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さあ皆様こんばんは今日はどんな一時を過ごしだったでしょうか 東京はですね今日は非常にいい天気で昨日から引き続きいい天気で明日までですね非常に暑いというところですので まあなかなか熱中症注意かなというところ場所によっては結構まあ雨というか台風がね沖縄結構来ているのでその影響が かなり心配かなというところですが皆様もね備えてねお気をつけくださいません
それでは今日もやっていきましょう 大人版秘密の作戦基地このチャンネルでは30代からやりたいことに挑戦できる個人を増やす
をコンセプトに毎日を楽しく生きるためのヒントをお届けしています さあということでですね今日はどんなテーマでお伝えしていこうかなというところなんですが
まあやっぱり私たちってあの 日常のねあの毎日を過ごす中で9割ぐらいはですねあの毎日同じ行動してるっていう風に言わ
れてるんですよね うーんあの私たちの脳はいつもと同じが好きなので
なのでですね今日はですねマンネリを打開する方法というのをですねお伝えしていこう と思いますのでぜひぜひ最後までお付き合いください
とはいえ皆様も貴重なお時間を使ってお聞きいただいているということも重々承知して おりますのでいつも通り今日も結論からいきましょう今日の結論はこちらです
マイクを新しく買いましたはいこれ今日の結論ですね マイクを新しく買いました
じゃあ中身の方触れていきましょう 今日はですねマンネリを打破するというところなんですけれども
私たちの日常って9割以上がね 毎日同じことの繰り返しをしているっていうところなんですよね
なので意識して変えていかないと私たちって本当に毎日同じ繰り返しなんですよ 例えば通勤通学もいつもと同じ道を辿ったりもするかもしれないし食べるものっていう
のも1日ごとで見たら違うものを食べてますけれども 例えば1週間1ヶ月っていう単位で見た時に結構似たようなものを食べているとかっていうの
結構あるんですよね なので私たちのこの日常を変える
未来を変えるっていうのは選択の変更でしか生まれないので 私たちが毎日繰り返し何かをしているっていうものを少しずつ変えていくっていうのはすごく大事
で大きく変えようとするっていうのよりはちょっとずつ変えていくっていう方がね 私たちのこの日常
日常というよりも私たちを今に留めようとする力っていうのがですね 生まれてくるのでですね
大きく変えるとその反発っていうのもね結構でかく出てくるんですよね なので私たちの脳に気づかれないようにちょっとずつちょっとずつ変えていくっていうのが
すごく大事 ということでですね私たちの毎日の繰り返しの中で昨日とは違うこと何やったかなっていう
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ところはですねぜひですねあの意識してまあ 記録に残しておくといいと思いますまあ私の場合で言うのであればあの自分自身に
メールを送るっていうところもですね非常に有効な処方かなと思います そんな中でですね
まあ例えば私たちのマンネリという部分を変える方法でいわゆるですね 形から入るっていう言葉あるじゃないですか実はあれって結構ねすごい良い方法なんですよね
あの例えば 家の中部屋の中だと集中を妨げるものっていうのが結構多かったりするとかね
そうしたらですね別の場所で作業をすると集中力が上がる場合もあります これもマンネリ打破の効果がありますね
でですね今日の結論でですねマイクを新しく買いましたっていうことなんですけどこれ何か っていうと私ですねこの音声配信をしている
この音声をですねなんとマイク新しく買いました
今まではですね iphone の内蔵マイクでですねまぁ収録をしていたんですけどまぁ今後もね 外で収録する場合は
iphone の内蔵マイク使うこともあると思うんですけれども 家で収録をするときはですねあの今ですねこれ優先接続のですね外付けのマイクを
使ってですね収録をするのでこれもですねやっぱり 同じ音声配信なんだけれども新しいものっていうのを使っている時ってですねやっぱ
テンション上がりますね なのでですねこの形から入る自分自身が心動くようなものをですね
自分自身で 意識して取り入れるそしてそれがあの自分自身の日常に落とし込まれる前に
行動をするっていうのってすごく大事ですねはいやっぱり私だって慣れてあるので 多分こういったマイクとかもですね使っていれば使っているほど日常で馴染んでくる
ので なのですねまぁ形から入るというのもねすごく大事ですそれをまあ維持するためにそれを
使って行動するっていうのはねすごく大事ですまあその一歩として 昨日と違うことは自分今日は何をしたかなということを是非記録に残しておいて
