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こんばんは、みきです。
いつの間にか、収録しないで1週間経っているところが怖すぎたんです。
時間感覚がバグって、まだ1、2日くらいしか空いていないのかなと思ったら、
もうそんな空いているんだっていう、びっくりだったんです。
ということで、1週間空いてしまったんですけど、
今ね、手放し習慣をしてます。
前回、Xを手放したってことを話してたんだけど、
まあ、びっくりしたんだけど、ちょうど20日から土曜の日だったらしくて、
ちょうど手放しに良い習慣らしいんですよね。
インスタで仲良くされて、仲良くして下さっている方が教えてくれて、
自分の嗅覚の怖さにたまにびっくりするっていうことが起きてます。
星の流れとか、今そういうタイミングですよとか、時代の流れ、そういう形ですよっていうことをあんまりよく分かってなくて、
知らなくて勝手にやってるみたいなことがね、
ここ数年すごく多いので、まあそれで自分でびっくりするってことありますね。
はい、ということで今手放しもしてるんですけど、
1個ね、大きな手放しとしては、やっぱXを辞めたことでしたけど、
仕事も一件辞めました。
はい、そこは自分の体調もあったんですよね。
自分がさっき、自分がさっきっておかしいな。
私自身が先月コロナになって、
で、ちょっと仕事の量をセーブしようと思ったんですよ。
仕事の量というか時間帯をセーブしたいなと思っていて、
平日の夜に仕事を入れるの基本的にやめたいと思ってたんですよね。
うん、まあ何だろう、
たまにどうしようもない方、
やっぱ仕事の関係で9時以降じゃないと無理とかいう方も
少数いらっしゃるので、そういう方は何とか特別なね、方として対応してるんですけども、
基本的に夜対応すると落ち着かないし、
アドレナリンがちょっと発達するし、
アドレナリンが出て夜寝れなくなっちゃうし、
で、実は今日もそうで、9時から9時11時くらいまで面談をしてたんですけど、
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まあ案の定アドレナリンが発達してね、ちょっと疲れてるんだけど、
なんか興奮してるみたいな状態になっちゃってるので、
次の日やっぱり朝、予定入れたくないんですよね、そういう場合だと。
そういうことがあるので、基本的にやっぱり夜は予定を入れたくなかったのもあり、
まあ一個仕事をやめようかなっていう感じになりました。
そこが、夜?
夜入れる方と土日入れる方っていうのが必須な条件でもあったので、
まだちょうど始めてなかったのもありね、
お断りするタイミングかなと思ってお断りもさせていただきました。
ちょっとね、そして、そこがキャリアカウンセリングというかキャリアコーチをするところだったんですけど、
今、やっぱりブレインフォゴが多少残っていて、
結構思考の整理をしてあげるっていう、
カリキュラムにとって思考の整理を進めるっていう型にはまったものだと、
どうしても頭が働かないんですよ。
まだまだちょっとね、そこが回復してないなっていうのが思ったので、
それも踏まえていろんなことを自分の中で考えて、
今の体調ではそこは万全ではないなってことでね、
手放しをしてきました。
あとは、そうだな、
物理的なものの手放しもしてます。
結構パキパキと捨ててまして、
服も手放してます。
秋は20着以下で過ごしたいなと思っていて、
15着ぐらいが、15着以内だったらベストかなってところで、
今ね、放っているんですけども、
思ったのが、やっぱ気に入っている服、
すごいこれ好きだなと思って着ている服ってすごい少ないなと思いました。
びっくりです。自分でも。
だから、これが無難かなとか、
これがちょうどいいかなとか、
着こなしやすいかなとか、洗いやすいかなとか、
そういった妥協で選んでいる部分がすごく多いなと思っていて、
だから、ちょっとときめく組み合わせもあるんだけど、
なんか、すごい思い出深いなとか、
もしいいものがあったら買い替えたいなって思うものの方が多い。
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断然多い。
そんな風に選んでしまってたんだなっていうことにも気づきましたよね。
特に私、夏服とかだと、
結構好きなものが多いんですけど、
薄れが好きだし、さっぱりした格好。
軽やかな格好が好きなのもあっていいんだけど、
冬服って結構、もっこりしたもの多いじゃないですか。
あと、ニットが苦手だったりとか、
あんまりそんなね、チクチクするのとかあって、
ヘアとかも苦手だったりとか、
あと、首が締まるのが苦手なんですよ、私。
タートルネックも苦手だし、
名前がよくわかんないけど、
首がえりぐり?
狭いもの、首がぎゅっとなんかちょっと窮屈なものとかもダメだし、
そういうものが結構冬、多くなってくるなーって思ってて、
選ぶのも大変だし、
なかなか自分の好み、フィットするのがないなーって思ってたので、
最低限、必要最低限の数は残しながらも、
自分が好きだな、いいなっていうアンテナをね、
これから貼っていきたいと思っているので、
そこが見つかったらチェンジする、そういった方針でやっていこうかなって思ってます。
なので服もね、
ちょっとヨレてあったものとかはもちろんだけど、
これまで妥協で使ってたものとかは、
一回手放して、
今使っているものとかは、
より好きだな、使いたいなって思うものがあったら、
チェンジしていくような感じでいこうと思ってます。
あとは、ちょうど断捨離週間をして、
1年ぐらいが経ってくるので、
いろんな箇所、全部のね、
家にあるスペースを見直してみて、
1年ぐらい使ってないなーとかいうものは、
躊躇なく捨てていこうかなって思ってます。
手放した先に、
見えてくるものがあるし、
宣伝されてくるし、
気持ちいいなっていうね、
時間が増えてくると思うし、
より自分にフィットしたものが入ってくると思うので、
そこをね、これからもやっていきたいと思ってます。
土曜の日はね、
教えてくれた方は11月3日ぐらいまでだそうなので、
もし、手放す週間やりたいなーって方は、
まだまだあるので、おすすめです。
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ぜひやってみてください。
はい、ということで、
10月後、1、2回は修読したいかな。
できるかな。
はい、ということで、また修読していこうと思います。
今日も聞いていただいてありがとうございました。
ミキでした。
バイバイ。
