00:00
はい、りょかちです。
りっちゃです。
久々の、かな?ゲスト回、やってきました。
イエーイ!
はい、みんなご存知、あべしを今日は来ていただきました。
よろしくお願いします。
お願いします。
あべしは、IT業界に有名人なんで、みんな知ってる人も多いと思います。
我々の今までのこのやいやいでは、かなり品質してるよね。
確かに。
うん。あべしとりえたびあたりは、かなり品質なんで。
確かに。あべしと言えば、ホネストンに詳しい女として。
あ、そうですね。
前にホネストンの話の時に、結構話した気がする。
確かに。
はい。なんですけど、改めてちょっと、あべし自己紹介をお願いしてもいいでしょうか。
はーい。えっと、あべしという名前で、インターネット上に存在しているインターネットOLです。
あべしアンダーバンオフィシャル。
よろしくお願いします。
オフィシャルだから。
で、まあ、二人とは結構長らく友達で、仕事は、今は韓国のスタートアップでPMをやってるんですけど、
仕事はずっと結構IT系の仕事をしていて、で、なんだろう、結構ファッションとか趣味とか、そういう話を結構二人にしてたら、
なんだろう、よくヤイヤイラジオで言及してもらうことが増えたので、そこでちょっと名前をなんとなく聞いたことがあるというリスナーさんも多いかもしれないです。
ということで、よろしくお願いします。
お願いします。
あべしは、キャッチコピーは暮らしのアスリート。
そうなの?
そう。
確かに極めてるね。
お家とか美容とかね。
暮らしのアスリートという異名があるのと、
異名?
あとなんだろうね、最近は確かに暮らしのアスリートかも、ちょっと、コロナ以降は暮らしのアスリートだね。
あ、そうなんだ。
最初に出会った頃はコスメサイト関連の仕事をされてたので、美容にめっちゃ詳しい人っていうイメージ。
確かに確かに。
最初は骨格ストレートで気圧する服の研究とか、あとモレルメイクの研究とか結構してたのと、
美容メディアに勤めてたので、それで結構美容の人って認識が強かった気がするけど、
ちょっと今はインテリアにはまってるんで、インテリアと料理。
そうだね。
だからちょっと暮らしの人としてやっていってます。
あべ氏はなんだっけ、骨格、魔法の呪文みたいなの教えて。
骨格ストレート。
何魔法の呪文?
骨格ストレート、顔タイプソフエレ、クリアウィンダー、ファッションタイプがグレース。
03:10
グレースもあったんだ。
すごいいっぱいある。
やばい。
診断系ね。
診断系。
パーソナル診断。
パーソナル、そうそうそう、結構いろんな診断があって、
ファッションタイプもあれば、顔タイプもあれば、骨格のタイプもあるみたいな。
すごい。
なんだかんだ、まだやってない。
そう、イメコン界隈みたいな名前で結構総合的に言われることが多いやつですね。
でもちょっと最近は、そこらへんちょっとウォッチしてなくて、今は暮らしに集中してる。
暮らしに集中してる。
でもなんか安部氏に、
一分野へのオタク度がすごいというか、
分かる。
深掘り度がすごいよね。
深掘ったらもう、一直線。
確かによく言われるかも。
てかもう、余談が過ぎるけど、安部氏みたいな人のことをオタクと言うんだと思う。
確かに。
一つのことに詳しくなりまくる人のことをオタクと言うのだ。
何々のオタクとかじゃないの。生きる姿勢がオタクなんだ。
分かる、すごい分かる。
何事にもそう。
オタクって言うと、二次元オタクみたいな意味が結構強い気がするけど、
今はね。
うちにそうじゃないよね。
いろんな生きるお目でのオタクがあるもんね。
確かに。
