手放すことの重要性
YUKI's Roomへようこそ。
ママに時間と笑顔を届ける片付けアドバイザーの杉下ゆきです。
忙しい毎日でも、今日からできる、たった5分で暮らしが整うコツをお届けします。
ぜひ最後まで聞いてくださると嬉しいです。
おはようございます。
今日も朝ライブやっていきます。
早速、声が・・・
やっぱり、朝発声をしっかりまだできていないというところで、
ちょっと裏返ったりしていますが、ご了承ください。
早速、今日朝ライブやっていきたいと思うのですが、
朝なので、貴重なお時間なので、さくっと朝は終えていきたいと思うんですけれども、
今日のテーマですが、片付け。
これから先、手放すと人生が変わるよというお話をしていきたいと思います。
今まさに片付けを始めようか迷っている方だったり、
少し手をつけては止まってしまっているという方に向けて、
これからでも遅くないよ、手放しは人生を変える力があるよということを伝えていけたらと思います。
朝から何だか厚苦しいお話になりますが、ぜひぜひ聞いていただきたいと思います。
まず、なぜ手放すと人生が変わるのかというところなんですが、
片付けって、物を減らしたり、部屋を整えるという表面的なことに見えがちなんですが、
実は本当の変化というのは、心の中、ここに起きているんです。
皆さんの心の中に変化が起きています。
例えば、物を手放す、これは過去の執着を手放すことにつながります。
そしてスペースが空く、これは心に余白が生まれます。
そして自分で選ぶ、これは自分軸で生きる練習になります。
私自身、昔は服が千着以上、もはや千何百どれぐらいあったのかもわからないですが、
靴も百足以上ありました。
でも手放すことを覚えていったら、自分って一体何が好きなのか、
そして何を大事にしたいのかというところがよく見えてきたというところがあります。
なので、手放すことってただの片付けじゃなくて、
人生のリセットボタンみたいに、そんな感覚と思ってもらえたらいいかなと思います。
人生ってっていう感じで壮大に思われる方もいらっしゃるかもしれないですが、
片付けでもなく、されど片付け、本当にやっていただいた方には最後そう思っていただけると思います。
手放すことによる変化
手放すと起きる3つの変化があります。
ここからは実際にどんな変化があるのかを3つに分けてお話をしていきたいと思います。
早速1つ目です。
時間が増えるです。声が。
時間が増えるです。
探し物が減って余計な管理がいらなくなる。
あれどこ?って子供にも聞かれてもすぐに出してあげられる。
家族との喧嘩も減って笑顔が増えてくる。
そういうところがあります。
2つ目。お金の使い方が変わるです。
これ分かると思うんですが、なんとなく買うってそういうことが減って、
本当に欲しいものにだけ、これだけっていうところにお金をかけられるようになります。
恥ずかしいですが、過去の私は買い物依存症で賛罪ばかりしておりました。
でも片付けを通して買う前に、これは本当に必要と一度立ち止まれるようになりました。
3つ目、最後ですね。自分に自信がつくです。
片付けられない私から、やればできる私に変わっていきます。
これは本当に大きいです。
一歩進めただけで本当に私できたじゃんって思えるし、
その積み重ねが人生を変える力になると思います。
おはようございます。
お仕事中にコソコソありがとうございます。
気をつけてコソコソギキギキありがとうございます。
サクッと終えていきたいと思いますが。
片付けのアドバイス
これから片付けを始めるという方への3つのアドバイス。
みんな言えるんじゃないかなと思っておりますが、
やっぱり片付けやってみようかなと思っている方に向けて、
今日お伝えしたいのはこれまた3つあります。
1つ目、分かりますかね。
小さく始めるです。
いきなり家全体、この部屋全体とかではなくて、
じゃなくてOKです。
引き出し1つ、この棚1つ、こんなちっちゃいとこでいいのっていうところでOK。
そういうところからまず始めてください。
2つ目、今の自分に必要かで考えるです。
過去でも未来でもなく、今現在まさに今、たった今の自分に私に必要かどうか。
これが手放しの基準になります。
どうしても過去への執着と未来への不安、
こういうところ出てくると思うのですが、
ぜひここは一旦切り離して今だけに集中してください。
3つ目、完璧を目指さないです。
これも何度となく出てきていますが、
100点の片付けなんてしなくていいです。
まずは暮らしが楽になるところ、50点でもいいです。30点でもいいです。
そこら辺を目指してみてください。
まずそこができたら次、その次っていうところにやっていっていただけたらと思います。
最終、きっと100点っていうのはもしかしたらないかもしれないです。
私は今100点がなくて、なぜかっていうと、
ずっと生活していたりするとライフスタイルとかで何か変化が起きてくるので、
一旦100になったけれど、また変更しよう、変えてみよう、そんなふうに思うので、
100点というのはなかなか最初から何かというのは難しいと思いますので、
そこは自分に貸さずに、本当に楽にやってみていただけたらと思います。
今日は、片付け。これから先、手放すと人生が変わる。
そういうテーマでお話をさせていただきました。
片付けは、ただ家をきれいにする作業じゃなくて、
ぜひ自分の人生を整える大事な入り口、そう思っていただけたらと思います。
これから始める方も、今途中で止まっちゃってるという方も、
まずは小さく一歩、そこから人生は確実に変わっていきますので、やってみてください。
そして、今日のお話を聞いて、もし、よし、ちょっとでも手放してみようと思っていただけたら嬉しいと思います。
