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さあ皆様、こんばんは。学びの音声図書館パーソナリティのゆうきです。 さあ皆様、今日はどんな一日を過ごしだったでしょうか。
今日はですね、朝からですね、動いておりまして、何をしたかというとですね、今日はですね、 歩いておりました。まあ久しぶりの運動ですね。はい、いつも歩いてはいるんですけれども、
もう気がついたですね、3週間後でございます。来週、再来週、その次の週にですね、なんと千葉県であるですね、スイカマラソン、7キロのね、あの、
マラソンがありまして、その練習をですね、最近一切していなかったので、ちょっと体を動かしてもらえないとやばいなということで、今日はですね、朝からですね、動いてですね、いろいろ歩いていました。
5駅分ぐらいちょっと歩いたりしてですね、少し体を使っていたところになります。これからちょっとね、あの、ジョギングとかちょっとして、
体をね、整えていかないとかなというところでしたので、今日はですね、そんな、3週間後に向けて体を鍛えておりますというね、そんな配信でございました。
ちょっとショートバージョンでございますけれども、皆様もね、ぜひ運動をするの結構大事なので、あの、結構ね、歩くとですね、
頭の中のね、脳みそのですね、成長成分とか出たりするので、ぜひ皆様も運動してくださいませ。ということで、また明日の配信でお会いしましょう。じゃあねー。