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2023-08-05 01:19

心にワクワクを取り入れる

こんにちは!
ゆきにいさんです!

いつもお聞きいただきありがとうございます!
いいねやコメントもありがとうございます!

今日はワクワクのプレゼントをしましょう!

結論「朝好きなものにふれる」

自己受容の気持ちは大切です
自分を愛する力ですね

楽しい嬉しいワクワクする
この感覚を持つことですね

心が高揚している方が
パフォーマンスは上がりますね

朝の隙間時間で
心にワクワクを与えましょう

旅行の雑誌、動物の映像
子どもの写真、週末の遊びの予定

こういった時間を数分取るだけでも
心はリフレッシュできます!


今日も応援しています!
頑張っていきましょう!
ありがとうございました!

#心理学
#脳科学
#メンタルプロデューサー
#自己受容
#自己信頼感
#リフレッシュ
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00:06
こんにちは、ゆきにいさんです。
今日は、ワクワクのプレゼントという内容で話していきたいと思います。
今日の結論。
あら、好きなものに触れる、ということですね。
自己需要の気持ち、これはですね、すごく大切なんですね。
自分を愛する力です。
そう、楽しい、嬉しい、ワクワクする、この感覚を持つということですね。
やっぱり、心が高揚している方が、パフォーマンスは上がります。
例えば、朝の隙間時間で、心にワクワクというのを与えていきましょう。
例えば、そうですね、旅行の雑誌とか、動物の映像とか、お子さんの写真とか、週末の遊びの予定とか。
こういった部分をね、少し、数分でもいいので時間を取るだけでも、心はリフレッシュします。
自分の気持ちが良い方が、周りに与える影響も良いものに変わっていきますね。
いつもお聞きいただきありがとうございます。
いいねやコメントもありがとうございます。
今日も応援しています。頑張っていきましょう。
ありがとうございました。
01:19

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