片付けの重要性
YUKI's Roomへようこそ。
ママに時間と笑顔を届ける片付けアドバイザーの杉下ゆきです。
忙しい毎日でも、今日からできる
たった5分で暮らしが整うコツをお届けします。
ぜひ最後まで聞いてくださると嬉しいです。
おはようございます。
はい、今日も絶賛声がガラガラでございます。
もうね、もうこれは朝仕方ない。
はい、そう思ってます。
結構ね、今日朝喋ってたんですけどね、
いまいちちょっと自分の声の調子がよくわかりませんが、
今日もね、しつこくライブしていきたいと思います。
はい、今日ですね、お話しするのは、
【片付けて手放したマインドとは】というところで、
朝の貴重なお時間ですので、
サクッと終わっていきたいとは思います。
はい、えー、それですね。
それですねってちょっとおかしいですね。
はい、えー、頭が回っておりませんが、
えー、そのマインドですが、皆さんね、片付けをするとき、
物を手放すことを通じて、
自分のね、ご自身の心の中にある物まで見えてきた、
そんな経験あったりする方いらっしゃったら、
はい、としていただけたらと思うんですけれども、
はい、ね、あの、今日は私自身が片付けを通して、
あの、気づいた、感じた、手放した考え方とかマインド、
手放すべき考え方
そんなところをシェアしていきたいと思います。
はい、あなびさん、おはようございます。
はい、今日も絶賛声が怪しい状態の朝を迎えております。
はい、ね、寝起きではないんですけどね。
はい、えー、じゃあ早速ですけれども、
えー、物を手放すときに見える自分の癖というところなんですが、
はい、あ、ありがとうございます。
ひちじさんとのコラボ、ね、聞いていただけて、
はい、あの、今、えー、今日の朝8時にコラボ収録のものがね、
一件上がっていますので、ぜひね、そちら聞いていただきたいと思います。
あの、初めての10の質問を受けてお答えをしておりますので、
はい、ぜひぜひ聞いていただけたらと思います。
はい、じゃあね、戻りますね。
物を手放すときに見える自分の癖として、
えー、片付けってね、ただ部屋をきれいにする作業だけじゃないというところはよくお伝えしているのですが、
なんでこれを捨てられないんだろうとか、どうして使ってないのに置いてあるんだろう、
そうやってちょっと立ち止まると、心の奥にある考え方や価値観、そういうのが出てきます。
例えば、ね、私の昔の話していくと、洋服はね、先着以上持っていたという過去がありますが、
結局着る服はいつも同じ。
それでも手放せなかったというのは、まだ着れる。
だってね、買い物いっぱいしてたので、まだね、買い立て出しとか、着られるのにもったいないとか、
もちろんね、値札がついたままだったりすると、分かってしまうので、高かったからね、元を取るまではとかね、
出産後もすぐ手放せなかったのは、産後ね、落ち着いたら着られるかも、そんなふうなマインドに縛られていたというのがあります。
じゃあ実際に片付けを進めていく中で、少しずつ手放せた考え方というのは、ここはですね、ざっくり4つあります。
1つ目、もったいない精神です。
もう今出てきましたが、使っていないのに置いておくこと自体が、実は一番もったいない。
そうなんだとは分かってはいたんですけどね。
でもそう気づいてから、今使っていないものを置いておくことを手放しました。
2つ目、いつか使うかも。
このいつかは来ません。
まず来ません。
そのいつかを待っている間に収納スペースも心の余白も奪われていくと思います。
なので、今使っているかどうかで判断できるようになりました。
3つ目、周りの目を気にする。
これは、これを捨てたというか手放してからは、誰かになんかこう悪く思われないかなとか、どう思われてるかなというね、そういう気持ち。
声が、すいません。
そういう気持ち。
でも、片付けは自分と家族のためのことなので、そこは切り離していこうという風にやって、他人の評価は気にしない。
評価は気にしない。目は気にしないというか。
そういうことをね、気持ちを切り替えていって持ち続ける。
それで、周りの目を気にして、そのために持ち続けるっていうのをやめるということをしました。
だって、誰のためなのっていうのを改めてよく考えていく。
周りの人によく思われるために、その大量の服を買い集めてストックしていくのかっていうところで、
でも、誰もそんなことを周りは気にしちゃいないというところですね。
最後、4つ目、完璧にやらなきゃです。
もうこれはいつも出てきてますが、片付けは一度で完璧にする必要はなくて、むしろちょっとずつやる方が続くと思います。
