00:00
こんばんはー。こんばんはー。あ、ひろぽんさんどうも。こんばんはー。
はい、よろしくお願いしまーす。よろしくお願いしまーす。私よりたくらんけさんが早い。そう、たくらんけさん一番手で来ていただいて、ありがとうございまーす。
朝も早起きなのに、夜、遅く寝てもらうのかな。ありがとうございます。ありがとうございますー。
なんかもう、ライブが久しぶりすぎて、僕も。どのくらいぶりですかね。どのくらいぶりですか、もう。
そうですね、それぶり?なんかもう、ちょっと緊張しちゃってます。本当ですか?よろしくお願いします。
じゃあ、一回にシェアをしていきたいと思います。ありがとうございます。よろしくお願いしまーす。よろしくお願いしまーす。
いやー、ちょっとまだ喉の調子が万全じゃないっていう感じで、ちょっとお聞き苦しいかもしれないですけど。
そうですよねー。体調の方は?
体調はもうね、ほぼ、はい、大丈夫です。おかげさまで。
あ、たくらんけさんがいっぱい、手持ちとか拍手をいっぱい送ってくれてるたくらんけさん、ありがとうございます。ありがとうございます。
たくらんけさん、こちらに来ていただくのは初めてですか?
この、お薬相談ライブは初めてですかね。いつもあさきさんの4時ライブでもたくらんけさんお会いしてるんですけど。
はい、そうですよね。ありがとうございますー。たくらんけさんもいつも配信たくさんされて、とても素敵な方なんですよ。
そう、僕もね、聞かせてもらってますよ。たくらんけさん。面白くて。
そうですよねー。笑ってるし。
そういや、この時間にやるのは初めてですかね。いつも、たぶん僕が息休中にやってたんで、朝の午前中の10時半とかね、平日とかで、昼間にたぶんやってたので、今回初めて夜っていうことで。
えっと、すみるさんとかとライブされる時間帯だったら、もう少し早い時間からされてましたかね。
あ、でも10時でしたね、たぶん。
あ、10時ですか。
はい、同じ時間だったような。
かっぱさんとも。
あ、そうです、そうです。笑
10時でしたね。
10時だったと思います。だいたい10時からいつも。
たぶん10時からするのは初めてに近いぐらいかもしれないですね。
あ、だいたい朝ですよね、ひろこんさん。
そうですね、夕方というか、その時間帯。ちょっと別のコラボというか、なんかするときは遅い時間にやったこともちょっとありますけど、だいたい7時とか8時なりと。
いやもう、ひろこんさんもたくさんね、いろんな方とされてるんで、お忙しいかなと思うんですけど。
あ、いいね、そんなことないでしょ。
ありがとうございます。
もう1週やってるのはあさきさんなんで。
03:03
はい、よろしくお願いします。
あたくらんけいさんすごいいっぱい。
いっぱい、そう、あたくらんけいさんいつもM字をね、朝も。
だんだんこれルーレットに見えてきましたね。
あ、ほんとですか、順番に。
揃ったり揃わなかったり。
ほんとだ、おかしい。
おもしろいな。
はい。
えっと、ゆうすけさんとするのは1ヶ月ぶり、先月か6月の26日。
そうですね、1ヶ月ぶりぐらいですよね。
そうですね。
お久しぶりで。
はい。
どうでした?体調はいかがですか?元気ですか、ひろこんさん。
あたしは、はい、元気です。
よかった。
体調崩されてる方がね、多いんで、周りでも。
そうですね、やっぱりこれだけ気温も高くて、暑いのもあるし、
やっぱり室内だとずっと暗いかかってたりするから。
そうですよね。
九州はまだ追い分けしてないんでしたっけ?
もうしましたっけ?
下ばっかりぐらいですね。
ほとんどしましたよね、どこもね、だいたい。
だから九州、今度は下からだと台風がやってくるような時期がするんですよね。
そのシーズンですね、そろそろ。
そうですね。
ねえ。
どこにいるの?文章いろいろ送ってくれてる。
でもこの数日というか、ずっと大雨が降り続いていたので、
全国各地気温が高かったりとか、九州ですけど、他の地方とかですね、秋田とかも。
なんか集中して降りますよね、結構やっぱり。
そう、1ヶ月分とかが一気に降るとやっぱり、もう水はあふれますね、年に。
九州もね、ちょっと前にすごい雨降って。
そうですね、あちこち被害があったので。
ねえ、ほんとに。
あ、篠内が来てくれた。こんばんは。
篠内さん、こんばんは。
ありがとう、来てくれた。
初めましてかな、僕は。
初めましてな気がしますね。
きっとね。
ありがとうございます、来ていただいて。
篠内も楽しい方です。
あ、ミーティさん?
あ、ミーティさん。
ミーティさん、僕はフォローさせていただいてますよ。
そうなんですね。
あ、私、初めましてです。
ありがとうございます。
みなさん、このチャンネルのミーティさん、子供に大人って楽しそうだなと思ってもらえる生き方しませんか?
ただいま、おせっかいキャンペーン開催中のミーティさん、よろしくお願いします。
よろしくお願いします。
はい、じゃあ、
あ、そうか、そうですね。直接なんかご挨拶するの初めてかもしれないですね、ミーティさん。
そうなんですね。
いや、こちらこそいつもありがとうございます。
はい。
先月とかも、お薬のこととか来ていただいた方にコメントでいただいたことの質問を答えたり。
そうですね。
とかをしてましたよね。
なので、もし何かご質問等あれば随時コメントの方で書いていただけたらお答えしますので、はい。
06:07
事前に告知をしていた中のテーマはサプリメントについてとか。
そうですね。
サプリメントについて。
でもサプリメントに限らず、皆さんが服用されているお薬とかもしあれば、
ですね、レターで送っていただいて、匿名でももちろん構いませんので。
そうですね、匿名でも。
何でも結構ですので。
聞いていただいている方とかもいらっしゃるかもしれないので、
そうですね。
お名前を出さずにちょっと聞いてみたいこととかもしあるんだったら、
遠慮なくこちらのコメントに。
はい、ぜひぜひ。
レザーの方でも、
送ってください。
お願いします。
はい。
で、テーマに載ってたサプリメントですけど、
はい。
あ、けいさん来てくれた。
あ、けいさん。
けいすきさん、ひろぽんこんばんは。
聞きながら今日のノリマをやってます。
こんばんは。
けいさん、筋トレの師匠なんですよね、私の。
今、ひろぽんさんも頑張ってらっしゃいますね。
それがですね、けいさん今やってるっていうので、
けいさんがっつりやってる、絵文字ついてるけど、
で、今日中に何とかしようと思って、
この時間のちょっと前にやろうと思って、
ちょっとバタバタしてるうちに、
この直前まで、
58秒前まで、
スクワットしてたんですよ。
だから今、熱いんですよ。
今日のノリマを申し上げますと、
今日は140回。
140回、すご。
そうそうそうそう。
でも、けいさんはもっと腹筋とか、腹筋とかなんだっけ?
腕立て伏せ?
今日何をやってるんだっけ?
今何やってるのかな?
スクワット、スクワット140回やったんですか?
スクワットだけで140回やったんですか?
