家庭の作業と健康管理
はい、おはようございます。今日もライブをしていきたいと思います。
今日も今、作業をしながらライブという感じで、あと洗濯機を今ね、終わるのを待ちながら、はい、という感じです。
我が家は、幼稚園を休んでいることをいいことに、遅起きで、今日はお見出しとかもないので、さらにのんびり、そして、この寒いというのがね、余計に、
あの、みんなね、みんな一緒だと思いますよ。そうですけれども、さらに、あの、我が家のスタートを遅くしております、させておりますね。
私次第なんですよね、全部ね、しょうがない。うん、今夫は出張中というところで、うん、不在なので、とにかく私の動き方次第で、息子の生活が変わるっていう感じなんですけど、
遅起、遅起、遅ね、全くよくない。あ、ナーヴィさん、おはようございます。すごいなんか、ね、あの、聞いてるだけなんで、申し訳ないんですけど、応援してます。
あ、リスのおやつ、そうそう、奥さんの朝、ね、まだね、リスのおやつには手を出してなくて、うん、そう、おいしいですよね。あの、おいしいですよねって、リスのおやつじゃなくて、まだね、私、見えてるけど、見えてる限り、いちじくでしょ?
そう、昨日の朝届いて、昨日も食べながらやって、今日もまだ、いちじく食べてます。そう、いちじくが好きなんですよね。で、チョコ板のほうも食べたいんだけど、いちじくが好き、そう、うん、なので、いちじくのチョコとか食べながら、で、今ね、一応、体を気をつかってね。
気づかうようになってね、うん、あの、遅いってことはないと思ってて、去年ね、一年間は、もう、とにかくこれやるっていうのを決めてたものがね、あったから、それに向けてずっとね、もう、とにかく時間を割くということを最優先にだけ考えてやってきたら、まあ、あの、体がね、いろいろとって感じだったんで、よろしくないなということで、で、いろんなところをね、今、見直し中。
うん、まあ、まずは一番は、どうしてもこの、在宅とかデスクワークしていると、まあ、動かないっていうこと、運動はそれはまた別なんだけど、食べるもの、こう脳が疲れてきて、体がっていうより脳がなって、いつも低血糖になって、なんか食べたいってなっちゃうのが、よくなかったから、そう、そこをね、食べるものを、なんか食べるんだけど、良いものにしようかなっていうことをやってると、
やってるところです。まだ、それを、気持ちを切り替えて2日目です。はい、ね、なので、今はちょっと、私はサミットのことで、まあ、みんなね、サミット登壇するみんなは、それでいっぱいでしょう。いっぱいでしょうっていう感じですね。
うん、なので、絶賛、あの、パソコン前に座り続けるというか、そうですね。はい、そういう感じです。まあ、これも、そんなにね、時間がいっぱいある、かかるわけじゃなくて、3月で終わる、3月もね、しかも14日で終わりなので、そう、もうちょっとね、今、頑張っておこうっていう感じなんですけども、そうなんですよね。
えー、でも、まあまあね、そう、今、いろんなことを試行錯誤やってるんですけど、その中で私、あの、ガジェット類、突然ね、唐突なんですけど、ガジェット類が大好きで、そう、iPadとかね、あの、パソコンはWindowsなんですけど、Macじゃなくてね、うん、なんですけど、iPhone、AirPodsとかね、そういうの、いろいろ、あの、あと、なに?
