2026-01-06 22:04

209 父ふたりの新年宣言と今年の目標

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新年明けましておめでとうございます!山谷リスナーの皆さま、本年も山あり谷あり放送室をどうぞよろしくお願いします。2026年最初のエピソードは、山谷の二人が今年の目標についておしゃべりしました。


果てして40代の父ふたりのは、今年どのような一年にしたいのでしょうか。そしてついに、山ちゃん念願の〇〇へ旅行!?憧れの地への浪漫飛行話にも花を咲かせました。


さて、山谷リスナーの皆さんはどんな一年にしたいですか?新春の山あり谷あり放送室も、最後までお楽しみください。山谷フアンの皆さま、2026年もたくさん笑って、素敵な一年を!



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東京在住2児の父。学習環境デザイナー。新渡戸文化学園VIVISTOP NITOBE コミュニティクリエイティブディレクター。東京造形大学特任准教授。2021年キッズデザイン賞最優秀賞内閣総理大臣賞受賞。その他、キッズワークショップアワード優秀賞、東京新聞教育賞を受賞。趣味は犬をなでることと、畑で野菜を愛でること。


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【谷くんのプロフィール】 

アメリカ在住新米パパ。米企業でグラフィックデザイナーとして勤務する傍ら、クラフトビール探検家・とも蔵として著書やSNS、YouTubeでクラフトビール文化を発信。趣味の写真では、ギリシャ、ハンガリー、スペイン、イギリス、アメリカ等、国際フォトコンテストに多数入選。アメリカ生活も13年目になりました。


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サマリー

今年の新年に、YamaさんとTaniさんがそれぞれの目標について話し合います。Yamaさんは大学院の修士論文の審査を通過し、アメリカ訪問を計画しています。一方、Taniさんは健康のためにジムに通い始め、血液検査の結果を受けて運動不足を解消する目標を設定しています。このエピソードでは、2026年の目標として健康や肉体改造に焦点を当て、家族とより多くの時間を過ごすことを願っている様子が描かれています。さらに、リスナーとの交流やイベントの計画についても触れられています。

