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2023-05-28 02:48

#41 寝起きと同時にテンションが爆上がりする必殺技

現役消防士サブ3ランナーの山猿です🧑‍🚒🚑
毎回5分前後の放送です。
倍速再生なら最大3分で聴けます。
気軽にコメント、レター頂けると喜びます🤩

【厳選】オススメ配信3つ
✅本当に大切なものはスマホの中にない
https://stand.fm/episodes/64754219a65a00cfb4cfefab

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【タイトルコール】【本題】【コメント紹介】の3部構成。

山猿ってどんな人?👇
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人間鯉のぼり42日で達成note👇
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#ランニング #マラソン #トレイルランニング #挑戦 #毎日配信 #山猿 #山猿マインドセット放送

👇山猿のマインドセットについての放送
#山猿マインドセット放送

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00:05
おはようございます。ヤマザルです。子育て世代だからこそ、工夫次第で何でもできる、そんな熱い思いで発信しています。よろしくお願いします。
今日のテーマは、起床と同時にテンション爆上がりする必殺技、というテーマでお話しします。
はい、皆さんどうですか?今日ね、日曜日ですけど、寝起きと同時にテンション爆上がりする必殺技、お教えします。
これね、僕3年間やってるんですよね、実は。もうね、1日が充実しますから、
真似してください。もうやり方ね、早速行きたいと思います。iPhoneをね、僕目覚ましiPhoneの純正のアラームのアプリ使ってます。
ストップウォッチとかタイマーとかアラームとかね、一緒になってるあの時計のマークのアプリ使ってるんですけど、それのアラーム機能ですね。
はい、これ使ってる方はそっくりそのまま真似してください。まず時間の設定しますよね。その下に、
初期設定だとアラームって書いてるんですよね、アラームって。ここをバツして消してください。そこにもう自分が目指している人の名言を入れます。
例えば僕だったら3つね、今設定してるんですけど、まず1つ目。チャップリンの夢と勇気とサムマネーね。
まずこれ入れてます。で、これを5時10分にセットします。次、5時12分にセットしてるのが、今日の努力はあなたの未来を楽にしてくれそうですか。
これ池早さんの言葉ですね。今日の努力は未来のあなたを楽にしてくれますか。その通り、そのままなんですけど、今日の努力が未来に繋がってますかってね、そんな言葉で目を覚ます。
最高やないですか。池早さんありがとうございます。次ね、最後。知ってる、できる、やってるってね、これを5時20分にセットします。これはオンデイズ田中修司さんの言葉ですね。
みんなね、例えばダイエット、運動したら痩せるのは知ってます。で、みんなできるんですよ。でもやってるのは極一部の人ですよっていうね、オンデイズ田中修司さんの名言です。
僕は3年間、目覚ましのアラームでこういった名言を一緒にセットして、朝目覚めてます。だからめちゃくちゃ意識高い系の消防士です。
自分で言うた。ということで、今日日曜日なんでね、こんな雑談というか、ちょっと僕がやってるおすすめのテンション爆上がりする必殺技でした。
ぜひね、興味ある方、真似してください。 それではね、大人が挑戦する姿を見せて子供に明るい未来を渡しましょう。
最後まで聞いていただきありがとうございました。 今日も走るぞ!GO!GO!GO!
02:48

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