1. 今村ゆかのLife Is Contents
  2. 【朝ライブ#192】理性と本能wi..
【朝ライブ#192】理性と本能withるーさん
2026-10-16 1:00:52

【朝ライブ#192】理性と本能withるーさん

金曜日=るーさんと語るスピリチュアルフライデー
本日のテーマは「理性と本能」
本能を目覚めさせる方法は実はシンプルでした!長くなりましたが、是非!

🌱ライフコーチ るーさんのチャンネル🌱
【気づきラジオ】住みたい世界を自分で創る
https://stand.fm/channels/608cc2a926f6f56b24709430
るーさんインスタ
https://www.instagram.com/rumi_kubo?igsh=a3ByeHlpZ2p4c2Iw&igsi=a3ByeHlpZ2p4c2Iw


【一日を整える朝ライブ】 月〜金 〜 
一緒に1日の意図設定をしましょう!
今村の日々の気づきやマインドセットなどの話をゆるっとお話しする朝ライブです!
はじめましての方もお気軽にどうぞ♪

Y.laboで学んでくださってる皆様と
定期的にコラボ配信をします!
起業のことから、マインドのこと、スピリチュアルなこと…などなど、いろいろなテーマで配信します!


■気づいたら世界が変わってる
Inner Vision MAIL CLUB(無料メールレター)
 https://yukaimamura.net/ylabo/iv-mailclub/joinus/


【 今村ゆかについて 】
「自分の意思で生き方を選び幸せに生きる人」を増やすを活動の軸として、
具体的スキルと内面の両方からガッツリサポートをしています。

オンラインスクール「Y.labo」で
コンテンツ制作やビジネス構築を教えつつ、
ビジネス構築分野だけでなく
生き方や在り方までを扱うサービスを提供しています。

2025年、自己理解をビジネススキルにまで昇華させる
インナービジョンプログラム™️を開発。
より広い視点のプロジェクトにも取り組んでいます。

■経歴
Udemy講師 (受講生延9000人超)
ストアカプラチナ講師
Y.laboオンラインスクール運営4年
マーケティングデザイナー / NLPライフコーチ 
過去歴)国家資格キャリアコンサルタント⇨資格は必要ないと思い5年更新をせずに資格を手放しました。

■Webサイト
 https://yukaimamura.net/

#コラボフェス2026
#朝ライブ
#朝活
#自己理解
#ひとり起業
#今村ゆか
#はじめまして
#スタエフやろうぜ
#起業準備
#フリーランス
#コンテンツビジネス
#ブランディング
#発信のコツ
#働き方
#モーニングルーティン
#朝時間
#日々の気づき
#習慣作り
#暮らしの視点


---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60e5b7fe04bb1691c11d2ff1

感想

まだ感想はありません。最初の1件を書きましょう!