スクワット140、それもちょっと、
あ、もう間に合わないと思って、
大急ぎでちょっとスピード、
ちょっとスピードアップしてしたんで、
汗かいてる。
汗かいてる。
すごーい。
でも、他のミッションまだ終わってないんですよね。
まだあるんですね。
あと他の、他の何かちょっとしようかな。
でも、けいさんもっと回数が多い。
いやー、素晴らしい。
腹筋はちょっと苦しいし、
腕立て伏せも、けいさんやってるから真似したら、
腕立て伏せはできませんでした。
腕立て伏せのやり方を忘れていた。
いざやろうと思ったらできないんですよ、腕立て伏せ。
確かに久しくやってないですけど。
腕の力がなさすぎて。
難しい。
だから、筋肉がないとやっぱり、
あ、書いてる。けいさん。
腕立て、腹筋、背筋、スクワット、
プランクって何ですか?
プランク、見たらわかると思うんですけど、
09:02
状態を固定というか、同じ姿勢で、
腕立て伏せのような、そういう姿勢。
きつそう、それ。
それをちょっと保つような、プランクでした。
私も普段しないけど、
これを全部やるんですよ、けいさん。
今やってる途中。
どんどん回数増やしていってるってことですか?
アプリを教えてもらったんですよね、けいさん。
アプリを入れるとですね、
日をまたぐと、5回ずつ増えるんですよ。
なかなか、5回はなかなか。
増えていって、今、きょうが140回。
140回。
そうそう。
で、30日チャレンジなんで、今半月ぐらいなんで、
あと半月、一体何回になるかなと思いながら。
1日5回ずつ増えていったら恐ろしいですね。
そうなんですよ。
書いてる、書いてる。
腕立て伏せを肘で支えてキープする。
きついやつですね。
きついんですよ、これ。ちょっとしかできない。
きついやつだ。
でもですよ、筋肉、普段使わないとか、
筋トレとか、ジムに行ってる人はガッツリやるんでしょうけど、
普段の生活とか、よっぽどなことをしない限り、
やらないと筋力ってだんだん年齢とともに衰えてきますよね。
そうですよね。
本当に年齢と言わず、日に日に衰えてくると思うんですけど、
膝が痛くなったり、いろんなとこ痛くなったりっていうのも、
鍛えたらよみがえるというか、必ず増えていくって言うから、
ちょっとやってみようかなと思って。
今、絶賛頑張ってるところなんですね。
そうです、そうです。汗泣くです、今。
いやー、僕も運動できてないんで、最近。
そう、やらなきゃダメですね、運動。
そうなんですよ。
筋肉がないと本当にできないなというか、困るなって、
前から思ってはいたんですけど、なかなかそれはできないし、
食べ物をもちろん気をつけるっていうのも、
今日のテーマのサプリメントもですけど、
食事ももちろん摂りながら、サプリメントと併用しながら
ヒートをする方っていらっしゃいますよね。
ちなみに、ゆうすけさんとか、サプリメント何か摂ったりされてるんですか?
そうですね、サプリメントって、あんまり僕自身は摂らないかもしれないですね。
病気になった時とかは、ディボディみたいな栄養ドリンクみたいなのを飲んだりとか、
鉄分のサプリとかは飲んだりとか、不足しがちなんで飲んだりとかはするんですけど、
12:01
そんなにがっつり毎日サプリメント何か飲んでるみたいなのはないかもしれないですね、今は。
今、来ていただいてる方とかも、もし差し支えなかったら日頃摂られてるサプリメントとかもしあったり、
今はこういう形、飴かは別に伝えられなくていいと思うんですけど、そういうの飲んでるけど、
どんなか、これでいいですか?じゃないけど、ゆうすけさんに聞いてみたいこととか、もしあったらコメントでもください。よろしくお願いします。
ヒロポンさんはどうですか?サプリメント。
以前は摂ったりしてたんですけど、毎日摂るんだったら摂ったほうがいいなと思いながらも、
鉄分だったら鉄分とか、一種類摂るんじゃなくて、よくマルチに摂れるとかありますよね。
結局、店頭に行くとたくさんのものが売られてるし、どれが一番いいのっていうのも、量が多すぎて種類が多すぎて、
よくわからないし、値段見て、高ければ絶対いいものかどうかっていう、なかなかつきにくいのもあるけれども、
食事でよくCMとかあるのは、これだけ取らないと。
そう、ありますね。
モヤモヤな野菜とかを。
あります、あります。
なかなかバタバタ毎日を過ごすとなると、なかなか実際は摂れてないから、摂ったほうがいいなと思うけど、
絶対摂らないといけないものかって言われると、どうなんだろうって、ありますね。
確かにね。たこらんけさんも何も飲んでないです。
たこらんけさんね。
しのっちさんも何も飲んでないです。
でも、両極端かもしれないですね。
結構僕、病院で働いてても、入院してくる患者さん、全部調べるんですけど、どういうお薬飲んでるかとか、
どういうサプリメント飲んでるかとか調べるんですけど、
サプリメントとかも質問に書くんですか?
サプリメントとか健康食品みたいなのもしっかり入院されてきたときにお話聞いて、
持ってこられてるものとか全部チェックするんですけど、
そのときにやっぱり、飲んでる人はすっごい量を持ってくる人がいますね。
だから、1日はこのくらいっていう、適量というか、自分の決めた量っていうのが、
いろんな種類を取ろうと思ったら、結構量多くなりますよね、どうしても。
なんかね、健康志向ですごいいいことなんですけど、どんどん増やしていっちゃうのか、
すごいもう何十種類も、10種類とか飲んでる人とかいたりして、
飲んでない人のほうが多いかなと思うんですけど、
15:02
1個や2個飲んでるとかよりかは、飲んでる人はもう4個5個とか、
やっぱりいろんな種類。
飲んでる人が多いなっていう印象ですね。
いや、たくさん飲まれてる方っていうのは、逆に言うと、
普段の食事はそんなにあんまり取られないけど、
そっちの方を重きで取ったりされてる方も多いんじゃないかなって。
そういう方もね。
現代の人だったら、そういう人も、ドリンクで飲むのとかありますよね、
溶かすのとか、いろいろ。
ありますあります。
だから、それで維持できれば、それもいいのかもしれないけれども、
そればっかり取って生活するのもどうかなっていうのは確かにありますよね。
ある程度、やっぱね、食事とかから取れますからね、
ああいうサプリメントに入っているようなものって大体取れるので。
もともと食物というか、食物繊維だったり、
そういうものがいろいろ入ってたりしますよね、
タンパク質とか補えるものとか。
不足している部分を補うっていうようなイメージで、
基本的にはね、いいかなと思うんですけど、
なんか飲んでる人はすごいなっていう、
すごい量を飲んでるなっていう人結構いらっしゃいますね、見てても。
ケースがありますよね、サプリメントを分かりやすいようにとか、
持ち歩く方ってそういうケース。
そうそう、プラスチックのケースに入れてこられるパターンが一番困りますね。
これ、これってずっと入れる。
分かんないんですよ、粒だけじゃ何のサプリか分からないんですよ。
一応お名前とか聞くんですけど、
まだ買ったままの袋に入ってたらすごい分かるんですけど、
調べたらすごい分かるんですけど、
だから中に入れて、
中身だけを、そうそう。
自身ではもちろん分かるから、その中に区分けして、
詰まってるということですよね。
そうです、そうです。
で、なってくると、これは果たして何なんだろうかっていうのが、
すごい調べるのが大変なんですよね。
でもそのサプリメントとか、もし入院中だったりする場合は、
一旦ストップするっていうことですか?
