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11月2日、月曜日。 こんにちは、現役キャスターさおりんのゆるっと話し方tips始まりました。
ということで、今日は初めてですね、このお昼休みの時間帯にライブ配信しています。
たまたまね、この時間帯になっちゃったんですけれども、
うーん、いつ頃ね、ライブ配信するのが皆さん聞いてもらいやすいかなっていうのを試行錯誤中でして、
先週ね、朝の9時台に配信したり、午後3時台ぐらいに配信したりと、いろいろチャレンジしています。
そんな中ね、今まで試したことがなかった、このお昼の時間帯、お昼休みの時間帯に、今日はチャレンジしているということです。
さあ、今の東京はですね、曇り空ですね。朝のうちは多少青空が見えていたんですけれども、この時間も全く青空が見えていません。
で、街行く人というかね、私の住んでいるマンションから見える人々はですね、まだ傘はさしていませんが、この空の暗さだと、この後ね、雨が降ってきてもおかしくないなという天気になっています。
私気象防止なんですけどね、今日は気象防止の仕事はお休みなんですよ。
お休みの時あんまりね、こうね、情報を見ていないので、今日の天気がどうなるのかっていうのは正直いまいちわかっていないところではあります。
ちょっと見てみましょうかね。
この後雨ですね。雨降りそうですので、関東地方お出かけの方は傘があるといいかなと思います。
はい、ということで、今日のテーマなんですが、人前で話す時に役立つあえての、あえての、あえてネガティブ思考。はい、ちょっとこのあたりアクセントが怪しくなってきました。
あえてネガティブ思考で、望むと人前で話す時にいいですよっていう話なんですね。
はい、このネガティブ思考、どういうことかというと、簡単に言うとですね、聞き手に期待をしないということなんです。
この考えがどういう経緯で生まれたかということで、私の話を共有させてください。
私はですね、気象予報士として公演の仕事をよくやります。
企業とかね、たまに学校とかから依頼されて、お天気のことを公演してほしいというふうに言われて、60分、90分とかそれぐらいの時間の公演をするんですね。
異常気象についてとか、防災についてとか、最近だとね、熱中症についてとか、頼まれることも多いです。
年に少なくとも2、3回そういった機会がありまして、多い時だと年に10回以上あることもありますね。
規模は様々で、2、30人ぐらいの本当に会社の研修の一環みたいにやる時もありますし、大きなホールで何百人、2、300人とか、もっとそれ以上とか、それぐらいの規模でやることも多いです。
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あとはね、地方に行くことも結構多いんですね。私は東京で活動しているんですけれども、公演っていろんなところからご依頼をいただきます。
仙台とか、北陸とか、長野とか、あとは東海地方が多いですね。私が元々愛知県出身だっていうのもありまして、名古屋とか、岐阜はなかったかな、三重はあったと思います。
そんな感じで、東北、関東、東海、たまに近畿かな、ぐらいなところで、あと北陸か、結構いろんなところで公演をさせていただいています。
余談ですけれども、めちゃくちゃ私公演の仕事好きなんですよ。そもそも旅行が好きなので、いろんなところに行けるっていうのも好きなんですね。
ワールドウォーカーさん、ハロー、ありがとうございます。まさに旅行が好きなのでって話をしていたら、いいタイミングで入ってきてくださいました。
アーカイブの旅のお話楽しかったです。ありがとうございます。嬉しいです。
旅のワールドウォーカーさんは、いかにも旅の配信とかされている方だと思いますので、旅の話またしたいですね。
私も旅人でござるってコメントいただきました。ありがとうございます。
以前は海外のおすすめの国っていうふうにご紹介したんですけれども、今度は国内バージョンやろうかな、みたいに思っていますので、ぜひまた聞きに来てください。
今日話しているのが、人前で話すときに役立つ相手のネガティブ思考という話をさせてもらっています。
私すごく公演が多いんですけれども、その公演の中で失敗をしてしまったことがあるんですよ、という話なんですね。
いつ頃だったかな、6、7年前だと思います。コロナよりちょっと前ぐらいに、ある地方に公演に行ったんですよ。
地方に行ったときに、私ご当地ネタっていうのを調べていって話すんですね。
