00:06
こんばんは、華麗の Anytimeハーモニーのゆっぴーです。 この配信では、テソ・AIを通して、50代からの人生を自分らしく健やかに歩むヒントをお届けしていきたいと思います。
ということで、今日も一緒に始めていきましょう。
今日はですね、仕事終わってからですね、急いで夕飯の準備をしてですね、
もう自分のね、ビジネスにかける時間をですね、もう少し平日に重むきを置いていかないと間に合わないなぁとかって思ってね、こういう配信活動もですね、少し早めにしていきたいなと思ってるんですけれども、今日はちょっとそれができてなんか嬉しいです。
もう日中ね、職場のね空調が何か故障していて、ほぼほぼ室内の温度がですね、29度でうだるような暑さでね、もう結構ね、頭がもうろうとしてて、しんどかったですね。
本当にね、あのある場所によってはね、40度を超えしているところもあったりとかして、やっぱりこの熱中症っていうのはね、気をつけないといけないし、しんどいからといってね、
職場を作ったりとかするのを、やっぱり手抜きしがちじゃないですか。
で、そうなるとね、やっぱりね、後々夏が終わって秋ぐらいになってくるとね、やっぱりこのね、食生活の乱れによる消化器系のね、不調がやっぱり1ヶ月後、2ヶ月後ね、遅れてね、あなたのね、体に襲いかかってくるということになるのでね、
やっぱりこう暑い時から、でもですね、あのお食事っていうのは手を抜かないようにね、あのしてバランスよくお食事をとってほしいなと思います。
で、食事の中でもですね、やはりこう、タンパク質とですね、気残る日とかは必ずとっていただいた方がいいかなと思います。
今日はね、私、えっと、何だろう、えっと、水菜とね、ニラと、舞茸と、
あと、玉ねぎをね、炒めて、あと油揚げを入れて、上からね、溶き卵をかけたようなね、あの、くったくた煮みたいな感じでね、作ったんですけれども、
ご飯の上にね、かけて食べてもいいかなとかって思って準備しております。
あとね、結構ね、暑い時にはね、あの、結構焼肉のタレとかでね、いろんなものをね、調理するといいんですよ。
ドレッシングとかでも、焼肉のタレをかけたりとかしてもいいと思うんですが、はい、焼肉とタレなんてね、もうちょっと、どれぐらいだろう、
300とか450ぐらいの量で、やっぱり400円、500円弱とかするじゃないですか。もうそんなんバカバカしいですよ。
03:05
本当に、もう自分の家で作りましょう。ね、ニンニクはね、絶対国産ニンニクを買ってきて、あと生姜もね、もしあの、
すったりするのが面倒だったら、あのチューブの生姜でもいいんですけど、ニンニクはね、もう今ちょうど出てますので、ニンニクはもう、何カケラでも自分の好きなだけね、
するのと刻むのと、全部混ぜてね、入れていったらいいですし、豆板醤とか、あと天麺醤とかもね、もう家に用意しておいたら、酒と砂糖とね、みりんと醤油とね、豆板醤、天麺醤、
あとニンニク、生姜、もうそれだけでいいんですよ。あとはもうすりごまとかね、
普通のごまでもいいですし、あと砂糖もちょっと入れますね。もうそれだけでいいんですよ。あとはもう自分の好きなだけね、
量を作ったらいいと思うんですけれども、私は大体ね、大さじ2ずつ入れていって、まあ瓶の中に入れてですね、
3、4日でなくなったらいいかなと思うんですけれども、
冷ややんこの上にね、かけたりとかしてもいいですし、何でもね、合うので、やっぱりこう、生姜とかニンニクとかのね、
香りがすると人って、あとそうだそうだ、ごま油も入れないといけない。だからね、やっぱり食欲が引き立つようなね、食事の上からかけたりするだけでもね、全然違いますし、添加物が入っていないのでね、
ぜひどうもね、何でもご自身で作っていただけたらいいかなと思います。ということで、はい、ちょっと本題からめっちゃ離れていったんですけれども、ちょっと私のね、
今日のリアルタイムのね、お話を少しさせていただきました。ということで、はい、4分も喋ってしまいました。すいません。ではですね、今日のテーマ、
まずはいつものように質問です。皆さんの夢には締め切りがありますか?っていうことなんですよね。私ね、今日、朝いつもね、