もうそれもね、その時々なんですけど、
なんか結構飲んでらっしゃる方ってね、
入院中も飲みたいっておっしゃる方が、
そうなんですよ、結構。
飲んでたらちょっとやめたくないっていうのもありますね。
そうなんですよ、そうなってくるとちょっとその、
先生にね、医者のほうに相談するんですけど、
その時にこう、飲んでるサプリが何のサプリなのかっていうのを
言わないといけないんで、
それがそのバラバラなやつを持ってこられると、
すごい困るっていうのはあるんですけど、
コメントでたくさんいただいてますよね、ミーティさん。
ミーティさん、ちょっと待ってくださいね。
繋がれていってますね。
ミーティさんわかりますか?
サプリメントいろいろ飲んだことあるけど、
毎日のものが無理なめんどくさがりすぎて、
お水を買いました。
お水を買いました?
なんかミネラルウォーターみたいなのに。
18:01
違うお水ですかね。
買えられたんですかね。
しのっちさんもサプリ毎日飲むのって大変そうですよね。
確かにね。
なんか習慣になってきたらね、きっといいんでしょうけど。
もし治療中のお薬があった場合は、
両方飲むってことになりますよね。
そうですね。
普通の病院でもらうお薬と、
ってなってくるので、
そこのまた相性というかね、
一緒に飲んでいいかっていうのも確認しないと
いけなかったりするので、
サプリによって中に入っている成分がね、
そうなんですよ。
違うんですよ。
なんかもう世の中にサプリメントが
溢れすぎて、
ありすぎて、
僕らも商品の名前とか見ても、
もう覚えられるレベルじゃないんで、
一個一個調べないといけないんですよね。
ある程度。
成分何が入っているかなみたいなの。
そうですよね。
そうなんですよ。
なんかすごいね、
大変は大変なんですけど、
そう、篠内さんありがとうございます。
大変ですねって。
そうそうそうそう。
さくらんけさんは?
不足を補うのが、
サプリメントなのに、
めっちゃ大量に飲んでいる方いますよね。
そう。
そうなんですよ。
基本的にはそうなんですよね。
食事とかから、
ある程度、
普通に取れる部分があって、
そう。
それでちょっとね、
偏ったりとかしている部分を補うというかね、
そういう感じで。
サプリメントも多めにというか、
これをちょっと多めに飲みたいとかあると、
それをもし多めに取っても、
その1日に取るでしたら、
たくさん取っても、
できる量飲んでも、
なんか同じような気が私はしてしまうんですけど、
なるほどなるほど。
多量に飲んでしまうと。
一応ありますもんね。
1日何粒ぐらい目安に飲んでくださいみたいな。
そうですよね。
なんかね、
例えばビタミンとか、
よく飲まれる方いると思うんですけど、
そうですね。
ビタミンの中でも、
水に溶けるビタミンと、
水溶性?
そう、水溶性のビタミンと、
使用性油に溶けるビタミンというのがあって、
はい。
水に溶けるビタミンという方は、
基本、
過剰に取ったとしても、
全部おしっことして、
体の外に出ていくので、
ほとんど問題ないことが多いんですけど、
はい。
その、
使用性油の方のビタミンというのは、
体に蓄積していくので、
そっちはね、
過剰に取るとね、
過剰症って言って、
はい。
病気になっちゃいますね。
取りすぎると。
あー、そうなんですね。
そうなんですよ。
だから、成分によっては、
大丈夫なものもあるんですけど、
はい。
ただただこう、
無駄に取って出ていくだけみたいなものもあるんですけど、
はい。
中にはこう、体に蓄積していくものがあるので、
そういうものに関しては、
ちょっと過剰に取っていくと、
21:01
はい。
危ないっていうものもありますね。
うん。
ビタミンで言うと、
ビタミンAとか、
はい。
えー、ビタミンD、
あと、
E、
はい。
とKで、
なんかあのローマ字で、
だけって覚えるんですけど、
あー。
D、A、K、Eで、だけ。
あ。
その4種類のビタミンは、
あの油に溶けるビタミンなので、
取りすぎるとこう、
たま、体に蓄積していく、
はい。
恐れがあるので、
はい。
ちょっとまあ、あの飲みすぎには、
注意していただきたい、
注意っていうことなんですね。
うん。
ビタミンですね。
あー、そういうのがあるんですね。
そうなんですよ。
で、Kさんは、
Kさんすごいいっぱい書いていただいてますね。
はい。
サプリメントは、
ビタミンBバーナー、
ナイアシン、
アミノマキア、
グレートマグネシウム、
ヒマラヤ、
ヒー、え?
ヒマラヤマグマソルトを、
ファスティングの先生に紹介してもらって、
ちょくちょく飲んでます。
基本は、野菜、
納豆、果物、
プロテインを食べて、
えー、摂取するようにしています。
っていうね。
素晴らしい。
いっぱい。
そう、こういうね、見てもね、
あのー、
成分わからなかったりするんですよね。
正直、僕も。
そうですよね。
うーん、ありすぎてね。
はい。
Kさん、いろいろ教えてもらって。
モロヘイヤーも教えてもらったから、
Kさんがツイッターにあげてたから、
マネして買った。
モロヘイヤーとかいろいろ混ぜて、
今日はこれを食べましたって、
写真に上がってたから。
モロヘイヤー、いいですよね。
モロヘイヤーとか、
ネバネバを、
ネバネバ系ね。
いろいろネバネバ系。
いっぱい食べてた。
ネバネバ系、いいですよね。
しのっちさんも、
ヒマラヤ、ピンクソルトなら、
使ってますよっていう。
塩ですか、これは。
お塩みたいなやつなんですかね。
塩ないですかね。
うーん。
ヒマラヤ、
マグマっていうぐらいだから、
イオンの匂いがして、
ちょっと取りにくいですって、Kさんが。
へー。
そういうのがあるんですね。
しのっちがスーパーに普通の塩として、
売ってるやつですって。
しのっちさんの方は、
あれですよね。
おいしいやつです。
お肉につけたら、
おいしいやつですよね。
色のサイズとかの、
ピンク色のお塩みたいな。
いろいろありますよね。
おいしいお塩。
そう。
そうか。
Kさんの方は、
またちょっと違うんですかね。
イオンの匂いがする、
ヒマラヤ、
ちょっと違うみたいですね。
マグマソルトっていうのね。
あ、ラムさんだ。
あ、ラムさん。
こんばんは。
初めましてかな。
ラムさん。
来ていただきました。
お疲れ様です。
き Schweiner Bergkern
やっと来たけど、
おやすみホテルに。
ちょっと待ってください。
おいたくありません。
ありがとうございました。
grips.org
ほんとあった、あった。
ラムさん。
ありがとうございます。
楽しかったよね。
よく遊びにきてくださるんですよ。
ラムさん。」
ありがとうございます。
ありがとうございます。
ありがとうございます。
24:00
あ、、。
来たよ。
ペコパンさん。
ペコパンさんだ。
ムースケさん、HiroPoちゃん皆さん、
こんばんは。
ありがとうございます。
あぁ〜って。
こんばんは。
紅茶の試験の、
何でしょうかペコパーさん お忙しい中ありがとうございます
ありがとうございます ありがとうペコパーさん
実はミルツキのヒマラヤピンク ガイエンでした
ガイエンって体に良さそうな気がして ありますよね
それをこう塊をつぶつぶ打ってて 削ってね
私もちょっと買ったことあるんですけど
途中で挫折しました なんかちょっと
本当に美味しいですよね お肉にかけると
使おうと思ったけど 最後までなかなか使ってなかった
確かにミネラルとかが いっぱい入ってそうな感じ
調味料とかこだわったり 塩とかそういうのとかも
特に塩とか気をつけて食べるといいし
糖分とかも取りすぎないようにとか
色々気をつける手はいろいろあるとは 思うんですけど
なかなか暑い夏とかだと量を取れないから
食事普段の食事の量がどうしても 厚手になったりすると
確かにね
ゆうすけさんのお子さんとかは お野菜とか食事は結構
食べれる方ですか
兄弟で全然違うんですよね 好きな食べ物とかが
長男は今5歳なんですけど 基本野菜嫌いな感じ
ピーマンとか絶対食べない
緑系を食べてくれないっていう感じで ただトマトがすっごい好きで
トマト好きってどこ
トマトだけはむちゃくちゃ食べるんですよね
トマトだけは食べれない人も たまにはいますよね
生限定で
生のトマトだけ食べれないんですけど 子供はなぜか生のトマトが
すっごい好きで
しょっちゅう買ってますね 僕は食べないけど
買って出す
3歳の次男は割と野菜好きで
結構なんでも食べる感じですね
全然違う感じで
家族でそれぞれ好きなものと嫌いなものがあったりすると
何か作りにくいなって
今行っている保育園が良くて
野菜を自分で育てるんですよ
頻繁にピーマンだったり
保育園というか敷地内に土の場所というか
それもあるんですけど 個人個人でも1個ずつプランターを持っていて
そこで頻繁にいろんな品種を育てていて
子供たちそれぞれの?