00:05
10月16日金曜日、今村ゆかです。 今日はですね、るーさんと2人でお届けする金曜日
スピフラということでよろしくお願いします。 るーさん、おはようございまーす。
るーさん、おはようございまーす。 なんか、よろしくお願いします。 久々な感じで、なんか新鮮な感じがしますよね。
渡田さん、おはようございまーす。 おはようございまーす。
はい、なんか2週前が私がちょっと急に朝体調が悪くて、お休みさせていただいて、先週がちょうどるーさんがお都合が悪くて、ということで2週会えちゃいましたけれども。
栃野さん、おはようございまーす。 おはようございまーす。
はい、よろしくお願いします。
ということで、今日は保留になってたテーマ、理性と本能というね、
ワイラボのメンバーさんからいただいたお題を、今日は掘り下げていきたいと思います。
結構ね、すごい、いつもにも増して抽象度が高いし、いろんな方向から切り口があるかなって思うテーマなんですけれども、
どうでしょう?パッパッとこの理性と本能っていうテーマをぶつけられた時にパッと頭に浮かんだものってあります?
今朝ですね、今日理性と本能って話すんだったなって思って、
布団の中で、もうその布団から出るのも理性と本能のなんか攻め嫌いみたいな。
わかりやすい。
もうとにかく私の中では、変えたいけど変えれないとか、自分の中の弱さと戦うことがテーマになるのかな、みたいな感覚で今朝起きました。
確かにそれすごい一番わかりやすいかもしれない。
本能って生まれつきの欲求行動の傾向。
一番なんか睡眠もそうですし、いわゆる三大欲と言われるようなものとか、危険を回避することとか、そういうのが本能ですもんね。
まだ寝たいっていう、わかりやすい本能。
だけど起きなきゃ間に合わないよっていう理性。
でも考えてみると、理性だらけで生きてるんだなっていうのに気づきましたね、このテーマをいただいてから。
本当にそうだった。ほとんどのことがそうですよね、だって。
そうそう、そうなんです。
でも昔に比べたら全然、理性より本能で生きてる感じはしますけどね。
私もありますね、今言われてほとんどそうだって言いながら、いやいやだいぶ本能だよなって今思った自分もいるので。
そうなんです。
最低限の理性しか働かせてないみたいな感じはしますけどね。
03:02
でもそうなっていくんだろうなっていうのもちょっと感じませんか。
あれですか、自分がっていうより何に対して。
人類みんなそうなるんではないかという。
人類みんな、この時代の流れということでですか。
人生のステージっていうか、やっぱりこう、最初はもう赤ちゃんは本能で作業っていうかしますよね、生きてますよね。
でもだんだんいろんなものが植え付けられたり学んだりして、理性の塊になっていって、
そして人生の後半、やっぱり本能が動き出すみたいな。
そうですね、そうだと思います。
それをできないと苦しいんだと思います。
そうですね、そうですよね。
常に年を重ねても、理性にがんじがらめになっていると、
自分の人生ってこんなんでいいんだろうかみたいな悩みと、
それこそ本能で生きたいという本能と、そんなことしちゃいけないとか、いろんな理性がぶつかって苦しいんじゃないかなって思いますね。
そうですよね、葛藤めますよね、この理性と本能って。
まさちかさん、おはようございます。
ありがとうございます。
今だからまさに自分は、人に迷惑をかけないあたりの理性ですね。
そのあたりだけはちゃんと働かせとかないと、社会的な動物としていけないなっていうのって多分やってると思うし、
逆に人間の場合は、ある程度理性が働いたルールがあるからこそ、
いつも本能でギンギンにやっとかないと命が危ないみたいなことがなく、
ある程度の生存する安全っていうのが守られてるじゃないですか、特に日本とかは。
今のところそんな大きな争いもなく、ボケッと寝てても後ろから刺されることもなく。
だから最低限の理性っていうのに、いわゆる集団意識としての理性みたいなものに守られてる地域だなっていうのはすごい感じますよね。
本当そうですよね。
だからこそボケッと生きてられるっていうか。
改めて、私結構先生もそうですけど、結構ドラマとか、ドラマというか映画とか見るの好きじゃないですか。
好きですね。
私も昔見れなかったので、今反動ですごい見てるって感じがあるんですけど。
昔見れなかったんですか?
ずっと運動とかしてたり、テレビ全然見てない人。
06:01
そういう意味でですね。
なんかあまり興味を持つ余裕すらなかったっていうのもあるかもしれないんですけど。
なんか見てると、最初はこう海外のドラマとかにすごいハマってたんですけど、
最近なんか日本のドラマとか映画とかすごい見て、やっぱ日本の文化ってすごいなってすごく思って、アニメもそうですし。
なんかやっぱりこう、理性が優しいというかなんていうのかな。
本当に輪を遠飛ぶっていうのが表現されてるなっていうのをすごく感じるんですよね。
わかります。
なんか私今まさにね、あれなんですよ。
セゴドンを見てるんですよ。
それはわからない。
大河ドラマですね。
2018年ぐらいの。
西郷さんですか?
西郷さんです。
はいはいはい。
鈴木良平さんと栄田さんが大久保利道の役のバージョンの大河ドラマのセゴドンで、
当時も私当時は鹿児島にすごく縁があったので、すごい夢中になって見てたんですけど、
Amazonプライムについに登場したので、ずっともう1回見たくて、来たと思ってね。
なんか夢中になってこの1週間ぐらい見てたんですけど、
まさにちょうど幕末から明治のところの話なんですけど、
日本人だから持ってる大和魂というか、信念みたいなもの。
信念っていうあの時代の武士たちが持ってる大和魂、侍魂みたいなのって、
なんて言うんですかね、今話してて思ったんですけど、
本能と理性が両方入ってるみたいな感じなんですね。
そうですね。
本能ですごいなんか、そもそもああいう時代で刀で人を切ったりするとか、
自分の腹を切るとか、理性があっちゃできないじゃないですか。
そうですよね。
そんなこと。
だけどそうは言っても、
どうなんだろう、本能で動いてるのかな、あの辺は。
でもそもそも侍っていうもの自体が後からできたものだし、
完全に人が作り出した概念じゃないですか。
そこが一致するような、日本人って本当に偉大なスピリットの、
なんていうのかな、一致感がすごいんですよね。
そうだと思います。
先生が今言いたいこともすごいわかる。
同じことだと思うんですよ。
人のためにとか、それこそ盾社会の上に対する忠義とか、
09:00
