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皆さん、おはようございます。占い師のようです。
この番組は占いの切り口に、毎日をカラフルに過ごすヒントをお届けしています。
それでは、今日のタイトルです。
視点をもう一つ持ってみると世界が変わる。
なんでうまくいかないんだろうとか、どうしてこんなに苦しいんだろうとか、
なんで私って愛されていないんだろうとか、そういう風にね、思っちゃう時ありますよね。
でも、視点をもう一つ持ってみると世界が変わるんです。
同じ状況でも見方を変えるだけで、全然違って見えてくる。
今日はそんなお話をしたいと思います。
まず、視点って何か。視点っていうのは、物事を見る角度のことです。
例えば、コップに水が半分入っている。
これを見て、もう半分しかないと思うか、まだ半分あると思うか。
同じ状況なのに、見方によって感じ方が全然違いますよね。
これが視点の違いです。
そして、人生の悩みって、実は視点が一つしかないから苦しいっていうことが多いんです。
例えば、仕事がうまくいかない時とかは、
私はダメだとか、能力がない、失敗ばかり。
こういう視点だけで見ていると、すごく苦しいんですよね。
でも、視点をもう一つ持ってみる。
今は学びの時期なのかも。
これは、次のステップへの準備かも。
うまくいかないのは、方向が違うサインかも。
こんな風に、別の角度から見てみると、同じ状況でも違って見えてきます。
ダメな私じゃなくて、成長中の私。
これだけで気持ちが楽になるんです。
人間関係でも同じです。
人間関係だと、もっと傾向が強くなりますよね。
例えば、あの人は私のことを嫌っているって思っている時、
この視点だけだと、その人と会うのが辛くなりますよね。
でも、視点をもう一つ持ってみる。
あの人は、自分のことを嫌っているんじゃなくて、ただ人見知りだけなのかも。
あの人は、自分のことで精いっぱいで、私のことを考える余裕がないのかも。
あの人は、ああいう態度が普通なのかも。
こんな風に考えてみると、自分が嫌われているかも、愛されていないかもっていう
そういう辛い思いから、少し解放されるかもしれません。
特に男女関係だと、顕著ですよね。
もしかして、私って愛されていないのかもしれないって思ってしまって、物事を見ると
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色々なことが屈折して、どんどん悪い方向に見えてきます。
でも、見る視点を変えるだけで、もしかしたら
本当は、あなたが思っている以上に、あなたはものすごく愛されていたっていうこともあり得るんです。
じゃあ、どうやって視点を増やすのか。
1つ目は、「もしかしたら」を使ってみる。
私はダメだじゃなくて、もしかしたら今は成長の途中なのかも。とかね。
私はあの人から愛されていないじゃなくて、もしかしたら今タイミングが悪いのかも。とかね。
この、「もしかしたら」を使うだけで、別の視点が生まれます。
2つ目は、第三者の視点で見てみる。
もし、友達が同じ状況だったら、あなたはなんて言いますか?
あなたはダメじゃないよ、頑張ってるよって言いませんか?
彼氏にね、愛されてないんじゃないかってすごく悩んでる女の子がいたら、お話を聞いて、
そして、それはあなたの勘違いじゃないの?って思う時とかありますよね。
そういう時に、皆さん、お友達になんて言いますか?
ちょっと見方変えてみない?って言いますよね。
自分の視点で見てみると、なんかすごく愛されてないとか、嫌われてるとかね、そういうふうに思ってしまうことでも、
実は第三者の視点で見ると、自分に厳しくなりすぎないんですよね。
そして、視点を変える方法、その3は、この経験から何を学べる?と問いかけてみる。
上手くいかないことや辛いこと、それを失敗としてみるんじゃなくて、学びとしてみる。
この経験から私は何を学べるんだろう?
この経験から、宇宙は私に何を学ばせたいと思ったんだろう?
そういうふうに問いかけてみてください。
これも人間関係でもね、特にそう思えますよね。
相性がいいだけじゃなくて、中には学びの相性っていうものもあります。
だから、この関係でどんな学びが得られるんだろう?
どんな気づきが得られるんだろう?っていう視点で見てみると、自分の成長にものすごくつながっていきます。
そして、視点が増えると何がいいのかというと、選択肢が増えるんです。
視点が一つだとこれしかないって思っちゃうんですよね。
だから、愛情なんかもね、私は愛されてない一択で全てを捉えてしまう。
でも、視点が2つ3つあると、こっちもある、あっちもあるってね、見えてきます。
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実は、私って本当はものすごく愛されていたんじゃないか?
実は、嫌われてると思っていたけれども、そんなことないんじゃないか?
大切にされてるんじゃないか?
そういうことがね、見えてきます。
そして、人生が楽になります。
この道しかないじゃなくって、たくさん迂回路があるって思うと、少し楽になりますよね。
こうしなきゃダメじゃなくって、こうしてもいいし、ああしてもいいし。
視点がね、増えることによって自由になる、そういうことなんです。
なので、今日から、もし何かに悩んだ時、何かに苦しい時、そして自分は愛されてないと思ってしまった時、
視点をもう一つ持ってみてください。
もしかしたら違う見方もあるかも。
もし友達だったら何て言うかな?
この経験から何を学べるかな?
そんな風に問いかけてみてください。
そうすると、同じ状況でも違って見えてきます。
そして少し楽になります。
視点をもう一つ持つだけで、世界は変わります。
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未来はまだ白紙、だからこそあなた色に描いていきましょう。
それでは、今日もどうぞ素敵な一日をお過ごしください。
占い師の代がお届けしました。
また明日。