27:02
自分一人ずつプランターがあって 毎日水やりをして育てて
出来上がったら家に持って帰ってきて
家で食べるみたいなのをやっていて
それで食べたりするので 今まで食べれなかった野菜とかが
食べれたりして 今行っている保育園の野菜育ててくれるのは
ありがたいなって思ってますね
面白い そうなの?今時そうなの?
小学校にいると1年生は朝顔とか野菜とか
一人一人あるけど 保育園でそういう取り組みされてるところがあるんですね
どこでもやってるかちょっと分からないですけど
初めて聞きました
やっぱり自分で世話して育てて出来た野菜だから 食べるでしょうねきっと
そうですよね
ケイさんがモロヘイヤとオクラは栄養満点
シュッシュ食べてるんだよねケイさん
夏野菜ね 僕もモロヘイヤ大好きです
足の内も好きなんだね モロヘイヤ
美味しいですよねモロヘイヤ
勉強中に聞いていただいて嬉しい
検定まで40日来たんですよね
確かそうだった
お勉強してるノートが上がってましたよね
びっしり書き込まれてました
お勉強してるノートが出ましたね
スタイフも毎日のように配信されてて
そうですよね
スタイフの中の人の
番組ありますよね
それをペコパンさん毎週
自分なりに作り直して
あげてくださるんですよ収録で
ヒロポンさんに教えてもらって
フォローさせてもらって
ペコパンさんのおしゃべりが楽しいから
いつもまとめてくださってるんで
そうするとわかりやすい
中の人FMはライブなんで長いんで
前に登録してて聞いてたんですけど
時間がないときは飛ばしながら聞いたり
ペコパンさんがやってるのが途中で分かって
こっちを聞こうと思って
コンパクトにまとめてくださってるんで
僕も聞かせていただいてます
ペコパンさん僕はスピルリナ
30:01
スピルリナって何でしたっけ
スピルリナサプリメント
初めて聞きました
聞いたことあるんですけど
なかなかサプリメントまで覚えられないんですよね
マッサスさんこんばんは
ちゃんとお名前を言わないといけない
カトーさんこんばんは
ありがとうございます
この間コメントで怒られたので
嫌われたかなと思いましたけど
怒ってないでしょ
カトーさんはじめまして
怒ってないですか大丈夫ですか
カッパさんでちょっとやりすぎましたね
後半ですね
面白かった
スピルリナは何でした
何かすごい気になる
今お話してたのは
みなさん自分が飲まれているサプリメントとか
何か飲まれているのありますかっていうお話をしているところでした
みなさんのコメントで
サプリメントと言わずに服用されているとか
こんなことを聞いてみたいなっていうお薬のことについて
も
もか
緑イメージありました
緑のイメージがありましたけど
そういうサプリメントがあるんですか
初めて聞きました
スーパーフード的なやつなんですね
いろいろ詳しいから
パンが一番詳しいけど
それこそなんかね
勉強とかの時ってカフェインとかね
エナジードリンクみたいな
あれが結構カフェインが本当に結構な量が入ってるんで
エナジーというのはいろんな色の
種類が出てるあれですか
モンスターとか
栄養ドリンクとかリポビタンDとかも入ってますけど
翼が入るやつもね
33:03
あります
ステータスなのかわからないけど
ある年齢になってからというか
ある年齢になるとちょっとあれを飲んでみたい
っていう衝動に駆られるのか
なんだかあれを色々味が違ったりして
たまに買ってきて
みんなが使い方違うと思うんですけど
結局あれ裏見るといろんなものが入ってますよね
そういうことで起きていられるということで
ゲームをするために友達と遊ぶとき
泊まりに来た友達と遊ぶときっていうのはあれを買ってるんですよね
みなさんはどうやって使ってるのかわからないけど
でもそういう感じで
あれさえあればみたいな
元気になる気分になるっていうか
いろんな種類が入ってるからこれ飲んでいいのかなって思ったんで
飲んだことはないけど美味しいのかどうかも疑問なんですけど
意外とみなさんたぶん
あれはやばいんですよね
やっぱてつやで勉強するときとかね
眠気覚ましたいときとか
頑張りたいときとか飲みがちですけど
ずっと前からあったわけではなく
メーカーのこれを飲もうみたいな
何かがあってから流行ったんじゃないですか
なんかブームみたいになりましたよね
ああいう系統のものは確かに昔から
人民ダハとかあの辺の栄養ドリンクのコーナーに
売ってたりしましたけど
ソフトドリンクのコーナーに普通に置いてますもんね
ジュースみたいな感じで
パッケージがちょっとかっこいいから色も色々あって
飲んでたらいけてるみたいな
それこそ翼を授けるやつとかね
そういうイメージで完全に売ってるやつね
しょっちゅう飲むものではないと思うけど
なんか買ってきてますねこっそり
あれはもう完全にカフェインのせいですよね
そうですよね結局そういうので興奮状態
それ麻痺するっていうか
本当はあんまり飲まない方が
って言ったらいけないんでしょうけど
あれを2本も3本も1日飲み出すと
飲み出すともうカフェイン中毒になっちゃうんで
36:03
なりますよねきっと癖になって飲んでしまう人もいらっしゃるかもしれないけど
あんまり飲むものではないかなって
あんまり飲まない方がね
ヨコマスさん
ワーママ管理栄養士のヨコマスの耳からウェルネスラジオのヨコマスさん
今日は遅くまで
一瞬ちょっと配信の頻度が落ちかけてましたけど
ちょっと前にまた配信されてて
今日も来ていただいてありがとうございます
タコランケさんカフェインねめちゃくちゃ入ってますよ
あれは
黒いニンジン違うの何が入ったかなちょっと特殊なのが
入ってたでもビタミン系とかは
大体入ってたりとか
ちょっと飲むのが怖くて飲んだことあるんですけど
一回くらい飲んでも全然大丈夫だと思いますけど
ちょっとだけ一口飲んだけどそんな美味しくなかったんだけど
本当になんかエナジードリンクっていう味ですよね
だからあれちょっと高いし
これを今日は飲んだっていう気持ち
気分とかそういうのも
他のと比べて
肌王さんこんばんは
肌王さん初めまして
ファーマシストダオの肌王さんです
そうですね清潔感向上委員会
肌王さん初めまして
アップしてくださってますので
僕も聞かせていただいております
たくさんコメントをいただいて
たくらんけさん
