薬学生の日常と出来事
薬学生の空きコマ、日々と未来を照らすラジオ、この番組は勉強やバイトで忙しい薬学生に癒やしと刺激をお届けするポッドキャストです。
現役薬学生が日替わりでお送りします。
月曜日は勉強がちょっと楽しくなるラジオ、日常に一さじの薬学を。
明るく前向きなエネルギーを届けたい私、なっちょと
季節の変わり目でもマイペースに頑張っているのんのんが、薬学生の日常をちょっぴり軽くするエッセンスをお届けします。
みなさんこんにちは、薬学部5年生のなっちょです。
こんにちは、薬学部4年生ののんのんです。
はい、第7回です。
はい、ラッキーセブン。
ラッキーセブン。私が本当は言わなきゃいけないところをのんのんが補ってくれました。
大丈夫。ちょっと最初なっちょのね、台詞量が多いから。
今後ちょっと変動もありかもね。
ちょっと今回特別バージョン。のんのんが代わりに言ってくれるということで。
そんな第7回の始まりでしたが、最近何かありましたか?
最近私は腹すくした食べ物があって、それがスイカなんだけど。
スイカ?でも確かに苦手な人いるもんね。
スイカがずっと苦手で、小学校の時からなんか無理だなって思って避けてたんだけど。
味が無理とか食感とか。
なんか受け付けないなっていう。
そっかそっか。確かにあるよね。
でも同じ売り家のきゅうりとかは普通に食べれるのね。
そっか。結構似てる部分はあるけどね。味みたいな。
でもちょっと家族?おじいちゃんおばあちゃんがスイカ農家で。
それはちょっとね。
ちょっといつも美味しいスイカをうちにくれるのに、なんか全然食べれないからちょっと申し訳ないなって思ってたんだけど。
それは確かにちょっと気が切るよね。
でもなんか最近やっと美味しいかもって感じるようになって。
すごいね。
ちょっとなんか舌が成長したのかなみたいな。
確かに。なんかちっちゃい時は食べれなかったけど、大人になってくると食べれる食べ物って結構増えるじゃん。
そうだよね。
そういうことなのかね。
確かに。
そっか。でもスイカ農家だったとはね。同じおじいちゃんとね。
私スイカ大好きなんでちょっと羨ましいなと。
食欲の秋の理由
ちょっといつか送ってもらえたら嬉しいかなみたいな。
さりげなくびっくりした。
お願いします。
ちょっと検討しますね。
ありがとうございます。
でも苦手なものがなくなったのはよかったね。
そっかそっか。
なっちゃんは最近なんかありました?
私はそうだな。最近ってよりかは結構ずっと悩みみたいなのがあったんだけど。
そう、なんか私扁桃腺が多分ちょっと人より大きいっぽくて、扁桃炎っていう風邪みたいなのになりやすいんだよ。
それで結構苦しめられてきて、本当に痛いし、本当にひどくなると唾飲み込むのさえ痛くて。
そんなに大変なんだ。
最悪本当に軌道が塞がっちゃうぐらい腫れ上がるみたいな。
結構重症。
そう、結構重症で、だから私取ろうと思って手術で。
おー。
取る?
