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【朝ライブ#184】最近AIを使っていて思うこと
2026-10-01 13:38

【朝ライブ#184】最近AIを使っていて思うこと

【一日を整える朝ライブ】 月〜金 〜 
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【 今村ゆかについて 】
「自分の意思で生き方を選び幸せに生きる人」を増やすを活動の軸として、
具体的スキルと内面の両方からガッツリサポートをしています。

オンラインスクール「Y.labo」で
コンテンツ制作やビジネス構築を教えつつ、
ビジネス構築分野だけでなく
生き方や在り方までを扱うサービスを提供しています。

2025年、自己理解をビジネススキルにまで昇華させる
インナービジョンプログラム™️を開発。
より広い視点のプロジェクトにも取り組んでいます。

■経歴
Udemy講師 (受講生延9000人超)
ストアカプラチナ講師
Y.laboオンラインスクール運営4年
マーケティングデザイナー / NLPライフコーチ 
過去歴)国家資格キャリアコンサルタント⇨資格は必要ないと思い5年更新をせずに資格を手放しました。

■Webサイト
 https://yukaimamura.net/

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00:07
おはようございます。10月1日、木曜日ですね。 おはようございます。今村ゆかです。さあ、10月です。早いですね。昨日、もうすでに9月末日の時にフライングして言っちゃいましたけど、残り3ヶ月ですよ。
どうでしょうか?2026年皆さん、進み具合は。残り3ヶ月ということで、気持ちを入れ替えてですね、また進んでいきましょう。
ルーさん、おはようございます。早いですよね。本当なんか笑いが出るぐらい早いんですけど、ただですね、なんか早いなって思った時、私いつもその年の初めのこととか思い出すんですけど、
なんか今年の始まる時、年始はなんかすごいずいぶん昔のような気がしてるので、そこそこまあ今年は長かったなっていう感じがしなくもないですね。
タタさん、おはようございます。よろしくお願いします。ね、あっという間ですよね。
昨日ですね、ちょっと余談というか、全然脇道にそれますけど、あんまりSNS投稿しないんですけど、フェイスブックで今年の春の桜の写真を1枚あげてたんですよね。
で、私10年以上前、12年ぐらい前かな、一番写真をいっぱい撮ってたんですよ。個人的に写真をいっぱい撮っていた時期って。
その時の写真って、ほとんどか100%ではないんですけど、90%ぐらいはどこでどんな気持ちで撮ったっていうのを全部覚えてるんですよね。
だけど今年の春の写真って、え、待って私今年の春どこで写真撮った?この桜どこで撮ったんだっけっていうのが、どうしても思い出せなくて、ちょっとなんか若干自分の記憶がないことに青ざめちゃって。
結局頑張って必死に思い出してわかったんですけれども、なんだろうな、この忘却というか、単純に年齢の問題じゃないような気がしていて。
そこで今日のテーマ、最近AIを使っていて思うことっていうテーマ、今日はちょっとダラダラと話してみようかなということでテーマを決めました。
タチカさん、おはようございます。ありがとうございます。今日もよろしくお願いします。
はい、ということで、今言ったテーマの通りなんですけれども、今日は特に何か結論があるということではなくて、私が使ってて最近思うことっていうのをちょっとアウトプットしていこうかなと思っております。
皆さんもぜひ感じるところがあれば参加していただきたいんですけれども、まずどんなことが便利になってますか?
いろんなことが便利になったと思うんですよね。スピードアップもしたし、本当に2、3年前だったら何日も、何なら1ヶ月単位で時間がかかってたようなことが一瞬で終わったり、もう1日の中で全部終わっちゃったりということで、
すごいいろんなことが便利になったと思うんですけれども、まず調べ物ですよね。調べ物っていうのは以前に比べて格段に早くなったし、あといろいろな処理とか、そういったものが今まで全部自分でやってたりとか、ある程度いろんなものを使ってできてたものが本当に一瞬でAIを使えばできるようになったなっていうのを感じてます。
