薬学生の日常
薬学生の空きコマ、日々と未来を照らすラジオ。この番組は、勉強やバイトで忙しい薬学生に癒しと刺激をお届けするポッドキャストです。
元気薬学生が日替わりでお送りします。
月曜日は、勉強がちょっと楽しくなるラジオ。日常に一さじの薬学を。
明るく前向きなエネルギーを届けたい私なんちゃと、
季節の変わり目でもマイペースに頑張っているのんのんが、薬学生の日常をちょっぴり軽くするエッセンスをお届けします。
みなさんこんにちは。薬学部5年生のなんちゃです。
こんにちは。薬学部4年生ののんのんです。
はい。今回11回目ですが、なんと豪華なゲストが。
そう、豪華なゲストが。
そう、本当に豪華なゲストが来てくれていますので。
いやー楽しみだ。
ちょっとご紹介させていただきます。
すごいプレッサーかかっちゃってるかな。
盛り上げよう。
では、メイリーお願いします。
はい、こんにちは。すっごい出づらい登場。
すっごい期待値上げちゃった。
すごい今びっくりした。
いやでも私すごい楽しみにしてたんで。
そうそうそう。ありがとうございます。
めちゃめちゃ楽しみにしてたんで。
じゃあちょっと最初に軽い自己紹介をお願いします。
はい、薬学部4年生のメイリーです。
4年生でのんのんと同じ年です。
アキコマはコウホーをメインにやってて、
ちょっと前までなっちょと一緒に水曜日の気になるお深掘りを一緒にMCさせていただきました。
おー、わーみたいな。
はい。
おー久しぶりです。
試験勉強のスタイル
私は水曜日の気になるお深掘りで、メイリーと一緒にやってたけど、
水曜日の番組は若干ちょっと固め?
うんうん、堅苦しいかもしれない。
なイメージだったけど、逆に今回もう学生だけだから、
こうやってちょっと軽い感じの学生ノリみたいな感じで一緒に収録できるのがまた嬉しいなって思っております。
今日は女子会みたいな感じでね。
そうだよ。3人いればもうずっと喋れるからね。
もう眠くなったよね、肌が。
長くならないように気をつけながらね。
え、なんか2時間ぐらい話してるんだけどみたいな。
なりそう。
ならないように。分けて分けてね。
でもあれだよね、のんのんは?
あ、そう。役学生アワードで、
ね、そうだよね。
去年参加したんだけど、それにめいりんも一緒に参加してて、ここで初めて知り合ったんだよね。
そこからはもう会ってなかった?
えっとね、1回4月にイベントで偶然会ったんだよね、めいりん。
あ、そうだそうだそうだ。そこが初めましてだ。リアルの初めましてみたいな。
今思い出したみたいな。
そうそうそう。
あ、なるほど。対面で?
そうそう。対面のイベントが東京であって、それでやっと初めましてみたいな。
もう顔は知ってるけど、初めて会って。
あ、なんだと思ったもんね。
一緒にスイーツ食べたりね。
あ、そうなんだ。
あ、本物だ!
本物のめいりんだって感じ。
すごい、私も対面では2人とも会ったことないからさ。
なんか思ったけど、卒業式の時?薬味ラボの。
あ、そうだよ。
そう、どんどん会ってるわ。
一瞬会ってる。
そう、めいりんがちょっとね、ちょっとの時間だけで会えたんだ。
そうだ。
で、その後に一緒にラジオやろうってなって、ラジオになったんだ。
へーすごい。
でもめいりんはね、まだ。
会ってないんですよね。
ちょっとどこかでみんなで集まりたい。
そんなことも言いながら、ちょっと本命のお題に入らなきゃいけないなって。
そうだね。
ところで、3人いるから、3人いてさ、みんな学校違うじゃん。
そうだね。
だからちょっと学校特有のものもあるかなと思って、
今日は試験勉強についてちょっと話したいなということでして、
私たちの番組が役学生の日常トークからちょっと賢くなれる役学の知識が見つかる番組ということで、
今回は特別編ということで、役学生ならではのリアルが詰まったテーマの試験勉強をみんなで語っていきたいと思います。
デジタル勉強ツールの活用
よっ。
はい。
すごい。よっって。
すごい盛り上げてきた。ありがとう。
じゃあそんな感じでね、ちょっと今日進めていきたいんですが、
じゃあまずなんだけど、授業の受け方にも結構個性出ると思っていて、
なるほどね。
私は結構一人で集中して受けたいタイプで、
そう、友達が隣にいたりすると話したくなっちゃうから、なるべく一人で、
割と前の端、前列の端の方で一人で受けるタイプなの。
そうなんだけど、
そうなんだ。
のんのんはどう?