なんか気軽な気持ちで1聞くと、すごい12ぐらいブワーって帰ってくる。
ありがてぇって感じ。
はい、じゃあちょっとそんな安部氏に今日もお話がしたいことがあるそうで。
はい、そうなんです。
安部氏を呼ぼうと思ったきっかけが、
私最近友達と遊んだりとかしてて、
彼氏と韓国美容医療の話するとか、脱毛の相談のってるとかよく聞くようになって、
男子の美意識の高まり、そしてその格差が生まれてきてると思ったのね。
で、これから夏じゃん。
だから日差しとか日焼けとかもめちゃめちゃ増えてくるし、
その前に安部氏もメンズから相談を受けたという話を聞いたので、
一緒に話を聞きたいなと思ってお呼びさせていただきました。
確かに男性の美容意識の差みたいなのは、結構広がってる感じは確かにあるかも。
女性は比較的気にする人の方が多いような気がするけど、
06:01
男性は全くもとんちゃくな人と、すごい極めてる人みたいなのが、結構差として多い傾向にある気がする。
なんか脱毛とかもさ、普通になってきたよね、男の子の脱毛。
ね、イゲ脱毛だけではなく、ボディ系の脱毛。
確かに、なんかこれは友達が言ってたんだけど、
なんか一回脱毛した男の子と付き合ったら、もう戻れなくなったって言ってた。
なんかもう、違う男の子を見たら、すごくもじゃもじゃだって思うようになったらしいよ。
なるほどね、もう戻れなくなっちゃった。
そう、戻れなくなっちゃったって言ってた。
これはあれだよね、女子だけだから話せる話なんだけど。
一応、半分リスナーが男の子なんで、ここだけの話として共有させていただくと。
みなさん聞きましたか?
参考になった?
そうだよね、私も美容メディアに結構長らく勤めてたっていうのがあって、
ほんとに、おすすめの脱毛とか、どこ行ったらいいのかとか、すっごい聞かれる機会が増えて、
それで、自然と詳しくなったかも、すごい聞かれるから。
でも自分には知識がないから、調べるのだろう。
男性の友人から聞かれるってこと?
男性の友人から聞かれるから、すでに済みの男性に私が聞いて、
そこで知りた情報をまとめて、聞いてくれた人に渡すみたいな。
個人でメディアをやってた。
確かに男性美容情報って、どこで聞くのかになるよね。
周りの男の子に聞いていると、男の子同士は全然話さないらしい、美容の話を。
そうだよね。
そうなんだ。
それもあって、話したいと思ったの。
みんなどこで仕入れてるの?情報をどうやって決めてるの?
多分、周りの女子に。
女子情報だったの。
でも、なんでだろうね。話せばいいのにって思うけど。
ね、なんか女子とかよく美容の話するじゃん。
なんか最近ボトックスやってさ、とかさ。
男の子って意外としないのっぽくて、だからクローズドでいい情報が流通してないから、
安倍氏みたいなハブが必要になっている状態なんじゃないかと思った。
この安倍氏に相談もらうのは、脱毛以外はどういう話が多いの?
脱毛以外だと眉毛サロンとスキンケア。
なるほどね。
09:01
眉毛サロンは結構、一回行ったらもうやめられないっていう状態になってる人が多い。
そうなんだ。私さ、眉毛、意外とお父さんの影響で生えそろってて、
特にあんまり眉サロンの存在を必要としたことがないんだけど、そんなにビフォーアフがあるものなのかな?
うん。
あるある。すごいあるよ。
結構あると思う。
女子でもそうなんですか?
その、費用対効果的には抜群だと思う。
私の知り合いの男子に眉毛サロン勧めたらめっちゃよかったって通い続けて。
そうそうそうそう。
初期質問なんですけど、眉毛サロンって何ですか?
眉毛サロン。
眉を揃えてくれるんですか?