そういうのって今の日本人はそこまで強くないかもしれないですけれども、
あと村としての横のつながりもそうだし、
なんていうんですかね、和を尊ぶけど、
それの一定のラインを超えると、
突然それを守るために攻撃に出るみたいなのの、
他の文化をそこまでよく見たことがないというか、
理解してないから、そうなのかもしれないですけど、よっとしたら。
そうかもしれないですけどね。
でもやっぱりアメリカとかとは違うじゃないですか、日本ってやっぱり。
はい。
愛とかそういうオープンなものってやっぱりアメリカとかから、
私は日本人のちょっと残念なとこってやっぱり、
謙遜の文化がすごすぎるとか、
自分を攻撃しちゃうとかっていうものなのかなってちょっと思ってたんですけど、
最近はやっぱりデカいんですよね。
大切な人のために自分の命も差し出せるような、
そういう理性を持っているという、なんていうのかな。
ここ難しいですよね。
生まれつき備わっている元々の自分。
危機管理とまた違う。
理性を一回通した上での本能すら、
本能とも何とも言えないところにもう一個ありますよね。
本能と理性がこうマッチしている、揺るがないものみたいな。
そうですよね。だから最強な感じってことですよね。
そうそう。
それをすごく最近日本の政策物から感じてですね、感動しっぱなしなんですよ。
でもそうかもしれないですね。
これはなんか日本独特だし、
それがなんか要は日本の大和魂が最強って、
やっぱり世界からずっと恐れられてきたぐらいの精神性があると思うんですけど、
そんとそこはそこに勝るものはなかなかないのかもしれないですよね。
そうですね。それにたどり着くためにいろんな例えば、
ああいう修行というか、いわゆる武道とかもそうだし、
日本の伝統的なそういうものっていうのが、
この本能と理性を融合させるための修行なのかもしれないですよね。
確かにそういう感じしますよね。
レオさんおはようございます。ありがとうございます。
おはようございます。
そうかもしれない。
なんかすごいとこに行き着いてきましたね、今日の。
12:00
まさかこんな方向に行くとは全く思ってなかったですね。
私も全然。
まさにでもね、この数日間、私本当にあのセゴドンも大好きで、
まさに終盤なんですけど、そこにすごい感動するんですよね。
わかりますわかります。
私もあの社会の時間、睡眠の時間で歴史とか理科とかちょっと苦手なんですけど、
大河ドラマで歴史を勉強してるというか、
当時の人たちのその太く短く生きてるっていうのかな、
そこにやっぱりすごいロマンっていうよりも、
本当にいた人物、そういうふうに生きていた人たちがいるんだって思うと、
命の重みをすごく感じたりだとか、
なんかもうすごく魂に訴えてくるものがあるんですよね。
ありますね。
だから、おそらく何回か前の死命っていう話、
命をどう使うかっていう、そことすごいリンクする感覚というか、
みんな本当の意味で命がけで生きてるっていうか、
今はある意味平和ぼけしすぎてるというか、
命をかけるという言葉の重みが全然違うじゃないですか。
全然違います。本当に違いますよね。
そうそう。
でも、物事を成し遂げるためにはあれだけの、
結局本能って最強じゃないですか。
だから、そういういろんなスピリチュアル界隈でいうところの本能に従って動けば、
結果は自ずとついてくるというか、
それにふさわしいものが用意されてるっていう、
すごいざっくりなあれですけど、
それぐらいの力がやっぱりあるのが本能だと思うんですけど、
そこにやっぱりこの理性って、
最初の起きる時の理性と本能の攻め合いとか考えると、
理性って結構あれかもしれない。
本能を働かせるためには、ある意味邪魔をするものでもあるかもしれないけれども、
そこを融合させるという発想を今まで思ったことがなかったので。
私、本当に顔出しもできないようなすごい人の話を聞いたことがあって、
実際リアルにもあったんですけど、
その人たちは全然私たちの世界とは全く違うようなすごい仕事をしていて、
ちょっと深くは言えないんですけど、
その方が本能をやっぱり使うように、
本能ってやっぱり無限の力があるというか、
15:02
私たちってほら、脳も全然少ししか使ってないし、
可能性いっぱいあるけど、能力いっぱいあるけど全然目覚めてないって、
いうのは結構知られてるじゃないですか。
だけどそこを人間地を超えたものをやっぱり呼び覚ます。
ミッションをこなすっていうのは、何が何でもこなすっていう世界で、
どうやってこなすかっていうと、やっぱり本当にその本能にしてしまうというか、
考える猶予もなくやるって決まってるからっていう、
わかりますわかります、その感覚。
そのレベルが高いってことですよね。
だからそれをやりたいとかやりたくないとかっていう理性とかそういうものではなく、
自分のミッションとしてやることだからやるってことですよね。
本能として自分はそれに対して動いてるみたいな感じってことですよね。
そうですそうです。
動物って例えば子供を作るのに否認とかしないじゃないですか。
子供できたらどうしようって考えないでしょ。
それと同じように植物もそうだけど、
ただただ生命力で突き進むような状態に自分をやっぱり持っていけるようにするんだと思うんですよね。
じゃないと危険なミッションとか、武士たちもそうだったと思うんですけど、できないと思うんですよいろんなことが。
本当そうなんですよね。
今自分がドラマ見ながら感じてることを今すごい話してて鳥肌が立ってます。
このシンクロ具合何みたいな。
いつもシンクロしてますよ先生の話してる話。
本当にちょっと涙が出てきそうなんですけど、自分ばっかりそんな感動してどうするって感じですけど。
命の使い方っていうものをすごい考えさせられて、私とかも本当に命の無駄遣い中なんですよ現在。
いやそんなことないですよ。
それこそ自分の今の在り方とか、目的が何もなく生きてる人はいないみたいなこと、
それこそ兄弟さんが黙々会の時に出してくださった悩みというかのところで、
それを調べてる時に全てのものは目的があって、
だからぼーっとしてる今にも私の中にはどこかに目的があるはずなんですよね。
そして私が今ぼーっとしてることで、
何かなんですかね、積極的なものは多分あんまり生み出してないと思うんですけど、
何か意味はあるんだろうなっていうことは理解はしてるんですけど、
18:03
でも命ってこうやって生きてるには限りがあるっていうことはもうみんな決まってるわけで、
そのなんか絶対的な時間を燃やしてない感じはすごく、
人生最大に燃やしてない感じがあるかなとは思うんで。
