こんにちは!
ゆきにいさんです!
1000人の子育てカウンセリング経験から
人間関係の悩みやコミュニケーションのコツを伝えています
いつもお聞きいただきありがとうございます!
いいねやコメントもありがとうございます!
今日は不幸にする言葉について触れます
結論「不幸にする会話していませんか」
普段のコミュニケーションで
自分を不幸にする会話があります
それが何かというと「愚痴」です
なぜ不幸になるのでしょうか
愚痴を口にする時には
必ずネガティブなことを思い浮かべます
脳は繰り返し届く情報を重要だと認識します
愚痴を繰り返すとネガティブを重要だと判断するのです
愚痴の数だけネガティブなことを思い浮かべる
これは幸せになることから遠ざかっています
「仮に良い面があるとしたら何だろう」
この問いかけが自分にできると愚痴は減ります!
今日も応援しています!
頑張っていきましょう!
ありがとうございました!
#心理学
#脳科学
#ウェルビーイング
#ポジティブ
#リフレーミング
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
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普段のコミュニケーションで
自分を不幸にする会話があります
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なぜ不幸になるのでしょうか
愚痴を口にする時には
必ずネガティブなことを思い浮かべます
脳は繰り返し届く情報を重要だと認識します
愚痴を繰り返すとネガティブを重要だと判断するのです
愚痴の数だけネガティブなことを思い浮かべる
これは幸せになることから遠ざかっています
「仮に良い面があるとしたら何だろう」
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