眉を揃えてくれるところなんだけど、ワックス脱毛か、ワックス脱毛なしかみたいな分岐はあるかもしれない。
ワックス脱毛をしない、とこやさんがやってくれるようなレベルの眉毛と眉毛というところは、だいたい3000円ぐらいでやってくれて、
眉毛サロン、ワックス脱毛のところはだいたいサロンやってて、専門の。
そこだとだいたい単価が安くて5000円ぐらい。
詳しい。
なるほどね。
そこは1か月に1回ぐらい行って整えるのが推奨とされてるんだけど、
でも眉毛って一番顔の印象を決めるのにすごい重要だし、結構でも変わりやすいっていうか、
肌を治すのには1か月とかかかるじゃん。そんな簡単に治んないけど、眉毛は別に整えればすぐ終わるからさ。
確かに。
赤抜けに一番、美容院髪型と眉毛、赤抜けに一番手始めに楽そうだなと、ハードリップそうだなと思う。
本当に速攻性があってコスパが良くて、続けられやすい環境にあるっていう3点セットだから、これは結構リピーターが多いのも納得だなと思った。
専門サロンもあるんだ、今そんな。
男性専用のほうがいっぱいある。
男性専用サロンたくさんある。
色安そうな感じ。
男性に美容系の相談をされたときに、あくまで顔だけで見たときに、あんまり派手なメイクを望んでない場合は、
だいたい髪型と眉毛が全体の印象左右するから、キャッチーに伝えたほうがいいかなと思って、
12:07
男は髪と眉っていう言葉をお伝えさせていただいてます。
初期はね、まずそこから。
で、眉毛サロンに結構最初会議的な、
いやでも自分はちゃんと比較的自分で剃ってるし、あんまり課題を感じたことがないから、
眉毛サロン必要じゃない気がするな、みたいな感じだった人も、
眉毛サロン行った後は、いやマジで行ってよかったって感想になってるもん。
これすごい宣伝じゃん。
ホラーみたいなことかと。
でも私も自分でも眉毛剃ってたけど、定期的に眉毛サロン行くかも。
眉毛の形に迷子になったときと。
何じゃそれ。
定期的に迷子になるんですよ。
あんまり課題を感じたことがないかもしれないが、
安部氏は分かってくれてるけど、
自分でも整えてもだんだん、たまに正解が分からなくなる瞬間みたいなのがあって、
一回サロンに行こうかなって行くと、すごい正解が見えて、
正解が見えてからは毎月通い続けなくても、しばらくその正解を元にやっていける。
フレームが見えてくるんですよね、やってもらうと。
ワックス脱毛だと全然違う。
あと結構メイクが楽になる。
ほんとにすっぴんでも、眉毛の元の濃さにもよるけど、
まあまあ濃さある人だったら、すっぴんでも全然まゆげ整ってるみたいになるから、
そしたらすっぴんでまゆげ整ってれば大体できたようなもんじゃない?
私は割と顔が濃いめなんで、まゆげぐらいあればええやろうと思ってるんで。
3、5ちょっと時間ができて、一番最初に行った美容サロンはまゆげサロンだった。
まゆげサロン行って、しかもまゆげサロンの中にも話分岐するけど、
ハリウッドブローリフトっていう眉パーマンが最近あって、
最近聞いたことある、それ。
そこまでやると、それは毛流れまで整えられるみたいなやつなんだけど、
そこまでやったら朝一切眉やんなくてよくなるかなと思って、
アートメイクまで行くのはちょっとめんどくさいけど、
それではお手頃にできるかなって思って行って、
今のところ朝の時間短縮されてるから、最近まあまあ行ってる。
なるほど。
確かに。
めちゃくちゃわかります。
朝の時間楽になる。
まゆげによってすごい変わるからさ。
あと、まゆげ関連でもう1つトピックがありまして、
なるほど。
われわれはたぶん、まゆげ濃い側の人間だと思う。
しっかり生えてるから、整えることに価値を感じる側。
だけど、整えるまゆげがない人もいている。
15:01
まゆげが薄すぎる。
で、そういう人が、まゆアートに行くと結構劇的に変わる。
もうそれは描いちゃうんだ、タトゥーみたいにしちゃう。
りこちんもやってたよね?