ペコパンさんとかも僕は飲まないってたくらんけさんもやばいもの入ってるって
ペコパンさんがご挨拶いただいて
けいさんも飲んだ気になってるだけだと思う多分だけでしょうねきっと
ちょっと興奮してるだけです
一時的に元気になってるだけです
そうですね
レッドブルは確か海外ではアルコールが入ってる
とかいう話を聞いたことがありますね
日本のやつは入ってないですけど
海外のやつはアルコール入ってるとかいう話も聞いたことがあります
健康ドリンクとかも
風邪ひどい時とかお薬を
市販の薬とか買われる方もいらっしゃると思うけど
横とかにだいたい飲料ドリンク
39:03
ドリンクを置いてあると
大きさもいろいろでちっちゃい瓶に入ってるのとか
ちょっとお高いのとか
お高いけどこっちを飲んだけば早く効くんじゃないか
今日だったらこれを飲もうとか
そういうのがいろいろな種類があると思うんですけど
実はああいうのっていろんな成分とか
多くとよく入ってるから早く効くんじゃないかなって
思ってしまうんですよね
どうなんですかね
食事とかもしっかりとれてないような感じであれば
それこそサプリメント的な感じで
あれほとんどビタミンBとかそっち系のやつが入ってることが
多いんですけど多少やっぱり不足している分を
取れるみたいなところはあると思うんですけど
あれもほぼカフェイン入ってるんですよね
あれにもカフェインが入ってるんですか
有名なやつだったらリポビタンディとか
アリナミンセブンとか
あんまりメーカーの名前で買ってしまったというか
ちらっと裏見てもらったらカフェインって入ってる
そんなにカフェインが入ってます?
エナジードリンクほどは入ってないですけど
飲んですぐなんとなく元気になった気分になるのは多分カフェインのせいですね
速攻性があるやつじゃないんで
あれも基本的には意外とね
ノンカフェインってちゃんと書いてあるやつは入ってないんですけど
あと寝る前に飲むとかって書いてるやつには入ってなかったりするんですけど
だいたい入ってますね
ああいう系のやつも
自分で普段は買ったりしないんですけど
母とかは常備してたんですよね
ダースで買って
ある時とかはあれ買いに行かなきゃって言って
いつもたくさんあったんですよ
いいと思うんですよ飲んでもらうの
何かあるごとにこれ飲んで飲んでって
飲んでた記憶があるんですけど
飲んどこうかみたいな感じで
飲んでたような
水溶性のビタミンなんで
いっぱい取ってもおしっこで
あれはもうビタミン出ていってるだけ
時々風邪ひいた時にはちょっと飲みたくなる
42:00
オルナミンC言っていいのかな
炭酸あれはジュースですか
あれはもう清涼飲料水になるんじゃないですか
飲みたいと思って時々飲んでいいよって言われたら
やったーって飲んでたんですけど
それだったら飲めるみたいな感じだったら
飲んでもらっていいと思うので
みなさんご会いしちゃってありがとうございます
パンがメインの時で
野菜食べられなかった時にマルチビタミンも飲んでます
いいですねそういう感じでね野菜食べれなかった時とかに
使う感じとかねいいですよね使ってもらうと
オルナミンC飲むと適綿ですね
すぐすぐ出ますよね
なんとなく飲んだ気になりますよね
ただあれは出ちゃってるんですけどね
冷やすと美味しいんですよね
そうなんです
カフェインを多く摂取すると
頭痛が起こりやすくなりますし
中毒になってる人は
飲まないと頭痛いなったりとか逆もあるんですけど
でも結局ずっといっぱい飲んでる人って
結局飲まないと痛い状態がずっと続くというか
どっかで減らさないと
痛くなったとしても減らしてそれに慣らさないと
ずっとそれこそ偏頭痛みたいに
痛い感じになっちゃうんで
あんまり摂りすぎるとよろしくなかったりとか
適量にしてもらった方が
意外とコーヒーコーヒーって感じなんですけど
ぺこぱんさんが言ってる紅茶とか
紅茶も種類によりますよね
そうですよね
緑茶とか緑茶の方がコーヒーより全然入ってるんで
カフェインイコールコーヒーみたいなイメージありますけど
お茶とかでも緑茶とか
の方がコーヒーよりも同じ量飲んだらコーヒーよりも
摂る感じになると思いますね
そうなんですね
45:02
ぺこぱんさんが紅茶飲んでも大丈夫なので僕はカフェインではなかったと思います
ドルピョンさんが来てくれた
ドルピョンさんこんばんは
いっぱい来ていただいて
けいさんがファスティング始めるときにコーヒーをやめたら
3日間頭痛を起こしていました?
それまでたくさん飲まれてた場合に急にやめると
頭痛温めたくなっちゃうんですよね
そこを乗り越えると今度はまた
ある程度収まってくるかなと思うので
それはカフェイン中毒みたいな感じですよね
コーヒーを普段から
よく飲まれる方って多いとは思うんですよね
まあまあ度合いじゃないですか
3杯とか4杯とか
飲むぐらいでは別に大丈夫だとは思うんですけど
それにプラスさっきのエナジードリンクとかね
足しちゃうともう一発で多分
けいさんルイボスティとかね麦茶とか
カフェインレスのお茶があるので
カフェインレスなんだね
しのっちが今カフェインレスのコーヒーも出てきましたよね
そうそうそうありますよね
特に妊婦さんとかもコーヒー飲みたいっていう場合があるので
市販でもちゃんとカフェインレスのコーヒーとか
売ってたりするので
でもね僕も奥さんが買ってきたカフェインレスのコーヒー
とか何回か飲んだんですけどね
物足りないですねやっぱり
奥様もやっぱりコーヒーを普段から飲まれてて
妊娠中の時もやっぱり飲みたいっていうので
そうですね妊娠中の時もなんか飲みたいってなった時にやっぱり
あったらっていうので買ったんですけど結局やっぱり
あんま美味しくないなってなって余って終わるっていう
パターンが多かったですね
そうなんですね
非常にですねどるぴょんさんがご挨拶
でどるぴょんさんもコーヒー中毒です
いやーそう僕も好きなんでね飲んじゃいますよね
飲みたくなりますもんね
奥様さんがコーヒーたくさん摂取生活から急にやめると
出立つ症状として頭痛が出ちゃうんですかね
そうなんですよ
それがだから中毒症状禁断症状みたいなことですよね
タバコをやめるときと一緒みたいな感じで
48:03
そうそう出ちゃうんですよ
カフェインね結構本当に色々入ってて
最近コーヒーでもカフェイン多く入ってるコーヒーって知ってます?
カフェインが多め?