えーと、Apple Watchとかね、Apple製品いろいろ持ってて、タブレットも私とのやつと、息子が一応ね、小学校に上がるので、家用も必要になるかなというところで、それも1台買ったんですけど、なんで、そこがProとAir持ってるんですけど、外に持ってくのに、私、まあ、Air持ってってもいいんですけど、まあまあ、あの、まあ、サイズ大きいから、
鞄、選ぶなって思ってて、私の方のProは、あの、キーボードも付いちゃってるので、重いんですよね、そう、で、今、悩んでるのが、iPad miniを買おうかなと、何台買うんだって言われそうだし、そう、何台も電子機器まみれになるのはわかってるんだけど、iPad mini買おうかなと思ってるんですよね、
そう、あの、やっぱり、別にダメじゃないんだけど、結構、病院とか出先の時に、あの、息子のと2台持ってくの、まあまあ重くて、そう、で、しかも、スマホもう1台、1台前のやつと、あとサブ機があるんですけど、そういうのでもいいんだけど、結構長い時間、まあ、待つとき、待つじゃないですか、病院って、
そういう時に息子に、それを、あの、ね、iPhoneとかスマホとかでずっと見させてるのがちょっとなぁと思っていたから、タブレット持ち歩くことをしてたんですけど、それだと結構、ぎょうぎょうシートがすごい大きくて、なんか息子が持ってるとね、で、椅子って結構間隔狭いじゃないですか、だから、私が1台、ね、あの、大きいので、まあ、iPadの方で、
まあ、作業する、たぶん、あの、キーボードも付いてるので、それをやると、横2人それっていうのもなんかね、っていうのもあって、しかも私が、あの、かわいい色とかそういうのじゃないんですよね、まったく、あの、そういうデバイス系はとにかく黒って感じなので、黒か、まあ、黒なければシルバーとかね、そう、なので、あの、
見に買おうかな、まあ、しかも家で何かをやるときに、サブ、横にこう、まあ、何かをする、何かをするというか、仕事のときとかに、こう、ズームしてて横でサブで置くのにも、ちょっと見にいいかなって思って、ね、全部そろっちゃうことになりそうな感じなんですけど、買おうかなって思ってます。
まあ、あの、ね、ね、っていうか、まあ、これはね、あの、手放すときも、ちゃんと、まあ、金額がつくものだから、きれいにね、使ってさえいればね、うん、だからそうしようかなって、今思って、ポチッと仕事をしてるところです。
リアライズサミットについて
うん、やっぱりね、こう、小学校あがってからとか、うーん、まあ、そうですね、やっぱり、完全に1台持ってかれる可能性もあるんでね、ほんとに今、もう、ちょっとまわりから聞くだけですけど、ほんとにもちろん小学校でタブレットも支給されるんだけど、ほんとにタブレットでの、タブレット学習がすごい。
それこそ、なんか、あの、ならいごと、あの、勉強のね、まあ、あの、名前はあれだけど、とある、いわゆる一般的なCMもしているような、子どもたちの学習塾みたいなところも、あの、オンラインでできますよって、ようは、たとえば、おやすみするとか、なんかこう、ね、はやりものがはやってるから、行きたくないっていうときも、オンラインでできますよとか言って、全部オンライン。
全部タブレット。
うーん、ほんとに必要で、パソコンが欲しいと息子には言われたんですけど、無理無理と、そんな無理だよっていう、無理っていうか、それはないないって言って、
うん、キーボードがね、欲しいらしいですけどね、カチャカチャとやりたいから。
でも、なんか、いろんな制限かけた、そう、タブレット渡してって言ったら、うーん、ね、ほんとにあっちこっち、みんなだから、小学生のママさんたちとか、ね、あの、同級生、息子の幼稚園の同級生のママで、上がね、お姉ちゃんお兄ちゃんが小学生でというママたちは、と、ちょっとね、会うときって、すごい持ってますもんね、タブレットとか。
うーん、車でみんなだいたい動くからあれですけど、まあまあみんな積んでる。
ほんとに大変だと思ってるけど、うーん、ちょっと買おうかなと。
うーん、ね、それだったら私の普段のカバンでもポンと入れられるかな。
うん、そう、そんなにやっぱりちょうどいいぐらいかな。
私、スマホ自体が結構大きいんですけど、やっぱりそれでもね、もちろん限界があるっていうか、うーん、なのでそれを買おうかなと思っています。
そしたら外でもね、サミットのちょっと自分のやりたいこととかもパッとできるかなっていう。
