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おはようございます。現役消防士サブスリーランナーの山猿です。 このチャンネルはランニングを通して挑戦してよかった、自分に生まれてよかった、心がおだる体験をしてもらうチャンネルです。
今日も京都で記念すべき62回目のスタンドFMの収録をやっていきたいと思います。 今日は人間鯉のぼりに挑戦する本当の理由、これについてお話ししようと思います。
ツイッターでもねフォローしてくださっている方はご存知かもしれませんけど、今ね 人間鯉のぼり挑戦中です。
ヒューマンフラッグって言ったりするんですけど、なんでこれに挑戦しているのか。 ツイッターではね、子供にキャーキャー言われたいからとか言ってるんですけど、本当の理由があるんですよね。
何かというと、人命救助のためですね。 人命救助のため、これはもう仕事柄、これにつきますね。
今僕救急隊で活動してます。その前はレスキュー隊でやってました。 その前はポンプ隊ですね、敷地隊でやってたんですけど、なんで人命救助に人間鯉のぼりが必要か。
全然ね、人間鯉のぼりでなくていいんですけど、人命救助のためには自分の体を自由自在に操れる筋肉とか、そのような脳からの電気信号ですよね、筋肉までの。
それがめちゃくちゃ大事だなと思ったので、人間鯉のぼりね、やってみると思いましたね。 ちょっと分解していくんですけど、僕は以前20代前半ですね。
レスキュー隊目指してた頃は、ウェイトトレーニングをバリバリやってました。 例えばベンチプレス120キロ上げたりね、スクワットも100キロオーバーとかね、やってたんですよね。
そんな時に救助大会に出会います。 救助大会っていうのは、みんながレスキューのオレンジの服を着てロープ登ったり渡ったりね、そんな競技、消防士の運動会とか言ったりするんですけど。
そこで僕は15メートル登る競技をしてました。 それで予選会で負けたんですよね。
しかも同期に負けてめちゃくちゃ悔しかったんです。 なんで負けたのかな?筋トレこんなにしてるのになんで負けたのかな?
やっぱり筋トレの仕方が悪いんかなとかね思ったんですよ。 ロープを引く筋肉とウェイトトレーニングの筋肉って違うんですよね。
ロープを引っ張ったりするのは引く力ですよね。自分の体を引く力。 人命救助ね。消防の話になるんですけど。
要求者を助ける筋肉って9割9分引っ張る力なんですよね。 例えばロープを引っ張ったりタンカを引っ張ったり
要求者を引っ張ったりね。そのようにして助けることがほとんどです。 だからウェイトトレーニングのベンチプレスとかですよね。
ああいうの押す力なんですよね。バーベルカールとか持ち上げる力とかね。 だから
その懸垂自重ですね。自分の体重を支えたり自分の体重を自由に操れる筋力をつけた方が
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人命救助につながるのではないかで僕は考えました。 そこでね救助大会の予選会で負けてからガラッとトレーニング方法を変えて
懸垂メインの自重トレーニングに切り替えました。 あと走ったりね。走ることで体重も落としたし
その結果1年後の大会に出ることができたんですけど そこで確信に変わりましたね。やっぱり人命救助のためには引く力がメイン
プラス自分の体自分の体重を支えてからそこからどう力を出すかね。 ここにこれからはね重点を置いていこうと考えたのがもう7,8年
10年近く前の話です。でそこからレスキュー隊経験して今救急隊やってるんですけど
レスキュー隊の時までもちろん筋力トレーニング大事な思っていましたけど 救急隊になってねますます思いましたね
なんでかって言ったら救急隊は生きてる人を搬送することがめちゃくちゃ多いんですよね 例えば急病で一般住宅を呼ばれました
寝室でね動けない人がいます。そこからね タンカに乗せて救急車まで搬送するんですけど
大の大人3人でね救急隊3人で運ぶとは言えやっぱり重いですよね しかも件数が10件20件重なってきたら
もう疲れこっちも疲れてるんで持久力プラス要求助者、生病者を運ばないといけないので
ますますなんていうか自分の体を自由自在に扱える力が問われてきます たまたま僕マラソンが好きなんで持久力には自信あるんですけど
やっぱりそこから耐える力ですよね 人間こいのぼりみたいにあんな極端な話はないですけど
自分の体を思うように動かせる こんな筋力が必要だなって感じているこの頃です
だから人間こいのぼりって 単に筋トレしてるだけであれできないんですよね
脳から筋肉までこのように筋肉動かしたらこう体が 回転したりするからこうするんやでっていうねちょっと言語が難しいんですけど
人間こいのぼりするに梯子を持ってねまず体を上げるんですけど そこからこのような順番で体を動かしてめっちゃ考えてるんですよ
そうあんな筋トレが やっぱ人命救助につながるのかなってね
その引く力とかもちろん大事ですけど自分の力をまずは自分の体をね まずは自由自在に扱える
そこから引っ張る力メインで 要求者を助けるそんな筋トレがね最近重要なんかなって思ってきた
今日この頃です ちょっとまとまったかなぁどうかなちょっと伝わりにくかったらすいません
はいということで今日は人間こいのぼりをする本当の理由ねお話ししました 結論人命救助のためです僕はね消防の仕事なんでやっぱりトレーニングというのは好き
なんですよねやっぱり人命救助のためだったらしんどいマラソンもするしトレーニングをね できますそれがモチベーションですねはいということで今日はそんなお話でした最後まで
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聞いていただきありがとうございました 大人が挑戦する姿を見せて子供に明るい未来を渡しましょう
今日も走るぞGO!GO!GO!