新年の抱負
こんにちは、山あり谷あり放送室です。この放送は異文化に暮らす父ふたりが話すポッドキャストです。
東京に暮らすYamaちゃんとロサンゼルスに暮らすTani君が、日米間の子育て、教育など日々起こる人生の山や谷を面白がりながらおしゃべりします。
新年、明けましておめでとうございます。
おめでとうございます。
いやー、めでたいです。
今年もよろしくお願いします。
めでたいです。
いやー、お願いします、お願いします。
あのー、今年はですね、
はい。
あ、これ去年もそうだったんだけど、
うん。
やっぱりね、3月以降のイメージは持てない。
まあまあまあ、ちょっとそうだな。
だって、振り返ったところで、全然思い出せないもん。
そう。
ラスト3ヶ月ぐらいしか思い出せないもん。
そう。
だから、3ヶ月先のことを、ちょっとやっぱ新年楽しいことがいっぱいあるので、この3ヶ月、
おー。
ちょっとだけ話したいな。
僕は。
いや、聞かせてよ、それ。
いいですか?
お願いしますよ。
うん。
まずですね、
うん。
2月。
うん。
僕はついに大学院の修士論文の審査を受けることになりまして、
順調にいけば3月に終了です。
やったー。
すごい。
やったー。
もうそんなだ。
ついに。
だって、大学院通いますって言ったのあれ、もう3年経ったんだ、そっから。
経ちました。
そうなんです。
うわー。
なんで、無事に審査通り終了できることを、ちょっと皆さん、
うん。
祈っていただけると嬉しいです。
いや、すごいね。
ね。
やり切ったね。
そうなんです。やり切りました。
まだだけど。
まだだけど。
まだだけど。
まだだけど。めっちゃ会社多くて、もう本当にテンパる1月、2月になるかもしれないけど、
うん。
でも、やり切ります。それが僕の今年の、まずもっか、目の前に立ちはだかっているチャレンジですね。
ラストスパートですね。
ですね。
最後が尻抜くと。
はい。
うん。
そして、それが終わったら、アメリカ行きます。チケット取りました。
お。
いえい。
取りました。
取りました。ジップウェア。
アメリカ訪問の計画
ジップウェア。
オフィシャル。オフィシャルです。
取りました。
取りました。
お一人で。
3月。
お一人トリップです。
そうだね。ちょっとね。
3月の。
うん。
うん。3月?
えっと、実はですね、3月の19日に、その大学院の修了式があるんですね。
うん。
なんで、それが終わった翌日、私はロサンゼルスに旅立ちます。
あ、翌日なんだ。
はい。3月20日から、まあちょっと弾丸なんだけど、金土日月4日間、谷くんのお世話になれますので、よろしくお願いします。
よろしくお願いします。
じゃあ、これまずね、リスナーさんに説明すると、ちょっと僕ら、各種配信になったから、これが1個前の振り返りエピソードと、この新年の挨拶エピソードが差し込む形になるんだけど、
時系列がめちゃくちゃになってて、なんでヤマチャン一人で来るの?みたいな。
ああ、なるほどね。
びっくりしちゃうかもしれないけど、まあいろいろありまして、そのね、何があったかっていうのは、今後のエピソードを聞いていただき、
ヤマチャンが一人で来ることになりました。
そうですね。決して別に家庭不安が起きたわけじゃないです。
まあね、まあね。そこ、それではないので安心してください。
安心してください。合意の下、皆、一番これがいいと、いうことで、僕は行きます。
そうでしょ。だから僕らは、もうヤマチャン受け入れ体制がもう全然何ヶ月も前からできてたから、
3月ここからこの辺、後半来るよって言って、奥さんにも、ああいいね、ちょうど娘、春休みだから、
どっか行けるねみたいな、連れて行ったりできるねみたいな、時間あるねみたいにしますよ。
ヤマチャン撮ったよって言って、行ってよって言ったら、あれ?って言って、早くない?ってなって。
うん。
当初の予定より。
うん。
あれ?なんか1週間くらいずれ込んでない?みたいになって。
うん。
普通に学校あるときですね、それ。
え?嘘?
嘘?
あれ?って思って。
うん。
いやいやいやいや、でもあれですよ。ヤマチャン来てくれて、瀬戸内行きたいって言うんだったら、
