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みなさんこんにちは、よしこです。
アラフォーママの日常のアレコレを、ちょっとおしゃべりすれば、しゃべり場にお越しいただきありがとうございます。
今日は3月14日、ホワイトデーですね。
なんかこの間、バレンタインの気がしてたんですけれども、あっという間に2ヶ月経っていて、ちょっとびっくりですね。
はい、ということでですね、早速本題に入っていきたいと思うんですが、
今日はですね、自分の好きな瞬間というかですね、物事を集めていくとすごくいいよねっていう話をしたいなと思っております。
今日ですね、この話をしようかなと思ったのが、私はですね、結構視界に飛び込んでくるいろんなことだったりとか、
割とこう、些細なことがですね、ちょこちょこっと積み上がると、結構すぐに心がやさぐれがちなタイプでして、
例えばね、部屋が片付いてないとか、消費が溜まっているとか、なんか使われたものがしまわれてないとか、
なんかそういういろいろあるじゃないですか、なんか、うわーって思うようなことがね、結構目に入ってきやすいんですよね。
よく言えばね、いろんなことを気にかけているというか、視野が広いっていうのはあるとは思うんですけれども、
一方でね、そういういろんな情報が目に飛び込んでくることによって、割とストレス要素が多いというか、たまりやすいタイプなんですね。
そうすると、だんだんね、そういうのが前に手続いていったりすると、結構心がね、やさぐれて、
夫に文句を言ったりとか、子供に当たったりとか、っていうことがね、あるんですけれども、
ただ、実はここ最近はですね、安定して過ごせているかなーというふうに思っていて、
ちょっとね、嫌だなーって思ったりしても、あんまりそういう気持ちが続かなかったりするんですよね。
で、なんかね、きっかけというか、そういうふうに思えている理由って何かあるかなーっていうのをちょっと今日考えていたんですけれども、
やっぱりね、自分の心が満たされるというか、好きだなーと思う瞬間が結構たくさん溜まっていたりすると、
割と安定して過ごせるなーっていう、すごく当たり前のことではあるんですけれども、
割とバタバタしてたりとかやることが多かったりすると、結構ね、そういうのって見落としちゃうというか、
意識的にそういうことを集めようとすることって忘れちゃうかなーと思うんですけれども、
やっぱりね、そういうのってね、大事だよなーっていうふうに改めて思ったので、
この話題をね、取り上げてみたという感じになります。
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まさしく今日なんですけども、今日朝夫が打ち合わせがあるということで、息子の保育園のね、送り担当を変わったんですけれども、
天気がいい中を息子と二人で登園するっていう気持ちの良さに心がね、ちょっと満たされて、
いいなーって思ったんですよね。
で、ついでにその送りの帰りに近くにある薬局兼ドラッグストアみたいなところで、
自分のちょっと新しいコスメを買ったんですけれども、全然大したことないお買い物ではあるんですが、
特に女性ならわかるかなと思うんですけども、
いろんなコスメが並んでる、化粧品がね、並んでる商品棚を見るだけで結構ワクワクしたりするじゃないですか。
で、朝からね、そういうことがね、本当にすごい短い時間だったんですけれども、
あの少しね、そういうのを見れる時間があったっていうのもね、すごく良くて、
なんかこういう時間いいなーって思ったんですね。
で、さらにその後に、まだね、ちょっと時間が余裕があったので、近くにあるカフェでテイクアウトをしたんですね。
産後もね、まもなく、まだ今もね、2ヶ月ぐらいなんで、産後直後ではあるんですけれども、
やっぱりこう一人でコーヒーを買いに行くっていうことがね、できるのもすごい嬉しいなぁと思っていて、
で、その場で飲んだわけじゃないんですけれども、単純にそのカフェに入ってコーヒーを買うっていう、
そういう行為ができることもすごく嬉しいなぁと思って、めちゃくちゃ気分が良かったんですよね。
で、帰ってきて、それを飲みながら、今日やることをね、リストアップしたりとか、
あとは色々書類の整理をしたり、トゥーディをね、こなしていたんですけれども、
やっぱり朝からね、すごく気分が良かったっていうのもあって、モチベーションもすごい高く保てましたし、
トゥーディもね、サクサクこなせたんですよね。
なんかそういうこう、自分がね、満たされている瞬間っていうのが、本当にちっちゃいことなんですけれども、
