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育休中自分アップデートチャンネル。このチャンネルは連続育休中1歳児を育てながら、来年2月2日出産予定の私が、人生は一度きりやりたいことをやってやろうと思って始めました。
こんな私が育休を楽しみ尽くし、自分をアップデートし、服飾が楽しみと思える自分になる過程を通して、皆さんの新しい挑戦を後していければ幸いです。
おはようございます。今日は11月29日水曜日の今が朝の9時半過ぎです。
今日もですね、2時間子供を預けてスタイフを収録しています。冒頭の挨拶はですね、前回何も見ずに言ったら全然言えなかったので、今日は見て言ってます。決して覚えられたわけではまだありません。言ってるうちにね、覚えてくるかなと思います。
今日はですね、12月の目標を立てて、私、初めて目標を月ごとに立てて振り返りするっていうのを10月にね、初めて目標を立てたんですけども、
10月の中旬から私はもう体調、子供の風邪から始まり、自分がもらって、そこからもうどうしようもない頭痛に悩まされて、目標を立てたにも関わらず振り返りっていうのは10月できてなくて、
当然11月もね、病気だったので11月の目標も立てれてないという状況なので、今日はちょっと1個飛びますけども、まず10月の振り返りからしていきたいと思います。
10月はですね、私は目標は一応6つ書きまして、まずMSDに参加するっていう目標。これはね、まだ現役だったので10月の初めはですね、これは初めてですね、参加できたので目標達成ですね。
2番が旅行の準備するっていうので、11月に旅行行く予定だったんですよ。なんですけど、これもですね、宿取ってたのにもうあまりにも体調不良すぎてキャンセルして、キャンセル料をですね、私のせいだったのでね、私の自腹で払うという悲しい結果でした。
なので達成ならず。3番がですね、豆乳甘酒を毎日飲むと朝夜ヨガするっていうのをしたんですけども、豆乳甘酒はね、これもう毎日飲むのがですね、もう習慣化してきまして、子供のご飯をね、私がやってるときに夫がですね、豆乳甘酒作ってくれるようになって、
で、まず夫が半分飲んで、残り半分私飲むみたいな感じで、なんか本当に肌がですね、すべすべになってきているので、これは本当にずっと続けていきたいですね。で、生姜とかね、入れたらいいんじゃないかって夫が言って、生姜入れたりしたらやっぱり体温まるしね、すごくいいなと思ってます。
朝、夜ヨガするっていうのがですね、朝ヨガはちょっと今やってるんですけど、夜のヨガっていうのがね、やっぱりできなくて、もう子供と一緒に寝ちゃう、何回か10月も夜ヨガやりましたけども、これちょっと今の私の生活パターンとは合わないなと思って、もう子供と一緒に寝ちゃうほうが、寝て早く起きて朝やるほうがいいなと思って。
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ちょっとこの豆乳甘酒は達成だけど、夜ヨガっていうのはちょっとできない、今の私には合わないなということで達成ならずです。
4番が水をたくさん飲むですね。これ食後に頑張って3杯飲むって言ったんですけど、やっぱり無理ですね。
なんか妊娠8ヶ月にもなってきてお腹もパンパンだし、一気に水3杯飲むっていうのは無理なので、やっぱりちょっとずつですね、こまめに水を飲むっていうのを意識的にするっていうのをやってます。
なのでこの水をたくさん飲むはちょっと三角ですね、あんまりできてない。
5番が寝かしつけの時にワイヤレスイヤホンを買ったから、それでボイシーとかスタイフとか聞きながら穏やかな気持ちで寝かしつけするなんですけど、これもね達成ならずですね。
というのも耳にワイヤレスイヤホンをつけたらですね、もう子供が1歳3ヶ月の娘がそれが気になって気になってしょうがなくて、私の耳の穴の中をほじくりまくってきてめっちゃ痛いですよ。
で初めね、あのそういうふうにほじくってきてたんですけど、もはや何も耳に入れてない時もないかどうか耳の奥までですね指突っ込んできてかき回されるのでこれはダメだなと思って、せっかくですね買ったんですけどワイヤレスイヤホンはですね、これはちょっと今の私には合わなかったので使えてない、達成ならずですね。
これもですね、あの丸襟さんというスタッフの方とねコラボ配信をする約束をしていたのにですね、私の体調不良でダメになっちゃって、結局まだできてないってことでこれも達成ならずですね、丸襟さんまたやりたいと思っているのでその時はお願いします。
ということで私の10月の振り返りが6つあったんですけども結局できたのはですね、一つだけっていう悲しい結果ですね。MSDに参加する、初参加っていうのはできました。
強いて言うなら豆乳甘酒もできてるって感じですね。なので全然ダメですね。6個中1個しかできなかった。
まあ体調が悪かったのでこれは仕方ないってことで以上が10月の振り返りです。
続いて12月の目標をね言っていこうかなと思います。12月の目標は1、2、3、4個ですね。4個立てました。
まず一つ目がですね、子供と一緒に10時ぐらいに寝て朝5時45分に起きるっていう目標ですね。
子供と一緒に寝かしつけとともに私ももう寝ちゃおうと思って。
朝早くちょっと起きて、子供と旦那が起きてくるのが大体7時ぐらいなので1時間15分自分の時間が作れる。
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その間に今何するかっていうのもちょっと目標に入れているんですけども、ちょっと早く寝て早く起きるっていうのを一つ目の目標にします。
