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おはぱんです。10月19日土曜日、素敵な一日が始まりました。
ラジオ【パンジオ】始めるよ〜。
このラジオでは、子育て世代に向けて幸せになれるマインド設定や、僕が経験体験したエピソードについてお話しするラジオです。
今日もよろしくお願いします。
今日のテーマは、睡眠のこだわりありますか?についてお話ししたいと思います。
早速本題に入っていくんですけども、皆さん、寝るとき何かこだわり、意識していることありますか?
僕はあまりないんです。
というのは、前まではあったような気がします。
僕はね、今の嫁さんというと、前もいたような感じになっちゃうんですけど、奥さんと結婚するときにシングルを結構いいやつを買いました。
マットレスもシングルを2つ買ったんですけど、1枚20万円か30万円くらいしたような気がして、それをずっと使っているんですね。
すごくそれは寝やすくて、めちゃくちゃ最初ね、あー気持ちいいなーっていうので、睡眠の質が高まっていた気がします。
枕もね、なんかいいやつ買ったんですよ。1万円か2万円くらいの。
だから、結構シングルにはお金をかけて投資をしてきました。
そのおかげでね、寝るっていうことに対しての抵抗感、寝れないっていうのはなかったですね。
そういった意味でね、うちの奥さんはね、今の枕とマットレスがないとちょっと寝るのがね、寝苦しいみたいです。
だから、泊まりに行った時とかね、結構ね、疲れてないと寝れなかったりするみたいなんですよ。
で、僕自身はね、正直どこでも寝れる人なので、どこに行っても爆睡しちゃうんですけど、
今ね、やっぱ子供が、子供と一緒に寝てるんですけどもね、7歳と4歳の子供と一緒に4人で川の字になって寝てるんですけど、
子供の寝相ってすごいですよね。
で、今ね、僕の寝室はその購入したシングル2つと、あと家からね、もらってきた古いベッドのマットレスを敷いて、
で、ちょっとね、それでも隙間ができるので、隙間にね、さらに布団を敷き詰めて、
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壁と壁の間はもう全部布団みたいな、寝るところみたいな感じでやってるんですよね。
で、そうすると子供たちが最近ね、やっぱり良いマットレスの味を占めてきて、さらに良い枕の味を占めてきて、
嫁様ね、すごく支種してるんですけど、僕はもともとそこまでこだわりがないってことでね、
僕最初はね、自分のそのマットレスと枕で寝てるんですけど、だんだん伸縮されてね、
僕はいつもね、一番端っこの、もう本当に隙間に埋めた布団、そこで最近寝てます。追い出されるんですよ。
だからいつも朝起きるとあれ?と思って、気がつくと端の方に追いやられて、
しかもね、だいたい娘がね、最近寝相がすごいので、娘の足で追いやられているか、
娘がお腹の上に乗って、パパのお腹を枕にして寝てるか、そんな感じの毎日です。
嫁さんから言うとね、なんでそんな状況で寝てられるの?って言われるんですけど、
本当にね、僕は寝るのも一瞬で、そもそもね、多分睡眠が足りてないんですよ。
だいたいいつも、ルーティンとしては子供と一緒に21時に寝て、3、4時ぐらいに起きるっていう生活をしているんですけども、
普通に寝ればね、6時間ぐらい寝れるんでいいんですけど、やっぱりそんなに毎日うまくいかずにね、
残業すると、21時まで残業しているってこともあるんで、家に帰ってきていろいろやると寝るのがね、12時近くになる。
そうすると、3、4時に起きるともうあからさまに睡眠時間が足りないんで、もうだいたい寝るときはね、疲れて、死んだように、一瞬のように、一瞬にね、気絶したように寝るので、
だからね、そもそも睡眠が足りてないから、どんな状況でも寝れるような気はしてます。
そう、だからね、僕にとって睡眠、もっと熱質を高めて、疲れが取れるようにしないといけないなと思いつつも、なかなかね、環境的に、それが今はまだまだ難しい状況なのかなとも思ってます。
みなさんどうですかね、睡眠に対するこだわりありますか?もしあれば、ぜひコメント欄で教えてください。
そして、みなさん、せっかく聞いていただいたんだったら、ポチッといいねもよろしくお願いします。
それでは、今日も最後まで聞いていただきありがとうございます。
みなさんのインディアコメント、いつもありがとうございます。
楽しく拝見させてもらって、コメント返しちょっと遅れてますけど、徐々にコメントも返させていただけますので、よろしくお願いします。
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それでは、今日も最高の1日になります。みなさん、一緒に楽しんでいきましょい。
じゃあねー