私は休休を2日くらい取って、道にくっつけて、4日くらいで瀬戸内に行きましょうと、皆で。
お願いします。
森君も誘ってさ。
お願いします。
僕はもう今回のこの4日間はですね、瀬戸内に行ければ大丈夫です。
オッケー。
昌平大谷は水とも、八村類は水とも、僕の目的は都市生活ではなく、瀬戸内に行きたいです。
じゃあホームランが打てない方の大谷さんでいいかい?瀬戸内に行くのは。
いいよ。
いいよ。しょうがないから。
投げやり。
いやいやいやいや、行きましょうよ。
それ僕らは1年に1回は瀬戸内に行くようにしてて。
で、年越しに行くみたいな話もあったんだけど、ヤマチャン来るからそこでいいっしょみたいになって。
ありがとうございます。ちょっとお待たせいたしますが。
念願だった谷君とキャンプ、そしてアメリカでポッドキャストを収録するということも叶うということですので、これはちょっとやっぱり有言実行いっとかないといけないと思いまして、ジップウェア取りました。
健康への挑戦
いやいやいやいや、ちょっといいっすね。
車も大きくなりましたんで、みんなでワキワキとラブワゴンに乗っていきますよ。
ラブワゴン。
サイン乗りじゃないですか。
ちょっと分かりますかね。世帯的に分かっている人が多いのかな。
いやいやいや、ついにですね、ちょっと瀬戸内の森で鳥のサイズリとともにね、もしかしたら収録できちゃったりするかもしれないし、そこは旅なんでゆっくりしていただいてもいいし、収録抜きで川のせせらぎを聞きながら。
そうですね。
押すなよ押すなよとかね、この3人揃うとそういうのができるからね。
やらないよ。
めっちゃ冷たいからね、もう。冷たすぎる川。
3月、川、川怖い、怖い怖い。
危ないでしょ、危ないでしょ。
安心、安心。大事。
私のおすすめのね、瀬戸内一のパワースポットの、クラフトビルを作っているブルワリーも行きますし、連れて行きますし。
魚がいたら釣り座を持って魚を釣ればいいし、いいじゃない、ゆっくりしましょう。
やったよ、本当に嬉しいよ、僕はなんで。
それを糧に3ヶ月を頑張りたいという新年早々の表明でございました。
はい。
いやいやいや、いいじゃないですか。
なるほど。
僕の方で言いますと、僕はね、今年の目標というか、もう結構去年、2025年の後半ぐらいから目標を立てて、それをずっとコツコツやっていることがありまして、
あんまね、こういうの僕、人に言いたくないタイプなんだけど、せっかくポッドキャストやってるし、たまにはシェアしていいかなっていうので、
僕はもうあるしつこな計画をやっておりまして、水面下で。
えっとですね、私今ね、ジムに通い始めたんですよ、ようやく。
通う通う言ってて、通ってんですよね。
なんでそれするようになったかって言ったら、今年じゃなくて2025年。
2025年の7月か、日本帰ったじゃない。
で、なんかせっかく日本に帰るし、ちょっと人間ドッグやろうかなと思ったんだけど、人間ドッグまでやらなくていいかなと思って。
で、血液検査でいいかなと思って、血液検査やって、もしなんかすごい変な数値あったら、もっと精密な検査しようみたいな感じで、夫婦で行ったんだよね。
で、体座治療行って、帰る前にドクターに会って結果見ながら、奥さんはもう全然大丈夫ですみたいな。
で、私ね、とっても悪い数値が2つありまして、
中性脂肪、イナファットって言うんですか、あれは数値がね、150未満がいいと。
で、150超えたら結構危ないよみたいな。
どんな歩きでも150で抑えようみたいな数値だったの。
私、なんと500いくつだったの。
ちょっと、ダメだ、ダメだ、やばいやばい。
上外ホームランよ、大谷さーんってなって、ホームランだよもう。
それはやばい。
上外マンドゥイホームラン行って、150だよ。
それはやばいね。
500いくつだよ、あれ。
おお、みたいな。
で、医者の人も、おお、みたいになったよ。
あっ、結構これは行きましたね、みたいになって。
でも俺ってやばいですか、やばいですかみたいな、俺分かんないからさ。
どんぐらいやばいんですかって言ったら、まあでも結構冷静で、
これは急に下がるもんじゃないから、普段の生活変えるしかないみたいになって。
運動してないから運動不足を解消する。
あとは食事。
ちゃんと野菜中心にとかさ。
