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おはようございます。心がほどけると、自分らしさがふわっと花開く。アンティーク食器と紅茶で日常ご機嫌にデザイン、癒しのティーガーデン主催、アンティーク食器ショップオーナーゆかが、自分のご機嫌は自分でとるおテーマに、癒しと幸せのヒントをお届けするチャンネルです。
今日のテーマは、自分を満たすティータイムの作り方―3つのカップワーク、オンラインお茶会ありがとう、ということで、最後に朗読をさせていただこうと思います。
まずは、お礼を言わせてください。5月の24日に開催しましたオンラインお茶会に、たくさんの方にご参加いただきまして、本当にありがとうございました。
今回のお茶会で入れたお茶は、ローズ、カモミール、オレンジを使ったお茶を入れて、みんなで飲んだんですけれども、一口目に感じたことをシェアする紅茶のワークを行いました。
ナビゲートしてくれたのは、りんかちゃん。
その次に、ファンタジスタ真由美さんが、このお茶会のためにインスピレーションアートを描いてくださいました。
その後から受け取った感覚、気持ちとかね、みんなで共有する時間もあって、みなさんのシェアを聞いているだけでも、本当に幸せな気持ちになりました。
りんかちゃんが、呼吸とチャクラのワークも誘導してくださったんですけど、呼吸のワークで、吸うときに良かった、吐くときにありがとう。
この呼吸をするひとときっていうのが、とっても心地よくて、この呼吸をすると、夜眠りやすくなるっていうことで言ってたので、もしよかったら試していただけたらと思います。
チャクラのワークをやってくれた最後に、ハワイのほうぽのぽのを教えてくださって、それが自分を優しく包み込む時間になったなって私は思ってます。
いろんなオンラインお茶会を通して、いろんな場面でみなさんに気持ちとか気づいたこととかシェアしていただいたんですけれども、
そのみなさんのシェアが本当に温かくて、聞いているだけで幸せな気持ちになるって、とっても素敵な時間だったな、豊かな時間だったなっていうふうに思ってます。
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私は今回カップリーディングをやらせていただきました。
3つ私がカップを選ばせていただいて、その3つのカップからピンとくる1つを選んでいただいて、そのカップから感じるメッセージっていうのをお届けさせていただきました。
目の前にあるカップは自分自身の鏡なんですよね。
だからこそカップを丁寧に扱うことで自分のことも大切にできるようになるっていうふうに私はいつも言ってます。
今日は自分を扱うように器も扱うワークを一つご紹介させていただきたいと思います。
お茶を飲むときにぜひ試してみてもらえたらいいなって思うんですけれども、
1、カップを両手で持って感触、重み、縁の滑らかさを感じてください。
2、その手に取った器にお茶を注ぐ。
そのときに自分の気持ちを満たすという感覚で注いでみてください。
3、その注いだお茶を飲む前に今日の私にありがとうと唱えてから一口飲んでみてください。
この3つ、たった3つなんですけれども、これをやってみるといつものティータイム、お茶の時間がより豊かに感じられるのではないかなっていうふうに思ってます。
他にもカップと対話する問いかけのワークとかいろんなワークがあるんですけれども、それはまた別の機会にご紹介させていただきます。
こんなふうにオンラインのお茶会では、ワークやシェアを通して今の自分と静かに向き合う時間っていうのを大切にしています。
今自分はどうしたかったのかっていうことに気づいたり、ふと忘れていた思いがよみがえってきたりとか、そんな気づきが他の人の心も優しくしてくれるんじゃないかなっていうふうに思ってます。
次回のお茶会は7月、7月の5日土曜日開催予定としております。
テーマは、あなたの魂の本音に出会う七夕前のエネルギーアップお茶会。
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仕事もパートナーシップも自分らしくつながるということで、私とファンタジスタ真由美さんと声と言霊セラピスト玲子さん3人でお届けしたいと思います。
先行予約を開始しようと思っておりまして、先行予約が可能な方にはメッセージを送らせていただこうと思います。
今回から参加費を少しだけ改定させていただくことになりました。
でも先行予約の方には割引価格でご案内しようかなと思ってますので、申し込み忘れないよう早めにしていただけたらと思います。
もしかしたら先行予約で満席になっちゃうかもしれないので、もしその際はご了承いただけたらと思います。
もし参加したいよ、先行予約お願いしたいという方がいらっしゃいましたら、ぜひメッセージいただけたらと思います。
今日の配信のテーマは、自分を満たすティータイムの作り方、3つのカップワーク、オンラインお茶会ありがとうということでお話をさせていただきました。
そして最後にお茶会のボックスに同封したティーストーリーを今日の締めくくりに読ませていただきたいと思います。
本当の私は今心の奥でどんな声をささやいていますか?
私の中のプリンセスに会いに行く。
午後の光がカップにきらめきを落とすと、紅茶の湯気にまぎれて小さな声がした。
ねえ、覚えてる?
本当はこうしたかったんだよね。
あの日の夢と自由に笑っていた私が、今そっと目を覚ます。
何も特別じゃなくていい。
このひと時が本当の私へ戻る道になる。
私の願いをもう一度信じてみよう。
最後までお聞きいただきありがとうございました。
今日もあなたがあなたらしく輝ける一日になりますように。
コメント、フォロー、いいね、本当に励みになっています。
ありがとうございます。
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また次回の放送で会いましょう。
素敵なティータイムをお過ごしくださいね。