朝起きてから家事とかするんですけれども、洗濯とかね、掃除機とかかけてる時に、スタンドFMの配信とかを聞いたりとかするんですよね、フォローしている方。
で、そこでですね、締め切りについてっていうことでお話しされてたんですよね。
で、やっぱり私の夢に締め切りってあるかなってちょっと考えたんですよね。
で、夢ってね、人はなかなかね、ああこうなりたい、死ぬまでにここの国に行きたいなとか、なんかぼんやりあるじゃないですか。
でも、締め切りがあると不思議なくらい行動ができるんですよね。例えばですね、会社でもね、職場、この資料いついつまでに作りなさいとかね、よく言われるじゃないですか、上司にね。
で、これお願いって言われた時に、これいつまでにしたらいいんですかって絶対聞きますよね。
そしたら、大体私が今働いているところででは、これいつまでですかって言ったら、結局は郵送したいから、郵送はね、いつも毎週、毎日ね、お昼の2時までにね、手続きしないといけないんですけれども、そしたら明日の午前中までにって言って言われると、結構ね時間がねタイトだったりするんですよ、自分の仕事もあるので。
06:18
で、あ、やっぱりそうやって言ってくるなぁみたいな感じでね。で、大体そういった時ってね、自分の仕事を差し置いて、まあ依頼されたね、方の仕事にすぐ着手するんですけれども、まあそういうふうになると、やっぱりね、あのその締め切りに向かって行動するじゃないですか。
たとえ今日自分の仕事がですね、これもあれもこれもあれもあったとしても、横からね、あの他のスタッフから、これ明日の朝までにお願いしますと。で、書類の内容とか見ると、明日の朝だったとしても、それを10時なのか11時なのか12時なのかっていう午前中っていう時間は特に明確にね、指示はなかったとしても、自分の中では例えば10時半ぐらいまでに出したいなとかって言って、やっぱりこう、期限決めるからね。
そういうのがあるんですよね。知らない間に。それが締め切りなんですよね。なのでそうなってくると、で、やっぱり脳が優先順位を考えて動き出すんですよね。だから、あ、そうだなっていうのを考えたんですよ。なのに仕事ではやるのになぜ自分のね、えーことになると、その締め切りを守らないっていうか決めないのかなっていうのをなんか結構ね、感じたんですよ。で、やっぱり人ってね、自分のことってね後回ししがちなんですよね。
お母さんとかでしたらね、やっぱりお子さんのこととか、あのご主人のこととかをね優先的にね、こうなんか対応したりとかすると、自分自身は今日は例えばしんどいから、例えばエステに行こうとか整体に行こうとか、なんか美容室行きたいなと思ってたけど、今日も行けなかったなとかって、そういうふうにね、後でね、あー今日もできなかったっていうような感じで反省会はよくすると思うんですけども、なかなかね、未来の自分に助ける仕組みっていうものを作っていかなくて、
そういうふうに言ってないんじゃないかなと思いました。で、そこでですね、いつも私がこの話で出てくる新覧承認なんですけれどもね、今日という1日をとっても大切にされてるんですよね。で、過去を悔やみ続けるっていうのではなく、遠い未来だけを見るものでもないと、今この一歩を大切に生きる、それすんごい大事じゃないですか。で、私はその姿勢が現代のビジネスでも本当に通じていくもんだなと思います。
で、そのね、スタンドFM何人かフォローしている方の中で、私結構AIとかが好きなんですけれども、でも時間がなくてなかなか使いこなすには、まとまった時間がないからできなかったりするんですよね。で、結構こうなんか頭でっかちになりがちなところもあったりとかして、で、もっともっと自分で使いたいなと思いながらもですね、日々すごくアップデートが激しいから、結局私どれが一番いいんだろうとかって言って時々見るんですよね。
09:03
で、今日もね、別の方がAIのことを発信されてた時に、私ももっとAI使えるようになりたいなーって言ってね。なんか結構具体的じゃないじゃないですか。使えたらいいなーっていうのってね、なかなか旅行行けたらいいなーっていうのと同じなんですよね。