ここでは何々が名物ですよね、誰々が出身の芸能人ですよね、みたいなお話を冒頭の部分でして、つかみとして使って、それで話を、公演を始めるってやってるんですよ。
お散歩さんありがとうございます。こんにちは。お聞きくださってありがとうございます。嬉しいです。
公演活動を地方でやってるんですけれども、そんなある日ね、いつもと同じようにね、ご当地ネタをしたわけですよ。
だいたいね、結構ウケるというか、そうそうそうなんです、みたいに言ってくださったりとかね、笑ってくださったりとかね、するんですね。
なんですが、その調子で行ったんですが、あるところの公演で、いつも通りご当地ネタを話してみたところ、全く反応がなかったんですね。
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誰一人、くすりとも笑いもしない。本当に無表情で、あれ?と思ったわけですよ。
いつもはね、ご当地ネタ言うと、だいたいみんなに笑ってくれる。愛想笑いかもしれないけれども、笑ってくれるのに、今回誰も笑ってくれないな、みたいな感じで、反応もしてくれないな、結構焦ったんですね。
その焦った後、しどろもどろになっちゃって、結局ね、公演全体うまくいかなかったってことがあったんですよ。
それで、反省したわけですよね。ご当地ネタを言ったことを別に反省したわけじゃないんですよ。それは別に間違ってはなかったと思うんです。
何を反省したかっていうと、聞き手の方にすごく期待をしてたんだなって思ったんですね。
聞き手の方が反応してくださること、笑ってくださること、リアクションをしてくださることに期待していたんだなってことに気づいたんですよ。
すごく反省したんですよね。おこがましかったなと。聞き手の方にそういった反応を勝手に期待して、勝手に裏切られたと思って、ショックを受けてうまく話せないって、それは良くないだろうって、めちゃくちゃ反省した
んですね。
で、私が同じ失敗を繰り返さないように何をしたかっていうと、聞き手の方にもう期待はしないでおこうっていうふうに思うようになったんです。
これが今日お伝えしたいネガティブ思考なんですね。ネガティブって言うと言い過ぎかもしれないけれども、とにかく聞き手の方にポジティブな反応は期待しない。
何の反応もなくて当たり前だっていうふうに思うようになったんです。
そういうふうに思いながら望むようになったら、反応がなくても別に怖くなくなったんですよね。
何の反応もなくて別に当たり前なんだもん。しょうがない、しょうがないじゃんで開き直りかもしれないけれどね。
そう、なくて当たり前だよね。で、逆に何か反応してもらうとめちゃくちゃ嬉しくなったんですよ。
これがね、すごく自分の中で変換点というか、転換点っていうのかな。
期待しない方がいいんだ、期待しない方がうまくいくんだっていうふうに思ったんですね。
もちろん期待しないからといって、わかりやすく伝えるような努力を怠るわけではないんです。
でも、期待しないことで自分の心の平穏を得られる、心フラットな状態で望めるようになったんですね。
それってね、すごく重要なことだと思います。
このスタイフの配信もね、やっぱり自分からは何人ぐらいの人が参加してくれてるってわかるじゃないですか。
だから、やっぱり最初のうちとか誰も来なかったりとか、あとは聞いてくださる方がだんだんいなくなっちゃったりとか、
そうするときにね、やっぱりね、自分の中でね、心の乱れがあったんですよ。
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そこでね、また期待しちゃってるなっていうふうに思ったんですよね。
だからとにかくもう期待しない、自分が対応ってことに全集中するっていうのを心がけるように今もしています。
これは私みたいに大人数の前で話す仕事じゃなくてもそうだと思うんですよね。
例えば会議とかでもそうだと思います。
会議とかで上司とか先輩とかのいい反応を得られるようにしようっていうふうに期待しすぎるとダメだったときに話しながら落ち込んでしまうんですよね。
でも元から反応がなくてしょうがないというふうに思ったらフラットの状態を保てると思います。
特に会議とかの場合は大体参加する人がわかるじゃないですか。
その相手のリアクションっていうのも想像つくことが多いと思うんですよね。
あの部長は普段から部長面であんまり反応良くないぞとかね。
あの課長はいつもニコニコ聞いてくれるんだよなっていうふうに反応が想像できると思うんですよ。
なのでできるだけネガティブな反応を想定しておくといいです。
あの部長は普段から部長面だからしょうがないやっていうふうに考えて望めばいいですし。