私はね、眉頭だけないの。
眉頭が目の途中から存在してるんだけど、
なので、そのまゆアートをした瞬間に人生が変わってしまった。
楽になった。
そう、朝のなんかちょっと書き足す意味わかんない時間が消えた喜び。
たぶんさっきまでの話と共通してると思うんですけど。
でも、価値を感じてない人も実は行くと感動するっていうのは、かなり素晴らしい宣伝文句ですね。
それはそうかも。人生で一回ぐらいとりあえず行ってみたらいいと思う。
いや、ほんとにそう思う。
おもろいから。
しかも5,000円だし。
まゆアートは、韓国だと1.5万円とかで全然できて、
日本だとちょっと高い、一番安くても3万円とか。
高いよね、みなさんは。
高いところだと全然10万弱ぐらいとかするから、
まだまだ日本だとまゆアート高いけど、
韓国行っちゃえば解決。
確かに。
解決です。
まゆさんのインスタとか見ると、ビフォーアフターとかの写真載ってるから、
それ見るとやっぱ違うよ、全然。
そう、全然違う。
特に男性は基本がメイクほとんどみんなしないから、
そうすると素で勝負しなきゃいけないわけじゃん。
それはそれ大変だなって思うんだけど、
そっちの方がビフォーアフターの差がめっちゃでかい。
もうじゃあ、アフェルリンク貼っとくかっていう感じだね。
何宣伝みたいな。
紹介コード貼っとくかって感じだよね。
まゆね。
まゆ。
ちなみに紙は何をおすすめするの?何でもいいの?美容院。
紙はそんなに詳しくないんですけど、
でも全然違うしな。
とりあえず、これはすごい雑なことを言ってしまうんですけど、
黒髪センターパッドには結構今時になるんじゃないかなって、
大鳥の若林さんを見て思ってました。
若林。若林が一番スタンダードなんだ。
わかるよ。時々若い男の子が集まってるインスタとか見ると、
数えちゃうもんね、真ん中センターパッドの。
考えながら。
いっぱいいる。制服みたいな。
みんな結構、今人気の髪型だけど、やっぱりなんかちょっと今時っぽくなるなっていう。
なるほど。
紙は。
星野源と若林さんを追っていれば。
わかる。
なるほど。星野源さんね。
でもそこなんか、目指すのがそこでいいのは結構安心感あるよね。
18:01
確かに。
イケメン俳優を目指さなきゃと思ったら、だいぶ話が遠いじゃん。
お二人とも割と日本人の平均顔の中で、
一番赤抜け髪型になっているのが、アンサーとしてあの髪型なわけだから、
たぶんその平均的な一般日本男性の多くは似合うはずという仮説。
確かに。女子が求める平均男子、ツイッターによると星野源だからね。
確かにな。
星野源でいいと思ってもいないからっていう。
それでもう叩かれてるから。
平均が星野源とか言うなって叩かれてる。
なるほどね。
あとさ、最近40歳から50歳くらいの人が大きい顔にシミができるとすごい老けちゃうじゃん。
本人がいいならいいんだけど、それで相談とかされると、
今はレーザーしかそうなっちゃったらないんだよなって思うし、
最近の日差しやばいから、どんな日焼け対策してるか知りたいなって思った。
日焼け対策、まず、これはただの持論なんで、反論があったらお願いしたいんですけど、
美容のすべてはUVカットだと、そういう説を主張していまして、
こないだきれいな人もそう言ってたよ。
そうなんだね、やっぱり。
でもこれは大体定説じゃない?
そうなんだ。
やっぱりすべて、光廊下がすべての現況だから、それを予防しておくのが一番の美容だなって、
うちのお母さんも言ってたし、私もそう思ってる。
もう30代になったから、サンバリア100の傘と帽子買ったよ、美容アカデミー。
一万円する日傘ね。
毎年バズるやつ。
私も今あります。
今画面に映ってる。
今手元にあったので、映してみました。
サンバリアの帽子、今年初めて買ったんですけど、メンズも使えそうだったから、
違う、キャップ型のやつ?
