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さあ皆様、こんばんは。学びの音声図書館パーソナリティーのゆうきです。 さあ皆様、今日はどんな一時を過ごしだったでしょうか。
東京もですね、ついに梅雨が明けまして、 まあ明ける前から暑かったんですけれども、今日も非常にいい天気でしたね。
今日は午前中から外に出てたんですけど、9時前ぐらいですね。 その時点でもう汗ばむぐらいの暑さでございました。皆様のところはいかがだったでしょうか。
水分多めにね、摂って、こまめに摂ってね、体調には十分気をつけていきましょう。 それで今日もやっていきましょう。
学びの音声図書館。このチャンネルでは、やりたいことに挑戦できる個人を増やすコンセプトに、毎日を楽しく生きるためのヒントをお届けしています。
今日はですね、どんなテーマでお伝えしていこうかなというところなんですが、環境って私たちにものすごく大きな影響を与えるなっていうのがね、やっぱり実感するので、
今日はですね、そんな環境というテーマについてお伝えしていこうと思いますので、ぜひぜひ最後までお付き合いください。
とはいえ皆様も貴重なお時間を使ってお聞きいただいているということも重々承知しておりますので、いつも通り今日も結論からいきましょう。
今日の結論はこちらです。
いつもと違う場所だと集中が続きます。はい、これが今日の結論ですね。いつもと違う場所だと集中が続きます。
中身の方、触れていきましょう。
今日のテーマですね、環境っていうところなんですけれども、私たち日常生活で私たちの集中力を奪うものっていうのって実はたくさんあるんですね。
それが環境って呼ばれるところなんだけども、例えば子供が勉強するっていうタイミングの時に、例えば目の前にゲームがあったら、目の前に漫画があったら、目の前に雑誌があったら、目の前にスマホがあったら、
っていうような状態だとそっちに集中力って結構持っていかれちゃいますよね。
これがいわゆる誘惑と呼ばれるものなんですけれども、これ大人でも結構やっぱりあるんですよ。一番代表的なもので言うとスマートフォンですね。
これって肌に触れている、目の前視界に入っている肌に触れているってだけでも、私たちの集中力ってそっちのスマートフォンに持っていかれちゃったりするんですよ。
なので、集中してやりたい時、仕事をしたい時っていうのは、できるだけ体から離した場所。
特にですね、おすすめなのはデスクの引き出しの中であったりとか、あとはカバンの中にしまうっていうだけでも結構ね、いいんですよね。
私たちのその誘惑、集中力を切らしてしまうものっていうのはできるだけ遠ざけるっていうのが大事だったりして。
今日はですね、私はですね、午前中から外には出ていたんですけども、暑かったですね。
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その上でですね、普段とはですね、ちょっと違う場所の飲食店に行ってですね、仕事を進めてたんですね。
飲食店なので、最初飲み物を頼んで、お料理っていうのもね、頼めるところだったんですけれども、
料理はですね、少し控えておいて先に。やっぱり目の前に料理が運ばれてくると、食べたくなってしまうので。
お腹がいっぱいになっちゃうとね、消化のために胃に血液が集まって集中力も落ちてきちゃうので、
飲み物を中心としてね、集中っていうのを前半に詰め込みというのをね、今日はやっておりました。
なのでですね、お料理は頼まなければ出てこないので。
自分で環境を整えるってやっぱ本当に大事だなっていうのをね、今日も実感しながらね、仕事を進めてたところなんですけれども、
どんな環境を作るかどうかっていうのって、大人であればね、こういった誘惑から遠ざけるっていうのはできるパターンも多いかもしれないけども、
逆に小さい子供とかであったら、やっぱり誘惑に打ち勝つって結構大変なんですよね。
これはマシュマロテストって呼ばれるね、我慢できるかどうか、忍耐力があるかどうかっていうところとかともつながってくるものではあるんですが、
そのね、誘惑をできるだけ感じないようにする環境作りっていうところもやっぱりそこって、
親というか大人がですね、ある程度コントロールしていくっていうのもすごく大事だなっていうのを、
今日のですね、この環境を整えるっていうところから感じたところだったので、
今日は配信をこの内容にしようと思って撮っておいたところになります。
ぜひ皆さんも自分の周りの環境をぜひ整えていただきたいなというところですね。
ということで、今日の配信はここまで。
ではですね、昨日までの配信のコメントをご紹介させていただきましょう。
昨日はですね、人生の主人公は誰でしょう?というね、テーマでお伝えさせていただきました。
こちらの内容のコメントをご紹介させていただきましょう。
まずはですね、ひみさんのコメントですね。いつもありがとうございます。
ゆきりぃさん、皆さんこんにちは。
こんにちは。新しい経験をする。知らなかったことを知れたときはとてもワクワクしますよね。
オフ会でプチ体験企画も楽しそうです。
みんなで初めての体験をするのも素敵な思い出になりますね。
ますますオフ会が楽しみになってきました。
ゆきりぃさん、皆さん、連休最終日素敵な休日をお過ごしください。
はい、私は仕事に行ってきますということでね。
ありがとうございます。
新しい体験、新しい経験を増やすってものすごく大事。
毎日同じことの繰り返しになると体験の数も限られてきちゃうのでね。
私たちってバラエティのニーズというか、新しいことを体験するっていう欲求も持ってるのでね。
ぜひぜひ新しい体験に自分の時間を投資するということをですね、ひみさんのコメントからすごく感じたところです。
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ぜひオフ会の時もご参加くださいませ。
いつもコメントありがとうございます。
さあ、続きましてますみさんのコメントですね。ご紹介いたします。
ゆきりぃさん、こんばんは。
こんばんは。
暑い1日の月曜日でした。
いつもより気温が上がり熱中症になる作業員さんもいました。
大丈夫かな。
優れるな、異なれ、個性を伸ばす。
一人一人本当に違いますよね。
今日もまなみの放送ありがとうございました。
ますみさんのお住まいの愛知県の方もですね、だいぶ気温が上がってたみたいで。
作業員さんもやっぱり外で出られる方とかも大変ですね。
この時期はご無理なさらないようにというところで。
水分とね、体調管理ってものすごくこの時期大事ですからね。
で、やっぱりこの個性っていうところ、昨日のテーマでね話をしたんですけれども。
特にますみさんはね、お子様を育ててらっしゃる方ですので。
子どもたちの個性っていうところ。
もちろん兄弟でも違えば親子でもやっぱり個性って出てくるものなのでね。
是非ね、個性を伸ばしたっていうところでね。
是非是非一人一人本当に違うというところでね。
コメントしていただいておりました。
いつもコメントありがとうございます。
ということで今日の配信はここまでです。
さあ梅雨が明けました。
2026年の東京でございます。
後半戦ね。
もう7月20日になりましたから下旬に入りますからね。
そうするともう8月夏休みの時期になってくると暑いの過ぎたら。
あっという間に秋冬となってきますからね。
是非今年やることというのを決めてやっていきましょう。
さあ2027年もイベント盛りだくさんですからね。
1月16日17日は沖縄冬の合宿イベント。
やるかもというところですので。
是非皆様予定を明けておいてくださいませ。
ということで今日の配信はここまで。
また明日の配信でお会いしましょう。
じゃあね。