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みなさんようこそ、薬トレラボへ。この研究所は、筋トレをこじらした薬剤師が薬の代わりになるような役に立つ情報や議論をお届けする番組です。
では本日もよろしくお願いします、西極さん。
生きてるって何だろう。生きてるって何。どうも、西極でーす。
そして、ファシリテーターを務めますKINGジムエンジニアの佐坂です。本日もよろしくお願いします。
お願いします。 50年前ぐらいの番組じゃないですか、それ。
これなんだっけこれ。
これ笑う犬の冒険じゃなかった?
あれ違う。ホリケン?
ホリケンのイメージがあるんだけど、ネプチューンの。あれ違う。
ちょっと待って、原田大…いや違う違う違う。
なんだっけこれ。でもその辺のテレビやん。
そうだよね。なんかそこら辺のテレビだよな。
今11時か。 23時。
今から走るんですか。
ちょうどさっき西極さんとめちゃくちゃ長い時間話させてもらったら、
今日一日中あんま元気なかったんですけど、西極さんと喋ったら元気が出てきてですね。
サボろうと思ってたんですけど、走ってきますんでこの後。
今日は何キロ走るんですか今日。
今日は5キロぐらいかな。遅いしあれなので。5キロすぐなんでね。
今から5キロって天神から大橋ぐらい?
天神から大橋…ちょっと越えるかなぐらいかな。天神なら。
でもそれぐらいか。ちょうどそれぐらいだね。まさに。
きつっ。
全然そんな。そんなそんな。5キロなんてね。
6月からカスタムサプリですよ。
みなちゃま。
僕も毎日寝ずに開発してるっていうのはまあ嘘ですけれども。
さっき朝から昼まで寝とったって言ったやん。
ちょっと変な生活リズムになっておりますが。
いいじゃないですか。
ぜひ皆さんリリース後は利用してくださいという感じなんですけれども。
めちゃくちゃ多分楽しいと思いますよ。
全然注文せずとも普通に自分で勝手に見積もりが取れるというのは自由度がかなり高いと思うので。
そもそも面白いんじゃないのかなと思ってますのでぜひ楽しみにしておいてください。
しかもそれが1日分が一方に入ってくるというもうこのなんていうかこの面白いシステム。
確かにシステムはめちゃくちゃ現代的というか画期的なのにちゃんと機械で一方化されてるのはなんか人間味があっていいですよね思いやりがあって。
嬉しいなんかそのおもろすぎる。
おもろすぎる。
自分が選んだサプリでそれが1日分が一方に入ってくるってなんか嬉しいですよね。
なるほどね確かに自分が選んだものが一方に入っているっていうのは確かに嬉しい体験なんだかこれ。
なんか商品を自分で作ったイメージ。
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あーなるほどね。
クラフトサプリってこと?
いいね。
あれちょっと名前変わっちゃうかもしれないんだけど。
でもねそれ伝わらんけんやめよう。
そうだな。
クラフトサプリはちょっと分かった人しか無理だわ。
そもそもカスタムサプリって通じる?分かる?
自分でカスタムするのかなっていうのはなりそうやけどね。
まあまあそうかそうか確かにね。
ぜひお楽しみということで。
お願いします。
はい今日はまずじゃあごめんなさい研究レポートいきましょうか。
はい今日はですね最近のクレアチン事情です。
クレアチンね。
みんな大好きクレアチンですよ。
みんなやっぱ好きなのがクレアチン。
なんか最近のクレアチン事情ということなんですけど
これもお便りというかスポティファイのコメント欄にこんなコメントがついておりました。
読ませていただきます。
お願いします。
これさスポティファイのコメントだから普通にアカウントの名前が出てるんだけどこれは読まない方がいいのかな。
まあいいんじゃないアカウント名だししかも誰か分かんないでしょ。
まあ分かんないからいいか。
じゃあ読ませていただきます。
役取り隊員ネームは堀内様。
クレアチンサプリの考察もお願いします。
ということです。
はい。
いいですねシンプルで。
それをですね今日やるという。
ってことですよね。
クレアチンってさごめんなさい僕めっちゃそんななんかちゃんとキャッチアップできないんですけど
クレアチンなんか最近流行ってるんですか。
そうみたいですね。
そもそもクレアチンって役取りラボで何回も出てきてるし。
うんうんそうそうそう。
結論から言っておくとクレアチンはですね役取りラボの今はオーダーメイドサプリですけど
6月からカスタムサプリこれにもしっかり在庫しております。
在庫しているというのはね。
ということはですよね。
そうということはしっかり科学的に栄養素として補充しておく意味がある成分ということですね。
そうですね世の中にはびこっている意味のない成分ではないということですね。
そういうことです。
最近は分かってきました。
僕も役取りラボねもう4年も5年もやっておりますんで分かってきましたもう。
尖り具合もいい感じですね。
まあそんな尖ってはないですけれども。
慣れてきましたね。
ちょっとチクチクぐらいはねできるようになりましたよ。
でですねこれあのもともとちょっともう何回も役取りラボで言ってるからもうちょっと割愛しますけど
クレアチンっていうのはですねホスファチジン系って言ってクレアチンリン酸って言ってですねもうエネルギー体内のエネルギーの第一武装戦線みたいな感じですよ。
第一武装戦線?
