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YUKI's Room®︎へようこそ!
ママに時間と笑顔を届ける片付けアドバイザーの杉下ゆきです。
忙しい毎日でも今日からできる、たった5分で暮らしが整うコツをお届けします。
ぜひ最後まで聞いてくださると嬉しいです。
はい、今日はですね、朝の5分でその日が決まる、そんな片付けのお話をしたいと思います。
はい、今日は朝の時間というところに絞ってお話をするのですが、少し想像してみてください。
例えば、朝起きてリビングに行く。
テーブルの上には昨日のままのいろいろな書類とか、何か全部昨日のままという状態。
で、キッチンには使い終わったものね、洗うはずのお皿とか、食器などがまだそのまま。
で、一瞬思う。そこから1日が始まる。
はい、これ想像していただくと、今ね、現在そういうふうな状態という方もいらっしゃるかもしれないのですが、
これね、すごく小さいことに一つ一つをとってみたら思えるし、見えるかもしれないんですけれども、
実はかなり影響が大きいということ。
なぜかというと、この朝っていうところに絞ると、その日のね、やっぱり基準になる時間だからだと思うんです。
例えば、スムーズに準備ができた朝だったり、探し物がない朝、または整っている空間でスタートした朝。
はい、こういう日というのがちょっとね、過去にあったなというところで思い出すときっとわかると思うんですが、
その後もね、その1日が比較的スムーズに物事が進むんじゃないかなと思います。
で、逆に、逆にですよ。
はい、探し物から始まったり、物をね、どかしながら動いたり、
なんとなくね、どことなくとにかくなんかイライラしているという、なんとなくね、こうせかせかしている。
こういう朝っていうのは、その流れを引きずりやすいというのがあるのではないかなと思います。
で、ここで大事になるのは、朝を変えよう、ね、そうすることではなくて、まずは前日の状態を整えること。
ここにあるんです。
例えば、夜のうちにテーブルの上を空にするとか、キッチンをリセットする、
または、次の日のね、準備をわかっている範囲で、まあ着れるものね、着るものだったり、持ち物とかを、まあ少しだけでも準備しておく。
はい、これだけで朝のストレスっていうのはかなり減ると思います。
そして朝の5分ってすっごく大きいと思うんです。
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5分余裕があるだけで、たった5分と思うかもしれないけれども、
例えば子供にね、優しくできたり、まあシンプルに焦らなくなったりだとか、まあ忘れ物が減ったり、こういう変化が起きます。
なので、片付けって一気にやるものではなくて、こう時間帯、朝に今回は絞りましたが、時間帯で考えると楽になるというのもすごく大事なポイントとなります。
はい、朝のための片付け、例えば夜のための片付け、自分のための片付け、こうやって目的を持たせると続きやすくもなります。
もしね、朝がいつもバタバタしてるんだとか、イライラしてしまう、そう感じている方は、ぜひこの朝、そのところにポイントを絞って、
まずそこの朝の5分でその日が決まるということを思い返して、まずその前日の夜、その次の日の朝の自分のために動いてみてください。
はい、今日はそんなお話をさせていただきました。
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はい、今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。
良い一日をお過ごしください。