分かります。
それ今だから立政がある意味働きすぎてるのかもしれないですよね。
何かそんなことじゃないんだなと思いました。
いや、私も今までで生きてきた中で一番何でしょう、
自分で言うと楽してるというか、
同じだと思います、多分私も。
戦いに行かず、平和なとこにずっといるみたいな感じなんですけど、
でもそもそも仕事って戦いじゃないし、
人生でやらなきゃいけないことって戦いじゃないのに、
何か一生懸命やることが美学って思いすぎていたなって思っていて、
私も先生と同じような感じで何か最初これでいいのかなとか、
自分をすごく考えたんですよね。
でも私はこの間到達したんです、その答えに。
めっちゃ参考になるかも。
めちゃめちゃ私も映画見まくったり、
主婦もろくにせず、主婦の仕事もろくにせず、
自分の時間を本当に本当に大事にして、
何の貢献もしてないみたいな感じだったんですね。
支払いするお金も足りなくなったりして、
もう私人生破滅じゃないかっていうくらいに本当になって、
そんな時に結婚式するとか、はちゃめちゃなこと言って主人を困らせたり、
もうなんか自分ですごく嫌になりそうになった時にですね、
気づいたんですよ。
あ、私これ希望が叶っちゃってんだって。
はいはいはい。
本当に若い頃お金に追われて苦労していて、
誰も頼る人がいなくって、いつもがけっぷちで、
こういう時に頼れる人がいたらいいのになとか、
本当に寄り添える人がいたらいいのになみたいに思ってたんですよね。
本当に今は一生懸命働いてなくても、
自分で自分のことをダメなやつだなって思いながらいても、
支えてくれる人がいて、
なんて、これ私の希望が叶ったんだなっていうのをすごく感じたんですよね。
21:01
それだったら私も今同じこと結構毎日感じてます。
望み通りの毎日しかないんですもん。
そうなんですよね。
で、なんか自分の中ではやっぱり、
先生も私もちょっと、数秘術でも33という星で、
なんか結構ね、意識が自分のことよりも周りのこととか、
結構そっちに向かいがちなんですよね。
そういう人に多分これは教えなんだろうなってやっぱり思って、
本当に何の価値もないって思えるくらい自分、
その自分を受け入れてくれる人がこんなにたくさんいるんだよっていうのとかを、
本当に味わってるというか。
手放しで、何か思っていないと受け入れられないとか、
そういうものじゃなくて、手放しで、
もっと人は優しいよと、
いうところをなんか体験させられてる、
世界は優しいよというところを、
なんか今すごい感じていて、
で、あといろいろ私の大きなトラウマもやっぱりあって、
同時にそれもすごく解放されて、
そして今、やったるで元気だぜっていう感じで、
ちょっと動き出してるんですよね。
今までの動き出した時と、ベースが変わってるってことですよね。
そうです。
同じこと、似たような、表向きには似たようなことをやってるけど、
中身のスペークが変わってるみたいな感じってことですよね。
そうですね。
前もだいぶこの世界、
自己啓発とかコーチングの世界に入ってからは、
自分をすごく大事にするようになったし、
本当に本能で生きることを優先しながら生きれるようになったんですけど、
さらに恐れとか、
ねばならないとかじゃない世界線で生きれるように、
またなるんだなっていう感じがすごくしてるんですよね。
ちょっと話がずれるかもしれないんですけど、
今のも聞いてて、
本能ってもともと人が持ってるものじゃないですか。
その人その人が。
危険を回避するとか、食欲、睡眠欲とか性欲とか、
そういう基本的な欲っていうのは、
ある程度強い弱いはあるにしても、
ほとんどの人がちゃんと持ってるものだと思うんですけど、
それ以外にもちょっとだけ理性寄りの本能みたいなものとかもきっと、
危険回避とかが守りで出るのか、
24:01
それとも攻撃で出るのかみたいな、
特色ってあると思うんですよね。
それこそちょっとそれちゃうかもなんですけど、
三名学でいうところの宿命っていうのが、
多分この本能っていうところなんですよね。
で、その人が持ってるそもそもの、
気質というか、
そういうのが全部入ってて、
その自分の宿命に合った環境で、
その合った生き方をすると運が巡ってくるっていう、
掛け合わせのマッチングな感じなんですよね。
これをした時に、
私その運がいいっていうそもそも考え方自体が、
ちょっとこれもね、
一回一緒に話してみたい内容なんですけど、
運がいいって私たちが考えるのは、
自分にとって都合がいいことが次々に起こって、
それしか起こらないみたいなのが運がいいって考えがちじゃないですか。
だけど、違うんですよ。
そこが私どうしても理解できなくて、
三名学でいうとこの運がいいとか悪いっていうのは、
自分の宿命通りにエネルギーを燃焼できてるかどうか。
正しく。
っていうところなんですよね。
で、自分自身はなんかそれが、
自分の中ではしっくりきたけど、
例えば苦労をした方が運気が上がるっていう人に対して、
でも苦労をした方がいいわけじゃないですか。
それを運がいい、
こっちに行ったら運がいいからって言うけど、
その人は絶対今よりも苦労を背負うことになるっていうのに、
運がいいっていう言葉を使うのは伝わらないなっていうところで結構ぶつかってて。
あーなるほど。
それをですね、
なんかちょっと糸口が見えたのが今回そのセグドンを見ていて、
西郷隆盛っていう男をですね、
この人の宿命何なんだろうって逆算で考えながら見てたんですよ。
これだけ自分の使命を理解して、
命を燃やして、
国を変えるって、
ここまでのエネルギーが出せるって何なんだろうなって思ってて、
この人多分中心がこれだろうなとか、
こっちはこれだろうなみたいなのを勝手に書いて、
最後、ネットで生年月日とか調べてやったらね、結構あってたんですよ。
あーわかる。
もう、あーやっぱりねみたいな。
ここがこうだったら多分ああいう最後、
ああいう西南戦争で死ぬみたいなことじゃなかったのかもしれないなみたいな、
すごいあってて、
これが自分の運に後押ししてもらうっていうことは、
あれだけ結局短い人生の中で、
普通の人が成し得ないようなことを成し得てるわけじゃないですか。
で、西郷さんの場合なんかね、
27:02
自分が持っているエネルギー自体はすごく微弱なんですよね。
そんなにパワーがあるタイプではないみたいで、
なのにあれだけのことをやってるっていうのが、
まさに周りの後押し、
自分のその気質っていうのを本能で、
多分当時は理性よりも本能で知ってて、