みなさんはついてこれてますでしょうか。
クレアチンはエネルギー体写の第一武装戦線ということなんですけど皆さんついてこれてますかね。
これはちょっと中二チックに言いましたけど一番初めにエネルギーとして使われる部隊。
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一番部隊だから例えばエネルギー体写を戦国時代の戦に例えると戦闘で駆け抜ける人たちってことですねクレアチンは。
そうですまずエネルギーになる人ですぐ。
まずエネルギー一番最初にうわーっていく一番早いエネルギー。
そういうことです。
えっていうかあのセミナーで。
セミナー?
役取りラボってエネルギー体写をめちゃくちゃもう解説している回があるんですよ。
あのねセミナーはい役取りクラスはい有料セミナーですね。
有料セミナー500円ですけどね。
500円ですはい。
でこれって何だっけ見る概要欄にあるんでしたっけ。
ありますよ。
これですねあの皆様見る概要欄という最高の概要欄があってですね。
見れる概要欄って普通文字だけど見れるからね。
誰が作ったんだ本当に。
そうそうそうそうでですねその見る概要欄つまり概要欄から飛んでもらった見る概要欄というのがあるんですけど。
はい。
その中の中に役取りクラスっていうのがあるんですよ。
ええそうです。
そこに体内のエネルギー体写についてゴリゴリ解説しているあの最近珍しいワンコインセミナーって言ってですね。
ワンコイン?
ワンコインランチじゃなくワンコインセミナーですよ。
ワンコインでセミナーが受けられるという。
そうしかも超有益な。
超有益。
これにですねしっかりホスパチュ人系入ってるんで。
入ってますこれはマジで。
あの見てみてください。
あの回面白いよね1回目だよね。
第1回目の役取りクラスっていうのが販売しておりますのでこれあの別に我々にあの直接買いたいんですけど言わずにも買えるような仕組みになってますんで。
仕組みが好きですもんね。
僕あの仕組みを作るのが仕事ですので。
そうですね。
はいなんでぜひチェックをしてほしいんですけどもで。
そこにもゴリゴリ書いてあるんですけどまぁ簡単に言うとエネルギー体写の第一武装戦線で。
第一武装。
クレアチンリン酸っていうものからクレアチニンっていうものになって。
でこのリン酸っていうものがATPっていうもう何回も役取りラバー出てるけどエネルギーの最小単位ですね。
出た。
アデノシン酸リン酸ですよ。
アデノシン酸がトリカでリン酸はPだからATPなんだね。
このリン酸をやり取りすることで化成分解エネルギーっていうのが生まれてそのエネルギーで人間は生きてるんですけど。
はい。
でこのですねクレアチンの基準がクレアチンの主なサプリメントの効果効能なんですけど。
じゃあまぁエネルギーの第一部隊を滞りなく作ってくれるというような役割があるっていうことで誤解ないですかね。
そうですね。
要はクレアチンが不足しちゃったらそれはクレアチン第一部隊のクレアチンリン酸ってそのクレアチンがなかったらそれはエネルギーになりにくいからクレアチンを補充するっていう意味なんですけど。
ただですねこのクレアチンってそもそもアミノ酸から体内で合成されるんですよね。
そして肉とかそういうものからも簡単に摂取できるんですよ。
09:00
だから体内で枯渇することあまりないんですけどでもエネルギーを作るからエネルギーを一番趣味で必要としている人いるじゃないですか。
エネルギーを趣味で必要としている。
トレーニーの話ですかね。
みんな筋肉をねムキムキ動かしてますもんね。
ムキムキたちはですねエネルギーを効率よく出したいんですよ。
ですねそれはなんか色々こだわってますから。
そうだからクレアチンって体内で合成されるんですけど必要量ですね。
でも食事としてだけじゃなくサプリメントとしてもう摂取しておいた方がもう99が100になる。
イメージで我にもすがる思いでもエネルギーを最大効率化したいからクレアチンをサプリメントとして摂ってるっていうのが今までの流れなんですよね。
