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動きたくないときほどやったほうがいいこと
2026-09-08 04:48

動きたくないときほどやったほうがいいこと

動きたくないときほど、やったほうがいいこと。

昨日は家で作業をしていたのですが、
やる気はあるのに、なぜか体が動かない。

結局、やりたかったことの半分もできずに
一日が終わってしまいました。

でも今日は、朝から外に出て人に会ったら、
不思議なくらい頭がクリアになって、

「あれもできそう」
「これもやってみたい」

と、少しずつ気持ちが動き出したんです。

自分の中だけで答えを出そうとしても、
なかなか答えが出ないことってあります。

誰かの話を聞いたり、
自分の話を聞いてもらったり。

人との関わりの中で、
自分の考えが整理されたり、
新しい自分に気づいたりするのだと思います。

面倒くさいな。
外に出たくないな。
誰にも会いたくないな。

そんなときほど、少しだけいつもと違う動きをしてみる。

外へ出てみる。
誰かと話してみる。
気になる場所へ参加してみる。

そこから思いがけないご縁や、
新しい仕事につながることもあります。

今回は、動きたくないときほど
自分から動いてみることの大切さを、
私自身の体験からお話ししました🎙️

【タイムスタンプ】

 オープニング
 人に会うことで自分が磨かれていく
 家にいた昨日と、外へ出た今日の違い
 動きたくないときほど外へ出る
 元気が出ないときこそ、自分から動く
 動くことで生まれる仕事や思いがけないご縁
 いつもと違う動きがリフレッシュになる

「最近、なんだか動けないな」という方に
聴いてもらえたらうれしいです😊

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サマリー

この放送では、やる気が出ない時や落ち込んでいる時こそ、外に出て人と会うことの重要性が語られています。家にこもりがちになる時ほど、意識的に他者との関わりを持つことで、自分自身が磨かれ、新たな視点や仕事の機会が生まれると述べられています。これは筆者の実体験に基づいたアドバイスであり、気分転換にもなると推奨しています。

人と関わることの重要性
みなさんこんにちは、人と商品を輝かせるPRデザインの専門家のyachiyoです。 今日もよろしくお願いします。
今日は朝から予定があって、ドタバタと出かけて、一旦お昼になってお仕事落ち着いてということで、午後から打ち合わせがあるんですけど、
ただ、アウトプットも兼ねてというところで、やっぱり人って人に会わなきゃいけないなと思ったんですよ。当たり前なんですけど、
なんて言うんですかね、結局自分の中で何か答えを出そうとしても出ないよっていうところで、
いろんな人と関わったり、いろんな人と話すことによって、やっぱり自分っていうものが磨かれていくなって思うんですよね。
なので、他者がいて自分がいるみたいな感覚ですかね。
なので、自分でどうこうしようと思うのって、マジで無理があるなと思っていて、
結局のところ、誰かの話を聞いたり、また誰かに話を聞いてもらったり、
そういう他者との関わりがある中で自分を作っていくっていうのが本当に大事なんだなって改めて思いました。
動けない時の体験談
昨日ね、家にいて結構作業したりとかいろいろやってたんですけど、
だれてだれて、だらだらになってしまって、全然仕事にやる気があっても体が動かないみたいな感じで、
必要最低限をして、やりたかったことの半分もできなかったんですよ。
今日は朝から用事があって、外に出てっていうと、やっぱり頭がすごいクリアになって、
あれもできるな、これもできるな、あれもしたいな、みたいな気持ちになるんですよ。不思議と。
なので、やっぱり人って外に出たりとか、誰かと喋ったり、誰かに会ったりっていうことをやらないと、
本当に体がおかしくなるなと。
ちょっとおかしいなって言ってこないですけど、体がおかしくなるっていうか、頭がおかしくなるっていうか、
本当に動かないといけないなっていうのを改めて思いました。
面倒な時こそ外に出るべき理由
結局、面倒くさいなとかやりたくないなっていう時って、どうしても家にこもりがちで動くのが億劫になると思うんですよ。
そうすると、どんどん外に出るのが面倒くさくなったりとか、人に関わるのが嫌だなと思ったり、
自分を表現するのが嫌だなって、家にこもりがちだと思うんですけど、そういう時ほど外に出ろって思いました。
これ何回も見たんですけど、うまくいってない時とか落ち込んだ時ほど、
外に出るべきだ、人に会うべきだ、みたいなのを見た時に、本当それだなって思います。
結局、疲れてるとか、あとは誰かと何かするっていうことに対して、
予定はあるけど動けない、何かしらあるっていうのは別なんですけど、
ダラダラしてるなとか、元気にないなっていう時は、
自分から動いて何かを取りに行くっていうことを、そういう時こそするべきだなと思いました。
そういうことを思っていると、次から次に何かお仕事が来たりとか、
違う角度からお話が来たり、思いも寄らなかった繋がりができたりっていうことができてくるので、
そうやって面倒くさいなとかやりたくないなと思う時ほど、外に出たり人に会ってみてください。
はい、これ私の体験談なので、本当に辞書済みです。
他者との触れ合いによるリフレッシュ効果
最近天気が悪いし、いろんな自然災害があったりとかもしますけど、
うちにこもったり、何かやりたくないなと思うときほど誰かに会ったり、
何かそういうところに参加して、自分は他者と触れ合う、他者の話を聞く、
そういうちょっと違う動きをするっていうことをしてもらうと、
逆にリフレッシュになるなと思いますので、ぜひぜひやってみてください。
今日も聞いてくださってありがとうございます。
04:48

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