取ってもいい部分らしくて、正直なくても生活には困らないらしいから、大人になれば。
子供の時は必要なんだけど、大人になればいらないから、
ちょっとこの11月とか、今年中にちょっと時間があるときに取りたいなっていう希望が今芽生えております。
そうか。結構大きい手術になりそうだよね。
そうなんですよ。だからちょっと取るって決まった際と、取った後はちょっと皆さんに報告させていただきます。
経過も回復もいい感じで、痛みも少なく。
上手い具合にちょっと。
偏頭線取ったよっていう、手術したよっていう人は是非コメントお願いします。
ちょっと仲間をね、見つけたいよね。
ちょっと大変だったよとかそういうのがあるとちょっと気持ち的にね。
そうだよね、なかなか聞かないもんね。
ちょっと安心感があるのでお願いします。
ちょっと話が長くなっちゃったんですけど。
私たちの番組が薬学生の日常トークからちょっと賢くなれる薬学の知識が見つかる番組ということで、
今回は食べる幸せが倍増するこの秋の季節にぴったりの食欲の秋をテーマに薬学生らしくちょこっと薬学の視点も交えながらお届けしていきます。
え、でもさ、なんで秋になるとお腹が空くんだろうね。
確かに。
夏よりも食欲があるんだけど。
確かにそうだね。夏ってさ、夏バテとかでさ、ご飯食べれないみたいな、ちょっと受け付けないみたいなのあるけどさ、急にさ、季節変わった瞬間にさ、食べたいみたいな。
なんでも胃に入ってきそうみたいな。
そうだよね。
急にあるよね。
なんかそれって結構、なんとなく、秋になったしみたいな、おいしいものいっぱいあるからそういうことかなみたいな、なんとなくかなとか思ってたけど、ちゃんと理由があるらしくて。
一つ目は、まず日常時間が減るからセロトニンがその分減るらしくて。
あ、そうなんだ。
セロトニンって幸せホルモンって言うんで、セロトニンが多いほど幸福感みたいなのが結構感じるらしいんだけど、それが減ることによって幸福感みたいなのがちょっとなくなっちゃう、減っちゃうらしくて、その減った分を食欲、食べるもので満足感を得ようとするから、食欲が増えるらしい。
あ、そうなんだ。じゃあ脳が勝手にスイーツに向かってる感じなんだね。
本当に。あんなに食べたい、甘いもの食べたいみたいになるのは、しょうがないよ本当に。
そうだね。
しょうがない。
しょうがないしょうがない。
それに沿って食べるしかない。そうらしくて。あとね、気温が下がるから代謝が上がるらしい。
あ、そうなんだ。
動物とか、クマとかって透明するじゃん。脂肪を蓄えよう蓄えようみたいなのがあるじゃん。それと似たような感じなのかな。
なるほどね。
そう、だからエネルギーを沖の方として自然と食欲もアップするらしい。
あ、そうなんだ。じゃあもうね、食べちゃってるっていう。もう生き物の差だよね。
もうね、それ逆らえないわ。
そうだよね。もう私たちのせいではないよね、絶対これは。
私たちのせいだね。これは食べすぎだよとか言われても、え、違う、これは私たちのせいじゃないの。
そうそうそうそう。
季節のせいよって。ちゃんと言い返しができる。
そうだね。
あと、秋の味覚で、見た目からも食欲がそそられると思うんだけど。
確かに。
さつまいもとかって黄金色してるじゃない。
そうだね。
焼き栗とかもテカテカしてる感じで、見た目すごい美味しそうじゃん。
あれも視覚を騙されてるみたいな感じらしくて。
そうなんだ。
食べろっていうモードに入るらしい。
じゃあもう全部仕組まれてるんだね、これは。
これはもうね、ちょっとね、戦えないです、私たちには。
そうだね、もうそういう仕組みになっちゃってるんだね。
秋の食材の栄養価
イサギ欲負けます。
そうだね、抗うのがちょっと無駄なんだな。
無駄、無駄、無駄。もうちゃんと従順に生きていこうっていう。
そうだね、普段になりましょう、もうちょっと。
そうしましょう、そうしましょう。
でもやっぱ食べすぎは良くないと。
でもやっぱり秋の食欲って言って、食べるものの中にもしっかり栄養面はあるらしいです。
そうなんだ、芋栗かぼちゃの魅惑みたいな感じなのかなって思ってた。
確かに、芋栗かぼちゃ本当に秋の食材だよね。
私も全部大好きなんですけど、それも正解だとは思うんだけど、
例えばさつまいもはビタミンCとか食物繊維とかヤラピンっていう糖の動きを助ける成分が入っていて、実は聴覚の食材としてめっちゃ優秀らしい。
え、ヤラピン?すごいゆるキャラみたいな可愛い名前。
可愛いよね。
わかるわかる。
ていうか、さつまいもって食べ過ぎるとお腹が張ったりするけど、逆に水にもいいのかな?