でヤクトルラボでも在庫としてサプリメントとして摂っているぐらいこれは99から100とはいえ筋トレをめっちゃやってて
もう我にもすがる思いで1リップでも1回でも高重量を上げたい回数を増やしたい。
その一発のためにクレアチンをサプリメントとして摂るのはすごく僕はですね良いなというか科学的だと思うんですよ。
だってエネルギーの第一武装先生にもこれは体の中のしっかり構造なんで。
そうですねそれはまあ揺るぎない事実だからその最後の一発絞り切るぞみたいな。
このクレアチンってクレアチンリン酸からリン酸を渡したとクレアチンになるって言ったけどクレアチニンっていうのは血液検査値で人機能を測る指標でもある成分だから。
あそっかごめんあんまり気にしなかったけどクレアチンとクレアチニンっていうのがいるんだね。
人機能の指標がクレアチニン。
そうです。
でこのクレアチンリン酸からクレアチニンにリン酸を渡す時にクレアチンキナーゼとかクレアチンホスホキナーゼって言って構想があるんですよね。
その構想がクレアチンリン酸からクレアチニンになるってこのリン酸をATPに渡すってADPに渡すか。
なるほどはいはいはい。
要はADPって言ってGリン酸に1個リン酸が渡るとATPってトリですね。
あーじゃあエネルギーの1個なる前に2つリン酸を持ったやつがあと1個で完成するのにみたいな。
あと1個のリン酸でっていう時にそのホスファチジリン酸からリン酸を1個もらったら最終的にATPになるエネルギーだね。
そうそうそうそう。
これを完成させるための、そっかそっかクレアチンリン酸からねもらうけどそれを上げる構想っていうのがいるわけね。
これがクレアチンホソキナーゼ。
クレアチンホソキナーゼ。はいはいはい。
CK、CPKとか言われるやつですね。
これも血液検査値である黄紋菌誘拐症とかそうやって筋肉の中にあるから当然。
なるほどなるほど。
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この構想が漏れ出すことで筋肉が溶けてる病気なんじゃないかとかっていう風に血液検査で見るぐらい
このクレアチニンとかクレアチンとかホソファチジン系っていうのはもう体の中でゴリゴリの構造の一部なんですよ。
なるほど。
だからこそクレアチンってアミノ酸から合成、体内合成されるし、普通に食事として接種もできるし。
だからもう超絶大事な栄養素なんですけど。
これがさっきも言ったように筋肉の中でエネルギーの第一武装先生なんで。
1レップでも多くあげたい人は食事とか体内合成だけじゃなくサプリメントとして取るのもすごく科学的ではあるんですよね。
だからヤクトルラボのオーダーメイドサプリないしカスタムサプリでは在庫してるんですけど。
1レップのために在庫してるってことでもいいですか?
そういうことです。その1レップをまとめるムキムキたちのためにですね。
ムキムキたちのために。
で、よくあるのが週1回とか週2回体を引き締める目的で筋トレしてますとかっていう人にはクレアチンっていうのはあんまりご提案はしないんですけど。
これ理由としてはヤクトルラボでは何回も言ってるけど、まずは大前提に食事とか睡眠とか筋トレの技術だったりボリューム。
こういうのがまず大前提に大事だし。
ですよね。
で、もうそれも全て整っててもう99を100にしたいんだっていうムキムキたちにはご提案させていただいてて。
で、これを週に1回筋トレ2回筋トレ引き締め目的とかそういう方にご提案しない理由は単純に費用対効果っていうかもうお金がもったいないからですね。
そうだよね。これだけ払ってもらうならもっと効果あってほしいから。でもそのトレーニング量だと見合わないみたいな。
そういうことです。とかその目的だったりですね。
そうですね。
だからそうやってこうしっかりもうすごく実用的なサプリメントなんですけど、オーダーメイドサプリカスタムサプリアですね。
で、今回ですね最近のクレアチン事情って言ってますよね。
うん、最近。
これどういうことかって言うとですね、皆さんすごくリテラシーが高い方だからクレアチンって最近なんか脳にもいいみたいな。
脳みその脳ですか?
そうです。
何?ムムム?