私も席的にはなっちゃんと一緒で、
前の方の端っこに座ってて、
やっぱそうですね、はいはいはい。
前の真ん中見る?
そう、なんか真ん中だとちょっと足が怖いから、
なんか当てられそう。
そうそうそう。
じゃあ一緒か、それはね。
なんか程よくやる気が上がる感じがいいかなって。
わかります。
そう、後ろだとね、見えてないからいいやみたいなね、なっちゃうから。
確かに、聞こえなかったりする時もあるしね。
結構あるあるだよね、それも。
メイリンはどう?
私も前だけど、
え、意外とど真ん中座ってたりすることもある。
すごい。
すごい。
いやいやいや。
なんか緊張感みたいのないの?
なんか先生とよく目合うのはある。
でもなんかその方が認知されてさ、質問とかしに行きやすそうだね。
確かに。
それはあるかもしれない。
けど、逆にテストの時プレッシャーかも。
いい点取れよみたいな。
いい点取んなきゃ。
確かにな、認知されるとね、
あ、確かに。
あの子だってなるもんね。
そうだね。
そう、ちょっとバランスがね。
そこのバランスは大事かもしれないわ。
でもみんなちゃんと前で受けてるっていうのは変わんないね。
だから真面目集団かな。
真面目。優秀優秀。
自分で言うのはあれだけど優秀です。
じゃあ次行きたいんですけど。
多分、暗記科目多いじゃん。
暗記するの大変だなって思うんだけど、
それみんな多分違うかなと思っていて、
私は読んで覚えられないから、
ノートに自分のまとめノートを作るのね。
赤シートで隠して見れるみたいな、解けるみたいなノートを作るんだけど、
のんのんはどう?
私はね、最近iPadを使った勉強を結構メインでやってて、
なんかすごい便利なアプリがあるんだけど、
なんか自由ノートっていうやつで、
なんかリズムを取り込んで、
覚えたいワードにペンで線を引いて隠しマーカーみたいな感じで、
それを一回線引くと隠されるじゃん。
ペンで一回そこをタッチすると答えが出てくるみたいな。
すごい。
面白い。
めちゃくちゃ便利。
なんかそっちは便利だし、楽だから。
いや、絶対そうだね。確かに持ち運び便利だしね、iPadを。
参考書なんて分厚すぎてね、持ち運びなきゃないし。
それはさ、スマホとかに連動できたりもするの?
なんかね、私はAndroidを使ってるから、ちょっと連携はできないんだけど、
なるほどね。
最近はもう本当に、そのアプリを使ってQ&Aをされて勉強してる。
素晴らしい。
現代に順応してる。
素晴らしい。
めいりんはどう?
私、授業でやった演習問題の答えじゃない選択肢をひたすら頭の中で復習じゃないけど、
答えはこれでみたいな。
めちゃくちゃいいわ。
でも他の選択肢、これはこっちと結びつくっていうのをひたすら思い出すみたいな。
すごい。めちゃくちゃ効率よくない?それ。
確かに。
いいのかな?でもノートとかまとめてた方がさ、振り返り楽じゃない?
そうか。後から考えると確かに楽だけど、正直なんか学校の試験とかの対策ってなったら、
そういう対策問題みたいなのって先生が絶対ここ出したいみたいなものを出してくるじゃん。
だから多分そっちを勉強した方が効率いいんだろうなと思ったりもするかもしれない。
重要なところをまとめてるんだなみたいな気がする。
そうだね。難しいね。
みんなここはまとめ方が違うんだね。
そうだね。個性が出る。
違うか。ちょっとアイパッドをアプリに入れてみます。
私もちょっと見てみよう。
みんなアイパッドは持ってるの?
持ってる持ってる。
やっぱ最近もう学年が上がるにつれてみんなお持ち歩くようになるよね。
そうだね。まじで1年から買えばよかったって思うもん。
本当に。
私は4年から買ったからさ。
同じよ同じ。
ベイリーいつ買った?
