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YUKI's Room®︎へようこそ!
ママに時間と笑顔を届ける片付けアドバイザーの杉下ゆきです。
忙しい毎日でも、今日からできる、たった5分で暮らしが整うコツをお届けします。
是非、最後まで聞いてくださると嬉しいです。
はい、今日はですね、少し長いですが、
なぜ依存してしまうのか、私が片付けを通して気づいた本当の理由というお話をしたいと思います。
はい、今日はね、少し片付けから離れるようですが、実はすごくつながっているお話をしたいと思います。
この依存と聞くと、少し重たい言葉に聞こえるかもしれません。
でも実は、私自身はね、もう皆さん聞いてくださっている方は、もうね、たくさん言っていますが、
昔、買い物にかなり依存しておりました。
はい、服は数えるだけでも、1000着以上、はい、そこまでは数えました。
それ以上だからもう2000ぐらいはあったでしょう。
靴も100足までは数えました。
はい、それ以上ありました。
新しい服を買うと、その瞬間はすっごく嬉しいんです。
これで買われるかも、とかね、これを着たらもっと素敵になれるかも、そんな気持ちになるんですよね。
はい、でも不思議なんです。その嬉しさって長くは続かないんですよね。
はい、しばらくというか、まあ結構すぐに、私の場合は、はい、もうまたすぐ次が欲しくなるし、また買いたくなる。
私は当時は、物が好きだから、とかね、服が好き、おしゃれが好き、ファッションが好き、だから、と思っていたんですけれども、
でも片付けをしていく中で、少し違うことに気づいたんです。
はい、それは、欲しかったのは物じゃなかった、ということです。
はい、じゃあ何が欲しかったのかというと、
安心したかった、満たされたかった、頑張っている自分を認めて欲しかった。
そんなね、買い物をすると、一瞬だけその気持ちが全部満たされるんですよ。
でも、もちろん根本は変わっていないから、また欲しくなるし、今思うとそんな繰り返しだったなっていうふうに思います。
これは買い物だけではないと思います。
例えば、今身近なスマホです。
これを見続けてしまうとか、甘いものを食べ過ぎてしまうとか、
あとはついね、何か仕事をしていたら、そのついでで、ネットサーフィンというかネットを開いてしまうとか、
人によって形はいろいろ様々でも、その奥には何かを埋めたい気持ちがあることも少なくないのかなと思います。
もちろん、全部がそうとは言いません。
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でも、私は自分自身を振り返ると、やっぱりそうだったなっていうふうに思います。
そして、片付けを始めてから、物が減ったこと以上に変わったことがあります。
それは、自分の気持ちを見つめる時間が増えたということです。
具体的に言うと、私は何が欲しいんだろうとか、私は本当に何に疲れているんだろうとか、
何を我慢しているんだろう、そんなことを考えるようになりました。
そんなこと、昔は考えもしなかったし、考えたってしょうがないというか、それにも行きつかないくらいでした。
でも、これを考えると、本当不思議なくらい以前ほど買い物をしたくなくなったんですよね。
しなくなったっていうか、だから私は依存をやめようとするよりも、
何を求めているのかっていう、本当の自分の本心、そこに気づくことの方が大切なんじゃないかなとも思います。
片付けも同じです。物を減らすだけではなくて、自分の気持ちと向き合う時間にもそれはなります。
片付け、手放すということは最高の最大の自己理解とも思っています。
だから私は片付けは心を整えることでもイコールとしてあると思っています。
なので、もし今つい買ってしまうとか、やめたいのにやめられない、そんなことが何かある方は、
ぜひ一度、私は今本当は何を求めているんだろう、そんなふうに自分に自問自答で問いかけてみてください。
もしかしたら答えは物の中ではなくて、自分の心の中にあるかもしれません。
今日はそんなお話をさせていただきました。
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はい、今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。
良い一日をお過ごしください。
