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おはようございます。ヤマザルです。このラジオは、現役救急隊員サブスリーランナーのヤマザルが、ランニングの小ネタを3分間でお届けします。
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それでは今日も京都で記念すべき第145回目のスタンドFMの収録をやっていきたいと思います。
今日は目的地と現在地の共有ですね。ちょっと前の若さんの放送とか、最近の歌谷さんの行動からヒントをもらって、こんな発信をしてみます。
僕の目的地は2024年3月24日の徳島マラソンです。このマラソンで2時間40分切ることを目標にしています。
今の現在地なんですけど、僕のマラソンのベストタイムは2時間55分13秒ってことは、15分13秒縮めないけません。
そのための現在地の共有なんですけど、目安となる練習として8kmを乳酸が溜まる限界のスピードで走る、こんなトレーニングがあります。
この8kmを1kmあたり3分40秒で走れたら、フルマラソンを2時間40分で走れる力がありますよという目安になるんですけど、
今ね、僕その8kmを走る練習したら1kmあたり3分54秒なんですよね。だから1kmあたり14秒遅いんです。
現時点ではめちゃくちゃ遅いんです。だからこの現状、今の力をしっかり把握して、今は僕の弱点はもう明らかにスピードって分かっているので、
このスピードを重点的に強化していきたいと思います。
それでね、僕の発信の目的なんですけど、この発信でお金稼ぎできないんですよね。僕公務員なんでお金稼ぎできません。
じゃあ何ができるかといったら、影響力は稼ぐことができると思うんですよね。ここから下心丸出しのブラックな山ザロが出るんですけど。
NFTクリエイターのブソンさんも言ってたんですけど、ブソンさんもね実は前の職は消防士でした。
だからブソンさんは影響力は稼ぐことができますよってね。公務員でも影響力を稼ぎますよと言ってたんで、僕もこの大好きな走ることによって影響力をつけたいんですよね。
僕走るのが大好きすぎて、この体から走る大好きさが滲み出てるんですよ。自分で言うもあれですけど。だからこんな大好きさを
滲み出せるスタイフを目標にやってます。だからこのリスナーさんにも、僕が走ることによって、僕の発信によって何か挑戦する
背中の人押しになったらいいなぁとか思いながら発信しています。 だからフルマラソン2時間40分僕が切ったところで、リスナーさんの生活に何のメリットもないんですけど
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なんかね応援してください。すいません無責任で。なんかほんまスタイフとかXのいいねボタンとかコメントも押してくれるだけで僕はめちゃくちゃ嬉しいんで
お願いします。今日の放送がいいねと思ったことはハートボタンを押してください。コメントフォローいただけるとめちゃくちゃ喜びます。ということで今日も顔を晴れやかに頑張っていきましょう。
最後に大事なお知らせさせてください。僕の大好きな友達の歌種さんが11月11日に愛知県半田市でキングコング西野さんの講演会を主催されます。
そのチケットの購入のサイトのリンクを貼っておきますので、ぜひとも愛知県界隈にお住まいの方は行ってみてください。
学校では教えてくれないお金の話ね。こんな話をキングコング西野さんがめちゃくちゃ面白くしてくれますので、ぜひともよろしくお願いします。