私ちょっと早いかも。
早いか。
2年の初めかな。
ちょっと早い。
いいね。2年くらいから買えたらもう結構めちゃくちゃ勉強楽に。
アバンテージが。
そうだよね。これは結構今から学学部に入る子とか。
勉強方法とリフレッシュ
1、2年。3年生もそうだけどオススメです。アイパッドは。
ぜひぜひ。
オススメ。
2年学前に買うと一番いいかもね。
本当はそれがいいなって私も思います。
じゃあ次行きます。
はい。
多分テスト勉強とかするときモチベがまじで上がらないと思うんだけど。
上がらないよね。そういうときどうしてるのかなって気になって。
私は勉強1時間頑張ったらアニメ好きだからアニメ1話見るみたいな。
いいね。
30分くらいだから。1時間はあれか。3時間くらい頑張ったら1話見るみたいな感じで。
リフレンスタイムをちゃんと設けるっていうやり方をしてて。
論文はどう?
私もちょっと似てるんだけど、ポモ道路勉強本みたいなのがあって。
なんか聞いたことある。
25分集中して勉強して、ちょっと休憩っていうか。
席を立って水のようにストレッチしたりして、25分やるっていうのをずっと繰り返してる。
30分サイクルみたいな感じ?
そんな感じ。
YouTubeとかでもそういうのない?
30分かかって。
あるよね。
それも使ってて、集中モードの時に偉人の名言みたいな、ちょっとモチベが上がるような名言があるから、それもすごいいいなっていう。
名言聞いてるんだ。
そうそう。
確かにモチベ上がるよね、意外と。
たまにスマホの壁紙とかにしてる。
メイリーはどう?
私勉強場所変えるかな。時間あんまり気にしてないかもしれない。
なるほどね。
研究室行ったり、図書館行ったりみたいな。
あと電車がめっちゃ集中できる。
すごい隙間時間も活用してるんだね。
偉い、本当に。
多分一番効率いいかもしれない、電車が。
座ったり立ったりするもんね、正直。
しかもメイリーちょっと通学時間長いって前聞いたことがある気がする。
そうですね。2時間電車があるんで。
まじか。
大変だ。
しかもちゃんとその時間を効率よく勉強に使えるのがすごいわ。
本当にすごい。
YouTube見ちゃうもん、実は。
習います。
私もそうします。
寝てる時もあるけどみたいな。
いやいや、いいならたまに寝ようよ。
そうだね。
ずっと頑張れない。
じゃあ次に質問に行きます。
じゃあ、勉強とかテストで落ち込んだ時のモチベの上げ方?
テストに試験多いから落ちちゃうとかもあるじゃん、試験に落ちちゃうとか。
そういった時のモチベの上げ方みたいなのが私は気になるなと思って。
私テストの点数低かった時はめちゃくちゃ好きなものいっぱい食べる。
大事。
めっちゃいい。
あとお金をいっぱい使う。これはもう良くないかもしれない。
欲しいものを買う。
そこまで莫大には使わないけど、まあまあ何万円ぐらいな上限を決めてね。
で、欲しかったものを買うっていう感じにするかな。
私も結構あるかも、それ。
本当?実際ののはどうなの?
私も欲しいものリストみたいなのをチェックリストみたいなの作って、
でもちょっとすぐは必要ないけど、でもいつか買いたいなっていうのがあるから、
それを思い切って買ったりとか。
どうだよね。お金でしか解決できないこともあるよね。
そうだね。
メイリーはどう?
逆かもしれない。
私バイトに超やる人。バイトをめっちゃやります、その後。
なるほどね。お金も貯まるし、時間も忘れられるし。
確かに私勉強とかじゃなくて、普通に落ち込んだ時とかめっちゃバイトするかもしれない。
分かるかも。
普通にバイトもしてるのに短期のバイトも入れるみたいな。
すごい。
もう考える時間をなくすみたいな。
そういうことをするかもしれない。やっぱり人それぞれのリフレッシュの方法があるんだね。
モチベーションの上げ方
次行きます。
テストの直前、結構焦る時もあると思うし、
どうしようみたいな不安になる時もあると思うんだけど、
そういう時の乗り越え方みたいなのが好きだって。
私も結構ギリギリ人間だから、テスト直前にまだ範囲終わってないみたいな。
ピンチ。
勉強の範囲終わってないみたいなのがあって。
間に合わない評価もあるよね。
そう。でも終わらせなきゃいけないっていう気持ちから、
マジで毎回テストの3日ぐらい前からほとんど寝ないね。
三鉄ぐらい?
いやもう三鉄、ほんとに1日1時間睡眠とか。
で、私行くから。
ちょっと意外かも。
カフェインとかめっちゃくちゃ飲む。
モンスターとか?
