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YUKI's Room®︎へようこそ!
ママに時間と笑顔を届ける片付けアドバイザーの杉下ゆきです。
忙しい毎日でも、今日からできる
たった5分で暮らしが整うコツをお届けします。
ぜひ最後まで聞いてくださると嬉しいです。
はい、今日はですね、余裕がないと家が荒れるのは当然ですという話をしたいと思います。
はい、これは皆さんなんとなく想像つくと思います。
皆さんの心だったり、体力的にだったり、
何事においても余裕がないと家は荒れていく。
当然だと思うんですが、この片付けができないと
やっぱり自分を攻めてしまいがちという方、本当に多いんです。
普段からもお伝えしているんですが、
そしてどうしてもね、私はできないんだろうとか、
ちゃんとしたいのになーってそんな風に思って苦しくなってしまうという方多いんです。
でもここで知っておいてほしいことがあります。
それは家が荒れるのは怠けているからではありません。
ね、これ怠けているからって前にも
そう思っちゃわないでという話をしたんですが、
これね、余裕がないサインなんです。
はい、例えば朝からバタバタしていて仕事に向かうとか、
仕事中もね、頭のどこかで家のことを考えているだったり、
帰宅してからも休む間もなくね、家事と子どもとかね、
いろんな対応を始まると思うんです。
ご飯を作ったり、そして片付けたり、
お風呂に入れたり、寝かしつけたり、
もちろん自分のことも。
やっと座れた後ね、もう疲れたって思って座った時、
もう動けない、そんなことあると思います。
で、この状態でね、いろんな片付けを普段の片付け以外にもですよ。
はい、片付けをね、していこうとするっていうのは
本当に大変なことだと思います。
エネルギーはね、無限ではありませんので。
はい、で、人は疲れていると自然と判断力も落ちるし、
もちろん行動力も落ちます。
で、そして優先順位もうまくつけられなくなっていく。
これは片付け以外でもそうだと思います。
なので、部屋がね、散らかっていくのは、
ま、ごくごく自然と言ったら自然な流れでもあると思います。
はい、我が家もなります。
はい、私、やっぱりね、この仕事していてもやっぱり人間ですから、
はい、荒れる時もあります。
でも、散らかった部屋を見るとさらにね、疲れて、
で、そして探し物増えて、動線が悪くなって、時間がなくなって、
で、姉妹にはイライラが増えたり、
はい、こんな悪循環になるということ起きていると思います。
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はいね、皆さんも多分経験しているか、
ま、今現在進行形でね、それそれという風になっている方もいると思います。
だからこそ片付けは、余裕がね、できてからやるものではないということ。
はい、余裕を作るためにやるものということを、
この視点とっても大切なので、覚えておいてほしいなと思います。
多くの方が、時間ができたらとか、余裕ができたらとかね、
例えば、心のね、メンタル整ってからとかね、
いろいろあると思うんですが、もちろんそれも大事かもしれないんだけれども、
そもそもは余裕を作るため、時間を作るため、
ね、心を整えたいがためにやるもの、
ね、それを作りたいから、生み出したいから片付けをするのだけれども、
それがね、あの余裕ができる時を待っていたら、
おそらくもう皆さん答えわかっていると思います。
それが来る時を待っていても、永遠に来ません。
はい、できているんだったら、もうやっているはずだからです。
はい、ね、なので、ぜひぜひ、まずこれを先にやるということ、
それはね、完璧にやりだせということではないです。
もうね、ちょっと今日はこの郵便物の山一つだけとかね、
ちょっとだけでいいんです。
で、物がね、減ると、もちろん掃除がね、楽になりますよね。
そして探し物が徐々に減っていくし、
家事、いろんなその普段の日常の片付けっていうのも、
時間が短くなると思います。
で、結果として、つかりにくい暮らしができるようになってくるということです。
片付けは、未来の自分をね、ちょっと先の自分を助けてあげる行動です。
もし、このままではしんどいなって、そう今感じている方は、
ぜひここのポイント、よくよく考えてみてください。
はい、明日の朝の自分をちょっと助けてあげるために、
じゃあ今やれることって言ったら、
例えば、流しにある食器は全部洗っておくとか、
しまっておくとか、
ちょっとのことをね、少しそれもハードル高いと思ったら、
まずは、ダイニングテーブルの上をなくすとか、
そういうところから始めていただく。
そうすると、朝起きたときに、
昨日の自分やっててくれてありがとうって思ったり、そんなことあると思うんです。
はい、なので、ちょっとずつちょっとずつ自分のね、
ちょっと先の自分を助けてあげようと思ってやってみる。
そういうことを積み重ねていただくと、
やっていける、進めていけて、
それができたって思うと、また次やろうっていうね、自然に人は思うと思います。
そうすると、余裕がない状態でやってたんだけど、
あれ、気がついたら余裕ができてきた、なんていうこともあると思いますので、
ぜひ、このところちょっとね、気にしながら、
はい、意識しながら、余裕がないと家が荒れるのは当然なんだけれど、
それを変えていくのはどうしたらいいのか、というところを考えてみてください。
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はい、今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。
良い一日をお過ごしください。