ちょっとね、やっぱりiPadのキーボード付きだとガシャンってなんかもう出ましたみたいな感じになるから、
いや結構、ちょっとねって思うところもある。なきにしもあらず。
うん、そう、だからそれをね、買おうかなと思いつつ、ね、なので、そう今ね、一生懸命とにかくサミットに向けてやってる。
みんなサミットサミットってなんだろうと思ってね、今聞いてくださっている方は思うかもしれないんですが、
あのリアライズサミットというね、この夢目標を実現する一歩というところで、
こちらね、もう申し込みがやっとスタートしましたよって言ってからもうね1週間以上経ったんですよ。
早いなぁと思って、だからあっという間にね、これもう本当3月あっという間に来ちゃうんだろうなっていう、
1日目にね、登壇されるまなゆみ子さん、まなゆみさんが、何日ってカウントダウンして出してくださってるんですね、配信。
いや、それを聞くとね、聞くとというか見ると、ああ、なんかあの、違うね、参加者の方、あの、登壇者の方、参加してくださる、みんな視聴してくださる方の感覚と違って、
私たちには、ああ、ああって思う。そう、なんかあの、自分のね、スマホにそういうのやってもいいんでしょうけど、
もうそこでね、見られるので、数字見て、おお、と思いながら言いますね。はい、なのであっという間に来てしまう。
50何日あるじゃないかって言ったって、そんなの一瞬ですから。だって1月ももう終わろうとしてるというか下旬あと10日ですよ。
ね、それぐらいあっという間に過ぎていくなと思っていて、ちなみに私は3月14日の土曜日の20時トップバッターで登壇をさせていただきます。
はい、もうガクガクに震えてるでしょうね。
で、いくらいくら練習して、例えば、まあ例えというかね、そうしなきゃいけないんですけど、完璧にっていうところに持っていけてても震えるでしょうね。
ああ、みたいになってるでしょうね。これは仕方ない。絶対に。
で、だんだんエンジンかかってきた頃に出番終わっちゃうんでしょうかね。
わかんないですけど、楽しくてもやっぱり緊張する緊張とかね、そうなるし、
これはね、しょうがないけど、なるべくそれを解消するのは練習しかないので、
今絶賛みんなでやっていたり、あとスタイフもそうですし、フェイスブックもインスタもみんなそれぞれライブしたりしているので、
ぜひね、そこも視聴してみていただきたいなと。
結構、まだね、まだもうちょっとしたら結構乱立するんじゃないかな。
はい、なので、それもね、いい一つの学びになっています。
普段やらないこととかをやるっていうことに、そこにも課題が出てきたりするから、
なるほど、こここうなんだとか、絶対にこの先、SNSでこうやって発信をしていく限りは、知っておくべきことだなって思いますね。
絶対に必要って思って、なので、例えばちょっとうまくいかなかったら、それを調べてみんなでシェアして、
なるほど、という感じで進んで、また次に進めるみたいな、すごいありがたいなと思って、財産、知識がね、たまっていくなと思っています。
無料サミットの参加
で、これですね、今回オンラインで参加していただくんですが、
オンライン開催なのですが、YouTubeライブなので、そう、なので、皆さんの姿は何も見えません。
なので、とても安心してもらえるんじゃないかなと思います。
で、参加費はもうね、すみらさん、主催の片岡すみらさんのおかげで参加費が無料なんです。
なので、こういったもの、無料のセミナーとかってあると思うんですが、無料のサミットなかなかないんじゃないかなと思います。
で、こちら、じゃあ何が必要なのかっていうと、こちらのサミット専用の公式ラインにお友達登録をしていただいて、
そうするとピローンと5つメッセージが届きます。
そこにアンケートリンクがついてますので、そこをタップして回答していただくというところです。
で、これ何度か聞いていらっしゃる方は、またってなるんですけど、そこにね、誰の紹介からっていうのが分かればチェック入れてくださいっていうのがあるんですけど、
もし、これをお聞きの皆さんが、もし申し込んでくださるよっていう時は、ポチッと上からね、すみらさんの下にいます、私の名前が。
そこにポチッとしていただきたい。ちょっとずれるとすみらさんになっちゃうから。
気をつけて。気をつけてって変だけど。そうなので、そうやっていただくと、
そして私申し込んだよって言っていただけると、さらに分からないので私がね。