大丈夫なのかそれは。
脳にもいいみたいななんか情報がすごい出回ってるんですよ。
で、これですね実際結果から言うとですね、本当にそうなんですよ。
え?本当に?なんかなんか僕は西極さんの中じゃん!なんでごめんなさいとカットで。
クレアチンって実は筋肉にすごい多いから、
筋肉が溶けた時のおもん筋誘拐症とかの指標になったりもするんですけど、
はい。
人機能を測るための最終産物のクレアチニンっていうものの量が多かったら人機能が悪いっていう風になるんですけど血液検査でですね。
でも筋肉量が多い人はそもそもクレアチニンの量も多いだろうからということでまた違う成分で人機能を今最近は測るんですけど。
はいはい。
ただ筋肉筋肉言ってますよね。
うん。
これ実際ですね脳の中にも多いんですよ。
あ、クレアチン?
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そうクレアチンっていうホスワチン系っていうエネルギー代謝の第一武装戦線は。
あーなるほど。
脳の中にも多い。
なんかなんとなく分かる。だって脳ってエネルギー使うもんね。
そう。
めっちゃ。だからなんかあるって言われても確かにそうだわって思う。
そうなんですよ。これ事実。だから脳の中のエネルギー代謝としても使われるから。
なるほどね。
脳ってですね脳疲労とも言うけど結構こうエネルギーを無い状態って鬱だったり。
うん。
思考停止だったり。
はい。
なんか無力感だったり。
うんうん。
なんかそういう風にどんどんこうネガティブになっていくんですよね。
ね。
そういうのの改善になるとは言われてるんですよ。
ほー。
でこれ事実。
ほうほうほう。
でここまでが事実なんですけど。
ほうここまで事実。
こっからが考察です。
ほっ来た薬トレラボ的最極的考察待ってました。
目当て実験結果考察ですからね。
あっもう完全にね学校で習った理科の実験の流れを踏んでおりますね。
そうですよ。
確かにここは薬トレラボですから。
はいはいうん。
てかあれだよなあれってPDCAって一緒だよな。
まあでもそういうことだねプラグ。
仮説を立てて。
そうだねアクションチェックうんそうだね。
そうあの目当ては大事ですよ。
ということでまあ考察も大事なんですけどその結局ですねここまでがその脳にもいいっていうのは事実だったんですけど。
はい。
じゃあその目的でクレアチンを取るか。
そうだよね。
例えば脳って睡眠もそうだしまあ鬱の鬱状態の改善あの脳のエネルギー不足の改善まあこういうふうなんですよね。
うん。
これのためにクレアチンをサプリメントとして取るかっていう話なんですけど。
うん。
これはですね意味ないですね。
あっ来た。
はい来ました来ました。
あー来た来た来た意味ないですね。
あのー。
出ました。
クレアチンはですね僕の中ではもう筋トレのための人に取ってほしい。
うんうんうん。
しまあさっきも言ってましたけどムキムキ用ですねこれは。
はいはいムキムキそうだよね。
筋トレの中でももう1レップ何でしたっけ1レップでもあげたい人だよね。
そのためにの人に飲んでほしい。だから引き締めたいとか。
うん。
ちょっと健康予防のためとか。
まあまあまあ。
生活中間病予防とかそういう方にはもう圧倒的費用対効果が悪すぎるし。
そうだよね。そんなトレーニングの内容ではないもんね多分1レップ。
まあ単純に無駄なんですよ。
はいはいはい。
だからご提案はしないしカスタムサプリでも選んでほしくないんですけど。
確かにそうだよ。カスタムサプリは一応自分では選べますからね。
そうそうそうそう。まあ別に自由だからですね。
まあまあまあ。
でもそれでも意味はないから。
ちゃんとお伝えすることは伝えますよね。
そうそうそう。
でそういう人たちの視点だけでクレアチンはもう考察してほしくて。
うんうんうん。
脳のために飲もうなんて思ってるのはもう不要ですね。
ああそっか。
これ何でかというと筋肉でもさっきも言ったように技術だったり、
まあそもそもその筋トレをする目的だったり食事量だったり睡眠だったり
そういうのがまずはベースで筋トレもしてほしいって言ってるように。
18:00
脳もそうでですね。
はい。
単純に脳の状態を良くするにはまずは睡眠食事考え方環境問題もうここら辺ですよ。
そうだよね。やっぱ結局はね。
ここら辺を整えることがまずはもう一番大事で。
そこをおろさかにしてクレアチン取ったから大丈夫なんていうことはまあないもんなそんなの。