そうしたら、どこの旅行なの?国内旅行なの?海外旅行なの?もしくは宇宙旅行なの?っていうことになってくると、やっぱり自分の意識っていうのが全然加速しないんですよね。エンジンもかからないんですよね。なんかあのハンドルを握ったまんまで全然アクセル踏まないっていう感じ。そうなってくると、来年も再来年もどんどんどんどん自分が変わらないっていうことになるんですよね。
だから、それはいけないなって思ったので、今日は帰ってきた時には、これとこれとこれとこれと、晩御飯だけはこのメニューでいこうって言ってね、冷蔵庫の中のものをパーッと見て、お昼いつも私自宅に帰ってくるので、その時にこれを作ろうって言って。もちろんね、昼休憩は昼休憩なので、その時にね、晩御飯を作ったりっていう労働は基本しないようにはしてるんですけれども、
する時もあるんですけれどもね。で、これとこれとこれとしようとかって決めたりとかしたから、結局は帰ってきたらすぐに行動に移すことができたんですよね。これってやっぱりね、仕組みだなーってちょっと思いました。
で、例えば皆さんはどうなんでしょうね。どういうふうなことを毎日やりたいなって思ってるのかちょっとわからないんですけれども、私はね、とにかくね、投資と、株式投資とAIがもうめっちゃ好きなんですよ。好き。めちゃくちゃ好きなんですよ。めちゃくちゃ好きだし、好きだけれども、もう本当に好きだけみたいな時とかもあったりするんですけれどもね。
でもそれはそれでもいいと思うんですよ。でも毎日ね、株価は見てますし、AIも触らない日もないから、触れてるってことは触れてるのでね、それは自分自身いいかなと思うんですよね。だから皆さんもね、人生を変えている人はですね、やっぱりね、この人才能があるからとかね、っていうのではないんですよ。
その目指す方向、目標に向けてね、締め切りを自分で決めてるっていうことなんですよね。で、なんかある人がね、すごいAIツールを自分で開発してアプリとかを作ってる方がいらっしゃるんですよね。女性の方で。
で、その方がね、すごくこう、自分自身ご自宅でね、開業されて、だからフリーランスでお家にいらっしゃるなんだけれども、でもなかなかね、成長してきた中学生のお子さんと小学生のお子さんがいらっしゃるご家庭みたいなんですけれどもね。
12:00
で、中学生の娘さんが、なかなかお母さんと旅行に行こうって誘っても、全然乗ってくれなくなってきたんですって。
で、あとこの娘とね、こうやって例えば、一緒に外食に行ったりとか、で時々ね、何か買ってあげるから一緒に行こうみたいな感じで物で釣ったりとかしてるんですって。それもお母さんがなんかすごい切ないとかって言ってたりとかしてて。
で、いつまでね、この娘が私とこういうふうに、たとえその物で釣ったとてですね、一緒に歩いてくれたりとかする日って続くんだろうなとかって思うとすごく切なくなったとかっておっしゃってたんですよね。
で、それをカウントするね、あのなんか思い出タイマーみたいなのをなんか開発されたみたいで。で、もうこんなん私だけのためやと思うんですけれどもみたいなことをなんかおっしゃってたんですけれども。でもそう思うと確かになって思うんですよね。
で、実家の家族とかもそうですし、兄弟も私もいますし、子供会いないのでね、あれなんですけれども、主人とね、同じ年の主人と一緒に暮らすこともそうですし。だからそうなってくると日々自分のね、近しい方たちと関わるっていうのも何気に関わってますし。
で、そういう時に思うやし、また来年ね、みたいな感じでね。思う終わった時に帰る時にね、じゃあまた来年会おうねって言って、そのまた来年っていうのが本当に会えるかどうかがわからないことだってあるじゃないですか。だからそういった時はですね、本当にね、その会った時、瞬間瞬間もすごく大切に過ごさないといけないけれども、それに向かってやっぱりね、思い出作りもきっちりと刻まないといけないし。
会おうって言われた時とかでもね、きっちりとね、会わないとね、その時に断ってもう二度と会えないっていうことだってやっぱりあったりするんですよね。
