Podcast by Trail After Hours
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#13 2025年の振り返り・となりの人の、強さの理由
素朴で、控えめながら、驚くほど強い人——そんな人、きっとあなたのまわりにもいると思います。 今回のゲストは、小宮山峻一さん。 OMM JAPAN 2025 スコアロング3位、Volcano48 2024 優勝という実績を持ちながら、地元・御殿場の仲間たちと山を走り、源流釣りを楽しむ日々を送っています。 そんな小宮山さんが、普段どんなことを考え、どうして強いのか。 そして、OMM JAPANで常に上位に入る秘訣とは——。 「となりの人の、強さの理由」ぜひお聴きください。 【トピックス】 MC二人の2025年の振り返り夜明けのトレイルの一年ゲストの小宮山さん（コミー）を迎えてVolcano48(2024)についてOMM JAPAN 2025 那須塩原大会についてTokyo Grand Trail 100マイルに初挑戦普段の練習について — 【おたより募集】 番組への感想、質問、リクエスト等はハッシュタグ "#夜明けのトレイル"でSNSでのポストやInstagramのDMにてお気軽にお寄せください！-- Host: Yuko Sugizaki@urara_sky runblur @runblurgear 番組Instagram @trailafterhours -- ..........♬ MUSIC ♬Artist: tubebackrTrack: Be There@tubebackrFree Download - hypeddit.com/tubebackr/bethere-1.............
#12 信越五岳トレイルランニングレース2025スペシャル
2025年9月に開催された「信越五岳トレイルランニングレース(100mile)」に出場したランブラーのレース報告を中心にお届けします。どのようなレース展開だったか？を詳しく語ります。 —— 【トピックス】衝撃波治療/前泊で仮眠ができない問題（再び）/コース変更の影響/悪天候の様子/前半のレース進行/読みの甘さと怠慢/黒姫でペーサーと合流/後半のレース進行/レース総括/ランブラー調べ：完走者数について —— 【おたより募集】番組への感想、質問、リクエスト等はハッシュタグ "#夜明けのトレイル"でXやInstagramでのポスト、またはこちらのフォーム(https://linktr.ee/runblur)までお気軽にお寄せください！ —— Host: Yuko Sugizaki@urara_sky runblur @runblurgear 番組Instagram @trailafterhours ———————————————— ..........♬ MUSIC ♬Artist: tubebackrTrack: Be There@tubebackrFree Download - hypeddit.com/tubebackr/bethere-1.............
#11 トレイルランニングとの距離感
今回のテーマは 「トレイルランニングとの距離感」。 走り続けている人。 少し距離を置いている人。 一度離れたけれど戻ってきた人。 それぞれのリアルな声をメッセージで紹介します。 「なぜ走り続けるのか？」 「なぜ距離を置いたのか？」 「なぜ戻ってきたのか？」 その理由に耳を傾けることで、あなた自身の“これからの姿”が見えてくるかもしれません。 今まさに走っている人も、立ち止まっている人も、また走り出そうとしている人も――きっと共感できるヒントがあるはずです。 — Host: [Yuko Sugizaki@urara_sky](https://www.instagram.com/urara_sky/) [runblur @runblur ](https://www.instagram.com/runblurgear/) [番組Instagram @trailafterhours](https://www.instagram.com/trailafterhours/) ハッシュタグ: #夜明けのトレイル — ..........♬ MUSIC ♬Artist: tubebackrTrack: Be There@tubebackrFree Download - [hypeddit.com/tubebackr/bethere-1](https://gate.sc/?url=http%3A%2F%2Fhypeddit.com%2Ftubebackr%2Fbethere-1%E2%81%A0%E2%81%A0&token=630da8-1-1722925345814).............
#10 ONTAKE100反省会2025＆暑さ対策
今回のテーマは「ONTAKE100km」と「暑さ対策」..........2025年7月に開催されたOSJ ONTAKE100㎞に出場したランブラーのレース報告。そして、夏のトレイルランニングにおける暑さ対策やギア選択などについてトークします..........2025年上半期の振り返り..........おんたけ100km走って来た..........サブ14はどうだった？..........レース前に仮眠できた理由..........みんな大好き失敗話..........久々にレースでストック使用を解禁..........今回の反省を次に活かすとしたら？..........暑さ対策とギア..........ONTAKEの10年前と今の年齢層を比較して見えてきたものとは？..........Host: [Yuko Sugizaki@urara_sky](https://www.instagram.com/urara_sky/) [runblur @runblur ](https://www.instagram.com/runblurgear/) [番組Instagram @trailafterhours](https://www.instagram.com/trailafterhours/) ハッシュタグ: #夜明けのトレイル ..........♬ MUSIC ♬Artist: tubebackrTrack: Be There@tubebackrFree Download - [hypeddit.com/tubebackr/bethere-1](https://gate.sc/?url=http%3A%2F%2Fhypeddit.com%2Ftubebackr%2Fbethere-1%E2%81%A0%E2%81%A0&token=630da8-1-1722925345814).............
#09 トレイルランナーのニオイ事情と美容
汗臭、加齢臭、生乾き臭を抑える洗剤選び/そのニオイ、オスバンorオキシどっちが効く？/乾燥機で臭い菌撃退/女性ランナーのメイク術と日焼け対策/リスナーさん達のエチケット対策 Host (Instagram): [Yuko Sugizaki@urara_sky] [runblur @runblur ] [番組Instagram @trailafterhours] ハッシュタグ: #夜明けのトレイル — ..........♬ MUSIC ♬Artist: tubebackrTrack: Be There@tubebackr Free Download
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