そんな都合のいいことはもう全てにおいてそうだけど。
そうないです。
でじゃあ整ったからといってプラスで何か良くしようと思ってクレアチン飲む必要もないし整ってるから。
まあまあそうか整ってるもんなそもそもね。
なるほど。
だからこのクレアチンが脳に対する良い影響っていうのは
ゴリゴリのマッチョたちが99を100にするイメージで科学的な成分として取るにはすごく良いし
その人たちがプラスアルファで脳にもいいんだラッキーぐらいの影響。
ああそうかそうか。
もうムキムキの人が筋肉のために飲むけど一応脳にもいいからなという
まあ言い方悪いかもしれないけど慰め程度にはなるという感じだよね。
そういう意味では確かに脳にはいいです。
はいはいはい。
だからいいけど。
ついでの効果としてはいいけど。
ついでの効果としてはすごく理にかなった科学的な成分ですね。
効果ですね。
ただじゃあその脳のための訴求効果だけのためにクレアチンサプリとして飲むのは
これはちょっと費用対効果が悪いし。
ということですね。
てかそもそも何にもならないと思ってもいいですよ脳のためには。
何にもならないですもんね。
ていうですね。
すごく有名なお医者さんとかもYouTubeとかで脳にもいいんだって言ってますけど。
じゃあ数年後の脳のためにクレアチンサプリ飲んでる人いると思いますか?
これもね一時期の流行りというか。
いないですよね。
いないね。
でもじゃあ数年後ビタミンCをサプリで飲んでる人は?
僕はい飲んでます。
そうなんですよ。だから結局そういうことです。
そういうことでしたね。誘導されましたけども。
栽穀さんに。
栄養素として体内で取っておかないといけない。
体内のために取っておかないといけないっていう栄養素は基本的にはもう決まってるし。
人間の体は変わらないからですね。
そうだよな。決まってるよな。
でそれが不足するとやばい。から取る。っていうのはすごく取り意味があるけど。
じゃあクレアチンがそもそも体内で不足することもないし。
そうでしたね。大肉とかでも普通に取れるって言ってましたもんね最初。
アミノ酸で作られるっていうね自分の体だから。
アミノ酸からでも作られるし。
だからその時点で不足するリスクもないし。
それをじゃあ何かプラス要素効果効能を狙ってサプリメントとして摂取したところで
ほぼ意味がないから。
それをじゃあ数年後に飲んでる人はいないと思うじゃないですか。
脳のために飲んでる人はですね。
そう。っていう意味で最近出回ってる最近のクレアチン事情の脳にもいいっていう情報は
へぇぐらいでいいんじゃないですかね。
なるほど。トリビアの泉ですね。
へぇぐらいでいいと思う。
21:05
なるほど。
最近クレアチンだからなんかちょっと話題になってたんだ。
そう話題にもなったし一時期クレアチンの単品サプリがヤクトルラボでもちょっと売れたりしてましたもんね。
そうそうそうなんだよ。
どうしたって思ったらそういうことですね。
やっぱりまだやっぱりこういう情報は影響ありありますねやっぱり
そして否定できないんですよこの内容って
うん事実ではあるもんね実際研究とかも出てるってことだから実際別になんかこれは違うのにいいんだよっていうのは全然嘘でもない全然ね間違った情報でもない
ただそれを飲んでどうなるかっていうところまで考えて考察するのが役取りラボですからね
結局は現実性とかそのじゃあ実際どうなのやってみたらどうなのっていうところが大事だから
理屈なんていくらだってあるんですよ
理屈はいくらでも確か本当にもうどんな成分にもレベルは大小ありますけどエビデンスというものは多分あるもんね
ありますあります例えばニンニクって体に元気が出るって言うじゃないですか
まあこれだいぶ前の回でも言いましたけどニンニクの元気が出る成分ってアリシンって言うんですけど
アリシン
アリシンは体の中で科学的にブドウ糖とかの吸収を促進する細胞の中にですね
っていうのは科学的に認められてるんですよ
そうかもう実際に実験としても実証されたやつ
そうですじゃあアリシンをサプリメントとしてしっかりとると体の中で元気が出るのかっていうと出ると思いますか
出ないでしょうね
そうですよそれよりもすっきり寝れたな今日の方が元気出るんですよ
当たり前です
そう今日良いことあったなとか
絶対その方がそうだわ
あきらめかにこっちの方が元気が出るんですよだから意味ないじゃないですか
でもじゃあ意味がないけどちょっと今日疲れたからニンニク系のなんか豚の炒め物でもしようみたいな
