいなと思っています
プラスで結構
もったいないで 手放せてないものが結構ありそうだなと思っていて
物体もそうですし あと生活の中でも使ってないのに契約しているものだったりとか
もったいないで そのままにしていたものとか
まあ 探せばいっぱい出てきそうだなぁと思っていて
そういったものとかを結構放ちたいと思っています 自分がやっている業務とかでも
もったいないかな コスト面どうかなとか 会社だから考えなきゃいけないっていう部分もあるんだけども
ただ自分がそこにずっと
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閉じ込まってたら他のメンバーのチャンスも逃してやるかなとか思ったりとか 私はもっと別のことをね
動かしていかなければいけないかなとかも思ったりもするので
難しいね そういったところとかの手放しと
手渡し で自分自身は新たな
冒険というか チャレンジをしていく
そういったフェーズになってくるのかなっていうのはより思っています
なので9月 10月に入りますけども
来月のテーマは 特に自分の予約を作る
仕事をなるべくしないし なるべくしないって言い方は語弊があるけども
どうせ考える時間とかは増えてくるし チェックスとか出てくるんだけども
自分が手を 動かしすぎない
っていうことは結構意識してやっていきたいなぁとは思ってます そうすることで
他のメンバーにも循環していくし より何だろうな
会社がうまく回るような感じもするんですよね そう
会社というもの 会社のあり方というものをちょっと考えたい
もちろんどんどん進めていく行動していくっていう部分あるんだけども ルーティンをやっぱり回すというよりは
新しいこと 新たな取り組み
新たな 場だったり
もう お金の循環を回すとか価値をどんどん
ね 寄付していくとかも 考えてちょっとそういったところに自分のリソースと価値を提供できるように
できる10月にしたいなぁと思ってます まず体調を治せって話だよね
とりあえずですね
明日はちみつ買ってこようかなとは思ってます なんか生はちみつが結構栄養とか
需要競争にいいっていうので ちょっと明日買いに行ってこようかなって思ってます
まあ月末月初なのに結構慌ただしくなるかなと思うので 無理せずまた進めていきたいなって思ってます
はいということでですね まあ
今日の夜にまた収録するかわかんないんですけども 9月はこんな結構体調とかに悩まされた月だったので10月はねちょっともう少し落ち着いて
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過ごせたらいいなって思ってます はいということでまた収録していきますまたねー
