コーチング再開と調子の良さ
こんにちは、ゆみです。今日もラジオ撮っていきたいなと思います。 このラジオは、人間関係だったりとか、キャリアにバーストを支援しているコーチの私が、普段の気づき、 あるいはこれを発信しているラジオになっています。
せいせいせい、みたいになっちゃった。
今日、何を話そうかなと思っているんですけど、
そうですね、
最近、私が調子がいいって話をしようかな。 よくわかんないけど。
最近ですね、調子良いです。
なんのこっちゃって感じなんですけど、 わりとメンタル的にもすごく調子が
良いなぁと思っておりまして。
理由ですけど、
もともと、数日、数ヶ月、数年前に受けていた方のコーチングを再開したんですね。
なんかやっぱり相性がいいのかな。 すごく良くて、受け始めてからより自分が調子良くなっているのをすごく感じるんですよね。
人と人との関わりだと思うんですけど、
必ず相性の良い人とやった方がいいというわけじゃないかもしれないんですけど、
今の私にとっては、
何だろう、 数年前長く伴奏してくれたコーチとセッションさせてもらうのがすごく良いなと思って。
めっちゃ調子良いんですよ、やっぱりちょうど。 体の調子も良いし、心の調子もめっちゃ良いし。
なんか、 いい感じに仕事も回る感じがするし、
なんか無理してない感じというか。
何だろうな。 やらないといけないことが、やらないといけないというか、
本当に手をつけたいことが、わりと その人と話してるとすごく
明確になってすごく良いなと思っています。
ありがたい。
対人支援における相性の重要性
で、まあね、
なんか私の中でやっぱりコーチとの相性ってやっぱり、 だからすごく大切だなと思ってて、
対人支援者とかの検討して、何だろうな、誰かに
何かサポートしてもらおうって思った時とか、 何かお願いしたいって思った時に、
やっぱりすごく相性を見た方がいいなって、 私自身もこうやって思うわけなんですよ。
相性合わないとね、成果出ても気持ちよくないんですよ。 これって不思議なんですけど。
なんかあんまり気持ちよく、
やっていってる感じがしない感覚があるなって思っていて、
なんかこの人にお金払ってるっていうことが、
やっぱり気持ちがいい相手とやっぱり関係性を持ちたいですよね。
なんかすごくそれを私は思うというか、
何かたまに提供者側で、
お金を稼げたらいい、 稼げたらいいって言い方しないか、稼げることの、
何だろうな、 自分のブロックみたいな話があるから、
一旦やってみるみたいな話、
一旦いろんな制限を外してやってみましょう みたいな話が結構あると思うんですけど、
それ自体は私もそうだなって思いつつ、
一方で受けてる相手が気持ちよく、 受けられるかどうかみたいなこととかは、
最大限提供者側として努力する必要は あるんじゃないかなって思ったりはするんですよね。
そう、だからそう、
むちゃくちゃだからこういう、
相手を選ぶっていうことは結構大事だよっていうことを ちょっとちらっと思いましたっていう話です。
一緒にいて自分を好きになれる相手
人間関係とかもそうだなと思ったりはしていて、
特に近くですよね、一番近くで生きている人とかもそうなんですけど、
この間私もその話を聞いてすごくそうだなって思った話があって、
一緒に長くいる人というのは、
自分のことを、その人と一緒にいる自分を好きだなって思える自分の相手を選んだ方がいいみたいな話ですよね。
聞いて確かにすごく思ったというか、
なんか、この人といると私は私のことをすごく好きでいられるな、みたいな、
こう、なんか人とやっぱり何かしら関係性を築いた方がいいみたいなことはすごく思っていて、
なんか、あの、なんていうんですかね、
なんか相性って絶対あるんですよね。
で、そこで相性があんまり良くないところを無理やり、
えっと、なんていうんですか、
無理やり相性を良くさせようっていうことはやっぱり違和感がどうやってもあるんじゃないかなって思ってて、
それはもうなんかどうしようもないことだったりするので、
一定こう相性があんまり良くないっていうことは割と割り切らないといけない部分はあるかなと思っているんです。
で、相性が、本来はこちら側の努力で改善できたみたいな話があるんだったら、なんかそれはそれみたいな感じなんですけど、
なんかこう、やっぱり自分がその人と一緒にいて、その人と話している時の自分をなんか良しと思えないとか、
こう、あんまり良いと思えないみたいな感じが続いているのであれば、
