心にワクワクを取り入れる

こんにちは！
ゆきにいさんです！

いつもお聞きいただきありがとうございます！
いいねやコメントもありがとうございます！

今日はワクワクのプレゼントをしましょう！

結論「朝好きなものにふれる」

自己受容の気持ちは大切です
自分を愛する力ですね

楽しい嬉しいワクワクする
この感覚を持つことですね

心が高揚している方が
パフォーマンスは上がりますね

朝の隙間時間で
心にワクワクを与えましょう

旅行の雑誌、動物の映像
子どもの写真、週末の遊びの予定

こういった時間を数分取るだけでも
心はリフレッシュできます！


今日も応援しています！
頑張っていきましょう！
ありがとうございました！

#心理学
#脳科学
#メンタルプロデューサー
#自己受容
#自己信頼感
#リフレッシュ
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