そうそう、キャップと、
私も今それ買おうか迷ってた。
本当ですか?あと化け歯?私は化け歯買ったんですよ。
化け歯は男の子も、キャップもかぶりやすいし、
あと化け歯はね、私のような顔が大きめの人間もいけます。Lサイズもあるので。
ありがたい。
21:00
キャップなんだ。
化け歯もあるし、あとなんか女優帽みたいなの。
翼が広いやつ。
まずは物理的に遮んないとダメってことですか?やはり。
まずは日焼け止め、次に日傘、もしくは帽子。
日焼け止めは本当に必須だなって思うな。
日焼け止めってどのタイミングで塗るの?
日焼け止めって、メイク毎朝する人だったら、
下地を塗る前にまず最初に日焼け止め塗るのが一般的かなと思って、
普段メイクしない人はお出かけ前とかに玄関とかに置いておいて、
それをやって顔に塗ってから出るとかで全然十分だと思う。
確かに。
これはメンズでもまずは日焼け止めってことですか?
メンズでもまずは日焼け止め。
スキンケアの第一歩が日焼け止めだと一番効果的かなって思ってて、
かつ一番の課題が普段しない習慣を毎日やるわけだから、
継続しないっていうところで、
おすすめされたけど結局毎日してないっていうことがすごい多かったから、
これどうしたらいいんだろうって考えたんだけど、
すごい偉いな。
肌をUVカットするっていう目的にプラスして、
肌トーン上がるとか肌が綺麗に見えるっていうメリットを感じることができたら、
つけるモチベーションになると思うから、
多少の肌補正が入っているサラッとしたSPF50の日焼け止めを顔に塗るのが、
たぶん続けやすいかつ効果があるのかなと思ってます。
最近美容成分がほとんど入った美容液みたいなUVのものも多いもんね。
確かにメンズでも顔色悪いっぽいくて、
すべては美容とかの注意書きに、本人がいいならいいんですけどと入れた方がいい時代ではあるんだけど、
めっちゃ第三者の視点で言うと、やっぱり顔色悪いと体調悪いのかなって見えたりさ、
あと目の下にクマとかできちゃってる時とかあるよね。
そういうのは日焼け止めとかでトーンアップとかするとマシなのかもしれない。
最近はザ日焼け止めっていうよりかは乳液タイプのやつとか、
もっと塗りやすいやつとかたくさんあるし、
結構いろいろ種類があって選びやすい時代なのかなと思って、
24:03
昔よりは始めやすいのかなと思ってる。
何をおすすめする?
聞かれたら?
なんかさ、私はインスタにもあげてるダルバの日焼け止めがいいんですけど、
ちょっと上級者すぎるかな、韓国にしかない、見つけにくいし、
ちょっとおすすめがあったら概要欄に貼っときましょうかね、後で。
そうだね、でも私は結構周りにおすすめして、
結果的に続いてる事例が多いのは、キュレルのSPF50の乳液タイプみたいなやつかな、
それが結構続けられてる人が多くて、
多分キュレルはあんまり女っぽくないというか、結構ユニセックスなブランドだから、
あんまり多分それを持ってることでちょっと違和感があるみたいな感じにもなりづらいし、
メンズ的には持ちやすいのかな、持ち続けやすいのかなっていう気がしてる。
あと肌にも優しいし。
さすがのおすすめだ。
確かに。それで言うとなんかさ、イソップが流行ってからさ、
結構メンズ美容に手を出しやすくなったんじゃないかと思ってる。
イソップから入る人多くない?