03:27
私も普段、全然専門的なことではないですけれども、例えば自分のお金の計算とか、そういったのをアプリを作る。自分専用のこんなのがあったらいいなっていうのを、こんなの作って、こんなの作ってっていうのをしたら、本当にスマホに入れるアプリ型になっているようなものっていうのが1時間とかで作れちゃうので、細々した作業っていうのを全部それにしてスマホでできるようにして、
最後に1ヶ月の時にダウンロードできるみたいな感じのものにしたりとか、そんなのがすごく便利になったなと思うんですよね。
そんな中で、すごく気のふと自分でこれはやっぱりAIになってすごく楽になったなって思うことがあって、それがいろんなことを理解するスピードっていうのがものすごく早くなったなっていうのが、私が個人的に感じるAIが出てきてすごく便利になったというかすごくなったなっていうところの一つなんですね。
例えば、すごく専門的なことだったり難しいことだったりっていうのを見つけたときに、例えば今までだったらまずは自分で全部読んで、それをどういうことを書いているのかなって理解しなくちゃいけなかったりしたことを本当に分からなかったりすると、それを丸ごと投げて、どんなことを言っているのか要約して、しかも専門的な知識がなくても分かるように説明してくれって言ったら、説明してくれるじゃないですか。
そしたらとりあえず全体像をガーッと理解することができるので、その中から細分化してまた考えていくっていうようなことができるようになったっていうのが、本当に時間の節約、そして自分の能力以上のものが理解できるようになったなっていう、持っている知識以上のものがですね、そこがすごい自分にとっては大きなところだなっていうのを思いました。
ただですね、その反面というところで、ちょっと今日の冒頭の写真の話にも記憶の話に戻るんですけれども、一方でですね、そのすごい時間を短縮されていることっていうのの、時間とか労力を短縮されていることの弊害も同じ、もしくはそれ以上になんか自分たちは自分は被ってるなっていうのを感じるんですよ。
というのも先ほどのように、写真を撮るっていうのはね、そんなに別に映画に頼っていることではなくて、昔と同じように撮ってるわけなんですけど、でもそもそもの自分の脳の使い方とかっていうのが多分ちょっと変わってるんだろうなっていうふうに思ったんですよ。
06:05
単純にその記憶力が低下しているということだけではなくて、少し前までは何かを理解したりとかマスターをするために、自分ですごく時間をかけてやってたじゃないですか。
自分の能力に見合っただけの時間をかけないとマスターができなかったじゃないですか。だから例えば基礎的な知識があったりとか要領が良かったりとか、頭がいい方とかそういうのは割と横並びで見たときに、他の人と比べてちょっとの時間でマスターできる人、理解できる人っていうのはいたと思います。
でもそれはその人がそもそも持ってる能力に見合ってるからそのスピードができるっていうのは自分の中でできてたことじゃないですか。
例えば全然まだまだそれを理解するのに能力が足りなかったら、それなりの時間とか辛さみたいなもの、マスターするための理解するための辛さみたいなものがあったと思うんですけど、そこがなくなって、
短い時間の中での長短はあるとしても相当短縮されたことによって、自分の記憶に残りづらかったりとか、力になってないなっていう、これは皆さん多分感じてるし誰でも言ってることかもしれないですけど、それをすごく感じるんですよね。
だからやっぱり自分の元々持ってる、今その時にやろうと思った時に持ってる能力に見合っただけの適切な時間をかけるっていう物理的な時間っていうのが、実はすごく私たちのこの生命の営みにおいて重要なことなんじゃないかなっていうのを、
ふと昨日気がついて、思った以上にこれめちゃくちゃ大事なことなんじゃないかなっていうふうに思いました。だから早くできればいいってもんじゃないみたいなのの、しわ寄せがなんかじわじわ来てて、なんか気がついた時にはもう取り返しがつかないようなことになってるんじゃないかなっていう恐怖を覚えたみたいな感じですね。