それがすごく励みになりますので、ぜひ教えていただけたらと思います。
まずこれ登録しないと視聴もできないので、ぜひぜひ登録していただきたくて。
終わったら、もちろんサミット終わったらこれも一緒に終了ですけれども、一応終わってから1週間はアーカイブが残るので、
それを聞いてみていただきたいなと思います。
体調と整体の重要性
何よりこれ登録して、じゃあしばらく何もないのかって言ったら、そんなことはございません。
その間に、登壇者全員からのちょっとギフトなんかもあったりするので、
待ってる間も楽しめるように作られている。さすがすみらさんという感じです。
みんなね、一生懸命それはもういつからやってるんだろう。
ちょっと忘れちゃったけど、話いろいろしているのはもうスタートの構想としたらもう1年前。
それ、他はみんなでって言ったら、SCGというコミュニティができた時にはっていうところで、
いろんなところから行くとね、いつなんだろう?でも半年以上前。
何回かZoomでミーティングとかやってた時も、半袖とかの夏、真夏っていうね、
あの服装のも、なんか久しぶりに見返したりしたし、
なんかね、なのでどんどん季節が移り変わって、やっと今っていう感じなんですけど、
でもやっと今のような、もう今っていう感じもあるので、
なので今は絶賛とにかく練習中で最適最善のものを作るのに、
作り直したり、ちょっと考え直したり、
こっちがいいかな、あっちがいいかな、みたいになったりする時もあって、
まあそろそろもう固まるってところですけども、
それをやっている感じ、声が。
でも今日は毎日ね、ほっとくとずっとやってるんですけど、
私ね、でもそれでもずっとやってりゃいいかって問題ではないので、
今日はですね、夕方、歯医者さんの予約が入ってて、
これがね、ちょっと年末に私、
久しぶりに、パニック発作じゃないけど、
でも、完全に自律神経がおかしくて、
ダメだって、乱れてたんだと思うんですよね。
そう、だったからね、めまいとか、
そう、ふわーっとしちゃって、ぐらーんとするみたいな、
なんかもう疑問ばっかり、ふわーんとぐらーんと、
ゾワゾワ、ゾクゾクみたいな、
なんかそうなってビリビリするみたいな、
なんとも言えないんですけど、そういうのになっちゃって、
歯医者さんで、そう、なっちゃったんですよ。
で、車で行ったけど、乗って帰れない、
すごい近いところなんだけど、
雨だったし寒かった、忘れもしないクリスマスイブだったので、
ちょっとその時、私はできなくて、
息子だけやってもらったんですよね。
そう、だからお母さん、じゃあもう一回リス系というところで、
今日にしてもらったんですよね。
だからね、なんか少しトラウマチックになりかけて、
久しぶりだったから、そんなのが。
だから、今日は行く前に夕方にしたんですね。
幼稚園に行く息子がね、
行って帰ってきてからも行ける時間と思って撮ったんですけど、
実際は今、ちょっとお休みになってるんですが、
そう、だからその前に今日は整体をして、
ほぐしてもらってから行こうと思ってます。
どんだけですけど、やっぱりね、これはね、
ダメだなっていう、怖いなっていうのがあったりして、
緊張するの、あとやっぱり年末は、
このコン詰めてたのもあったりとか、
あとは夫がね、流行り者になったり、
隔離生活をし、
そして息子がそれで、じゃあ息子は安全だったかっていうと、
次の日に胃腸炎になって、
ちょっと上からみたいになってしまったりして、
病院に行きみたいな、
なんかそれをずっとね、やってた半月ぐらい、
隔離とかそんなのやってたんで、
だったからもうね、ちょっと限界?
なんか限界になって、
その時も整体をやってもらったら、
背中がもう鉄板みたいになっちゃってるって言って、
一番ね、自律神経とかが、
背中ってそうだと思うんですけど、首からね。
もう限界を迎えたみたいで、しょうがなかったかなと。
とんぷく飲んだりしたんですけど、
あんまり効かないなと思ってて、
寒波と日常生活の工夫
もう体がロックかかっちゃってるって感じでしたね。
それと今日は違うと思ってるんですけど、
なので今日は、
少しリラックスして、
練習も少しほどほどに、
口も回らないからね。
寒いからね、チジ困っちゃうだろうから。
今日はね、最強寒波が来てるってことですけど、
うちは今、現在外3.3度、確かに低い。
3.3度で最高気温8度、ほんとか?