くださいということで今日の配信はここまで ではですね昨日の配信のコメントをご紹介させていただきましょう昨日はですね
思い込みのパワーを日常に落とし込む方法というデーマでお伝えさせていただきました こちらの配信のコメントをご紹介させていただきます
まずはですね増美さんのコメントですねいつもありがとうございます ゆきさんこんにちはこんにちは今日も暑いですね
なんだか8月が終わる感じがしない暑さですね 消費カロリーが分かれば家事も頑張ってできるかななんて今日学びの放送ありがとうございました
ということでねあの増美さんのあの今ですねいる場所 まあもう愛知に戻ったのかな
暑さが続いているようでございます東京と同じですね もう最近はもう10月の頭ぐらいまでまだまだ暑さが続いているので9月もね
どれぐらいの暑さになるかまあ暑さのピークは過ぎたのかな過ぎるのかなというところで ねはいまぁどんな天気になるかが
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9月ね楽しみでございます昨日はねちょっとね思い込みで消費カロリーも変わるよー という話をしたんですけれどもあの増美さんさすがですね家事
私もあんまり家事が得意ではないんですけれども好きではないんですけれども 苦手な部類でありますけれども
その中でですねその家事も消費カロリーが分かれば頑張ってできるかなっていうね いやこの発想素晴らしいですね確かにこの家事やっていると
カロリー消費できるんだって思うとちょっとやりがいありますよね そんな素敵なコメントいただきました増美さんいつもコメントありがとうございます
さあ続きまして日見さんのコメントですねご紹介いたします 雪井さん皆さんこんばんは
こんばんは今日は台風の影響で影響時間を短縮して16時頃帰宅しました 沖縄は今日明日あさってがお盆なんですがお盆に台風が来たのは初めてな感じが
します 毎年ジューシー
かっこ炊き込みご飯を炊いて中身汁も作ります 外は大荒れですが何事もなく台風が過ぎ去りますように今日学びの放送ありがとうございます
ということでねちょうど今多分この時間帯かな 25日の夜から26の朝にかけてが結構台風が直撃コースというかね
結構激しいみたいなのでぜひねお気をつけてくださいませんね 結構このお盆の時期
8月末ですかねなかなか結構台風が珍しいということなので何事もないと嬉しいな というところでございます
姫さんいつもコメントありがとうございます ということで今日の配信はここまでさあ2026年もイベント盛りだくさんですよ一番近いイベント
だと8ですね今週末来週末ですね来週末の9月の4日の土曜日はですね 20時30分間の乾杯ライブでございますのでぜひ皆さんを飲み物片手に20時30分ライブ配信
お楽しみにしてください実はですねその前日9月の3日の金曜日の夜にですね みんみん先生はい
みんみん先生ドクターヘッドみんみん先生のですねあの施術を私受けてきますので その時の youtube動画もまた9月の中旬ぐらいに流れるのではないかなという感じでございますので
そちらもお楽しみにくださいませぜひねあのドクターヘッド あのちょっと
youtube 出てもいいかなっていう方であればあの
えのきださんのはいあのみんみん先生の技術でですね あの施術してもらえますのではいぜひですねその時はお声掛けくださいましてさあそして
2026年11月14日の土曜日もイベントがございます 私が2年間学んでいたロードトゥアウトスタンディング rto 大森匠先生の講座ですね
のですね サビットございます
発表会ですねでこちらもですね 今までは運営側として参加してたんですけれども今年は参加者側として参加できればなという
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ところでまたが一人で行くよりやっぱりみんなで行きたいなぁというところと夕方 ぐらいに終わるのでぜひあのお時間が合う方はですね
夜に一緒にご飯でも食べられたら嬉しいなというふうに思っております なので11月14日土曜日ぜひ皆様予定開けておいてくださいませこちら申し込みフォームが
まだありませんので開いてませんのでまた詳細情報がお伝えできる際にはまた改めて ご報告させていただきます
さあ2027年もイベント盛りだくさんですよ 1月1617土曜日日曜日は大きな冬の合宿イベントもありますし
オフ会イベントも企画しますのでそちらの情報もお待ちくださいませ そのねあのいろんなお知らせとかもねあのお伝えできる場所で埋もれないようにしないとなぁという
ところでですねちょっと今動かそうとしているものが1個ありますのでそちらも 詳細情報できましたらまたお届けさせていただきますお待ちくださいません
ということで今日の配信はここまでまた明日の配信でお会いしましょう じゃあねー