これがね、締め切りとは全然ちょっと遠く離れてたりはするんですけれども、でもやっぱり自分の中でも自分の命の時間っていうのもある程度限られてるし、自分が予測している残りの自分の時間が、もしかしたら予測を大きく外れる場合ってあるじゃないですか。もしかしたら短い場合もあれば、やたらと長く生きてしまう場合もあるかもしれない。
で、その中で健康寿命っていうのがありますよね。健康的に自分が自立して生活できる年齢はいつまでかっていうのもあったりとかしてね。
で、もう一人のね、スタンデフェームで聞いてる方は、40代前半ぐらいのヤンチャーされてたけれども、今は結構しっかり社長業されている男性の経営者がおっしゃってたのは、
15:02
俺は80で死ぬと決めましたっていうことを、いつだったかな、昨日一昨日ぐらいまでの配信でおっしゃってました。そうなってくると逆算すると、俺はあと40年弱、30何年あるとかっておっしゃってたんでね。
だから40歳ちょっとかなと思うんですけど、そのあと残りの38年ぐらいをどう生きていくか、どういう未来を作っていくか、どういうふうに社会貢献していきたいかっていうのを、俺はもう決めてるっていうことをおっしゃってました。
なるほどなぁとかって思ったんですよね。それがその人の生きている証を残すための締め切りかもしれないし、その中でまた自分のその夢を達成するために細かく細分化されてるんだなって思ったんですけれどね。
だからこそ、未来を変えたいとか自分の夢を実現するには、いつかやるじゃなくて、いつやるのか、今やれよっていうね。本当にあれもまさにそうなんですよね。だから皆さんもですね。
結構ね、もう50だからとかね、もう60だからとかね、私は歳だから、私はここが痛いから、あそこがこうだからとかね、主人が、子供がとか介護してるからとかって言ってると、結局は後悔しかない自分の人生になるんですよっていうことなんですよね。
だからやっぱりこう、今なんか特にね、自分で人生つかみやすい時代になってると思うので、その取捨選択を自分の力でやっていく。で、周りの人の意見とか、なんかテレビとかYouTubeとかSNSで、これがなんか華やかでいいな、だから私もやりたいなって思うのはいいかもしれないけど、でもそれだけにも自分の気持ちを持っていかれるっていうのは本当に残念なことだなぁと思っています。
そうなった時、もう本当にね、こんなこと言うのは、またね、私もおいおいお話するんですけれども、もう本当にね、私ね、そういうね、誰々さんがいいって言っててね、自分の人生そっちに向かうなんて、もう本当にやめてください。もう本当にやめてください。
私がね、こんなに強く言うっていうのは、あの話せば長くなるんですけれども、17分話してるんで、もうそれ以上ね、今日はちょっと控えたいんですけれども、またね、YouTubeとかで上げていこうと思うんですけれども、私ね、本当にね、あの、高校時代の3年間っていうのは、もう私、暗黒の3年間と思うぐらい、もう何にもしなかった。
もういじめられてた時も、高校1年生の1年間はめっちゃいじめられてたんですけれども、そのそれ以降の2年間も全然あれだったんですが、もうこの根幹たる原因は何かというと、私、中学校の時に仲良かった友達が、ここの女子校行こうって言って言って、で、その子と一緒にいたいからっていうので、私そこの女子校行ったんですよ。
18:06
そしたら私だけが受かって、その彼女落ちたんですよね。で、私そこから暗黒時代が始まるんですよ。だから結局は他人の意見で決めて、自分が流されるとこうなるんだなっていうことになるんですよね。で、その後ですよ。私はもう全然そこから学習能力がなくてですね。
あと、大学も受験ね。だから高校の時に結局はいじめられたりとかしたから、全然学力伸びなかったんですよ。で、そこからですね。もう大学も落ちて、特に第二次ベビーブームの最中なんでね。もう全然合格率もどんどんどんどんなんか倍率が高かったのでね。それを流入したくはないんですけれども、本当に勉強ができなくてですね。
で、まあしゃあなしにですね。今度は親がね、近所のなんかおばちゃんにね、これからの時代は医療事務やで、みたいな感じで言われたから、母が苦渋の選択で、もうあんた、医療事務行く学校でもいいったな、みたいな感じで私は専門学校行ったんですよ。これもですね、また自分の意思じゃないんですよね。