そう、さつまいもってちゃんと水分と一緒に摂ればお通じにもめっちゃいいらしい。
そうなんだ。じゃあ次から焼き芋食べるって時は聴覚の一環ですからって言って、それで食べれるってことだね。
そうですそうです。もう誰も文句は言わせない。
そうだね。
もうちょっと食べ過ぎかもしれないけど、これは聴覚で健康にいいからみたいな。
そうそう、ちゃんと根拠もありますんでこっちは。
こんなに私たち言ってるけど、絶対食べ過ぎは良くないです。
そうだね。
そこだけはちょっと気をつけましょうっていう。
あと、かぼちゃ、さっき言ってたみたいにかぼちゃもベータカロテンとかビタミンEとかが豊富で、お肌や音楽のバリアの力にもすごい良いらしい。
じゃあなんか料理のかぼちゃスープとかってあったかいし最強だよね。
確かにそうだね。もうしっかりビタミンとかも栄養もしっかりとれるし、体も温まるっていうので、めちゃめちゃいい食材、料理だと思うね。
それに加えて、きのこも秋の食材になると思うんだけど、きのこは低カロリーでビタミンDとかベータグルカンもめっちゃ豊富だし、
兵器力のサポートにもなるらしい。
確かに鍋にきのこ山盛りで、いろんな種類のきのこを入れる派なんだよね。
そうだよね。めっちゃ美味しいよね。
秋の食材って、実はもうめちゃくちゃ健康的って感じなんだね。
いや、ほんとだね。確かに。どの食べ物、食材あげても、ちゃんと栄養面がしっかりバランスとれてるから、食べてもいい気がしてきちゃうよね。
そうだよね。
食べてもいいんじゃないかみたいな。
確かに。
油っぽいとか、糖分多めとか、甘いものばっかり食べちゃうとか、そういうのに比べると、食材みたいなもので補う分には、ちょっといっぱい食べ過ぎたとしても、ちょっと気持ち的には軽い罪悪感ぐらいで済みそうだよね。
しかも、秋の食べ物には、栄養素の吸収にも相性があるらしくて、そういう使用性ビタミンのAとかDとかEとかKが、油と一緒に食べると吸収がアップするらしい。
じゃあもう、てことは、さつまいもバターはもう正義だよね。
あれね、美味しいよね。
見た目からはめちゃめちゃ罪悪感あるけど、でも確かにそうだよ。さつまいもの栄養素とバターのA、油でめちゃめちゃ吸収力アップするから、最高の食べ物です。
そうだね。
どんどん食べていこう。
そうだね。どんどん食べたいけどさ、でもさ正直秋って美味しいものがいっぱいあるけど、なんか逆に胃の限界を試されてるような気もするんで、気づいたらもうお腹パンパンってことない?