そこに合う状況っていうのを自分で常に本能で選択していった結果、
自分が持っている力、以上の力で行動してたんだろうなっていう。
これが運がいいっていうことなのかもしれないなみたいな。
分かります。運って運ばれるっていう感じで、
本来進むべき宿命ですよね。
やっぱりその人が最大限に活かせる。
そうですね。すごい今いい言葉が来た。分かりやすかった。
その道が多分用意されているのが本能っていうのかもしれない。
それをしっかりそのレールにカチッと乗ると、
自然と自動操縦のように成すべきことが成せるというか。
次々とその目の前に多分置かれていくんですよね。
それが運っていうものだと私は思ってるんですけど。
その通りだと思います。
だからすごいあれですけど、
それなりの世界を変えたりとか誰かに貢献したりするような宿命を持って生まれてきた人は、
それをやりこなせるだけのたぶんあるわけじゃないですか。
だからその目の前にあるものから逃げずにやっていくっていうことが。
結果多分本人は自分のやるべきことをこなせているので、
大変でもめちゃくちゃ他のものには買い難い充実感があるはずなんですよ。
あるはずです。本当。
だからそれがないうちはそれはきっと本能じゃないのかなっていう一つの疑いポイントとしては。
そうかもしれないですよね。
でも本当に昔に比べたら人間が本当に弱くなっていると思うんですね。
前は消化体とかもすごく発達してて、
いろんな化学的なものとかいろんな生活習慣とかいろんなものが乱れていると思うので、
みんな食べたいものとかもわからない時代になってるじゃないですか。
そうですよね。
今日は魚が食べたいなとか、今日は酸味が欲しいなとか、
意外と私も食べたいものを食べたい時に食べるっていう生活、
普通で言ったら3食食べなさいとか言われるけど、それに従いたくないんですよね。
30:02
主人にいつも、ルーティーンが大好きな主人にはしっかり3食食べてとかすごい言われるんですけど、
食べたい時に食べるとかお腹空いたら食べるとかやってると、
なんかすごい酸味を欲してるなとか果物食べたいんだなとか思った時に調べてみると、
なるほど体はこういう状態なんだとかやっぱり気づくんですけど、
やっぱり今の生活、携帯電話があって、何でも必要な情報を調べられてとか、
頭で考えて生きてると、そういう世の中変えたいとか、魂から沸き上がってくるようなことって、
多分なかなか触れられなくなってる、人間になってると思う。
食べ物の、例えばすごくわかりやすかったですね。一番身近な本能ですよね。
ね、本当ですよね。
食べ物に関して言うとですね、私40代の初めぐらいの時にものすごい真剣にダイエットした時期があるんですよ。
先生の真剣すごそうだね。
すごいんですよ。めっちゃデータ自分のものを測りまくって、
1年半ぐらいやったんですよね、筋トレして。確実に模範的に体脂肪率を減らしていって、
20パーキルぐらいまで頑張ったんですよ、17パーとかでもうお腹とか割れてるし。
かっこいい。
そうなんですよ。だけどちょっと体調崩したんですよね、それ。
もう精神もちょっと崩しちゃって、食べるのが怖いみたい、ちょっと若干軽い偏食障害みたいな、
接触障害か。
接触障害。
吐いたりとかなかったんですけどね、だけどなんか食べるものがみんな怖く見えたりとかするような、
もうちょっと精神がやばい感じになっちゃって、
当時太ってたから、太ってたって見た目はそんなにないんですけど、
体脂肪率がすごい高くて、もう隠れ肥満だなみたいな感じで。
その時って、なんかね、とにかくわけわかんない、食べたかったんですよ、その当時は。
で、痩せた後、ちょっと食べることに対しての感覚がおかしくなったんだけど、
何がきっかけだったかな、他のことで自分自身が大きく変わったことで、
自分に素直にというか、そんなこと考えなくても自然にしてたら自然になるんだっていうことをだんだん学んでいって、
ある時ですね、人ってちゃんとその時に食べたいものを食べたいだけ食べたら、
太らないっていうことを知ってしまったんですよ。
太い人って太らない。
その2キロとかぐらいの上限はありますけど、前後プラスマイナスの。
でもそれを超えようとすると、なんかね、気分が悪くなってもう食べられなくなったりとか。
分かる。
逆になんか、痩せて忙しかったり元気がなくて食欲が落ちてる時に、
33:04
2キロ以上体重が落ちそうになったら、急にやたらとね、なんか食べたくなって、
また取り戻したりとか。
なんかだから前後2キロだから4キロぐらいの間の中で、
うまいことなんかバランス取れるんだ人って。
だから変に理性であれは食べちゃいけないとか、これはカロリーが高いからとか、
考えれば考えるほどバグってね、うまくいかなくて太るんですよ。
分かります。
満たされ感が多分少ないんでしょうね、その頭で考えちゃうと。
だから本当さっきルーさん言ったように、果物が食べたい時はやっぱりビタミンを欲してるとか、
酸味が欲しいとか塩味が欲しいとか、逆に塩味がちょっと辛い時とかっていうのは、
なんか体に優しいものを欲してたりとかって、
すごいなんかね体って素直にバランスを取ってるなっていうのね。
ここもう5年6年ぐらい、なんかそれに気づいてから食べるということに対して何の恐怖もなくなり、
でもちょっとね年齢とともになんか代謝が悪くて、
何年か前よりは絶対今の方が体重って増えてるんですけど、
でもなんかそれはそれで多分適正体重なんですよね。
あんまりこう体脂肪率が低かったりすると良くないとか言うじゃないですか、歳取ってくると。
だから体ってちゃんとうまくできてるなっていうのはすごく思います。
すごい。さすが徹底ぶりがすごいですね。
必要ね、なんかね。実験材料として。
でも本当にこの実体験があるから色々が腑に落ちますよね。
落ちますね。
私もすごい食べ物にこだわってるのは、息子が花瓶で、
食べ物によってすごく発達障害の症状みたいなのが、
すごい花瓶になっちゃったりとかっていうのも目にしてるし、
自分自身が入院した時、コロナで入院した時にですね、
全く食べれなくなったんですよ。
私は普段自然療法をしてるので、
解熱剤を飲んだら吐き気がひどくなっちゃって、
全く食べれなくなって、
本当に体の中に空っぽになった食べ物が多分、
その時に一回匂いしなくなったりしたんですよ。
だけどその後に急に戻ってきたら今度、
すごい人間値を超えたような嗅覚と、
なるほどね。
味を感じる能力がすごくって、
出てきた食べ物の調味料をこういうの使ってるなとかも、
明確にわかるくらいの舌の感度がすごくて、
点滴してるとその点滴されてる液体の味とかも、