わざわざカフェイン多くなってるコーヒーあるんですよ
普通のコーヒー売り場にそのまま置いてあって
一時期問題になったみたいな
そこに置いちゃダメでしょみたいな感じで
多めにするっていうのはどういうことですか?
エナジードリンクみたいなイメージかもしれないですけどね
カフェインを摂取する目的で飲むみたいな
すごいパッケージがかわいいというか
別にカフェイン入ってますみたいな感じのパッケージがないのも
ちょっと問題じゃないかみたいなこと言われたりとかしてて
パッケージが変わったりそういうのがあると買いたくなりますね
まだ売ってるかもしれないちょっと見てみてくださいコンビニとかで
カフェインがむしろ増やしてるコーヒーみたいなのが
増やしてる?
あったりとかして
しのちがカフェインとエナジードリンク一緒ができないんだって
そうですねやっぱり
エナジードリンクがもうすごい入ってるんだよねカフェインがね
なんか表示がびっくりしました味見たときに
ペコパンさんがカフェインレスではきくいも茶飲んでます
そうそうお茶は結構ねカフェインレスのお茶ありますもんね
けいさんはやっぱりカフェインレスのコーヒーは美味しくない
そうそうそうそう
なんかね足りないんですよね飲んだらね
そうでしょうねやっぱりそれを抜いてる
しのちさんも飲んでらっしゃるきくいも茶
黒豆茶とかも飲んでるね
いろいろなお茶の種類があるな
さにんぶさんねカフェインレスのコーヒー
カフェインレスの紅茶とかなんかいろいろ
なんですか赤ちゃん本舗とか行ったら売ってますよね
そういうコーナーがあるんで
しのちがタンポポコーヒーもコーヒー好きにはダメらしいですね
カフェインレスもダメなのですねって
タンポポコーヒー
タンポポコーヒーは聞いたことあるんですよね
どんなんですかタンポポコーヒー
タンポポってあのタンポポですか
行ったと思いますよ
たくらんきさんも知ってるって
それもやっぱりカフェイン入ってない感じのあれなんですかね
タンポポコーヒー
聞いたことありますね
カフェインレスはノンアルのお酒と同じで
本当の満足を得られないかな
やっぱりそういうのはある
そうそうその感じですねきっとね
いい例えをありがとうございます
51:00
しのちがカフェインプラスコーヒー
しのちも知らなかった
シドニー在住のサッカー選手
九州男児の高尾さんだ
こんばんは
お久しぶりです
初めましてですかね
高尾さんのところ遊びに行ってないと
こんばんは
シドニーにお住まいのサッカー選手の方なんですよ高尾さん
そうなんですか
現役
そうですそうです九州出身の方なんですよね
youtubeもたくさんされてますよね
ちょっとフォローさせていただきます
これをくすおと読んでしまう
懐かしいなくすお懐かしい
横松さんもタンポポコーヒー妊娠中飲んでました
ってことはやっぱりカフェイン入ってないってことですね
優しいから飲んでる
ほんとだほんとだしのちさんが
そのタンポポですカフェインレスですよ
えー知らなかった
タンポポでコーヒーって全然ちょっと
イメージが
タンポポコーヒーは結構前から聞いたことはあって
飲んだことはないんですけど
結構前からあるはずなんですよね
ちょっと調べてみよう後で
それからドルペンさんは
妊娠ドリンクは風邪の時くらいです
ぷこぱんさんはたくあんさんはじめまして
みなさんはじめまして
シドニーから聞いています
あそうかシドニーから
シドニーお住まいの方ですね
スタイフすごいですねもうワールドワイドで
そうだから先週
確か子供たちに指導とかもされてなかったですかね
たくあんさんどうやったかな
筋肉はバッチリな方なんですよね
写真がちっちゃめですけど
すごい肉体をしているのがわかりますね
だからそれこそ食事とかサプリメントとか
いろいろ気をつけて
言われているんじゃないかなと思いますけどね
サッカー選手だったらすごい気を使ってそうだね
どんなでしょうか
今日はお薬とかサプリメントのこととか
みなさんに聞いているところなんで
たかおさんとかも体作りとか
ヒョウロの健康についてとか
どんなふうに気をつけて
生活されているのかもしよかったら教えてください
youtubeも610人までいきました
素晴らしい
書いているたかおさん登録嬉しいです
みなさんお久しぶりです
って書いてますよね
シドニーから配信してます
たかおさんですね
コーヒーの味っぽかったです
っぽかったんだ
松屋に売ってました
okです
今はそういうのとかも
もうさすがに
54:01
私はもう
縁がないので
今のところ
またあるかもしれないけど
将来はあるかもしれないけど
そういうコーナーが
そんなのも売ってるんですね
お洋服とかだけじゃなくて
任福さんの飲み物コーナーみたいな
あったりしますね
しのっちさんは
うちのコーヒー好きな母は
タンポポコーヒーに
ブーブー文句言ってました
そうかもしれない
そうなんだ
ちょっと調べてみます
たかおさんが
お菓子は基本食べないですかね
でもチョコレートは食べます
チョコレートだったら
そこまで
本当にがっつりじゃなくて
量も気をつければ
ちょっとの量だったら
チョコだったらいいような気がしますね
すごいハイカカオのやつとか
食べてそうですね
勝手なイメージですけど
甘いやつというより
ちょっとの量だったら
チョコならいいような
スナックとかそういうのは
あまり良くないかなと思うけれども
チョコもね
ついつい食べちゃいますよね
仕事で疲れた時とか
甘いもの欲しい時とかね
僕の中ではもう
サプリメント的な感じでチョコとか食べちゃいますね
本当にそれこそ
そういうことですね
頭疲れた時とか
ちょっとそうやって仕事とか
家事とかいろんなことでも
忙しくて疲れたなっていう時は
ほんのちょっとでも
そういう甘いものを口にすると
落としますね
甘いもの食べちゃいますね
ついつい
赤本にも売ってますよ
色々売ってるんですね
しょっちゅう行くんでまた
見よう
気になるな
懐かしいですね
赤本とか
行かないからな
そうですよね
色々売ってるから
一旦しばらく行かなくなって
お孫さんとかのタイミングでまた行ったり
また行くんでしょうねきっとね
そういう時になると
あれもこれもってついつい買っちゃうんでしょうね
きっとね
きっとね
余計なもの買ってってたぶん
怒られるんでしょうね
そういうことが順番に回ってくるんでしょうね
あるあるですよね
怒られると
タカオさんが
僕も同じです
皆さんチョコ好きなんですね
ぺこぱんさん
72%以上の
チョコ食べますって
72%もあると
ちょっと苦くないですか
そんな感じがしました
ハイカカオのやつ食べてそうな
なかなかそこまで高いのは
買わないんですけど
みんな食べるんだね
57:01
でもね
慣れたら美味しいですよね
慣れたら
タコランケさんチョコレート食べすぎたら
頭痛くなる
どうですかね
量にもよるのかな
そのチョコにもよるのかな
逆になんかずっと仕事してて
頭疲れてきて
糖分不足してきたら頭痛くなってきて
チョコレート食べてみたいな感じで
チョコレート
僕はやっちゃいますけど
でもチョコちょっと美味しいチョコとか
いやでも食べすぎちゃうのは
2月あたりですよね
普段食べ物持ってると
自分用も
美味しそうなやつがね
いっぱい
買っちゃいますよね
ぴょこばんさん
汚れてしまったのでお先に失礼します
いやありがとうございます
来ていただいて
お過ごしください
ありがとうございました
今チョコの話してたから
チョコ降ってきたって言おうとした
間違えた
ありがとうございます
ありがとうございます
いちごチョコに見えたんだな
勉強頑張ってください
ぴょこばんさん
頑張ってください
検定試験まで
1ヶ月とちょっとになったんだよね
頑張ってください
追い込みですね
後半チョコの話をしながら
1時間過ぎて
本当ですね
あんまりお薬の話してない
でも最初