めっちゃある。
あれ私こんな食べれるんだみたいな。
そうそうそう。
あれ夏とかそんな食べてなかったけどなみたいな。秋こんな食べれるんだみたいなあるけど。
私も本当に食後のデザートが美味しすぎて。
そうやっぱさ秋のスイーツってさ全部美味しいじゃん。
しかもさコンビニとかでさ、なんか季節の食べ物みたいので、季節に沿ったさスイーツとか出てくるから、もう毎日のように買って食べちゃって。
そうね。
あまり胃がもう受け付けないですみたいな。大丈夫ですかみたいな。体に心配されてるぐらい食べちゃってる時ある。
それはもう絶対消化管が悲鳴を上げてます。
本当に申し訳ない。
そもそも胃ってどれぐらいまで食べてもオッケーなんだろう。
いやそうだよね。胃の限界みたいなのね正直私は知らないけど、調べたりすると胃の容量は成人でだいたい1.5リットルぐらいらしくて、
食欲と消化の関係
詰め込みすぎるとその分消化が遅れて、やっぱ胃の中で食べ物が渋滞しちゃうみたい。
なるほど。胃の渋滞ね。それは重くなったり胃が打たれたりしちゃうわけだ。
いやそうだよね。正直座ってるのもしんどいみたいな時あるもんね。食べすぎて。
立ってる方が楽ですみたいな。歩くのもちょっと辛いですみたいな。
そうだよね。留まりたい。
留まりたい。その場で何も身動きできないみたいな。
そういうのもあるんだけど、胃の動きが鈍るとガスが発生したり満腹感がさらに出たりするから、消化にエネルギーを取られて眠くなったりすることもあるみたい。
そうなんだ。食後の勉強って結構眠気との戦いになるのも納得だね。
ほんとだね。こういうこと考えると確かに食べた後に眠くなるっていうね、そういうのも意味が伝わってくるよね。
だから勉強の後にちょっと仮眠をとるみたいな。
ああ確かに。
本当に結構大事なのかもしれないね。
私はもう気づいたら寝落ちしてるんだけどね。
分かる分かる。でも学校とかで勉強するとアラームとかつけられないからめっちゃ寝ちゃうっていう。
立ってたら結構立ってたなーって。
そうそうそう。ああ、罪悪感みたいな。
だからもう本当に食べすぎっていうのは常に胃が動いてるっていう状態らしくて、ちょっと結構負担的にも大きいらしいね。
そうなんだ。じゃあそうなった時ってやっぱり胃薬とか薬の力に足りたくなるんだけどね。
確かにそうだね。今ドラッグストアとかでも気軽に買えたりするけど、どれが何に効くのみたいな、結構わからないよね。いっぱいあって。
確かに。なんか全部同じに見えるっていうか胃に効くって書いてあると、どれを選べばいいんだろうってなるよね。
確かにそうなんだよね。私がなんとなく調べてみた感じなんだけど、胸やけとか胃酸が多いなっていう感じがするときは生産剤とかがいいらしくって、ガスター10とかかな。
そういうのが結構いいらしい。で、消化が追いつかないっていう感じ。ずっとお腹に留まってて、ずっと気持ち悪いですみたいな感じの場合は、消化酵素が入っているお薬がいいらしくて、こういうのはキャベジンとかパンシロンGっていうお薬が結構いいらしいね。
あとね、胃が動かないとか、食べすぎてその後ずっと食欲が湧かないみたいな感じのときは、消薬とかのお薬がいいらしい。
やっぱりストレスとかからも胃の不調って起こったりするじゃん。今日ちょっと疲れすぎてもう食べる気にならないですとか、ちょっと心配事がありすぎて何も受け付けないですって場合は、これもやっぱ漢方がいいらしいんだけど、ハンゲトウ、リックンシトウとかがいいらしい。
なんか結構消薬は飲んだことあるんだけど、優しい味でじわじわ芋たれに効いてくるとか、そんな感じだったかな。
速攻性とかじゃないらしいけど、やっぱ体質ごと整えるっていう感じだから、慢性的な芋たれとかには向いてるかなって思うんです。
なんかストレスとか冷えとかで、胃がやる気なくなったって感じのときとか。
あるね。そういうときにもね、そういうのも慢性的になっちゃうんだろうから、ストレスの改善、自分のストレス発散法とか見つけるのも大事だし、さっきみたいに漢方とかにも少し頼るのもありかもしれないね。
頼りすぎるのも良くないのかもしれないけど、辛すぎるときはそういう薬とかに頼るのもたまにはありなのかなと思いますね。
食べ方の工夫
そうだね。じゃあそもそも胃薬に頼る前にできることって何かあるのかな?
