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ハートビートランニング。この番組は、ランニングを通して挑戦してよかった、自分に生まれてよかった、そんな心がどる体験をしてもらう番組です。
おはようございます。自衛機消防士サブスリーランナーの山猿です。 今日も今日をとて記念すべき、第64回目のスタンドFMの収録をやっていきたいと思います。
今日のテーマは、突破口はいつもフィジカル、このテーマでお話ししたいと思います。
何があったかというと、スタンドFMのネタが思いつきませんでした。 ネタが思いつかなかったんですよね。
その時に何をしたかと言ったら、そうです。 皆さんご想像つくと思いますけど、ランニングですね。
僕はすぐランニングに繰り出すんですよ。 昨日の練習メニューは坂道インターバルでしたね。
坂道インターバル300メートルあるんですけど、それを10本しました。 でもね、何か物足りなかったんですよね。
思ったよりスピードが出なくて、 負荷もね、
あんまり体にかかってなくて、 そこから何をしたかと言ったら、
プラス100メートルの坂道ダッシュを5本追加しました。 これがちょっときっかけになりましたね。突破口になりました。
突破口はいつもフィジカルっていうね、このフィジカルの部分が最後の100メートル追加のダッシュだったんですけど、
この100メートルダッシュをすることによって、今日のネタが思いつきました。 ただそれだけの話なんですけど、
ただね、ネタが思いつかないからって、家の中でずっと閉じこもっとったら、こんな話もできないし、
ランニングでいつも通り予定してた練習メニューの通りだけ走ってたら、思いつかなかったんですよね。
だからやっぱり突破口はいつもフィジカルだね。 フィジカル、フィジカル、フィジカル、そうフィジカル。
何回フィジカル言うんや、ああいう話。 そう、やっぱ行動性だね。
1ミリでも前進できないんだなーって、そう体感したお話です。 はい、というね、今日雑談みたいになってしまいましたけど、突破口はいつもフィジカルだ。
大事なので何回も言います。突破口はいつもフィジカルだ。 はい、今日も最後まで聞いていただきありがとうございました。
今日も心躍る1日をお過ごしください。 ほんならまた。
はい、最後にお知らせをさせてください。 実は明日21日水曜日夜7時からダーツの旅で、なんと、なんと、
山猿の住んでる街が登場します。 パチパチパチパチ。いやこれびっくりして、全然知らんかったんですよね。
職場でね、後輩くんに言われて、 ダーツの旅、山猿さんの街出ますよって言われて、マジで?
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そう、でしかも、 ジェラート屋さんがね、出るんですけど予告見たら、そのジェラート屋さん、なんと、僕のランニングコースです。
はい、ランニングコースです。もうめちゃくちゃ近所で、いやびっくりして、いやーこれテンション上がりますね。 はい、なので、
もしお時間ある方ね、水曜日夜7時から、2時間スペシャルらしくてね、 その2時間のうちのどこに出るかわからないんですけど、ぜひご覧ください。
魅力的な街となっております。 はい、最後まで聞いていただきありがとうございました。