皆さんもきっとどこかでは気づいていると思うんですが、完璧主義を手放すことで楽に進められるようになるというのがありました。
今回、この手放したことで得られたものとしては、マインドを手放して私が得られたものというのは、
心の余裕と選択の明確化
時間の余裕だったり、選択、選ぶ方の選択のスピードだったり、心の軽さもあると思いますね。
あとは、自分にとって大事なものが明確になるという感覚だと思います。
特に洋服、クローゼットを開いたら、どれにしようかな?じゃなくて、これを着たいとすぐに選べる。
それだけで朝のね、これから今のね、まさにちょっと今は遅めですけど、朝着替えるときに、そのスタートがすごく楽になると思います。
そして心の中の執着を手放すことで、自分が本当に大事にしたいことに集中できるようになっていきました。
どうしても執着あると思います。気になるところあると思うんですが、それを手放してたら本来の自分というのが見えてくるようになってきました。
今日は片付けて手放したマインドについてお話をさせていただきました。
もったいない精神、いつか使うかも、周りの目を気にする、完璧主義。
こうした考え方を手放すことっていうのが、ただ部屋が整うだけじゃなくて、心も楽になっていくと思いますので、
ぜひ片付けは物だけじゃない、自分のマインドを整える作業でもあるということをね、ちょっと1個考えてみてください。
今日一つでいいので、これもしかしてっていうのがあったら、手放してみるような練習を少ししてみていただけたらと思います。
ナビさんありがとうございます。声がいいにはめちゃめちゃ共感と嬉しいんですが、朝こんな声です。
本当にびっくりな羊さんからいただいた嬉しい第一、ファーストインプレッションというのだったんですけれども、
本当にね、自分の声ってなかなかそう思えないところがあって、毎日聞いてるしだったので、声がガラガラですね。
ということで今日はそんなお話をさせていただきました。
そしてセミナーですね、私のセミナー、心にお箱を生む片付けセミナーですが、絶賛募集中でございます。
こちら2日も日まで満席となっております。他の日もいよいよ埋まってきた、変ですね日本語が。
だいぶ埋まってまいりましたので、もしこの辺はというところのね、まだあのスケジュールがという方もいらっしゃったら、
何かあればね、そういったところもご相談など、お気軽にコメントやDM、レターなどいただけたらと思います。
はい、なので今日から、どれかちょっとね、物を捨てる、何かを手放す時に、一緒に自分のね、癖、考え方の癖とか、ちょっとマインドのところ、
一つね、これ手放したいんだよな、本当は、というね、ところあったら、練習です。
いきなりね、ポンと全部捨てるのはできないと思うので、練習、一つずつ練習。
一番ね、例えばものすごくもったいないなって思ってるんだったら、そう強く思うものを一つまず手放してみるっていうところを練習してみる。
そんなことをしてみてください。これはちなみに、買う時にも応用できるので、ぜひね、
例えばね、それこそ周りの人の目を気にして、これはよく思われるかなと思って買っていないかとか、
はい、そういうところもぜひぜひ、あのちょっと活用というかね、頭の隅に片隅に入れていただきたい4つのポイントでした。
はい、今日はちなみに、お昼過ぎかなあたりか、午後にもう一度ライブを立ち上げたいと思っています。
はい、そこでは今日ね、あの、今日じゃない、昨夜ですね、昨夜配信された、
あの一つね、私が夢をね語らせていただいているとある番組にお邪魔してお話をしています。
その内容についてお話をしていきたいと思います。
プライベートの夢ですね、壮大な夢にもなっているんですが、はい、少しずつ、ずつ、言えないなあ、さあ口が回らないなあ、少しずつお話をしていきたいと思いますので、
ご興味のある方はぜひ、あの本当にこうフランクな雑談という感じでお話ししたいと思いますので、あのご参加いただけたら嬉しいです。
はい、それではね、朝の貴重な時間、ご一緒にして、ご一緒に、おかしいですね、もうね、あの、もう朝ぐだぐだ、ぐだぐだです。
はい、ですがね、聞いていただき本当にありがとうございました。貴重なお時間なのでサクッとと思い10分もお話をしました。
はい、今日のお話ね、ぜひぜひまたね、もう1回聞き直して、あの、ぜひね、あの、重要なところだけでいいので、あの、聞いていただいて、はい、マインドのところ、1回ね、整える練習されてみてください。
はい、それでは最後まで聞いてくださりありがとうございました。良い1日をお過ごしください。