そうだね。やっぱり薬に頼りすぎるのは良くないから、そういう自分たちで予防できることっていうのを知りたいかなって思うんだけど、まずね、よく噛むことだね、とりあえず。
おー、シンプル。
これ結構小さい時から言われてると思うんだけど、煮込まないでよく噛んで食べなさいみたいなのあるじゃん。あれは本当にちゃんとあってるらしくて、消化をしっかり助けるだけじゃなくて、満腹ホルモンって言われるTLP-1の分泌を促すらしいんだよね。
あ、そうなんだ。え、それすごくない?結構。
いや、本当だよね。
なんか噛むだけで満腹になれるスイッチがあるんだ。
確かに。なんかさ、よく噛まなきゃいけない食べ物とかなんだろ、スルメとか、ああいうの結構ダイエット食品とかにもなるじゃん。
確かに。
いっぱい噛まなきゃいけない。ああいうの結構ちゃんと理にかなってるんだなって思うよね。
そうなんだ、確かに。
で、しかもそのタンパク質を先に摂ると血糖値の急上昇が防げるらしいから、それもすごくいいらしくて、インスリの動きも落ち着くらしいね。
あ、そうなんだ。ということは食べる順番的には野菜、タンパク質、炭水化物の順番がいいってことか。
そうだね、そういうことになるね。
やっぱりね、食べるときは野菜から食べなさいとか、汁もスープ系から食べなさいみたいに言うけど、そういうのもちゃんと理にかなってるのかなって感じはするよね。
そうだね。
ちょっと私も恒例からこの順番で食べていこうと思うけど、やっぱり炭水化物いっちゃいがちよね。
まあそうだね。お腹空いてるときはちょっとガッて行きたくなっちゃう。
行きたくなっちゃうから、それは自分たちの気をつけて、なるべくこの順番でいこうとは思います。
インスリの感受性っていうのがポイントらしくて、秋って夏よりもインスリの感受性が落ちやすいらしいんだよね。
インスリン感受性ってなんだっけ?
そうだよね。インスリン感受性ってざっくり言うと、血糖値を下げるホルモンのインスリンに体がどれだけ素直に反応してくれるかっていうことなんだよね。
じゃあそれが鈍くなっちゃうと、糖がうまく処理されなくなっちゃうってこと?
そう、そういうことらしいんだよね。
秋は夏よりも運動量が減って体酸も落ちるから、インスリンの働きも鈍りがちで、その結果脂肪が溜まりやすくなって、秋太りしやすくなるらしい。
納得。秋って食べてないのに太る気がするって、やっぱそういうことだったんだね。
秋のおすすめフード
そういうことだね、確かに。
秋に太りやすいのは、体酸の落差とインスリンの感受性のせいらしいね。
ちょっと明日からエスカレーター使うのやめようかな。
階段でね。
ちょっとした心明けだけど。
意識するの大事だよね。
私の大学とか、研究棟みたいなところがあるんだけど、そこが11階まであるんだけど、一応11階まで階段があるの。
そうなんだ。
だから階段で11階まで行けば結構な消費量になるかなみたいな。
そうだね、確かに。
絶対やんない気がするけど。
そういうちょっとしたね、ちょっとしたかな、わかんないけど、運動もね、いいかなって思うよね。
じゃあ食べ過ぎた時とか、今日はちょっといい頑張ったなって聞いて、なっちゃんはどうしてる?