モンスター、コーヒー、めっちゃくちゃ。
結構危ないよね、カフェイン中毒みたいに。
そうなっちゃうから、ギリギリを攻めようとは思ってるんだけど。
本当に睡眠を削るっていう方法が私はあるかもしれない。
絶対良くない。絶対良くないけどね。
そういう感じなんだけど。
飲むのどう?
逆にめっちゃ寝るかな。
めちゃくちゃ逆?
逆だけど、やっぱ体感として睡眠時間短いと気分が落ち込みやすいかなみたいなのが自分的にあって、
バッツリ寝た方が、7時間とか8時間とか寝た方が一番長い目で見ていいかな、自分には合ってるかなって思って。
だからテスト直前はなるべく崩さないように、よく寝れるように、あえて運動するみたいな。
すごい健康。
本当だよね、めちゃくちゃ健康。
確かに、今考えたりすると、ちゃんと寝た方が勉強するときの効率も上がるから、たぶん寝た方がいい。
無理に勉強しないで寝て、集中力を高めた方がやるときはやるみたいな方が絶対いいと私も学びました。
メイリーはどう?
私もめっちゃ寝る。
すごい、えらいえらい。
テスト期間だけすごい睡眠時間長い。
そうなんだ。学ばないとな本当に。
1時間は強いよ本当に。
絶対無理だって不安になっちゃって、寝るのも怖くなっちゃって。
でもベッドで寝ると寝すぎちゃうから、日本もいるけどマジで床で寝たり、いいところでソファーで寝たりする。
リビングで寝て、朝方になるとお母さんとか両親が起きてくるからそれで普通に起きるっていう。
強制的に起きるっていうのでやってるけど、絶対に役学生皆さんは聞いてる皆さんは2人を真似した方がいいと思います。
体調管理の重要性
ちゃんと寝てください。
教訓。
寝た方がいいというまとめですね。
っていう感じなんですけど、2人はちゃんと寝てるからあれかな。
テスト期間中結構私は風邪が引きやすかったり、メンタルが落ち込んじゃったりするんだけど、
そういう時の管理方法をどういう感じでしてるのかなって気になるんだけど。
私は体調が本当に、テスト前じゃなくても体調が悪くなりそう、風邪引きそうってなったその時に薬を飲んじゃう。
水に。
そう、不正打に。
本当にギリギリメンタル来たってなった時はめっちゃ寝る。
本当にやばいってなったらめっちゃ寝るようにして、好きなものも食べて、だんだん遊びに行っちゃったりもする。
それもリフレッシュをしたりするのと、あと友達と電話したりするかな。
勉強以外のことで友達と話したりすることで、結構メンタル回復したり。
メンタル回復したからそれにプラスして、風邪もちょっと引きにくくなったり健康的にもなったりするかなっていうのがあります。
私はノンノンはどう?
私もちょっと似てるけど、人と積極的に話すとか。
家族とか友達とたまいない話をめっちゃするとか、
あとは自分の考えをめっちゃノートに書きまくるみたいな。
なるほどね。めっちゃいいね。
日記みたいな感じでやると、ちょっと楽になる気持ちが。
確かに整理される。
そう、もやもやはちょっとスッキリするかなっていう。
めちゃくちゃ大事だね。
ノンノンはあれだよね。役人ラボの最後に自分のやったことの発表みたいな。
する機会があるけど、そこでなんかね、付箋に書いて貼るみたいな。
自分の気持ちをね。
そう言ってたもんね。それを実際にも今も続けてるみたいな。
そうだね。やっぱすごいおすすめ。めちゃくちゃこれは。
私もやってみよう、それも。
ぜひぜひ。
やってみます。
じゃあ、めいりんはどう?
私も人と話すのが多いかなって。
それが一番だよね。
とにかく発散じゃないけど、めっちゃガハガハ笑う。
確かに。笑うといいって言うよね。
ガハガハ。
ガハガハ。確かに笑い方がすごい気持ち悪い。
大事大事大事、確かに。
そうだね。笑うのも大事だよね、めっちゃ。
面白いことあればね、結構辛いことも忘れられちゃうもんね。
確かに。切り替えがうまくいくじゃないけど。
そうだよね、そうだよね。
しかも2人は今さ、多分4年生でさ、CBT?