8度になるのだろうか。
最強寒波って言ってるけど、
この先もずっとこのような気温なので、
最高気温はね、
90、90、90、みたいな、そのぐらいだから、
一番今って寒い時期ですもんね、自然にね。
だからしょうがないと思ってるんですけど、
3.3度だって、みたいな、
もう嫌になっちゃうな、
行きたくないなと思ってるんですけど。
そう、まあしょうがない。
というところで背中ちょっとね、
今考えて思い出しちゃうと、
やっぱり考えちゃうと、
考えないわけにはならないんですけど、
体がチジ困っちゃうので、
ほぐして。
そんななのに、さらにiPad miniを買おうか、
とかなんて言ったら、
目もね、やられるんですけど。
でも外でね、スマホで作業するよりは、
やっぱりもうちょっと大きい方がいいから、
ずっと中間ぐらいを買おうかなと。
私だから、なんか最近服を買うとかなくて、
買うは買うけど、
買ってもそんなにするものっていうか、
そんなに買わなくて量を、
なんていうんだろうな、
普通にほつれちゃう、
なんていうの、ほつれるっていうか、
毛玉と結構きた、
押したなって思って、
入れ替えるっていうか、
それぐらいになってるんですけど、
あと買うのは、
息子の卒園と入学式の、
入学式だとそんなにいらないんですけど、
卒園式のアウターを買いました。
やっぱりちょっと、
なんて言ったらいいんだろうな、
やっぱり3月と4月ではだいぶ違うので、
そこでね、
忘れてたんですけど、
私そのロングの、
いわゆるトレンチコートみたいなのって、
持ってなくて、
全部ショート丈で、
ロングで1枚持ってるのは、
厚手のコートなんですよね。
だったから、
買おうかなと思って、
それはちょっといいのを買いました。
普段も使える、
どんな時でも使えるっていう、
長く使いたいからっていうので買って、
その辺はちょっと出費かかったけど、
最近何もそういうので買ってなくて、
服はね、
結構毎日、
だいたい同じような好きなので固まってるから、
着数もすごい減ってるので、
毎日洗って干して、洗って干して着るみたいな、
ダメになったら、
下手したら同じやつまだ売ってれば同じの買うとか、
そんな感じなんですよね。
だからそれで、
なんて言うんでしょうね、
落ち着いてるから、
そういうところにかけられるかなと、
こんな朝、
水曜日の朝なんですが、
たくさん潜って聞いてくださっていて、
本当にありがとうございます。
なんとも言えない朝の、
しかも作業しながらのライブなんですが、
ぜひね、
今だったら見ていっていただけたらなと思います。
そろそろ後ろで、
洗濯機が鳴りそう。
うん。
そう。
やっと。
でも今日は、
もう外、
ダメですね。
3.3度じゃ乾かないし、
部屋干しというか、
部屋干しもね、
我が家ね、
リビングのところ干せるんですけど、
やると、
なんかあの、
エアコンの風が遮られる感じがあるので、
寒くなるので逆に。
そう。
今日は浴室乾燥か、
この作業部屋で、
ちょっと置いといて、
作業しない間、
アップルみたいに除湿器で、
わーっと乾かしちゃおうかなと思っていますね。
外は無理だな。
お天気、
お日様ちょっとさっき出たんだけど、
無理ですね。
3.3度じゃちょっと、
何回も言うけど、
無理だな。
うん。
よーし、
そしてなぜかちょっとね、
iPad miniを買うのに、
ポチッと指がすごい止まってるんですが、
勇気を持って押そう。
そうしよう。
うん。
頑張ろう。
なので、
ちょっとこの後、
イチジクのおやつもう1個あるので、
これ皆さんオススメですよ。
本当に。
体メンテナンスの日常
チョコもさっぱりしてるし、
他にもね、
いっぱいチョコあるんで、
これちょっと写真がね、
私の撮り方が良くなかった。
イチジクのおやつしか買ってないのか、
リスのおやつだけなのか、
みたいに見えちゃうんですが、
後ろにある、
チラッと右の方見えるかな?
いったチョコが、
アーモンドとか入ってるやつもあるので、
ぜひね、
これ買われてみてください。
特に在宅でお仕事される方とか、
何か食べたいなっていう方は、
こういうのを食べれば、
罪悪感も薄れると思います。
うん。
そう。
で、ドライフルーツだけじゃなーって思う。
なんか、いかにもなんかこう、
ダイエットとか、
いかにも食事がみたいなより、
ちょっとチョコも付いてるんだけどっていうね。
うん。
でもこれロージョコレートっていうのだから、
大丈夫だしっていうので、
おすすめです。
はい。
なので私もね、
もう10時半から整体なので、
そろそろ、
あ!