36:06
すごくわかったりするくらい、
その時に思ったんですよね。
人って本来このくらい感度があるはずなのに、
本当に食べ物で鈍ってんだなっていうのがね。
知ってますよね。
ポテトチップスとか食べだすと止まらないですからね、本当に。
本当に麻薬ですよね。
本当に理性を壊してくれますね、本当に。
多分だから砂糖と油っていうのは、
人間の本能を壊す食べ物なんですよ、多分。
確実に短期間で壊れますよね。
砂糖は一回取り出すと中毒みたいになりますよね。
本当に、そして誰でも食べられるから、
本当に危険な麻薬だなと思いつつやっぱり食べちゃいますけど、
食べちゃいますね、理性がね、働かず。
そうなんですよ。
だから本当は本能だけ働かせたら、
こんなに砂糖を食べたら危ないよって、
体はわかってくれると思うんですけどね。
本当に砂糖とかは危ないなって思います。
ポテチとか食べない時は全然食べたいって思わないけど、
一回食べだすとまた食べたくなるじゃないですか。
そうなんですよね。
あれがもう本当に一番危険な状態が分かりやすく出てる時ですよね。
出てくる。
そう考えるとあれですね、
自分のやりたいこととか、
いわゆる自己啓発に寄せていくと、
願望実現とか、
そんなこと考える前に、
食べ物のデトックスから始めた方がいいかもしれないですよね。
絶対それ大事だと思います。
一回味覚をリセットしてから考えるみたいな。
考えるとか感じる?
先生この間話してた直感の話になると思うんですけど、
本当にそこを取り戻さないと多分、
滑ってる世界で生きてる感じ?
分かります。滑りしてるみたいな。
本質に全然たどり着かないまま、
上の方でちょろちょろ考えてるみたいなね。
そうなんです。
私自身もそれをすごく自分で感じるから、
滑ってんなーとか思うと、
ちゃんと食事からやるかみたいな感じになるんですよね。
意外とそこが突破口かもしれない。
誰にでもできるし、誰にでも関わりのある突破口かもしれないですね。
そうなんですよ。
できれば自分で作ったほうが良くて、ご飯も。
なんかもうミクロの世界に入っていくというか、
お米研ぐ時から、
お米ってこれ命の粒だよね?とか。
はいはいはい。
ただ米を研ぐとかそういう作業じゃなくって、
39:03
本当にこれ種なんだよね。
これ一粒植えたらすごい量の作物につながるし、
命の種なんだよね?とか思いながら米を研ぐんですよ。
でも米って、それこそまた分かりやすい感じと思うんですけど、
研ぎ方一つで味が変わるじゃないですか。
確かに。
なんか今日は良い感じで研げて、
今日は良い感じで炊けたっていう時。
私、結婚したからずっと炊飯器を使ったことがなくて、
ずっと鍋で炊いてるんですよ。
何で炊いてる?
鍋です、鍋です。
いいですね。
鍋炊飯なんですよね。
鍋炊飯なのである意味、
あと測らないんですよ。
身分量なんですよ。
だから本当にその時の自分の感じが出るというか、
今日は良い感じで炊けたっていう。
今日水が多かったなとか。
結局そのお米の状態によっても水の量って変わるじゃないですか。
そうなんですよ。
古いお米なのか新しい新米なのかとかによっても違うので。
だからなんかお米に魂を込めて洗ったりとかすることの重要性とかすごい感じます。
分かります。
私もいつも炊飯器使っちゃうんですけど、
私が主婦しないと主人がやってくれるんですけど、
自分が余裕があって気持ちがすごく整えたい時はお鍋で炊いたり、
やっぱり目分量でやるんですよね。
なんかこういう処作というか作業が本能をやっぱり目覚めさせますよね。
だと思います。
だからね、家事をやると私は整うんですよ自分が。
分かります。
家事を丁寧にやると整うのは、
多分私に合っている作業だからなんだと思うんですよね。
家事がやっぱり別に得意であるとか苦手っていうのはそこにも結びついていると思うので、
本能的に私は嫌いな作業じゃないからやってると整うんですよ。
すごく分かります。似てますね。
そうそう。だから草を引いたりとかも結構それにつながったりとか。
自分の好きな作業とかでいいと思うんですけど、
確かに確かに。
なんか物を書くことで整うとかでも全然いいと思うんですけど、
だからなんかその分かりますね。
丁寧にやるというか、
毎日のこと、家事の場合は毎日のことだし、
一日いろいろやらないといけないから、もちろん雑な時もありますけど、
なんか丁寧にやれると一気にフッと自分の本能が研ぎ澄まされていくというか。
そうなんです。
私今思ったんですけどね、
家事を家族のためにやってるんじゃなくて、
本当自分のためにしかやってないなって感じなんですよ今。
42:01
なるほどですね。
自分を整えるために自分を優先してて、
なんか主人が唯一私に治してもらいたいところっていうのが、
普通に暮らしてくださいって言われるんですけど、
普通ってなんやって思うんですが、
普通じゃないんです、とにかく私がやっぱり、
気分によってご飯が作ってあったりなかったりとか、
なんで野菜ばっかり続くのとか、
私に合わせてるからっていう。
なるほどですね。
でも私がそうしてると、
息子が何々食べたいって言って自分で作り出したり、
主人は自分で買ってきて好きなものを食べたりとかして、
3人家族なんですけど、
一人一人が自分の好き勝手な暮らし方をしていて、
家の中が原始人の集まりみたいな感じで。
みんな本能で生きてるみたいな。
そうそうそうです。
それも面白い形だなと思いながら、
そこに罪悪感とかなくて、
理性で、理性っていうか、
本来こういう母親はダメだよなとか、
いろいろ世間の考え方に合わせていくと、
全く当てはまらないので、
落ち込むばかりになっちゃうと思うんですけど、
楽しんでるんですよね、すごく。
大事なことですよね。
そんな感じで、
本能のまま生きる家族にも恵まれてるのかもしれないですね。
いいと思います。
それを言うとですね、
うちは今たぶんそれぞれが、
今二人家族ですけど、老夫婦みたいな感じですけど、
前とやってることは全然変わらないんですけど、
今は本能に近づいてお互い生活してるなって思うのが、
うちはたぶんルーさんとこと結構真逆な感じで、
一見するとすごく理性的な家族に見えると思うんですよ。
でも、たぶん本能なんですよ。
私は自分のために自由にやるっていうのが、
そんなに喜びがなくて、
夫のためにご飯を作って待ってるとかが、
自分の中で気持ちがいいんですよ。
いいですね。
そうなんですよ。
自分だらだらしてたりすると、
ご飯を作らなくてっていうのが、
ほうが気持ちが悪いんですよね。