何でも職場でもそうですけど、キャリアとかもそうですけど、会社もそうですよね。
なんか、こう、関係を、距離を置くみたいな選択ってすごくしてもいいんじゃないかなって正直思ったりするみたいなことは思います。
過去の自分と現在の仕事
なんか、なんで急にそんなことを思ったかなと思うというと、私自身も、なんだろうな、
昔の自分すごく嫌いなんですよ。
あの、まあでもその時の自分嫌いって言ってあげると可哀想な気もする。
なんか今喋って思ったけど、うん、なんかそう、なんだ、その時の自分も頑張ってたからさ、あんまりこう、
嫌い嫌いって言ってあげると、なんか言っちゃうと相手が、相手というか私が可哀想。
だから、なんか、
うーん、そうだね、あの時の私はあんまりイケてなかったかなって思ったりもすることもある。
けど、なんか、まあ、でもその時って、こう、
私はすごく嫌だった時はね、あの、事務職をやってた時とか、あの、銀行員だった時の私は好きじゃないの。
なんか、好きじゃなかったの、当時私は私のこと。
今はよく頑張ったねって言ってあげたいけど、その時の私は当時私のこと好きじゃなかった。
なぜかというと、あの、何をやっても成功しないし、何をやっても失敗して嫌われるし、何をやってもなんかこう、
なんだろう、諦めている感覚がずっとあって、何も楽しくないっていう私が好きじゃなかったか、
なんか、あと愚痴ばっかり言ってるみたいな感じもすごく嫌だったから、
こう、うーん、
だからちょっとそういう、なんだろうな、自分のことを自分で好きって思える環境に行こうとするってすごく大事だなってやっぱ思ったりするんですよ。
なんかさっき言ってたように、えっと、
なんだろうな、でもその後私転職をして、今のこういう仕事をするようになって、やっぱり私は専門性を持ったりとか、
こういう自分がやっている今まで悩んできたことが知識となって、知恵となって、誰かの役に立ってるっていうふうな実感を得られることはやっぱりすごく好きだし、
本当にこう感じていること、思っていることとかを紐解いて行くとかもすごく好きだし、
クライアントさんの見えてなかった側面を見るのもすごく好きなんですよね。
なんか今日もすごくそうだなって思ったことがあって、
例えばさ、すごく自分、結構客観的に見たらすごくネガティブに見えるような態度ってあるじゃないですか、
すごく怖いとか嫌だなとか思う態度とかってあるけど、でもその背景には必ずちょっと柔らかい部分というか、
何かが怖くて、何かを隠したくてみたいなこととか、
本当はすごく相手を心配しているとかさ、そういう思いとかがあるわけなんですよね。
そういうさ、表面上で見えない背景にある思いとかネガティブに見えるものも、実は背景にこういうことがあるんだみたいなこととかを知るのがすごく好きで、
それをクライアントさん自身が気づいてなかったところから気づいていくプロセスの中にいるっていうのは私はすごく好きなんですよね。
うん、何の話?忘れちゃった。思い出した思い出した。
えっとそうそう、そういう、なんかそういうことをできている自分がすごく私は好きなんですよ。
やっぱその仕事をするために、なんだろう、こう関われる人、なんか気持ちよく私が関われる人が周りにいてくれるっていうのはすごく大事だなって思っている。
し、それをさせてもらっていることだったりとか、なんか私が今自分が機嫌が良くあれるかみたいなことってやっぱすごく大事だなと思うんですよね。
機嫌よくやっぱりいられるような相手となんか一緒にいたいなーってやっぱ私は思っていて、まあネガティブなことはあってもいいんですけどね全然。
でも、やっぱりそういう風に向き、そういう時に向き合える相手みたいなところもやっぱ選んでいきたいですよねっていうところをすごく思ったりしました。
幸せを感じられる選択
ちなみに、そう、なんかやっぱりさ、そう、すごくやっぱり良くって、今受けてるコーチングが、こう、
やっぱり私さ、やっぱりその人のコーチングを受けてると、自分、私が一番選びたいものを選べるんですよね。
今日もお気に入りのマグカップを買ったんですけど、すごく可愛くて、今めちゃくちゃ気に入ってます。
なんかこういう些細なことが私を幸せにしてくれるっていうのもすごくわかるし、なんか大事だなって思うので、
なんかこういうことを大切にできる、それをやって、なんか幸せだなって思えるコーチを是非皆さんも選んで欲しいなって思ったりします。
そんなと、なんか環境とかもそうだしね。
はい、という感じで今日もお話ししてみました。
聞いてくださってありがとうございます。ミミィでした。