朝からたくさん積み重ねられたので、なんか良かったなぁって、
気持ちがね、潤ったというか、感じだったんですね。
で、最近割とそういう瞬間がね、多いなぁと思っていて、
例えば、先週ですね、美容院に行ったんですね。
で、もちろんね、子供もおいて、一人で美容院に行ったんですけれども、
あの、ずっとね、やりたかったインナーカラーを結構ガッツリ入れたんですよ。
一回やったことあったんですけど、サイドだけしかやらないとかっていうか、ちょっと控えめな感じでやってたんですけど、
今回はね、もうお休みなんでいいやと思って、内側をね、ほぼ全部ブリーチをかけて色を入れたんですけれども、
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もうね、なんかその出来上がり、仕上がりがすごい満足のいく感じで、
もう自分がめちゃくちゃやりたかった色、髪の色だったんです。
それにすごい満足して、なんか美容院行って良かったなぁってすごい思ったんですよね。
さらにそれをお友達にすごく褒めてもらって、なんか雰囲気があったねとか、めっちゃいい色だねとか、
すごい素敵だねとか言ってもらえて、さらにテンションも上がり、
なんか良かったなっていう気持ちがさらに増して嬉しかったですし、
なんか自分のやりたいことができてるなっていうのも、嬉しいなって思ったんですよね。
で、それと同じぐらいのタイミングで久しぶりにネイルをやったんです。
それは全然外にいてやってもらうとかじゃなくて、セルフでただただ塗るだけなんですけど、
自分がすごく気に入って買ったネイルカラーを塗ってですね、
それもいい感じに仕上がってめちゃくちゃテンションも上がり、
髪もいい色になったし、爪も綺麗な色になったしっていうのでね、
すごい満たされたんですね、自分が。
で、さらにね、ここ1ヶ月ぐらいですかね、スキンケアをすごいちゃんとやるようになったんですよ。
今までめちゃくちゃズボラってか、もともとすごいめんどくさがりなんで、
ピャピャってやって終わりとか、本当はドラッグスターのめちゃくちゃ安いやつ使ってたりとかしてたんですけど、
たまにいいやつ使っても、本当にそんなすごいいいやつとかもなくて、
同じ物で統一するライン使いとかもしたこともなかったですし、
なんなら化粧水だけ塗って終わりみたいな、
周りの友達にはヤバいよって言われたんですけど、っていうぐらい全然やってなかったんですけど、
なんかね、ふと美容スイッチが入りまして、まとめて買ってみたんですね。
で、ちょうど朝とかもうまい具合に時間が取れるようになって、
赤ちゃんが寝た間に、また息子が起きてくるまでの間っていう、自分の時間を取れるようになったっていうのもあって、
わりと自分のスキンケアにしっかり使える時間を確保できるようになったんですよね。
ちゃんと本当に導入美容液、化粧水、美容液、乳液みたいな感じで、
全部のステップをきちんとやるようになってから、
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肌の調子もいいのはもちろんなんですけど、それよりも自分の心の調子がすごいいいんですよね。
本当にね、スキンケアを丁寧にやるだけで心が満たされるんですよ。
それを朝にやることで、すごくいい気分になるし、満たされるし、
一日をよく過ごせるというか、実感がすごいあるんですよ。
それを毎日続けられる、場合によってはスキップしちゃったりとか、
ちゃんと全部が全部やり切るっていうのができない時もたまにあるんですけど、
でもほとんどの時において、しっかり自分がやりたいなと思えることができてるっていう日が、
割と最近多くてですね、それがすごく気持ちにプラスに働いてるなって思っていて、
やっぱりそういうことがあると、ちょっと嫌だなって思うこととかがあっても、
スルーできるっていうか、パッと次に切り替えられるというか、
まあいいやっていう感じで横に置いとけることがすごく多くなって、
自分にとってはすごくいい変化だなというか、いい習慣ができてるなっていうのが結構最近あったんですよね。
本当に些細なことなんですけれども、そういう瞬間をたくさん集めるとか、
溜めていくっていうことがね、本当にすごくいい影響をもたらしてるなっていうふうに思ったので、
これからもね、ぜひ続けていきたいなというふうに思っています。
ぜひ皆さんも心が満たされる瞬間をたくさん集めて、素敵な1日をお過ごしいただければと思います。
今日も最後まで聞いていただきありがとうございます。また次回の放送でお会いしましょう。お疲れ様でした。