だからそれは無理やり、
自分自由にしようとしてる感じがして、
気持ちがいいのは、
朝同じ時間に起きて、
お弁当持たせて、
帰ってくるのが遅くても、
ご飯を作って待ってるみたいなのが、
先に食べるんですけどね、
自分は食べるんですけど、
それのほうが気持ちがいいっていうことに気がついて、
45:01
それをやりだしてからのほうが、
ストレスがないんですよ。
なるほど。
夫も結構細かいんですけど、
一見するとすごく理性的な人に見えるんですけど、
実は彼は昔から本能で生きていて、
自分がしたいことしかしないんですよ。
わかる。
スーパー事故中みたいな感じの生き方をしていて、
それが割と幸いというか、
いい加減な感じじゃないんですよね。
ちゃんとするのが好きな人なんですよ、多分。
わかります。
うちの主人と似てますね。
多分すごく似てると思います。
だから、それに対して私がそうするっていう、
肌から見たら昔と何も変わってないんだけど、
昔はそれがすごく、
私のほうが勝手にですけど、
理性、自分ばっかり、
余計な雑念がいっぱいあったからストレスがあったと思うんですけど、
今はそれ好きでやってるんじゃんっていうか、
これそのままやるのが一番楽しいんじゃんって思ってやってると、
全然違うんですよね。
わかります。
すごい本能で生きてるっていうか。
人のために尽くすのとか、私も好きなんですよね。
なんですけど、
特に主人は、
俺に構ってくれるなっていう、
なんかやってあげる、
私が何かをしてあげる、
それに対して、
自分に合わないものは受け入れたくなくて、
断ることはしたくないんだって。
あーなるほど。
だから何もしてくれるなっていう感じなんですよ。
断るっていうのが最も嫌な作業みたいな感じ?
そうそうそうそう。
なので、
車とかに助手席に座っても逆に、
なんかこれ食べるとかって言われるのさえ嫌だっていう人なので、
本当にほっといていいみたいなんですね。
で、
それでも寂しいっていう、
矛盾したとこはあるんですけど、
そういう人に出会ったことがなかったから、
出会ったら、
家庭では主人に気を使わずにいれるっていうことが、
私にとっては家事を楽しめるし、
自分のこだわりを突き通して家事もできるし、
まあいいことだなと思って気持ちが良くって、
なんかうまくできてるなって、
出会いってすごいなって思いながらね、
いるんですよね。
だからなんだかんだ言って分かれずにいるっていうことは、
それこそちゃんと本能と本能で結びついているんだろうなとも思いますね。
今お話聞いて自分がとも、
なんですかね、
理性が働いて、
嫌だと思ったら、
たぶん毎日一緒に生活するとか無理じゃないですか。
無理ですよね。
48:00
たぶん。
だけど本能で、
やっぱりオスとメスがいてって、
別に人間に限ったことじゃなくて、
必ずやっぱりオスとメス、
いないものもあるんですかね、
性別がない生き物、
原始的な生き物は、
単細胞みたいなのあるかもしれないですけど、
基本的にはオニオル、
オスとメスがいて、
だいたいどこかでペアになって、
っていうことを考えると、
うん。
そこには本能で、
補完し合うというか、
お互いがうまく噛み合うように、
できていることを信じれば、
そういう相手と出会えるのかもしれないですね。
そうですね。
うん。
なんかでも決まっちゃってるのかもしれない。
ね。
うん。本当に。
いや、思います。
私は野生的に、
やっぱり目覚めてたのは、
やっぱり主人のおかげだと思ってますしね。
うんうんうん。
先ほど先生もおっしゃったように、
やりたいことしかやらないっていうご主人。
うん。
うちもそうなんですよね、本当に。
ね。やりたいことしかやらないんですよ。
よく見てたら。
そう。
なんかね、いかにもこう、
考えてやってる風かなってずっと思ってたんですけど、
いやこいつやりたいことしかやってねえぞみたいな。
でもやりたいことやってる人っていうのは、
もう理由が明確じゃないですか。
そうですね。
うん。私は、
なんか理由とか何もなく、
ふわふわしてるので、
そういう、
なんていうのかな、
でも理性的になれるし、
本能的にも感じる。
なんか不思議な人ですね、主人が。
うん。
だから、あの、
境地に至ってるんじゃないですか。
そう、そうなんですよね。
本能と理性の融合の。
そうそうそう。
最も力が発揮できるゾーンに入ってるってことじゃないですかね。
そうなんですよね。
本当にそう思います。
なんかスマートに、なんか気合を入れることもなく、
淡々と物事をこなしていく人で、
あ、同じです同じです。
うん。
やるぞみたいなのはあまりないですよね。
ないんですよ。モチベーションがいつも淡々としていて、
あ、これがなんか兵士というものなのかなとか、
なんかいろいろ考えるし、
だけど、
食べ物に対してはこう野生的な、
なんていうのかな、
縄文人みたいだな、みたいな感じだったり。
野生。
本能と理性が本当バランスの
いい方。
いいですね。
私もそうなりたい。
なりたいですよね。
縄文人とかも憧れるな。
憧れです。私縄文人と住んでますから。
いやー、
でも、
本能、理性っていうのは、
合わさった時に、
無限の可能性が、
にアプローチできるのかもですね。
ゼロか、
ゼロポイントっていう、
無限の可能性が折りたたまれている
領域があるんですけど、
そこはもう、
理性と本能、
本能ですね。
うん。
51:01
だから、
あれですね、
最近すごく思うのは、
自分らしさとかってよく
言うじゃないですか、言葉として。
はい。
自分らしいっていう言葉にすごく違和感が
あって、
自分とか分からんくない?
みたいな感じがすごく強いんですよ。
はい。
だから、らしいっていうのは、分かってた上で
それにそう振る舞うっていうこと
だけど、
うん。
自分はそんな定義しなくていいんじゃない?
ってすごく思うんですね。
最近特に強く思っていて。
自分は自分って感じ?
なんて言うんですかね、そんななんかこう、
特性という、
こういうのが嫌いとか、
こういうやり方が嫌とか、
そういう価値観ぐらいの話でいけば、
うん。
自分らしいとか自分らしくない行動とかっていうのは
あるのかもしれないけれども、
うん。
なんからしさって何なんだろう?
みたいな。
なるほど。
のがすごくあって、
で、それをこの本能
っていうところを
考えると、
そうやってそのいろんな誤感が
研ぎ澄まされたときに、
うん。
自分が最も心地いいと感じるその
本能が選ぶものっていうのが
らしさっていうこと
になるんですかね。
そうじゃないですかね。