2つ目の目標はその朝時間ですね。1時間15分の間に何をするかっていうので、朝ヨガを2つするのと、日記を書くのと、今日のスケジュールを確認するっていうことと、
で、ちゃんとそのやったかをチェックするスケジュール帳のシートを買ったんですよ。
で、自分で朝はこういうことをするっていうのを毎日チェックするような感じの形にしてみました。
この朝ヨガ2つっていうのもですね、そんな短い1つが顔ヨガですね。顔ヨガはちょいちょいやってるんですけども、病気になってから、病気というか頭痛になってからも全然やれてなくて。
で、やっぱりやってないからなのか、病み上がりだったのか、夫にですね、なんか目の上がたるんでるとか顎がたるんでるとかめっちゃ言われて、ちょっと落ち込んだのでまた顔ヨガを再開したいと思います。
私も年齢的に37なので、なんかね、あの目の上のたるみっていうのがちょっとだけ気になりだして。
で、顔ヨガ2つはですね、顔ヨガ2つはですね、顔ヨガ2つはですね、顔ヨガ2つはですね、顔ヨガ2つはですね、顔ヨガ2つはですね、顔ヨガ2つはですね、顔ヨガ2つはですね、顔ヨガ2つはですね、顔ヨガ2つはですね、顔ヨガ2つはですね、顔ヨガ2つはですね、顔ヨガ2つはですね、顔ヨガ2つはですね、顔ヨガ2つはですね、顔ヨガ2つはですね、顔ヨガ2つはですね、顔ヨガ2つはですね、顔ヨガ2つはですね、顔ヨガ2つはですね、顔ヨガ2つはですね、顔ヨガ2つはですね
これ、これを朝やろうと思います。えー、それから、まぁ日記はねー、こう、ずっと三年日記を続けているので、それを書くのをね、朝に強とゆっくりですね、きちんと、丁寧に書こうと思う。
も、けっこう、ね、時間がない時って、もう雑に書いちゃうので、この朝ゆっくり書こうと。で、今日の予定をね、ちょっとちゃんんと確認して、で朝寄ができたとか日記書けたとかをチェックするような形にする。
2つ目ですね。3つ目がですね、今も子供預けてますけども、週2回2時間子供を預けてその間にスタイフを収録するということで、これもですね
今まで週2回ちょっと預けるのに抵抗があったんですけども、もうここはですね自分の時間、やっぱりこれ預けるのと預けないので全然違って
昨日とかも預けてないんですけども、もうなんかね、イオン行ったらもう泣き喚かれて、もうカートに乗ってくれないんですよ。
で私頑張ってねカートに乗せようとするんですけど、カートストッパーがないから、うちの子めっちゃ泣き喚いて暴れまくって、蹴りまくって全然カートが動いて乗せれなくて
もうってなっている時に通りすがりのお母さんがですね、カート押さえておきますねって押さえてくれて、私も妊婦でね、お腹が大きくなってきてもうだいぶ苦戦している様子だったから見兼ねて助けてくれたんだと思うんですけど
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すごい気持ちありがたかったですね。ちょっと話脱線しましたが、そんな感じで昨日はもう疲れ切ってお腹も張ってしまって大変だったので
休息は取らないといけないなってことで、週2回預けて、その間に今日みたいな感じで収録をしていって、週2回っていうのはスタイフューですね、収録していけたらっていうのが12月目標です。
4つ目が、朝体重計に乗って手帳に書くですね。
今妊婦なのでですね、前回ね1人目の時体重12キロ増えたんですよ。
まあギリギリ適正?適正なんですかね。それぐらい増える人もいるので2人過ぎって感じではないと思うんですけども
やっぱり子供ね3315で結構デカめだったので、体重戻すのにもねものすごく苦労したので、結局戻らんままに次の子2人目に妊娠しちゃったので
ちょっとこれはですね、体重の増は10キロ未満に、理想としては9キロぐらいにしたいなーって思うんですけど
みなさんお子さん出産された時って何キロぐらい増えたもんですか?
なんかね全然食べてないけどもどんどんお腹がでかくなってきて体重がね増えてるんですよね。
なんかストレスたまったらお菓子とかねちょっと甘いものも多少ね食べちゃうしっていうので、運動はベビーカーでひたすら歩いてっていうのはやってるんですけども
ちょっとベビーカー拒否とかもあったりとかしてですね、冬になってくると寒いしでなかなか動きづらいというところではあるんですけども
ちょっと毎日ね体重計乗って管理はしていきたいなぁと思います ということで私の12月の目標が4つですね
1つ目子供と一緒に10時ぐらいに寝て朝5時45分に起きる 朝早く起きる
2つ目が朝起きた時にですね 朝顔ヨガを2つして日記書いて今日のスケジュール確認
でちゃんとそれらをやったかっていうのをチェックをすると で3つ目が週2回2時間預けてその間にスタイフ収録
4つ目が朝体重計に乗ってそれを手帳に書くということの4つを目標にしたいと思います
ということで今日も聞いていただいてありがとうございました 皆さんからのいいねやコメントをとてもいつも嬉しく思っています
ちなみにこの振り返りをしようと思ったのがアズさんという方の 忙しい人ほど振り返りの振り返りをした方がいいよっていうのを聞いて
そうそうだそうだ振り返りもともと絶対しなきゃって思ってたんだけど 10月は正直ねもういっかーって思ってたんだけどやっぱり10月のもちょっと遡ってやろうって
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思ったきっかけになったのでリンクを貼っておきます アズさんありがとうございます気づきをいただけました
ということでですね以上ですではまたそのうちバイバイ