前半はお薬とかサプリメントの話
とかしたからですね
病院に
入院とかいらっしゃる方も
サプリメント持ってくるっていうのも
初めて私は聞いたので
そうそう意外とね
あるんですよやっぱり
飲み合わせ悪いサプリメントとか
手術の時に飲んでちゃいけない
サプリメントとか
意外とあるんで
やっぱりそこは聞くようにしてますね
そうなんですね
でもそういうビタミンとかを
毎日
毎日飲む量が
このくらいって決まってる量が
もしあった場合っていうのも
ずっと同じものを
飲んでる
飲んでて
同じというか
メーカーによっていろいろ
高揚とかいろいろ違うと思うんですけど
そういう場合とかも
どうやって
これにしようとか決めてるのかな
っていうのも
良かったなっていうのもあったんですけど
また今時間過ぎちゃいましたけど
確かに
どういうタイミングで飲み始めるか
みたいなのは
聞いてみたいですね
やっぱり不足した
ものとかも
そういうので補えるんだったら
ちょっと取ってみようかな
うまく取り入れながら
毎日を元気に
飲み始めてみて
1:00:01
実際に体調面で
良くなったみたいな実感があったら
そこから続けていこうかなみたいな
ことにもなりそうですしね
ドルピオンさんお薬の歴史も
面白い配信ができるかもしれませんね
って書いて
お薬の歴史ね
これはドルピオンさんと一緒に
やってるコラボの
テーマにしましょうか
新しいテーマにしてもいいかも
お薬の歴史
お薬ね
でも昔だったら
いろんな機械とか
ない場合は漢方
というか結局お薬っていうのは
植物ですよね
もともと植物とか
そうですね昔とかはそうですよね
昔だったらそれを
せんじてつぶして
とか
ありますし
お薬を市販の
買わなかったとしても
昔の人って何でも物知れだから
よもぎとか
毒ダメとかいろんな薬草とか
があったらそれをちょっと
そういうのとかやけどとかした場合とか
アロエとか
ちょっとつけて手に
そこの部分につけたらよくなるよっていうのは
おばあちゃんとか
教えてもらってると
そういうのってなんとなく知ってたりするから
結局今のお薬って
そういうものを加工して
作ったものがお薬なわけで
世界のいろんな植物から
作ったものとか
魚とかいろいろあるんでしょうけどね
そうですね
昔怪我したら
アロエ塗られてましたね
庭とかに
アロエいっぱい
アロエとか一回増やしたら
もう中にはアロエだらけ
そうなんですか
意外と簡単に増えるんですね
すごい増えるんですよ
プランターとか鉢に植えたりすると
いっぱいあるから
雪の下
なんでしたっけ
生えてるのが結構
うちの庭とかあって
なんかですね思い出したんですけど
いっぱい生えてるのを
見かけて
通りがかりの方が開けてくださいって
そういえば
思い出しました
雪の下っていう
薬草みたいなやつですかね
そういうのを煎じたりすると
いいっていうので
そういうのって
自衛というか
土の場所というか
庭があったら
日陰があったりすると増えるような
草花とかいろいろあるから
増えだしたら
いっぱい
そういういろんな
普通の草とかも
あるんでしょうけど
そういうのって結構意外と
いっぱい家にあったな
っていうのを思い出しました
確かに
1:03:01
春の七草とかも
取りに行ってましたね
子供の頃とかって
今だったら買うじゃないですか
バッグで買うんですけど
昔とかは直接
取りに行ってましたね
どこか行けば
ありそうではあるんでしょうけど
取りに行ったって
初めて聞きました
川とか行って
取って
さすがに大根とかの
葉っぱとかは
もらってましたけど
ある程度は
そろうでしょうねきっとね
そうそうそう
それで
七草でおかゆというか
冬持って帰ってきて
それで作って
みたいなこともやってましたね
昔は
そうですよね
昔から
ずっと同じように
元気になるようにとか強くなるように
とかそういう
願いも込めたようなので
その時に当時だったり
いろいろ季節のことだったりするのは
そういうのを使って
食べ物を食べたり
お料理をしたりしたら
元気に暮らせるよとか
そういうのがよくありましたね
昔の人は本当にね
すごいと思いますよ
そうですよね
ドルピョンさんが言ってくださってるみたいに
それこそね災害とか
薬もこの先
あれですからね
ずっとあるかわからないですからね
そう言ってましたよね前回の時に
供給とかも怪しくなってきてるんで
それこそ最後もね
本当に
自然の中で生きるってなった時はそういう知識が
いりますもんね
サバイバル的な知識で
いっぱいあったんで
ちょっとした火傷の時とかは
パキッて剥いたら
ドローンとしてるのが出てくるので
あれ本当に使ってたんですよ
ちょっとした怪我の時
塗られたことあります
そうですよね
確かにお薬の歴史的な話
いいかもしれないですね
ドルピョンさん
横松さんも
大根の葉っぱは捨てられがちですが
すごい栄養の持ち主なんですよ
さすが
大根の葉っぱは栄養あるんですよね
みんないろんな外側とか
ピッとあの
置いていくんですけど
そうそう大根の葉っぱ
本当おいしくて栄養あるんですよ
普通のね
スーパーとか行っちゃうと
切られちゃってますもんね
なかなか
知らない人とかもいそうですよね
食べれるって
直売のところに
行ったりすると
葉っぱ付きとかで
売られてたりしますよね
僕も好きです大根の葉っぱ
さすが管理用紙さん
大根の葉っぱ
1:06:01
食べてますよ
最近はスーパーとかでも
付けて売ってくれるので嬉しいです
そうなんだ
そうなんですね
みんな大根の葉っぱですね
意外と
大根の葉みんな食べてる
葉付きで買ったりするとね
意外と
株の葉っぱも好きです
色々好きだね
人参の葉っぱも食べれるんですか
食べようと思ったら
意外と
直売の農家さんが
直接持ち込まれたコーナーとかは
意外と
上をそのまま付けてるのとか
ちょっと泥を付けたままのとか
売られてる場所とか
道の駅みたいな
本当に直接
いうところは意外と新鮮で
スーパーももちろん新鮮でしょうけど
売れ場によって
人列の仕方が違うから
トロピオさんも
人参の葉っぱおいしいですよって
おっしゃってるんで
それはちょっと初耳でした
人参の葉っぱは食べたことがなかったですね
結局ああいうところがやっぱり
栄養価高いんですよね
皮とかね
人参の皮とか
皮剥きますか
思ったんですけど
皮剥きますね
なんかその
中に入ってる
売られてる状態にもよると思うんですけど
前テレビとか見たとき
人参って基本
外側大体
剥いてあるというか
機械とか選別するときとかに
綺麗にしてあるから
剥かなくていいって聞いたんですよね
聞いたことあるんですよ
だからちょっと悪いところ
横松さんが
言ってますね
人参の皮剥かんといて
ある程度一旦剥いてあるから
悪いところ以外は
剥かない
また
一枚取ってしまうことになる
一枚というか
あの部分に確かに栄養が結構ある
っていうのは
なんとなく分かってるんですけど
剥いてましたね
野菜買うときのピーラーとかで
人参シャシャシャシャ
全部取ってしまいがちだけど
多分
あんまり取らないほうが
横松さんが言ってるんで
間違いない
ノリで剥きがち
なんとなく
剥かなきゃいけないイメージで剥いてますよね
土物とかでも
ごぼうとかでも
白になるまで綺麗に取らなくても
ある程度ぐらいで
栄養が全部
なくなってしまうというか
できるだけあんまり皮
だから私はちょっとやってないけど
ピーマンの種
も
1:09:01
美味しいんだよって言って
スタッフの人で仲良くなった方とかも
種が美味しいのよって言って
種は食べましょうって
言ってましたね
板はさすがに
取るかもしれないけど
種も食べられますよって
取ってますね
種も
意外と
なかなか迷うんですよ
この種捨てるべきか食べるべきか
取ってしよう
取ってみようかな
そうなんだ
横松さん
種ごと入れてます
横松さんも?