私2回も自分の意思をね、手放していたっていうことなんですよね。で、その後なんですけれども、医療事務ではね、まあ結構楽しく過ごしていたし、その勉強が嫌ではなかったんですよね。で、医療にもすごく興味を持ったので、それに関しては良かったかなと。
転職を見つけられたから良かったかなって、あったと考えるとね、良かったんですけれども。だからこそ私は就職するときは絶対にここの病院からの求人が来るまでは私行きませんっていうことで、たくさんのね、就活とかをするのではなくて、もうそこからの病院が来るまでは私は普通に免許取りに行ってたんですよね。
自動車免許ね。で、そこからようやくね、4月、3月卒業して3、4、5、6、7月の頭にね、求人が来たんですよ。多分誰かお辞めになったんでしょうかね。ボーナスかなんかもらってね。で、その時に卒業したけど、学校の先生から連絡があって、面接受けますかっていうことで、面接受けて合格したっていう。
だから結局は自分の意思で決めたから、31年間も病院で働けたんですよ。自分が本当に行きたかったから。だからこの気持ちって本当に大事やなと思うし。
好きな仕事で開業するのって良くないとかって言うけど、なんか時代のニーズに乗ってるものじゃないとダメ?好き、好きだけでは仕事にはならないって言うけど、私そうでもないかなってすごく思います。
21:04
いろんな人の賛否両論意見はあるけれども、でもやっぱり心が劣る仕事じゃないとやっぱり大きな壁って乗り越えられないんじゃないかなとかってちょっと思ったりもするんですよね。
だから私は、例えば投資しかり、いろいろなコミュニティしかり、何かにつけてですね、もうこんなのやめときとかってね、結構いまだに家族に言われたりとかもするんですけれども、でもそれはもう自分の人生やし、誰かに言われても決めて動きたくないから、
私はもう病院の求人が来て、自分の人生そこで選択してからは、もう基本的には何か大きな決断、病院を辞める時もそうなんですけれども、主人にもほとんどあまり相談もしなかったんです。もうこれでやりきったから次は自分の50代を自分のビジネスやりたいことでお金を稼いでいきたいって思ったから、もうパンと辞めれたんですよ。
そこほんとすっきり辞めれたんだよ。そこも本当に自分の決断だからだろうなと思いました。
例えばそこでね、例えば主人が転勤だから辞めないといけないとかね、親の介護をどうしてもしないといけないから辞めないといけないってなってくると、また心が荒んでくるんですけれども、でもそうじゃなくて自分の中でもやりきった。
だから次のフェーズっていうように決めれたから、そういうふうにすっと辞めることもできたんだなって思うし、その後のことも収入が減ったとて全然後悔がないっていう部分があるんですよね。
だからやっぱり私も時々迷う時とかもあるんですけれども、でもこれって人間だから誰だってね、体調がいい時悪い時でね、気分も変わるっていうのも皆さんもご存じだと思うんですけれども、それをスタイフの音声の配信に載せてるか載せてないかだけなんでね、誰でも人間なんてあるんですよね。
でもやっぱりそこでそれでもですね、自分のやりたい目標とかに向かってやってる人がやっぱりその大きな夢をつかむんだなと思うので、やっぱり皆さんにも命という時間がある中で自分の夢を叶えるためにはやっぱり締め切りを作ってやっていってほしいなと思ったので、私は今回ね、
この締め切りを味方につけるっていうことについてお話しさせていただきました。何かね、お役に立ってね、心が誰かの何かのね、気持ちでそれで行動に移せて、締め切りを今まで作ってなかったけど作りましたっていうように言ってもらえると本当に嬉しいなと思いました。
ということで、今日はとっても長くお話しさせていただいたんですけれども、最後までお聞きいただいて本当にありがとうございました。あなたのその一歩がね、1年後の自分を大きく変えてくれるはずなので、一緒に頑張っていきましょうということで、今日も言葉をお伝えして終わりたいと思います。
24:16
人生の中心はいつもあなた自身ということで、また明日の配信でお会いしましょう。ではまたね。バイバイ。