私はちょっと食べ過ぎたなって時は、まず温かいお茶を飲むこととかするかな。
クールお茶とか、結構油とる時とかは一緒に飲んだりするし、あとコーヒー結構好きで、私。
私も。
本当?コーヒー美味しいよね。
なんか口の中がさっぱりするし、油とか取った時ってちょっと胃もたれというか、そういう感じがあるんだけど、コーヒー飲むとさっぱりするから、
ウーロン茶とかコーヒーは結構飲んだりするかな、食後とかに。で、胃の働きを助けるというか、って感じにしてる。
私はコーヒーも飲むけど、豆乳を温めて飲んでる。
めっちゃいいね。
最近豆乳もすごいいろんな味があって。
確かに。
紅茶味とか。
あるよね。わかるわかる。
バフガーコーヒー味とか。
そういうのもあるんだ。
結構美味しいから。
美味しいし、安心感もあるからいいなって。
なんとなく牛乳とかよりも、豆乳の方が健康に良さそうだなっていうので、私はバナナの味をよく飲みます。
バナナも美味しいよね。
あれめっちゃ美味しくて好きで飲む飲む。
やっぱりでも、そういう食べ物をセルフケアみたいな、食べた後、食べる前のセルフケアみたいなのもあるけど、やっぱり薬に頼りたくなる時もあると思うんですけど、
成長剤みたいなのも地味に助かったりはするよね。
あとは素振りでしじみエキスとかチップコーンを常備してる友達もいたんだよね。
そうか。
飲み会後のために常備するみたいな。
確かに。
秋って美味しい食べ物多いからさ、おのずとみんなで会食とかみんなでご飯行こうみたいな時も増えるだろうから、それに一緒にお酒とかも飲まなきゃいけないじゃん。
多分飲む機会も増えるから、そういう時のためにサプリとか大事かもしれないね。
やっぱりそういうのでね、胃とかね、肝臓を助けてるって良いね。
そうだね。
結構そういうの飲むとね、食べ過ぎの次の日とかの回復スピードが全然違うもんね。
あと、私はちょっと運動するのも人かなって思ってる派で、軽く歩くだけでも胃のあたりがすっきりするかなっていう。
確かに。ちょっと歩くだけでもね、違うよね。
そうそうそう。
食べ過ぎちゃったらさ、早く家に帰りたいとか、家だったら何だらもうソファーに倒れ込むみたいな。
確かにやっちゃうね、それは。
やっちゃうよね。そういうのもあるけど、やっぱりね、5分とかちょっとのだけでも歩くのも大事だし、何だらちょっとストレッチするぐらいな感じでもね、軽い運動でも大事かなって思うね。
そうだね。
せっかくだからさ、秋に食べたいおすすめのフードみたいなのも知りたいんだけどさ、飲んでもある?
私はやっぱり王道だけど、焼き芋がいいかなって。
美味しいよね。
腹持ちもいいし、食用繊維とかビタミンCも取れるし、やっぱ温かくて癒されるっていうか、なんかホッとするんだよね。
確かにそうだね。焼き芋ってね、たまに私の家の近くでさ、焼き芋屋さん通るんだよね。
あ、そうだね。
今あんまないよね、でもね。
あんまり見かけないかも。
そうだよね。焼き芋って食べるのも美味しいし、温かいからホッとするけど、その音だけ、焼き芋屋さんの屋台の焼き芋って音、本当に鳴ってるの。
それだけでちょっと安心するもん。
音だけで。
音だけでちょっと安心する。急がなきゃみたいな。抑え持ってみたいな。
もうガチ勢なの。
ガチ勢ガチ勢。そういうので、私もめっちゃ焼き芋好きなんだけど、焼き芋以外って言ったらやっぱりかぼちゃかな。
そう、さっきのんのんも言ってくれたけど、かぼちゃのスープとかもめっちゃ美味しいし、栄養もとれるから、あれすごいホッとする味だなって思って好きだね。
確かにね。スープ系だと、食べ過ぎた日でもなんか罪悪感が少なくてめっちゃいいよね。
いや、本当にそうなんだよね。
私は最近きのこがいっぱい入ったお味噌汁とかもよく飲んでて、腸内環境にもいいかなって思って。
確かにそうだね。きのこめっちゃいいよね。
なんかさっきからのんのんの話してると、健康に気を使いすぎて健康オタクのイメージだった。
大事だね、でもね。
そうそうそう。
でもね、きのこのビタミンDとか食物繊維って本当に地味に必要な、しっかり必要な栄養だなって思うね。
あと食べ過ぎ予防的には、さっきも言った通り、食べる前に野菜を摂るっていうのもちょっと実践してて。
すごい。
ちょっとした心分けだけど、千切りキャベツを食べるとかね。
食物繊維を気軽に摂るみたいなのを心がけてる。
食欲の秋と健康
確かに。私も似たようなことしてて、家だとどうしても食べるもの、食べたいものがいっぱいありすぎて、野菜を最初に食べようっていう気持ちにならないから、
家の外ではできるだけ野菜を摂取しようって思ってて、コンビニとかで自分で選んで食べ物を買えるってなった時は、なるべく野菜多めのものを買うようには努力してるかな。
大事。
やっぱり今さ、スープとかでもさ、ハルサムスープとかあるじゃん。
あー確かにね。
ああいうのって結構満腹感がアップするから、ああいうのも意識的に摂るようには頑張ってるかな。
あれだけでいい、今日はもうオッケーですっていう風に言われてる感覚は結構あるよね。
確かに。いつも食べすぎだけど、今日はちょっとまあいいでしょみたいな。今日頑張ったから明日は食べていいですよみたいな。
言ってもらってるような感じがするかな。
確かに。
今ちょっと秋の食材のお話をしたんですけど、秋の推しグルメあります?
