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こんばんは、みきです。
あっという間にね、10月ももう3分の1過ぎているなって感じなんですけども、皆さんどうお過ごしですか?
まだ私自身は、ちょっと体調が以前に比べると100%じゃないなっていうところもあるので、だいぶゆるいとゆるいと活動させていただいております。
まあ、こないだね、実家に帰ったんですよ。
ちょっと東京でイベントがあって、そこで私、シャインマスカットが当たったんですね。
たぶん実際買うと7000円くらいするような箱らしいんですけど、
定価版もあんましてなくて、ふるさと納税だけで出しているようなお品というようなところなんですけど、
でも、一人暮らしなので一人で食べても味気ないなって思ったんですよ。
そのおいしさを共有できないし、なんかもったいないなっていうところがあって、実家に持って帰ったんですね。
持って帰った、持ってったんですね。
そんな日があったので、実際ほぼ1日、12時間以上はちょっと外に出てたんですけど、
まあ次の日、すごい倦怠感が出ちゃって、コロナの後遺症よな、まだ完全復帰じゃないなと思って、
それからちょっと大人しくしてます。
東京とか人と会うとか、家族だったからまだしもね、友達と遊ぶっていう元気はまだまだちょっとないなっていうところで、
10月もほぼ両用しながら仕事を少しずつ元に戻したりとか、増やしたいところを増やすとか、そういったところになってくるかなって思ってます。
そういったところで見えてくるものとかもたくさんあるなと思っていて、
健康管理、体調管理、そういったところにすごく力を入れたいなって思ってます。
前も言ってたかもしれないけど、まずは脳疲労をすごく減らしたいなって思ってて、
改めてお部屋とかね、自分の服装とかね、シンプルなものを身にまといたいなって感じてます。
服装に至っては元々原色とか派手みたいなものとかあんま好きじゃなくて身につけてなかったんですけど、
お部屋も物が多すぎるわけではない。シンプルに過ごしたいなと言っても、
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収納とかセンスの部分とかちょっと雑多だなと思うところとかもあるので、ここどうにかしたい部分はあるんですけども、
ただやっぱり結構シンプルに暮らしているんですね。
ちょっと油断すると、物をちょっと買った方がいいのかなとか、よりシンプルにするために物を買った方がいいのかなとか、
シンプルにするために物を増やすような感覚に持ってっちゃいそうになるときもあるので、
そことかはすっきりと一旦物を減らす、本当に必要なものだけを残して、
それをどうやって見せていくか、どういうふうに整えていくか、そういった方向に持っていきたいなと思っていて、
また、ダンシャリ、プチダンシャリというところをもう少しやっていくかなと思っています。
それに伴ってお片付け、清掃、部屋をきれいにするというところももう少しやっていきたいなという気持ちもあるので、
そういったところをきれいに整えていきたいなと思っています。
本当は毎日掃除するのが理想なんですよ、お部屋を。
ただぶっちゃけて言うと、まあ、できてないよね。毎日なんかできてないよねって感じですね。
身近なところを整えるってところは、心の乱れとか、そこもすごく影響してくるんですよね。
影響してくると思うので、身の回り整えたいし、きれいにピカーッとしたお部屋で暮らしていきたいなって思うし、
そういったところができるような余白、余裕を持っていきたいなっていうのも思っています。
あとシンプルで言うと、調味料にこだわるようになってきたかな。
お塩と味噌ともろみ醤油と醤油とか、すごい安いから選ぶっていうよりは、ちょっとこだわっていいものを選ぶようになっています。
そうするとね、無駄遣いしないし、その素材の味がすごくおいしくなるの。
ちょこっとだけなのに味がしみるというか、その味のおいしさに感動できるから、結構長持ちするんだよね、その調味料が。不思議と。
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特に今はまっているのが味噌で、小田原にかなり昔からやっている味噌屋さんがあるんですよ。
E.T.味噌さんって言うんですけど、そこが昔からの製法ですごく時間をかけて作っているみたいで、その味噌を買ったら今まで食べたことがない味噌の味。
表現がなんて言っていいのか分からないけど、すごく複雑で濃厚っていうの。複雑な味。いろんな味が、旨味が組み合わさっている感じで、奥行きがあって、おいしいと思ってどんどん使ってますね、その味噌。
そうなんですよ。素材?いいものを取り入れるってところも、ちょっとこれからしていきたいなって思っているところではあります。
そういったところでね、いいものを取り入れるってそうだし、あと瞑想?これちゃんとしていこうっていうのも感じてます。
脳披露って最初に出しましたけど、やっぱり私思考をすごく使っちゃってるなって感じるんですよ。
だからこそ、自立神経今乱れまくってますし、夜眠れなかったりするし、なんだかね、ちょっと余計なこと、仕事としてはいいのかもしれないけど、
本当にリラックスする時でも仕事のこととか、あの人どうかなとか、いろんなことが浮かんでしまうので、そのリセットする時間って重要なんだなって感じてます。
この間ちゃんとYouTube聞きながら瞑想したら、終わった後すやって寝れたしね。
本当?そうやって自分のことをリセットするというか、脳の中をリセットする時間、それを取っていきたいなっていうのも感じてます。
だからね、少しやっぱり10月は整えるってところが大きくなっていくかな。
ちょっとずつちょっとずつ進めて整理している期間だから、ラジオも何話そうかなって感じでずっと過ぎてしまってたんですけど、
こういう感じで今は整えていっている感じです。
そのなんだろう、現状報告って感じですかね、今日で言うと。
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整えたことでまた11月からリスタートできるように、これからも後半、後半、中盤、後半もやっていきたいと思ってます。
まだ何か気づきとか状況が変わったら報告したいなって思ってます。
ということで、今日も聞いていただいてありがとうございました。
またいい夢を見ていただきますように。
ん?また明日もいい日を過ごせますようにか。
はい、ということでみきでした。またね。