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こんにちは、山田です。 この番組では、大手流通チェーンで30年現場で働いてきた僕が、 会社との付き合い方や、お金、家族、健康、そして55歳からの生き方について、 僕自身の経験をもとに話をしています。
今日の話は、もし今退職したら何しようかな趣味はあるけど、 これが将来何につながるのかな、何か始めたいけどなかなか続かないなと思っている人に、 ちょっとしたヒントになるかもしれません。というもの。 僕自身、昔は何をやっても長続きしないタイプでした。
でもあることをきっかけに始めたランニングが何年も続く趣味になって、 今ではそのランニングと旅行を組み合わせて、55歳から知らない街を走りたいという小さな夢ができています。 今日はそんな僕の話をしてみたいと思います。
僕が55歳くらいで会社を辞めた後にやってみたいこと、それは旅先で走ることなんです。 普通、旅行って観光地に行って旅歩きをして温泉入ってみたいな感じですよね。
僕はそこに走るを入れてみたいんです。 知らない街に行って、今日はこの辺を走ってみようかな、今日は自分の足でその街を見てみる。
そして走った記録をスマホに残す。 あーこの街も走ったなーって後から見返せる。そんなことをやってみたいんですよね。
でも、なんでこんなことを思うようになったのか。 元々僕はそんなに健康意識が高かったわけではありません。むしろ昔はかなり太っていました。
一時は86キロあったと思います。 正確には86キロぐらいになったところで、もう怖くて体重計に乗るのをやめちゃったんですよね。
そんなある年、正月に親戚で集まったんですよね。 そしたらおばから、お前大丈夫か?そんなに太ってどうするの?って言われまして。
正直身内に言われると結構ショックだったんです。
でもその時、いとこと来年の正月までに10キロ痩せたら10万円くれるって。
でもダメだったら10万円払いなさいっておばから言われて、2人でチャレンジをしてみたんですよね。
というのも本当にこれは良い機会だったかもしれないと思ったんです。
僕一人だったら多分変わらなかったと思う。
いとこと一緒にやったから、痩せなきゃっていう思いも強くて。
だからとても良い機会がもらえたなと思っています。
最初は食生活を見直して運動も始めました。
僕はジムで走ってました。
でもそのうちジムに行くまでが面倒になってきたんですよね。
仕事終わって疲れたなと思ってジム行って着替えて、走ってシャワー浴びてまた着替えて。
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帰ってからまた寝巻きに着替えるみたいな。
そんなの時間かかるなと思って、結果的に外走ればいいんじゃない?って思って。
でもこれがまた外走ると膝が痛くなるんですよね。
健康のために走ってるのに膝が痛いってどういうこと?って思いながら。
そこで走り方を調べたり、足の向きを意識したり。
痛くならないようにゆっくり走るようにしてみました。
そうすると少しずつ走れるようになってきて、気づけば2019年頃からランニングを今も続けています。
ちなみに最初の1年で10キロは痩せれませんでした。
10万円払うのかなと思ってたら、その年コロナになって親戚の集まり自体がなくなって、ちょっと良かったなっていうのを覚えてます。
でもね、本当はもう10万円もらおうと思って始めた目標だったんですけども。
これ自体はできなかったんですけど、ランニングっていう習慣はやっぱり残ったんです。
その後も続けていくと体重も少しずつ落ちて、今は67キロぐらい。
体脂肪率も下がって筋肉量も増えてきました。
健康診断も昔よりは良くなってきて、僕がランニングを続けられてきた理由って、実は健康のためだけじゃないんですよね。
朝40分とか50分ぐらい走るんですけど、その間に投資系のYouTubeを聞いてました。
これが結構良かったんですよね。
走ってる間って誰にも邪魔されないんですよ。
自分だけの時間、その時間を走りながらお金の勉強をする。
だから健康にもなっているし、お金の勉強もできているって感覚があったんです。
これなら続けられるなぁ。
そして何年も走ってるうちに、今度は旅行と組み合わせてみたくなったんですよね。
僕はもともと旅行も好きで、だったらランニングと旅行。
これやってみようかな、旅先でその街を走る。
観光地だけじゃなくて、普通の住宅街だったり川沿いだったり、車では入っていけないような細い道を走っていってそこの景色を見る。
地元の人が生活していたり、商店を見ていたり。
そういう旅行の楽しみ方もちょっと変わるんじゃないかなと思っています。
これってもしかしたらランニングじゃなくても写真と旅行でもいいし、登山と旅行でもいい。
もちろん食べ歩きと旅行でもいいと思います。
今までとはちょっと違う楽しみ方が見つかるのかなと思っています。
僕は今回ランニングと旅行を組み合わせたことで、55歳からこんなことやってみたいって具体的な夢ができました。
これって結局大きいことだと思うんですよね。
退職してからさて何しようって考えるんじゃなくて、これからやりたいから今から準備しておこうって思える。
だから今走っていることもただの健康維持ではなくて、55歳から自分への準備って思ってやってます。
もちろん55歳になってからって急に何でもできるわけじゃありません。
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だから今のうちから少しずつ体を作っておく。
走る習慣を残しておく。
旅先で走るっていう夢を持っておく。
そうすると今の生活にも少し楽しみが増えるんですよね。
今日は面倒だなって思う日もあります。
その時はもうやめますね。
明日走ればいいかって思うようにしています。
100点じゃなくてもいいんで、完璧じゃなくてもいいんで、まずは続けていくっていうことを一つ僕は思っていますね。
とりあえずやってみる。続けてみるっていうふうに思っています。
55歳になったらさて次はどこに行こうかなって考えて旅行に行く。
その街で朝起きてランニングシューズ履いて知らない道を走る。
走り終わったら地元の美味しいものを食べる。
そしてそれがスマホの記録に残っているなんて生活ができたら楽しそうじゃないですかね。
僕は今そんなことを想像しています。
好きなことと好きなことを掛け合わせると趣味はいつの間にか夢になるんだな。
今やりたいことがあるけどもう歳だから今更始めてもなぁなんて思ってるんだったら別に大きいことじゃなくてもいいので好きなことを一つ始めてみる。
そしてもう一つ好きなことを掛け合わせてみるとそれがもしかしたら何年後か自分の夢になるかもしれません。
僕の場合はランニングと旅行でした。
そしてその夢を楽しむために今から少しずつ体を作っておく。
あの時走り始めておいてよかったなって思えたらいいなって。
今日はそんな僕の55歳からの小さな夢の話でした。
最後まで聞いていただいてありがとうございました。
僕はランニングと旅行で55歳から知らない街を走るっていうのが夢でしたけどもそんな大きいものじゃなくてもいいんですよね。
好きなことと好きなことと好きなことを掛け合わせるだけで意外と面白いことができるんじゃないかなと思います。
なのでもしよかったらコメントで教えてください。
あなたならどんな好きなこととどんな好きなことを掛け合わせてみたいですかみたいな感じで思いつくままで大丈夫です。
僕も皆様のアイデアを見てこれ面白そうだなっていうのがあったら探してみたいです。
もしかしたらコメントの中から誰かの新しい夢が生まれるかもしれません。
それでは今日はこの辺でまた次回お会いしましょう。ありがとうございます。
