イライラを抑えるポイント

こんにちは！
メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！

今日は、つい怒ってしまう方におすすめの内容です

結論「意味づけを変える」

子育てでイライラしてしまった経験
少なからずあるかもしれません

毎日穏やかに過ごせた方が
子どもにも周囲にも良い影響が出ますね

例えば勉強に集中できない子どもにイライラする
このネガティブな行動の裏には肯定的な意図があります

しっかり勉強して将来生き抜く力を持ってほしい
こういった気持ちがあるから行動につながります

まずイライラを無くすために意味づけを変えます
例えば集中できないのであれば「色々なものに興味を持つ子」の受け止める

次に自発性を生み出しましょう
子どもの夢実現には勉強が必要と「気づかせる」ですね


今日も応援しています！
頑張っていきましょう！
ありがとうございました！

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