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ハートビートランニング。この番組は、ランニングを通して挑戦してよかった、自分に生まれてよかった、そんな心躍る内容を発信する番組です。
おはようございます。現役消防士、サブスリーランナーの山猿です。
今日も今日とて記念すべき、63回目のスタンドウェヘムの収録をやっていきたいと思います。
今日のテーマは、やると決めたことをやって得られるものね。
これについてお話しします。何を得られるかと言ったら、自信ですよね。
自信です。これについて、自分のやってることをお話ししたいと思います。
今何をやってるかと言ったら、今ね、お酒とお菓子を辞めてます。
これ何で辞めてるかと言ったら、フルマラソンで2時間40分を切るためですね。
2時間40分切るためには、トレーニングだけでは無理だなと思いました。
今僕のベストタイムは2時間55分です。
ここから15分短縮となると、日頃のトレーニング時間も限られてるし、無理なんですよね。
多分トレーニングだけでは。
ということで、食生活ね。体に入るもの。体の中から体を変えていこうと。
そう決意して、お酒をもう1ヶ月以上辞めて、お菓子は2週間ぐらいかな。
もう辞めてます。
これを1年間、この2月3月ぐらいまでコツコツと積み重ねることによって、
得られるものは何ぞやって考えたら、自信ですよね。
これだけ自分が決めたことをやってきたから、マラソンでもできるだろうとかね。
トレーニングも一緒です。
自分の課した課題をコツコツとやってきたからできるだろうって自信ですよね。
今もアルコールを1ヶ月以上辞めて、こんなこと僕の人生なかったんですよね。
自分で決めたことを自分意外とできるやんてね。
本当に自信になってます。
アルコールも厳密には飲み会では飲むんですけど、自分で決めた前ルールですよね。
飲み会以外は飲まない。家では絶対飲まないとかね。
お菓子はお土産とかもらうもの以外は絶対食べない。
これを決めてね。
自分で決めたルールをコツコツと毎日積み重ねることによって得られるもの。
これがね、自信になって現れてくるんかなーってね、最近感じてます。
ということで今日は、やると決めたからには違う。
やると決めたことをやって得られるものね。
これについてお話ししました。
あと今日ね、冒頭の挨拶とかちょろっと変えてみました。
これもね、今目標としている人のパクリです。
僕はパクリからできてるんで、ちょっといろんなこと試していきたいと思います。
ということでね、今日も最後まで聞いていただきありがとうございました。
今日も皆さん心躍る一日を。
最後にお知らせさせてください。
今僕はね、何に取り組んでるかと言ったら、人間鯉のぼりですね。
はい、人間鯉のぼり。
ヒューマンフラグって言ったりしますけど、
これね、毎日ツイッターで今日はね、こんなことできましたってつぶやいてるので、
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もしね、よかったら概要欄から飛んでみてください。
よろしくお願いします。
