コミュニティの重要性
さあ皆様、おはようございます。学びの音声図書館パーソナリティのゆうきです。
このチャンネルでは、毎日朝4時50分に、30代、小屋、ビジネスパーソン向けに、やりたいことに挑戦できる個人になるためのマインドセットをお届けしています。
ということで、今日はどんなテーマでお伝えしていこうかなというところなんですが、
今日はですね、幸福度に関わるコミュニティという部分に触れていこうかなと思いますので、ぜひぜひ最後までお付き合いくださいませ。
とはいえ皆様も貴重なお時間を使ってお聞きいただいているということを重々承知しておりますので、いつも通り今日も結論からいきましょう。
今日の結論はこちらです。
家と会社の往復、幸福感高いでしょうか?
はい、これが今日の結論ですね。
家と会社の往復、幸福度は高いでしょうか?
ということでね、じゃあ中身の方触れていきましょう。
結論のところでは、家と会社の往復という形でね、ちょっとお伝えしていたんですが、皆様にちょっと一つね、お聞きしたいところがあって、それが何かというと、
今、コミュニティ、どんな所属をあなたはしてますか?っていうところなんですね。
この所属している数というのが、1個とかよりも3個か4個複数個あった方が、幸福度って高まるんですね。
多分多くの人たちは、例えば家庭とかっていうコミュニティもあるし、あとは職場、会社ですね、というコミュニティもあるでしょうし。
この2個とかね、あと学生の方であれば、学校とかっていうコミュニティももちろんありますよね。
2つとかはね、結構皆さん所属しているパターンは多いんじゃないかなと思うんですが、
より多くってなってくると、だんだんね、人によって変わってくると思います。特に社会人は。
例えば代表的な所属しやすいものとかで言うのであれば、社会人サークルとかね。
フットサルとか結構やってる人とか、私の周りとかも聞いたりするので、そういう運動系の。
最近だと結構山登りとかも聞きますね。ウォーキング会とか。
私も今年フルマラソン出るので、ちょっと鍛えないといけないなっていうところはあるんですが、それを置いといて。
会社、家庭以外のコミュニティっていうところもね、やっぱり持ってる、所属しているとすごく大事なんですよ。
私たちって何かしらのコミュニティに所属している、いわゆる同じチームのメンバーみたいな形の仲間意識っていうのが増えると、幸福度って高まるんですね。
高まるんです。だから家庭内でも自分自身が所属して自分自身がものすごくそこに貢献しているとか、
会社でもそうですね。同じチームとか部署とかの中でも自分自身が楽しめている。
そしてそこですごく貢献していて周りの成長も感じるってなると、それは幸福度高いんですよ。幸福度高いんです。
で、なかなかそこのバランスっていうところっていうところは、人によって状況が変わってくるので、一概には何とも言えないところですが、
それ以外に別のコミュニティも所属しているっていうと、自分はそこでも必要とされているというような感覚っていうのは出てくるんですね。
それがコミュニティに属していくことによって、別の繋がりを私は持っているんだっていうのが自分自身の安心感とかにつながってくるんですよ。
だからコミュニティにいくつか所属しておくっていうのはすごく大事。
参加する価値
バランス的に言うのであれば、自分自身がめちゃくちゃ忙しいってならないぐらいのコミュニティの量っていうのはすごくいいですね。
月曜日はこれ、火曜日はこれ、水曜日はこれみたいな感じで、日帰りとかだと気持ち的に大変だっていう方ももしかしたらやっぱりいると思いますので。
悔いにならないっていう人もやっぱりいるので、その人によってどれぐらいのバランスがいいかっていうのは、自分自身の心と相談してみるのがやっぱりいいですね。
大事なことっていうのは、3つぐらいのコミュニティに属している状態っていうのはやっぱりいいですね。
何々だけっていうふうになると、その何々の時に何か自分自身の安全性っていう部分、心理的安全っていうのが損なわれてしまう場合があった時に、
自分自身の安心感、安定感というところが脅かされると、やっぱりそうすると危機的状況みたいなのを脳が感じちゃうと、クリエイティブ性、想像性とか幸福性っていうのはやっぱり下がっていっちゃうので、
そうするとなかなかより良い高い作みたいなのを出しにくくなってしまうみたいなこともあるので、
ぜひ別のコミュニティに所属するっていうのは結構大事な要素なので、
いろいろ社会人サークルとかで調べても出てくるし、自分自身がやっている趣味の集まりみたいなのもすごくいいですね。
遊びのゲームみたいな集まりみたいなのも結構あるので、運動が得意な方であれば運動系もいいし、運動がそんなに得意じゃないよっていう方とかは、
ボードゲーム系のコミュニティとかも、特に東京は結構あるので、
ズームとかで何かやる、オンラインでやる集まりみたいなのもあったりするので、できればリアルの方がつながり感じられるのでそっちの方がいいですが、
状況に応じてぜひ参加してみてください。
ボードゲーム系は結構面白そうだったんで、ぜひ皆様調べてくださいませ。
ということで今日の配信はここまで。ぜひ皆様コミュニティをね、自分に合う、自分が所属して楽しいっていう、いわゆるそういうコミュニティ探してみてください。
最後ちょっとイントネーションおかしかったんですが、ということで今日の配信はここまで。また明日の配信でお会いしましょう。じゃあねー。
