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2023-05-01 03:41

#14 楽しく走るためにはフォームは関係ない

◾️キタちゃんさんの必聴スタエフ↓↓↓
https://stand.fm/episodes/644d008e3c8f22916b1e9979

現役消防士サブ3ランナーの山猿です🧑‍🚒🚑
毎回5分前後の放送です。
倍速再生なら最大3分で聴けます。
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【厳選】オススメ配信3つ
✅本当に大切なものはスマホの中にない
https://stand.fm/episodes/64754219a65a00cfb4cfefab

✅デブがイライラしてる理由
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【タイトルコール】【本題】【コメント紹介】の3部構成。

山猿ってどんな人?👇
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人間鯉のぼり42日で達成note👇
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#ランニング #マラソン #トレイルランニング #挑戦 #毎日配信 #山猿 #山猿ランニング放送

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#山猿ランニング放送

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00:05
おはようございます。ヤマザルです。 走ることで未来は変えられる。走ることで人生少しでも楽しくなったらいいなぁという思いを
込めて発信しています。よろしくお願いします。 今日は
楽しく走るためにはフォームは関係ないというテーマでお話しします。その前にね ちょっと紹介させてください
キタちゃんさんです。昨日のキタちゃんさんの放送はめっちゃ楽しかった。 なぜかと言ったらディズニーの裏話というタイトルで放送されていました。
これね僕のためにあるんじゃないかというね。 都市伝説に絡めてディズニーの紹介されてましたね。
スペースマウンテンとかビッグサンダーマウンテンの裏話をキタちゃんさんが面白おかしく話してくれてました。
リンク貼っておきますのでぜひ聴いてみてください。 めっちゃ笑いました。このラジオの最後に僕の名前が出てきてびっくりして
もうねなんかちょっと怖い内容だったんですよ。 ヤマゾルさんディズニー好きですけどなんかすいませんみたいな感じで言ってくださったんですけど
全然気になりませんのでどんどんください。 なんならね僕のディズニー愛でそんなこういう話
ぶっ飛ばしますので大丈夫です。 ということで昨日のね僕の服装をちょっとご紹介したいと思います。
トップスは白の t シャツでトイストーリーのウッディーとフォーキーっていうキャラクターが乗っている
Tシャツこれ多分パーク入園者限定のTシャツだったんですけどね。 これ昨日じゃない。去年妻が行った時に買ってきてくれました。
ボクサーパンツですね。僕のインナーの話します。 ミッキーのデニム調のねボクサーパンツです。これめっちゃお気に入りで
値段がね1900円するんですよ。 これもパーク入園者限定で今ね在庫見たらオンラインもパークも在庫なしになってたんで
これはねレアですよ。このボクサーパンツはこれ履くために僕めっちゃテンション上がるんですよね。
というちょっと雑談が長引いてしまったんですけど。 今からね本題
行こうと思います。 楽しく走るためにはフォームは関係ないという話なんですけど
結論ねフォームは大事なんですよ。ある程度の走力がついたらフォーム大事なんですけどそれもですねまず
とっかかりですよね。楽しく走るためには何でもそうですけど フォームとか形って関係ないんですよね。楽しく走れるかどうか
ランニングシューズ履いてお気に入りのウェアを着て楽しく走れたらまずはオールオッケーだと思います。 他の趣味にしてもそうですよね
例えば釣りとかスノボとかね楽しくできたらもうええじゃないですか。 所詮趣味ですよね。僕もランニングは所詮趣味だと思ってます。
なので楽しく走れたら何でもいいです。 フォームを気にするのはそこから先ですよね。楽しく走れたら何を目指そうかな
例えばハーフマラソン目指そうかとかフルマラソン目指そうかとかね 人によって目標はそれぞれです。目標にあったフォームができたらいいだけであってまずは
03:08
楽しく走れたらいいと思います。 お酒をね美味しく飲むために走るもありだしちょっとね夏に向けて減量しようかなって走るも
ありだしそのためには何よりね楽しく走ることですはいお気に入りの音楽聞いて楽しく 走ったらねもうそれでオールオッケーです
はいということで今日は 楽しく走るためにはフォームは関係ないというテーマでお話ししました
今日も最後まで聞いていただきありがとうございました 今日も走るぞGO!GO!GO!
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