そうなんですかね。
でも逆にそれだったら
ですよ。
それを本当に
そのように振る舞っていくって
うん。
強い心がいますよね。
どういうこと?
だからほら、
自分が思うように生きるって結構
この社会の中でやるには
覚悟がいるじゃないですか。
確かにそうですね。
変態で生きる覚悟があります。
変態で生きるってことですよね。
そう、なんて思われたって別にいいや
っていうことじゃないですか。
で、まあまあだいぶできるかな
と思うんですよ。
できるし、なんかもうめんどくさいときは逆に
理性で振る舞ったほうが楽なときは
理性で振る舞ったりするぐらいの
なんか小さかしい知恵というか
そういうのぐらいは
なんかあるかなと思うんですけど。
うん。
でもそういうことですよ。
だからまず気づくっていうことが
今の状況の中でほとんどが
そんなことに気づけるような
感度を持ってないから
食べるところから始めろって
話ですね、じゃあ。
そうですね、今日の結論。
今日の結論、もう
本能を飛び澄ませたければ
味覚を整えろと。
そうです。
私本当に最近、
暮らしのことはもうここ10年くらい起業してから
暮らしが大事だよって
ずっと言ってきてるんですけど
なんか
やっぱり冷静を高める
っていう暮らしを
やっぱりね、なんか
広めたいなってすごく今思ってます。
もうシンプルに
54:00
シンプルなとこに行き着きましたね、今日も。
ねえ。
なんかすごいな、
理性と本能、難しいな
って思ってたんですけど
結構シンプルなことですね。
シンプルなことですね。
どちらも大事だし
お互いの相乗効果で
思ってもみないような力が出せる
なんか、理性がある動物って
少ないじゃないですか。
それは人間は理性というものを
持てる
武器を
持っているっていうすごい
ある意味、すごいことだと思うんですけど
だからこそ
本能を超えたところ
に
力が出せる可能性がある
っていうことですよね。
ねえ、本当です。
やっぱペットとかの存在って
なんでいるんだろうっていうことを
考えると
なんか本当に無償に
愛する気持ちを
可愛いとか愛しいっていう気持ちを
すごく引き出してくれたり
私はいつも
動物、猫飼ってますけど
よし、アニマルマインドだ
って言って自分で
あれこれ考えすぎた時に
動物だったらどう思う?とか
ああ、はいはいはい
シンプルにね。どっちかじゃないですか
生きるための行動しかやっぱり
取らないというか
本当に気分
猫なんか気分やで
本当に気分のいい方だけを取っていく感じもあって
あなたが猫だったらどう?とか
やっぱこう
動物からすごい学ばせてもらってるんですよね
本能
本能をやっぱり磨くっていうのは
ペット買うといいですね
きっとね
うちにないんですよ
ペットを飼う勇気がなくて
今まで一度も飼ったことがないんですよ
すごい
これもちょっと変わった理由なんですけど
ペットを飼うと
もちろんね
命を預かるっていうことで
大きな責任があって
例えば旅行に行きにくくなるとか
そういうのはいろいろあるんですけど
よくある理由はあるんですけど
なんか
一つの生き物の命を
自分が
拘束しているような感じに
苦しくなるんですよ
えー
結局その犬は
犬か猫だったら犬派なんですけど
外に出たくても
出られない
自分が走りたいときに
走れない
みたいなのを
すっごい自由を奪っているような気がして
見てると苦しくなるんですよね
なるほどね
だから飼い切らないんですよ
その犬の持ってるポテンシャルを
全部生かせてあげてなくて
自分の愛顔のエゴのために
この生き物を拘束してるんだ
っていうのがすごく強くなって
ねー
たぶん実際に飼うと
57:00
それ以上にね
犬って社会的な
人間と生きることができる生き物だから
たぶん犬そんなこと考えてないと思うんですけど
だって
散歩に行きたがらない犬とかいるじゃないですか
そこはね違うんだとは思うんですけど
一つ大きな理由
なんですよね
大型犬とかすっごい可愛くて
よその犬とかずーっと見ちゃって
飼ってみたいんですけどね
ねー
そうかー
それもなんか
すごいこう
人間にもそうですけど
ペットにも先生はすごくこう
入りますね
すごく思いが強くてね
たまにね友達の犬を預かったりしてたんですよ
うんうんうん
そうした時になんかね
犬と喋ってると
こんなとこ入っておきたくないよね
とか思ってるよねみたいな
一緒に行きたいよね
だってみたいな
こんなとこで留守番嫌よね
うん
なるほどね
でも新しい世界を
楽しんでると思うけどね
ワンちゃんも
たぶんそうなんですけどね
うん
もう飼うことはないんじゃないかな
自分が歳とってきたから
いやでも
本当に受け入れるのはちょっと
覚悟はいるな
50代すぎると
そう思いますね
うん
たまにペットショップに行って
可愛いねって見るぐらいかなって感じ
でも本能的に
生きてる人って
魅力ありますよね
そこだと思います
これからの時代は
魅力的な人になるのはそこしかないんじゃないかと思います
たぶん
変態になる勇気を持って
そう変態になる勇気ですよ
私は10年前に
誓いましたけど変態を生きます
っていう風に
いかに変態になれたかが
魅力に直結すると思います
ねーでも今個性豊かな
素晴らしい
若者がたくさん出てきていて
ですね
今の若い人はすごく本能で生きてる人も
多いなって思います
ほんと淡々と自分らしく
生きていて
そういうのがだいぶ昔に比べて
受け入れられる
世の中にもなったと思うし
だからその才能を
というかその感覚を
潰さないように
未来を
背負っていってほしいですね
背負わせちゃ申し訳ないですけど
お母さんたちが
たぶん自分の時代の頃との
ギャップに悩む時代だと思うんですけど
もう
いいんですよ
宇宙人育ててると思って
楽しんだ方がいいんですよ
本能より強いものはないですよね
ねーほんとです
今日なんか久々だからすごいいっぱい
喋っちゃいましたね1時間経ちました
1:00:01
もうそろそろ締めていかないと皆さん忙しいです
はい
でもすごい思った以上に今日は
いろんな気づきがあったし
自分が今思っていることとこんなに
シンクロするとは思わなかったので
嬉しい
よかったです楽しかったです
楽しかったです
最後まで聞いてくださった方もほんとありがとうございます
朝っ端からこんな
ふんわりした
本質的な
秋の夜長に喋るような話ですけどね
朝からね
ありがとうございます
ということでまた週末ですね
皆さん素敵な週末を
お過ごしくださいありがとうございました
ありがとうございます
失礼します
01:00:52

コメント

スクロール