味する?
って言ってました
味?
味あるかな
バラバラってならないですか?
なると思いますよ
バラバラって
なるから
なると思うけど
食べられるはずです
味はないかな
バラけますよね
料理して
最後残るのかな
そのまま入れればいいのか
バーっと入れれば
なるほど
そういう配信とか聞いてみたいな
知ってる人いますかね
野菜の
そういう
お料理のこととか詳しい方もたくさんいらっしゃる
人参の皮捨てないで
ピーマンの種
食べれますよとか
知りたいですね
なんとなく
知ってる人は
知ってるのか
丸のままで
ピーマン余すとこないですよ
上の方も
食べるってこともしかして
ヘタ的なとこ
そうなんだ
そうか
シシトウ的な感じでも
シシトウ的な感じ
別にヘタとか種
取らないですもんね
ピラジンってやつ
ピラジン
ピラジンっていう栄養ですか
書いておこう
面白い
皮って食べたいけど
農薬は怖いのどうしたら大丈夫
洗ったぐらいじゃ
取れないんですかね
農薬ってどうなんだろう
だから
全然
農薬を使わないでって
なかなか
自分で作るとか
しない限りは難しいと思うから
売ってる
売り場の
スーパーとかで
買うってなると
難しいですよね
農薬を
買うしかないかもって
だからある程度
洗うとか
1:12:01
してだと思うんですけど
気にしなくて大丈夫かな
気にしだしたら
気にして徹底的に
やる人もいると思うし
ある程度基準とかが
必ずあるはずなんで
日本は基準が厳しいと思うから
多少残ってても
人体に影響がない
レベルでしか残ってないっていう
パターンが
そうですよね農業問題が
農薬はどっちかっちは
あれですよね
他の方が
イメージ強いですね
海外から来るやつ
なるとまだ色々
あると思うんですけどね
ピラジンは
高凝固成分で
血液サラサラ
そんな作用が
あるんですねじゃあゆうすきさん
今度からピーマンの肉詰めは
全部取らずに
上も取らずに
作ってください
下手か下手も
食べれるんですね
洗ってもそれこそ
切って
肉詰めてそのまま
焼くみたいな
今度それを作って
twitterにあげようと思います
作ろう
作ってみます
教えてもらった
横浜さんに教えてもらった
コメントで書いとこう
どこ?
皆さんお休みの時間が
近づいてまいりました
時間が経っちゃってましたね
また来月
日程があればやりたいと思いますけど
テーマについてですけど
8月のテーマは
これっていうのが
もし皆さんで
こういうテーマをしていただきたいとか
もしあった場合はそういうのも取り入れて
いいんじゃないかなと思います
そんなに薬と絡んでなくても
いいですテーマの方はね
テーマはテーマでまた別に設けて
お薬の相談も
随時受け付ける感じ
何か質問があったら
ゆうすけさんの方に
テーマはそんなに別に薬と
無関係でも
大丈夫な気がしてます
けど
どうですか?
栄養関係ってなったら
もうちょっと栄養士さんに出てきてもらわないと
栄養士さんとか
いろんな方も配信される方とかも
たくさんいらっしゃると思うんですけどね
詳しい方も
いろいろ専門的な
知識のある方もたくさんいらっしゃると思うんですけど
また
お薬のこととか
私もゆうすけさんと何回かお話させてもらってますけど
なかなか薬大師さんとは
カウンター越しにしか
話すことがほとんど
薬ができましたよ
入ってもらうしか
喋ることをほとんど
今までなかったので
そうかもしれないですね
1:15:01
薬局のこととか
全然知らなかったので
新しい発見もたくさんあるので
皆さんも質問とか
もしあれば
来月
何日になるか分かりませんけど
日にちをまた
時間も合わせて
また遊びに来ていただければ嬉しいと思います
とっても楽しかったです
よろしくお願いします
今日は遅い時間まで
お付き合いいただいた方
潜っていただいた方
アーカイブで後で聞いてくださる方もいらっしゃると思います
そろそろ
お休みの時間ですね
そうですね
11時回ってきたので
残りの筋トレを今からやりたいと思います
あと40分で
行きますよ
約束してるから
頑張ってください
もう終わったかな
この間にしてしまった
終わったかな
ケイさんはブドウ屋さんなんですよね
お仕事もされてるけど週末は
ブドウ屋さん
ケイさんを
ツイッターを
見ていただくと
毎日ブドウについて
配信
あげられてます
写真で詳しい説明とかあるので
ちょっと僕も運動不足なんで
ちょっとやろうかな
何をしますか
宣言したらやらなきゃいけない
一つだけ
これやろうかなみたいな
でもやっぱ
腹筋ですかね
お腹がやっぱり
あれなんで
このアイコンですか
私の方は何も分かりませんけれども
皆さんもだと思うんですけど
何も分かりませんけれども
ゆうすけさんはきっと
背が高くてスマートな方ではないかなと
私は勝手に思っています
それは想像だけに
お任せします
実際はどうかは
別にして
上半身というか
顔の首のあたりまでしか
見えませんけど
腹筋したいですね
はい
ちょっと
やろうかな
やると思います
きっとやると思います
ちょっとまた
けいちゃんさんの方確認させてもらいますね
投稿して
一緒に頑張りましょうときました
わかりました
確認させていただきます
ちょっとずつやろうかな
どうかな
はい
遅くまで皆さんありがとうございました
ありがとうございました
しのっちお子さんにお腹の上に乗ってもらって
腹筋
それもいいですね
けいさん僕は凍結されます
たくさんいろんな方に
ご挨拶とかしたら
バンになっている方最近今
多いんですよね
1:18:01
見えなくなっておりますがちゃんとけいさんはやっています
そうか
今バンに結構なってるんですよね
ツイッター
最近厳しいですね
厳しいですね
厳しい
はい
そろそろ終わりたいと思います
ありがとうございました
最後までご参加いただいた皆さんありがとうございました
ありがとうございました皆さん
また来月どこかで
お会いしましょう
ありがとうございました
ありがとうございました
おやすみなさい
かっぱさん
最後まで
聞いてくださってありがとうございます
ありがとうございました
ありがとうございました
おやすみなさい
おやすみなさい