だから、例えば今AIを使って結構便利にいろんなことができてるのは、私は多分5年前ぐらいに自分がいろいろ苦労して学ぼうとして、自分が習得した質問力とか、自分がわからないことに対しての質問力だったりとか、わからない、ここがわからないから教えてっていうような、
課題特定力とか、そういったものがあるので、今なんか自分がAIを使うとき、皆さんにとってそれがどうかわかんないんですけど、自分がAIを使うときにその時の力がすごく役に立ってるなっていうふうに感じるんですけど、
09:03
じゃあこれを今このまま進んでいった時に、今は要は考えるという時間をすごい圧縮されているので、それがその1年後とか2年後5年後とかにどういうふうに自分のその行動とか、その時にAIというものなのかなんかわかんないんですけど、その時の状況に適応できるようになっているのかどうかっていうところが、
本当になんかイメージできなくて、ちょっとゾッとしてるっていう感じですね。
そう思います。なんかそんなふうに感じないですかね。
あともう一つが、自分の能力に見合ってないスピードで物事を処理できていることによって、要はエンジンが擦り切れてるっていうんですかね、脳の処理のスピードが速すぎて、物事は片付いてるんだけれども、一気に加速して回してるような状況になっていて、
脳の疲労っていうのが前よりもすごくあるなっていうのをなんかすごい感じます。
だからなんか車でとかで例えると、そんなにレーシングカーみたいじゃない軽自動車みたいな自動車なのに、いきなり200キロで吹かそうとして、もう1回乗ったらなんかエンジンが壊れちゃったみたいな。
もうマックスでガーンって出して、一瞬そこの行きたい直線はバーンと前に進めたんだけれども、もう車は使えなくなっちゃったみたいな。
なんかそういうことが結構起きてるような気がするんですよね。
レオさんおはようございます。ありがとうございます。
なのでなんかそれは結局さっき言ったように、自分の能力に見合った適切な時間をかけていろんなことを進めていくっていうところがすごく大事だと思うことに対して、
脳でそういう擦り切れみたいな、自分の能力に見合わない出力を出したことによる擦り切れ、オーバーヒートしたような状態っていうのが、すごいなんかこの物理的な私たちの体ですよね。
そこに、その中の特に脳に大きなダメージを与えてるんじゃないかなみたいな体感がすごくあります。
なので、だからといってね、昨日それをそうだなっていうのを考えたので言ってみたんですけど、かといって今じゃあもうAI使わずに生活するかっていう選択を取るだけの勇気がない自分もいて、
ここらへんをね、どう脳の擦り切れを起こさないようにやっていくにはどうしたらいいのかなっていうのをちょっと思っていたところでした。
なので今日の話は、だから何なのっていう結論はない話なんですけれども、多分ですね、結構多くの方がちょっと感じている疲労だったりじゃないかなと思うんですよ。
12:09
今年の夏それこそ、すごく私だけじゃなくワイラボの中で頭の回転がストップしちゃってるっていうか、暑さのせいかなみたいな感じだったんですけど、
実はこれってなんかAIによる脳の疲れなんじゃないかなっていうのを、今ちょっと涼しくなってきて思ったりもしてます。
若干戻ってきたかなと思うんですけど、根本的な疲れっていうのは残っているので、これ暑さじゃないところもあったなっていうような、そんな感じですね。
なので、よりアナログな部分っていうのをちょっと意識しながらぐらいが今自分にできる、私の貧相な発想力でできるところかなと思うんですけど、
うまく付き合っていかないといけないし、得体の知れないのを披露みたいなものをなんとかしなきゃいけないなと思ってます。
ということで、どれだけ話しても結論はまだ出ないので、また自分なりの答えみたいなものが見つかったら、こういったトピックで話してみようと思います。
ということで、今日はこのあたりで締めていきたいと思います。
10月ですね、残り3ヶ月ですので、死と塊、3ヶ月って結構いろいろできると思うので、また気を引き締めて残りの3ヶ月、充実した毎日を過ごしていきましょう。
それでは毎朝集まっていただいてありがとうございます。
素敵な1日をお過ごしください。失礼します。
13:38

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