そう。
役学生だと、多分4年生でね、ちょっと、何だろう、役剤師仮免許みたいなテストがあると思うんだけどね。
あれで結構今、勉強とか大変だもんね。
体験受験の準備
そう、なんかちょうど2週間後に体験受験があって。
あ、そうなんだ。メイリーもそれくらいに割とある?
いや、多分同じじゃない?
あ、だよね。多分同じくらいだと思う。
あれ同じ日なんだ。
多分ある。
そっかそっか、確かに私もさっきなんかチームズ見たら4年生なんか言われちゃうかもしれない。
そう。
それに向けて割と今。
怖いなぁ。
あ、そうだよね。不安だよね。
体験受験だからって言って、ちゃんと対策した方がいいよっていう風に先生に言われたし。
確かに確かに。
物が身のためだよって言われたから、ちょっとそろそろ始めないとなみたいな思ってた。
偉いです。
そうだね。
体験受験だし、勉強ももちろんだけど、多分当日受けるとき緊張しちゃうから、
それのために事前にパソコンの使い方みたいなのとかもちゃんと見とくのがいいかもしれない。
持ち物とか。
なるほどね。
これは持って行っちゃいけないんだけどさ。
腕時計とか。
服も多分ちょっと決まってる。
そうだね。
結構厳しかったよね。
そう。すごい厳しいから、そういうのの練習も急いだほうがいいかもしれない。
確かに。
5年生からのちょっとしたアドバイスみたいな。
いやぁ、ありがたいです。
ありがとうございます。
いや、そんな感じなんですけど。
でもやっぱりあれだね、みんなそれぞれ勉強方法いろいろありますね。
そうだね。参考になる。
ね。ほんとだね。やっぱりね、他の子の聞くとね、自分のここはちょっと変えたほうがいいのかなみたいな思うからね、めちゃくちゃ参考になったし。
今日のまとめとしては、みんなしっかり寝ようってことかな。
めちゃめちゃ夢だ。
大人になっちゃうだけだね。
授業は前で受けてしっかり寝よう。
それを今日のまとめにしたいと思います。
そうだね。
すごい上手いことまとめちゃったな、今。
勉強方法の共有
ということで、今回は勉強×役学というテーマでゆるっと話してきましたが、リスナーの皆さんはどんな勉強法が好きですか?
もしよろつければ、ハッシュタグ役学生の空きコマをつけてぜひ教えてください。
勉強がちょっと楽しくなるラジオ。日常にひとさじの役学を。そろそろお別れのお時間です。第11回放送をお聞きいただきありがとうございました。
メイリン、ラジオの収録いかがでしたか?
すごいあっという間でした。2人に会えたのも嬉しいし。
そうだね。久しぶりに会えて。
ほんとに勉強になる。
嬉しい。3人だとほんとに女子会みたいになるね。
確かに。わーわー話してただけ。
みんな声かぶっちゃって。ちゃんと聞こえるかなみたいな。でもちゃんと勉強にもなったし、すごい楽しかったし。
なんなら私が今実習期間なんだけど、薬局実習に行ってる期間なんだけど、すごい2人のおかげでリフレッシュになりました。
ありがとうございます。
良かった。
良かったです。どんどんどうだった?
私も勉強方法は気になるなっていうか、来週も追試があって、対策そろそろやらないとやばいなっていう感じだったから、そろそろこれでまた気合い入れて頑張ろうってなりました。
よかったよかった。
頑張りましょう一緒に。
みんなの勉強方法聞くとね、すごい参考になるしね。
そうだね。
自分の勉強方法ちゃんと合ってんのかなみたいな、再確認もできるだろうから、すごくいい回になったと思います。
ありがとうございます。
ありがとうございます。
ということで、今回もお聞きいただきありがとうございました。
番組への感想は、ハッシュタグ薬学生の空きコマをつけて各種SNSへご投稿いただけるととても励みになります。
概要欄にある公式インスタグラムXへメッセージ質問もお待ちしています。
この番組は面白いと思ってくださったら、ぜひフォローや評価、チャンネル登録お願いします。
薬学生の空きコマ、日々と未来を照らすラジオは、各週、月、水、木、金の朝6時に更新されます。
水曜日は気になるお深掘り、木曜日は夕暮れの道するべ、薬学5年生の学びと気づきのラジオ、金曜日はレッツスピークイングリッシュ、国際的に活躍したい薬学生のラジオを配信中です。
そちらもぜひ聞いてみてください。
それではまた次回お会いしましょう。
ここまでのお相手は、のんのんと、なっちょと、めいりんでした。
ありがとうございました。
ありがとうございました。