洗濯機の音が入ってるかもしれないですが、
呼ばれてますね。
ナイスタイミング。
計算通りに、
ちょうど終わってくれる素敵な相棒ですね。
でも、息子と2人の生活だと、
洗濯機もね、
1回でいいかなぐらいなんですけど、
やっぱり夜干した、
夜やっちゃう習慣はついてますね。
朝と夜、
洗濯機回すなっていう感じですけど、
はい。
なのでこの後やって、
少しリラックスをして、
はい。
ちょっとね、
休憩、
休むことも必要、
それも仕事かなって思ってます。
はい。
じゃないと、
サミットだけじゃないのでね、
私のちなみに、
ヒストリティを募集してますが、
あの、
トトノエリスタートっていうのを募集しておりまして、
えっと、
1月の31日までこちらは募集中です。
こちらは若干の料金をいただくことになるんですが、
あの、
本当に、
ふざけた金額だなと見た方は思うかもしれない。
2170円で、
90分間のズーム、
が、
受けていただけるんですが、
そこにはない得点が、
受けた方だけには分かる。
はい。
得点が、
ちょっとね、
ご用意してます。
ちょっとね、
というか、
はい、
あの、
特別なものをご用意させていただいております。
で、
現在ですね、
先着5名様という人数にさせていただいているんですが、
今のところ、
あと、
残席3というところです。
はい。
で、
こちらはですね、
えっと、
その2170円は、
私が誕生日が2月17日なので、
その誕生日企画ということで、
一貫で出させていただいているので、
ちょっと若干なんか、
え、
半端だなっていうような金額ですが、
それです。
はい。
なので、
誕生日企画で2月にと思ってたんですが、
もうこのサミットのことも分かってたので、
あの、
ごちゃごちゃしちゃうといけない、
すでにごちゃごちゃ中なんですけれども、
それでも、
あの1月中に募集をさせていただいて、
まあ決まってくださった方、
決めてくださった方は、
もう早めに始めても、
どこで始めてもいいよっていう感じなので、
うん。
はい。
なので、
ぜひこの辺ね、
活用していただいて、
オンラインの方だけの、
例えば、
短髪の相談なども私のあるんですが、
いやー、
それをやってみるほどで、
ちょっとほどというか、
それには、
ちょっと分かんないなーっていう方には、
まずお手軽に、
で、
あの、
無料ご相談みたいなのだけの、
で、
例えば30分とかだけっていうよりは、
しっかり話せるっていうところにはなりますので、
ぜひ、
ここを活用していただきたいなと思います。
はい。
なので、
サミット、
前に、
例えばここで一旦、
えー、
整える準備をしていただいて、
サミットを聞いていただくでもよし、
なので、
たくさんの方、
たくさんの方というか、
あと3名ですね、
お待ちしておりますので、
よろしくお願いします。
はい。
で、
えー、
それぐらいですかね。
というか、
もう洗濯物干して、
えー、
整体、
そう、
ちょっと受けなきゃいけないの、
受けなきゃいけないというか、
受けたいので、
はい。
頑張ります。
いろいろね、
もろもろやっていきますので、
またぜひね、
あの、
皆さん受けて、
えー、
申し込みとか、
えー、
リアライズサミットなどもし、
やってくださったら、
ぜひ、
あの、
申し込んだよって言っていただいて、
で、
その方々、
もし、
申しじゃないですね、
もし申しが多いんですけど、
あの、
申し込んでいただいてくださっている方は、
ほぼそうだと思いますので、
もし可能でしたら、
あの、
参加表明してください。
ぜひ、
あの、
申し込みました、
っていう、
一言でもいいので、
で、
それ出したよって言っていただけると、
私たちも聞きに行けるし、
オンライン相談の促進
ということなので、
ぜひぜひ、
よろしくお願いします。
はい、
あの、
朝の貴重な時間ありがとうございました。
それでは、
良い一日を、
お過ごしください。
それでは、
失礼いたします。