食事の方は結構奥さんちゃんとやってくれてるから問題ないの。
確実に俺はお酒の飲みすぎと運動不足なの。
はいはいはいはい。
で、兄貴もさ、兄貴薬剤師なんだよ。
で、仮眠の検査結果見せたら、おお、いったね、みたいになって。
で、尿酸値も結構高いんだけど、これも家計的なもんで。
兄貴もそんな運動しまくってるし、酒も控えてるんだけど、
俺は尿酸値いっつも高くて、ひっかかり気味だって言って。
ここはもう遺伝的なもんでしょうがないから、ちょっと運動した方がいいよってなって、
そこから私スイッチ入りまして。
なるほど。
目標を立てて。
来年、来年というかあれですよ、2026年。
また夏、日本帰った時にもう一回血液検査をして。
150kgを切るって言うね。
あははは。すごいね。いい目標。
その目標を掛け上げ、私は今ジムにずっと通ってて。
へえ。
まあとはいえ子供がいるからさ、あの今週一しか行けてないんだけど。
大嫌いなランニングマシンでランニングしたりしてさ。
へえ。
そうそうそう
え、じゃあ結構続いてるってこと?
あ、そうね、ずっと
夏ぐらいからずっと行ってて
あと最近、娘がね
あの、アフタースクールって言って
あの、日本語学校に
あの、普通の現地の
ローカルの小学校終わってから
あの、なんだろ
塾じゃないけど
なんか夕方預かってくれる
そこ、なんか日本語学校みたいに入れたのよ
日本語興味持ってほしいし
で、それが週2にあったから
そこ利用したら
週3ジム行けんなと思って
ちょっとさらに燃えてきたの
へー
すごいね、だって
嫌いなわけじゃん、ランニングとか
ランニングは嫌いですね
それを
肉体改造の目標
目指すべき目標のパワーで
続けられちゃってるってこと?
いや、私ね
結構性格的にこんな感じで
ジム通いは
前も日本にいるときやってて
もともと好きじゃないんだけど
なんか、そん時は
俺、173センチ
あの身長が
で、大体
バリッバリ毎日
サーフィンやって
バキバキの時とか68キロぐらいだ
うんうん
でもそれはちょっと痩せすぎだなと思ってたの
もうほんと脂肪ないし
で、俺ね、ある時ね
90キロぐらい行ったことあって
すごい!
そんなことあったの?
髪長くて
パーマかかってて
ごっつくて体が
で、後ろから見たら
海でサーフィンしてるやつだろ
女子プロみたいに見えたな
みたいに言われて
で、そん時さすがにやばいと思って
さらに
拍手をかけてやべえと思ったのが
友達と飲んでて
居酒屋行くじゃん
男性の方で立って
ショーを済ませるじゃない
で、おしっこしながら
プーって下見たら
あの
息子がいないんですよ
見えない
お腹で見えなくなってて
その時やべえ
俺25歳ぐらいだったな
その時にさすがにこれやばいと思って
これは25歳でやばいなって
あの山の向こうにいる息子に
もう一度会いたいっていう気持ちで
ジムに入って
あ、そうですか
そんなロマンチックな話じゃないけどね
本当にね
そっからスイッチ入ってジム通って
で、2年ぐらいで
あ、じゃあ2年じゃない
1年ぐらいで
15キロぐらい落としたのかな
もう筋トレしまくって
バッキガキに
だからまあ僕はそういう性格で
何かやばいってなんないと
スイッチ入んないんですよ
ちょっと楽しみながら
肉体改造中ですね
すごくないんだけどね
これ
酒もだいぶ控えてるし
カラッツはね
命の問題だからね
そう
クラフトビールも控えて
家ではハイボールにしたりね
糖質がない
じゃあ
応援してるね
150下回るように
リスナーとの交流
うん
ちょっとね
大谷翔平が
ホームランで大活躍してる中
私の場外ホームランちょっと異常でしょ
そうだね
すごいよね
誰もセレブレーションしてくんないね
その場外は
私せっかくポッドキャストやってるから
全てをさらけ出して
検査結果
来年写真撮って
インスタにアップしてもいいかもな
堂々と
基本100ですみたいなね
100下がりました
100下がっただけでも相当すごい
ってことになるよねそうなるとね
頑張ってください
一年ではなかなか
肉体変わらないと思いますが
ちょっと年齢も年齢だし
ぎっくり腰とかもなってるから
一番
結果的に安い投資じゃないかな
と思ってジムに通ってます
そうだね