逆にいくつもニコニコしてる課長がもしもニコニコしてくれなかったら自分の話してるときの心の平穏が乱されるので。
なのでもしかしたら課長もいつもニコニコしてくるけれども何かしらの理由でニコニコしないかもしれないって。
それぐらい心の防波堤じゃないですけれども、そういった安全策を練っておくといいかなというふうに思います。
もちろんその反応も見て反省する必要はありますよ。
反応を見て反応がなかったらああなんかダメだったんだなというふうに反省する必要はあります。
ただそれは話した後でいいです。話してる途中にダメだったかもとか考えながら話してしまうと絶対に乱れてしまうんですね。
なので話してるときは話すことに集中する。反省に関しては話すことが終わった後にするということをお勧めしています。
ラジオサンタさんこんにちは。お聞きいただきましてありがとうございます。初めてコメントしていただけてますかね。ありがとうございます。
今は人前で話すときに役立つあえてネガティブ思考でいるということで聞き手に極力期待をしない。
聞き手のリアクションに期待をしないというお話をさせてもらっています。
繰り返しになっちゃうんですけれども、やっぱり何か反応、リアクションを期待すると反応がなかったときにショックを受けるんですよね。
なのでできるだけ聞き手に期待をしないで自分の心が平穏、フラットな状態を維持できるといいですねというお話をさせてもらっています。
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とはいえ私もすごく乱れることありますよ。スタイフの配信でもそうだし、人の反応を見て乱れることもまだまだあります。
ここはまだまだ精進が必要だなというふうには思っています。
ただ、あえてネガティブに聞き手に期待しないぞって思うようになってからは、乱されることがちょっと減ったかなと思うので参考になれば嬉しいです。
はい、ということで、やっぱりライブの時ってあっという間ですね、もう12分半話してしまいました。
お聞きいただきましてありがとうございました。
このチャンネルではですね、現役キャスターである私がですね、話し方に関するティップスを平日は毎日お届けしています。
もしもね、人前で話すとき、こんなこと悩んでるとか、プロはこんな時にどうしていますかとか、そういった質問などありましたらどんどんコメントでお寄せください。
それからね、2つお知らせをさせてください。
公式LINEを開設いたしました。この公式LINEにはですね、得点がございます。
登録してくださったら得点をプレゼントしています。
その内容というのがですね、人前で話す前に知ってほしい緊張との付き合い方ということで、緊張するときどうすればいいかってね、考え方をまとめた小冊子をプレゼントしていますので、受け取ってもらえたら嬉しい
です。
それからもう1つ、UDEMYというオンラインプラットフォーム、オンライン学習プラットフォームがありまして、そちらで同化講座をリリースしています。
これは話し方というよりは、話す前の準備に重きを置いた内容になっています。
すでに受講いただいている方もいらっしゃいます。
興味ある方いらっしゃいましたら、今月の12日くらいまで無料クーポンをお届けできるので、ぜひクーポンをもらってくれたら嬉しいです。
はい、ということで今日も聞きに来てくださってありがとうございました。
初めてこの時間帯に配信したんですけれども、朝の9時台よりはこの時間帯の方が聞いてもらえている感じがします。
ちょっと試行錯誤しながら、どの時間帯にライブ配信したらいいかなっていうのをね、見極めていきたいと考えています。
はい、ということでお聞きいただきましてありがとうございました。
今ね、冒頭にもお伝えしたんですけれども、結構東京では…
わー!ラジオサンタさん、リアクションありがとうございます。嬉しいです。
東京もね、今すごく曇り空になっていまして、今どのあたりで雨降ってるんだろう?
今ね、気象予報誌が見られる専用のサイトを見てるんですけど、結構広く雨降ってますね。
九州北部から中国四国、近畿、東海北陸、関東北部、東北、北海道、沖縄も一部雨ですね。
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これはもうほぼほぼ全国的に雨が降っているようです。
この後もね、雨だったり強まったりするところもありそうなので、どうぞお気をつけてお過ごしください。
はい、ということでありがとうございました。また明日お会いしましょう。バイバイ。
ラジオサンタさん、ありがとうございます。
