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2025-02-26 03:50

10秒あれば人前で話す緊張を無くせる方法


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サマリー

人前で話す際の緊張を和らげるために、「皆は彼のことが大好きだ」という考え方が紹介されます。

00:05
さあ皆様おはようございます。学びの音声図書館パーソナリティーのゆきです。 さあ皆様今日はどんな一日を過ごしになりたいでしょうか?
だいぶ今週はやっぱり暖かいですね。気温が上がって来週また冷えるので、そこで体調崩しやすいんじゃないかなと心配しております。
さあ今日もやっていきましょう。 学びの音声図書館。このチャンネルでは毎日朝7時50分にやりたいことに挑戦できる個人を増やす
コンセプトに毎日を楽しく生きるための公式をお届けしています。 さあということでですね今日はどんなテーマでお伝えをしていこうかなというところなんですが
プレゼンテーションのためのマインドセット
昨日ですね、人前で話す機会があってフィードバック受けるっていうところがあって、どうでしょう皆さん人前で話すのは
苦手な方の方が多いんじゃないかなというところなんですけれども、今日はねそんなプレゼンをする人前で話す時に
すごい安定感が出るマインドセットがあるんですよ。それを今日はお伝えしていきますので、ぜひ最後までお付き合いくださいませ。
とはいえ皆様も貴重なお時間を使ってお聞きいただいているということを重々承知しておりますので、いつも通り今日も結論から行きましょう。
今日の結論はこちらです。 10秒前が勝負です。
これが今日の結論ですね。10秒前が勝負です。じゃあ中身の方触れていきましょう。
今日はそのプレゼン、人前で話すという場面において、あまり慣れてないという人の方が多いと思いますので、
いろいろやっぱり話すんじゃなかったら練習とか準備とかいろいろすると思うんですが、それもねものすごく大事です。
その上でどういうのがいいのかなっていうことで、マインドセットの部分です。
やっぱりマインドセットってすごく大事なんですよ。
やっぱり人前で話す時に緊張してしまうっていうのは、このマインドセットによって結構柔らぐんですよ。
緊張がなくなればいつも通り話したりもやっぱりするので、今日はマインドセットのことをお伝えしていきます。
それがね、プレゼンをする10秒前ぐらいからできるものなんですよ。
それが何かというと、みんな私のことが大好きっていう風に唱えるんです。
みんなこの自分の話を聞く人たちは私のことが好きなんだよっていうのを自分の頭の中に入れるっていうのがすごく大事なんです。
そうすると何が起こるかというと、やっぱりねみんなから感じる視線。
やっぱりプレゼンターって人の前に立つとやっぱり注目が集まるわけですよ。
人の視線が集まるんですけど、その視線の意味みたいなのがね、なんか肯定的な感じがするなっていう風に受け取れるんですね。
これがもう本当にマインドセットなんですよ。
そのために、こういう人前に立って見られて嫌だなって思うのと、
こういうふうにマインドセットで、みんな私のこと大好きなんだなっていう風にマインドセットで思っているのだと受け取る方が全然違ってくるんですね。
なので人前で話すことが苦手な方で、もし人前で話さなきゃいけないって、プレゼンをするっていうのは結構社会人はね、あるあるなのでね。
セールスしたりする時もプレゼンの要素だしね。
なので人前で立つ時には是非この、みんな私のことが大好きだよっていうね、マインドセットを持ってやっていきましょう。
ということで今日の配信はここまで。また明日の配信でお会いしましょう。
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