それもあの
2月に
人間ドック行ってきますんで
どんな
そんなに別に毎年行ってるけど
悪くないんだけど
500はないな
全然余裕だな
万が一場外ホームランがあったら
すぐ言いますよ
すぐ言いましょう
すぐ言いますもん
もしかしたら
こういう話に共感してくれる
リスナーさんもいるかもしれないからね
もっと上がいますみたいなね
そうですよ
だいたいだってほら
このぐらいになってしまうと
盛り上がる話なんて
健康の話と薬の話ですから
本当そうですよね
ちょっと
そればっかにはならないように
2026年も楽しみたいじゃないですか
うん
でも私はあれだからね
いいポジティブな感じで
頑張っていくっていう目標なんだよ
そうだね
やっぱね
よりたくさん子供と遊べるように
より長生きできるように
よりいい経験がたくさんできるように
うん
いいと思います
はい
そうですね
どんな年になるかは本当
わかんないけど
とにかく
また
お便りは
こんな感じで続きますので
うん
緩やかにお付き合いいただけると嬉しいですね
そうですね
今年もよろしくお願いします
いや本当お願いします
また
お便りもお待ちしておりますし
たに君の帰国は
わかんないけど
もしできる
何かイベント的なことがあれば
やってみたいなって思いも
ポジティブな未来
あるし
アメリカに僕が行ったら
インスタライブみたいなのも
なんか前
やろうとか言ってたけど結局やってないけど
確かに
リアルで会えればできるかも
ですし
なんかね
やりたいことは
思いついたことはやっていきたい
2026年
それちょっと面白くないやりたいね
なんかあの
リアルで収録しながら
インスタライブやるとかね
うんうん
生収録みたいな
その風景をインスタライブで
うん
できそうじゃん
やりましょうよじゃあ
でもあれよヤマちゃん
ちゃんと大学院を無事に卒業
できたらな話だから
もしパスできなかったら
全部キャンセルしてもらいます
ダメです
違反旅行
慰める回だよもうほんとに
いやだって
思い出した
俺一回谷君に慰めてもらったんだよ俺
えいつ
あのそれは
あれですよ18歳の頃
うん
運転免許を取るときに
うん
なんか最後の学科試験あるじゃん
うん
迎えに来てくれたんだよ谷君が
もうすでに免許を取ってくれた谷君が
はいはいはい
で俺もまさか落ちるなと思ってなかった
すき舐めてたら
落ちてその日に免許取れなかったんだよね
おーなるほど
そう
それで大谷川で
うん
すごく慰めてくれた
俺全く覚えてないわそれ
覚えてないわ
いやいやいや
そういう話よ
なんかそういう話もっと出してくんないとさ
俺が山ちゃんをなんか
いつもなんかからかってる人の
キャラが定着してるからさ
いいエピソードもっとちょうだいよ
ほんとだね
そうだね
でもね事実として
谷君が迎えに来てくれて
多分シュエーション的にも慰めてくれたけど
そのほんとに
あなたが何をそのとき言葉を放ったかどうかまで
覚えていないので
もしかしたらめちゃくちゃバカにしたかもしれないね
そりゃわかんない
記憶から消してるかもしれない
映像だけは残ってるけど
そうそう映像は残ってる
なるほどね
そっかそっか全然覚えてないわ
あるよね
そういう日さ
自分は覚えてるけど相手は覚えてないものとかは
やっぱあるけど
まあそういうことに今回はならないように
ちゃんと
理論を書きますので
祝ってください
セレブレーションしてください
万が一最悪な事態になっても
僕はね
かばいきれないかもしれないけど
せるなっていうね
自然がちゃんと慰めてくれるから
そうですね
そうですね
そうならないように
まず頑張っていただきましょう
頑張ります
セレブレーションしてください
でも配信は続けますので
また楽しみに
していただければと思います
はい
今年一年も
皆さんよろしくお願いします
はいよろしくお願いします
本当に
じゃあこんな感じで
皆さんとっても良い年になりますように
お祈りをしつつ
閉じたいと思います
また来週会いましょう
ありがとうございました
ありがとうございました
22:04

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