推しグルメ。ちょっと私はこれだけ言っといてあれだけど、つきみバーガー。
美味しいよね。
毎年カカソと食べてるかな。
確かに。CMとかでも流れてるとさ、秋来たなって思うよね、あれね。
絶対言っちゃうね、毎年。
そうだね。今年も楽しみだな。
今年はなんでしょうか。
毎年ちょこちょこ変わってくるもんね。
そうだよね。
確かに。楽しみ。
これからを楽しみにしてたんだね。
そうだね。なっちょは?
私はそうだな。私もクリとかさつまいもとかめっちゃ好きなんだけど、ミニストップのアイスって、モンブランソフトっていうのが去年あったんだよね。
そうなんだ。
去年とか一昨年もあって、毎年結構あるんだけど、今年はまだ見てないんだけど、それが本当に美味しくて。
ソフトクリームの周りにクリとかさつまいもの、あんみたいなのがぐるぐる回って、本当にモンブランみたいな。
美味しそう。
ケーキの中身をアイスクリームにしてますみたいな感じで、めっちゃ美味しい。
めっちゃ美味しいから、それも今年また再販してほしいなって私の気持ちで思ってます。
私も願いたい。
そうだね。再販したらその喜びをまた分かっちゃいますね。絶対食べる。
そうだね。私も食べたいな。
秋は美味しいものがありすぎてね。
そうだね。
誘惑の季節ということですね。
そうだね。
ということで、今回は食欲の秋×役学というテーマでゆるっと話してきましたが、リスナーの皆さんもこの時期ならではのおすすめの食べ物何かありますか?
秋のグルメとリスナーの参加
もしよかったら、ハッシュタグ役学生の秋コマをつけてSNSで教えてください。
勉強がちょっと楽しくなるラジオ日常に一さじの役学をそろそろお別れのお時間です。
第7回放送をお聞きいただきありがとうございました。
のんのん、ラジオ収録いかがでしたか?
食欲の秋っていう言葉の意味をやっと理解できたかなっていう。
確かに。本当だね。
なんとなく食欲があく季節かなと思っていたけど、ここまでしっかり理由があるんだなって。
本当だね。
でもその理由があるからこそ、それにこじつけてより食べた方がいいなっていう。
ちょっと不安が。
確かに。
今年の秋への不安が私は大きくなりました。
気をつけようね。
本当だね。自分の体調にも気遣いながらね。
そうだね。
健康的に秋を過ごしていこうと思います。
そうだね。
ということで、今回も聞いただきありがとうございました。
番組への感想は、役学生の秋コマをつけて各種SNSへご投稿いただけるととても励みになります。
概要欄にある公式InstagramXへメッセージ質問もお待ちしています。
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役学生の秋コマ、日々と未来を照らすラジオは、各週月、水、木の朝6時に更新されます。
水曜日はニーナルを深掘り、木曜日は夕暮れの道するで、役学5年生の七人気づきのラジオを配信中です。
そちらもぜひお聴きください。
それではまた次回お会いしましょう。
ここまでのお相手は、のんのんと
なっちょでした。
ありがとうございました。