確かに、ああいうミニマムなデザイン。
おしゃれな家にありそうみたいな感じ。
ユニセックスだし。
どっちの性にも偏ってないのがすごい重要だよね。持ちやすいという意味で。
その点でキュレルあんのか、確かにな。
私はずっとニベアの田中美奈美の日焼け止めを使って、
めちゃくちゃ便利なんでおすすめしたいんだけど、確かに田中美奈美だからな。
確かに、宣伝してる人が。
確かに。
日焼け止めそういうイメージもあるのかな、やっぱり。
美奈美が使ってるから。女性が宣伝してるから。
そのイメージはありそう。
キュレルはかなりちょうどいいな。
日傘も私去年買って、去年初めて日傘使い始めたって話前にしたかもしれないけど、
それの時買ったのが、日傘ってフリフリのデザインのやつ多かったじゃん、昔。
結構女子フェミニンっぽいデザインのやつ多いじゃん。
貴族みたいな、それが全然好きじゃなかったから、日傘は嫌だって思ってたんだけど、
去年妊婦の時に流石に暑すぎて、日傘買わねばと思って買ったのが、
メンズの日傘みたいな、WPCっていう傘のブランドの、
イーザっていうラインがあって、
それは小田状とか使って、
もうメンズの日傘みたいな感じで超高級してるやつがあって、
27:02
デザインもスタイリッシュなの。
それがやっぱ買いやすくて買ったんだけど、
それ結構メンズで使ってる人多かった。
それの買いやすさ、手に取りやすさってあるんだね。
手に取りやすさすごいありそう。
小田状が使ってるんだったら使いたくない。
確かに小田状が使ってない。
使用するのは強いと思う。
確かに。
もう肌弱めの私からすると、日傘ほんと最近ちょっと歩いたら痛いので、
男子のみなさんもぜひ今年は日傘をぜひ。
まずはUVから。
UVはでも守るやつじゃん。
今後の予防みたいなところが強いと思うんですけど、
今肌をきれいにしたい。
もっときれいになりたいって思ったメンズは何から手をつけたらいいんですか?
化粧水とか?
そうですね、最初はまずは化粧水で、
かつ化粧水が続けるのが自信がないんだったら、
最初はまたキュレルなんだけど、
キュレルのスプレータイプの化粧水が最初はまず。
手が汚れないし、
いろんなタイミングでシャッと気軽につけることができるから、
手にとってパシャってするやつじゃなくて、
最初スプレータイプがいいのかなと思って。
なるほど。
天才じゃん。
すごい理由が説得力がある。
天才じゃないか。
そう。
いろいろ試行錯誤した結果、一番継続してくれるやつ。
これ他人のためにだからね、試行錯誤してるの。
偉すぎるんだけど。
継続まで追ってるのすごくない?
ちゃんとさ、LTVまで考えたVDの結論。
ちゃんとね、結果にコミットしたいんで。
やば、アベザップ。
でもなんか僕はメイクしてみることにしたっていう漫画を最近読んだの。
メンズが。
どういう漫画?
なんかメンズがメイクしてみることにしたっていうタイトル通りの漫画で、
ただのサラリーマンだった人がひょんなことから、
俺顔が疲れすぎてるっつって、ちょっとメイクを始める、
化粧水から始めるという物語でだったんですけど、
そこで書かれてたのが、やっぱり日々化粧水とか乳液で顔のコンディションを触ってると、
自分を気遣う習慣ができると書いてありました。
なので、そういう内面的な変化もあるかもなと思ったりしましたね。
確かに。そんなに自分の肌とかそういうところの変化に向き合う時間って、
メイクとかスキンケアしてれば強制的に毎日向き合うことになるけど、
そういう時間なかったらあんまり、鏡なんて全然見ないわっていう生活になってる人も多そう。
30:02
すいません、ちょっと一回切れちゃったんですけど、
ここから再開するので、基本的なところを聞いたんですけど、
結構ベースのスキンケアやってる人も多いのかなと思っていて、
安部氏にもう一段階、より綺麗にしたい、より努力をしたいぜっていう人は、
何から入ればいいか聞きたいです。
最初日焼け止めするっていうのがフェーズ1で、毎日日焼け止めをするフェーズ1。
化粧水を継続的にやるがフェーズ2で、次フェーズ3が美容液をつけるなんですけど、
美容液は全然好きなやつつければいいと思うんですけど、
何のこだわりもない場合は、最初はビタミンCとレチノールっていう成分が入ってる美容液を使うのが、
最近は一番人気かなと思ってます。
俺もやってる。
私もやってる。
みんなやってる?