ぜひ、頑張ってやってみていただきたいです。
本当に今日ペン一本でも手放せましたとか、そういうところ、
どんどんコメントやレター、DMなどで宣言していってください。大歓迎です。
写真でもコメントでもいただいたらとっても嬉しいので、やってみてください。
まず、やる、動く、ここにつきます。
今日は涼しい、乾気する、ちょっと湿度も下がってきたので、
今日なんかだったら、もしお家にいられて片付けをする時間があったりしたら、
ちょっと換気がてら、窓を開けて、ちょっと風を入れながら、片付けをして、
そこを少し掃除なんかも一緒にやってみるといいかもしれないと思います。
私も今日は、少し見直しをやってみようというのを自問自答をして、
ノートにいろいろ自分の気持ちを書いて、行き当たったところがあるので、
ちょっとやってみて、またその辺お話しできそうなところがあったら、
皆さんにもシェアしていきたいと思いますので、
ぜひぜひ、私も今日は換気をしながら、大掃除ではないですけども、
ちょっとゴマゴマとしたところをあちこち見ていこうかなと思います。
朝からやっぱり、のどがガラガラしておりましたが、
これも朝ライブの特徴という感じで、うまくやっていきたいと思います。
本当に湿度が下がってくると、これからの時期は静電気を気にします。
本当にそうですよね。
ぐっといきなり下がったなって思ってます。
部屋の湿度計じゃないですね。
時計に湿温と湿度とかがついてるやつがあるんですけども、
ちょっと前までは結構蒸し暑くて、
除湿器を回してやっと50パーくらいなってたのが、
今は何もしないで50パーを、50ぐらい。
ジャスト50ぐらい。
で、ちょっとエアコンとかをつけちゃうと、いきなり40何パーに下がってしまうので、
突然この辺から先は、
今度極端に加湿器の登場になるのかなっていう感じで、
季節の移り変わりがすごいなと思いながらいますけれども、
ぜひ皆さんも、静電気とかいろいろそういうところも出てくる季節ですが、
とはいえ、やっぱり片付けにはやりやすい時期に入ってきたと思いますので、
ぜひ頑張っていただきたいと思います。
何かありましたら、ぜひコメント、レター、DMで何度思いますが、
その辺でざっくりしてましたが、ぜひ言っていただきたいと思います。
セミナーの案内と重要性
そしてセミナーですね。
またしょうこりもなく背景が見にくいという感じですが、
心に余白を生む片付けセミナー、こちらですね。
ありがたいことに1日と2日が満席となりました。
残りのところがあと5日あります。
そこのところも何名かずつ入ってきてくださっておりますので、
満席になってしまいましたら、申し訳ないですが、
即座にそこのところを申し込めないように締めていこうとは思うんですけれども、
皆さんぜひぜひ、お早めにお申し込みいただければと思います。
いよいよね、いよいよカウントダウンじゃないですかというところですね。
1週間後に迫りましたね。今気づきました。
とうとう1週間後に迫ってきましたので、私も緊張しています。
息子が調子を崩して、救急に行ったりなんかそんなこともあったので、
昨日、実は朝ライブができなかったのはそんなところがあったんですけれども、
なのでちょっとこの辺からは自分のペースを考えて、
少し休養、休息なんかを中心に意識していこうと思います。
頑張っても頑張っても、どうしても避けられない事態が起きるっていうのは、
昨日本当痛感したので、なるべく息子の体調とかも整えられるように、
最善の努力は尽くしていこうというふうに、
1週間前となったら、もう緊張もしてきたし、楽しみでもあるというところですが、
参加者へのメッセージ
その辺気をつけていきたいと思います。
ぜひ参加してくださると決めていただいている方は、
ぜひ楽しみにしていただけたらと思います。
本当に皆さんのお顔が見れることっていうのが楽しみでしょうがないです。
なので、あと5日の分ですね。
ここの中で、もしそれまで申し込む前に、
何か分からない点と気になる点があったら、
お気軽に聞いていただけたらと思いますので、
解消してから、ぜひその辺はご参加いただいてもいいかなと思います。
セミナー頑張ってください。ありがとうございます。
なので、ちょっとこの辺のこれから始める方へというところもありますし、
もちろん途中で止まっている方も、その先を行っている方も、
皆さんね、どなたにでも、
何か必ず持ち帰っていただけるような内容は入っていると思いますので、
楽しい90分間を一緒に過ごせるといいなと思っていますので、
セミナーといってもね、
すごい肩苦しいんだろうとかね、
もちろんお話はさせていただきますが、
このような感じの、聞いているこの感じというふうに思っていただいて、
お話を進めてサクサクっとね、
90分間サクサクというのもあれですが、
皆さんの参加方にもしていきたいと思いますので、
ぜひ楽しみにしていただきたいと思います。
自分でめちゃくちゃハードル上げてますね。
でもね、本当に自分でもいいものができたと思っているので、
お話ししていきたいと思います。
あとは息子の体調を治ってくれっていうところですね。
頼むよっていう感じで。
朝の時間ありがとうございました。
最後にもう一つだけ、
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ご相談も受け付けておりますので、
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今日も朝聞いてくださってありがとうございました。
良い一日をお過ごしください。
失礼いたします。