豚のニンニクと豚の炒め物でもしようニラ入れてみたいな
はいスタミナ炒めみたいな言いますもんね
そうこういうレベルでアリシンが食事から入るのすごくなんかマインド的にもいいと思うんですよね
いやわかるわかるこれを食べたからみたいなのは意外と大事だったりしますもんね
意外と大事
やる気出るし
そうプラセボとは言わないけどでもプラセボもこういう良い使い方ならいいんじゃないですかね
うんうんと思います
というか単純にアリシンという効果もあるし
そしてまたカロリーとしてしっかり食事として成り立ってて
サプリメントとしてその効果とかお金をわざわざかけて買ったものでもないから
単純に食事という生命維持じゃないですか
生命維持活動の一環として疲れたからちょっとニンニク入れようとかっていうのはすごく僕はいいと思うんですよね
いいんだね
そうでもじゃあサプリメントとしてアリシンを抽出したものを飲んで元気が出るかっていうとそれは費用対効果的に意味がないんですよ
ないはいはい
それよりもスッキリ寝たりいいことがあった方が明らかに回復するんですよね
はいこういう感覚と一緒です
うんうんうん
その脳にはいいのはわかるけど
24:01
うん
じゃあそれを実践的に利用した場合
はい
クリアチンサプリとして飲んだ場合
はい
そんなに意味はないですよね
っていうことだね
うんそれよりも脳にもいい
じゃあその脳のいい逆の効果っていうと鬱状態だったりネガティブだったり脳疲労だったりっていうけど
じゃあこれを改善するのは明らかに睡眠だったり食事だったり環境問題なんですよね
ああまあそうやって考えていくとそうなるよね
そうこれも99をその状態
食事だったり睡眠環境問題が99
で99から1になる効果がクリアチンサプリだったとしたらこの脳でもですね
はいはいはいはい
これ1のために費用対効果取るかってことですよね
まあね取らないマムヘンもよほどね
もうお金を使わなきゃいけない人以外はね
そうだし基本そのサプリって飲むだけでもある程度ちょっと負荷ですからね
まあね確かに一応5級はしなきゃいけないですからね
5級はしなきゃいけないからなんか
まあ確かに
必要なものに5級してほしいわけですよ
そうですね1回の5級なんであれば必要なものを5級してほしいですもんね
そうそうそうだからそのためにはオーダームズサプリねしカスタムサプリっていうのはいい5級なんですけど
この世の中には良い5級と悪い5級があるそうです
クリアチンの脳のために5級するのは悪い5級なんですね
そうですね意味のない5級だから
そうそうそうそう
確かに
なんでオーダーメイドサプリでですね5月まではオーダーメイドサプリ提案してなってるし
6月からカスタムサプリで自分で選んでもらえるし
まあその中にも今のオーダーメイド機能として提案してほしいっていう機能もついてるけど
はい
ただいずれにせよカスタムサプリで自分で買うにしろ
自分で組み合わせるにしろ
脳に良いもんなっていう理由のためだけでクリアチンは買わないように推奨します
自分で実験したいっていうのは全然いいんですよもうそれは自由ですけど
まあもちろんそれはもうもちろん
ただ騙されてそういう風にしないように世の中の情報にですね
騙されてそういう風にしないようにっていうのはあるから
でオーダーメイドサプリとかカスタムサプリの中での
あの僕らに提案してほしいっていう機能の中では
もう筋トレの頻度とかだけでそうやって判断させてもらうんで
ですね
そう提案するかどうかはですね
あのクリアチンはですね
はい
そうそうそうそう
だからまあいくら脳が私使われてるんですって言っても
我々は絶対クリアチンはまあそれだけではお勧めしないってことだよね
そうですね
はい
っていう最近のクリアチン事情でした
有意義ですね
なんかあれだね
今後さやっぱカスタムサプリになって
まあある程度ご自身で選ばれる方も多分増えると思うんで
そうですね
だからこそこういったこの適切に
自分でサプリが選べるための
選んでいただけるためのこういう情報発信みたいなのは
この役取りラブでは積極的に多分増えていくのかなと思いますので
よろしくお願いします
お願いします
ぜひあの役取りラブも合わせて聞いていただいて
サービスのご利用をよろしくお願いします
お願いします
はい
じゃあ今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました
27:02
ありがとうございました
また次回の役取りラブでお会いしましょう
またね
またね