みんなやってる。
ビタミンCの美容液を朝使って、夜レチノールの美容液を使うっていうのがおすすめのフレーム。
ビタミンCはなんとなくイメージはつくんですけど、それぞれどういう感じで効く成分なんですか?
ビタミンA、レチノールはつまりビタミンAなんですけど、
結構一番よく効果としてあげられるのが、タンオーバーを促してくれるっていうやつで、
古い肌を捨てて、新しい皮膚にしてくれるっていうところで一番効果がある。
だけど、その効果がある分、強いレチノールを使っちゃうと、
A反応って言ってちょっと顔が赤くなっちゃったりはするから、
最初はすっごいマイルドなレチノールを使うのがおすすめですかね。
レチノールはビタミンCと比べて結構人を選ぶから、
最初、違うところの肌でテストするとか、テスターもらうとかしたほうがいいかもと思う。
それでちょっと肌が赤くなっちゃって、もうスキンケアやだってなってしまうのはちょっと悲しいので、
最初テストしてからがいいかも。
もしくは、朝も夜も最初はビタミンC使って、ちょっと慣れてきたらレチノールチャレンジするとかでもいいし。
ね、あとそうなんです。レチノールは日に当たってちゃダメだから夜なんだよね、確か。
そうそうそう。
ちょっとね、難しいのよレチノールは。
そう、効果はあるけど、リスクみたいなのもある。
33:06
あとビタミンC朝にするのは、メラニンの抑制効果があるから、
これから日焼けするぞっていう時の朝につけると、日焼けをする原因を防いでくれるから、
ビタミンCは朝がいいって言われていて、
あとよく言われるのは、ビタミンCは皮脂抑制してくれる効果があるから、
皮脂が多いですよっていう男性は、ビタミンCは結構合う可能性があるかなと思ってます。
昼ビタミンC、夜レチノール。
そう、まあ最初はどっちもビタミンCでもOK。
うん、ビタミンCから始めるとOKかもな。
私も結構肌弱めなので、ビタミンCで主にやっております。
ちょっとレチノールは、なんか弱いレチノールのやつやったら結構刺激強かったから、
あ、そうなんですね。
ビビリ、ビビリ。
最近は韓国コスメとか、結構そういう成分重視の美容液もありつつ、
割とお求めやすい値段で売ってるので、
ちょっと後でおすすめの商品をまとめてるツイートを貼ったらわかりやすいかな。
ありがたい。
素晴らしい。
じゃあ、それでそこから。
そこから始めてみよう。
ね。
いや、有益だったのではないか。
有益かい。ありがとうございました。
ありがとうございます。楽しかった。
ね。これから夏でみんな日差しを浴びて、肌にダメージが来まくるだろうから。
そうだね。このポッドキャストは結構珍しく男性リスナーも多いはずなので、
実はみんな気になってるのではないか。
たまに男性ファッションのお便りとか来るし。
へー。
確かに。
え、あべしさ、ハブになってるって言ってたじゃん。
もうこれからさ、このポッドキャストすってシェアして。
確かに。
これをシェアしていただいて、フェーズ1、フェーズ2。
そうだね。
まずこれを聞いてくださいで。
そうそう、フェーズ1ゼロとして。
なんかその時に言いそびれたこととかある?
これ、言っとこうと。
まあ、そうだね。
まずは本当に日焼け止め、UVカットをすることというのと、
それをやることっていうよりかは、どうやったら自分が継続できるかっていうところを考える方に努力した方が、
結果的にはいい結果になるのかなと思うんで、
なんか頑張りすぎず自分が継続できる形を探ってもらえると、私は幸せです。
36:03
めっちゃいいコーチじゃん。
継続できる方法。
そこまで入ってすごい精進をするだけじゃない。
はい、じゃあ今日はそんな感じで有意議会でした。
また聞きたいことがある人にお便りをください。
はい。
はい。
ヤイヤイラジオではお便りを募集しています。
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皆さんの感想や質問をお待ちしています。
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全部見てます。
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