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おはようございます。ヤマザルです。
仕事の傍ら、トレーニングしたり、ボイシー聞いたり、読書したりしています。
はい、今日は、あなたは夏までに絶対に痩せられない、というテーマでお話ししたいと思います。
ちょっとね、2日目にして、スパルタな内容をぶっこんでみました。
それではね、早速言ってみたいと思います。
なんであなたが夏までに痩せられないか、まず1つ目。
はい、こんなこと言ってませんか?
あー夏までに絶対痩せよ。言ってますよね。言ってますよね、このセリフ。
そんなこと言ったら痩せられません。
だってね、去年も同じこと言ってなかったっすか?
なんなら一昨年も同じこと言ってないですか?
ね、二度あることは三度ある。ね。
こんなこと言ったら痩せられません。はい、2つ目。
痩せたい痩せたいって言うばっかりで何もしてないですよね。
はい、行動してください。
例えば具体的に晩御飯のお米の量を半分に減らすとか、
あと一日スクワット30回するとか、
ウォーキング30分するとか、具体的な行動やってますか?
やってないですよね。
そう、やっとったら冒頭の夏までに痩せたいなーとかね、こんなセリフ言わんのですよね。
ちょっときついんですけど、夏までに痩せたいなーと思ったらもうあと3ヶ月しかないんですよね。
ってことはもう時間がないんですよ。
本気で痩せたいと思ってる方、本気で痩せようとしてる方は、
この4月の時点ですでに行動を移してます。
なんでかって言ったら、体の変化起こるのは3ヶ月いるんですよ。絶対3ヶ月かかるんですよ。
だから今からご飯を半分に減らすとか、運動量を増やすとかせな、もう絶対間に合いません。
なので、この放送を聞いて、もし夏までに痩せたいと思っている方は、今すぐ行動を変えてください。
結構スパルタの内容だったんですけど、僕こんなの大好きで。
そう、僕ね、SでもありMでもあるんですよ。
言うも大好きだし、言われるも大好きなんですよね。
言われたら何にくそーと思ってやりたくなるんですよ。
はい、ということで今日は、あなたは絶対に夏までに痩せられないというテーマでお話ししました。
この放送のタイトル、ちょっとヒントになったのが昨日のアシナさんの放送ですね。
なんかやっぱりリスナーさんに当事者意識を持ってもらいたいですよね、みたいな感じの放送でした。
なのでアシナさんの放送参考に、今日タイトルつけてみました。
リンク、概要欄に貼っておきますので、参考にしてみてください。
今日も最後まで聞いていただき、ありがとうございました。
今日も元気に、らんらんらーん。
