夢野アートの公式ポッドキャスト。ここでは、普段人に聞けない性のお悩み、アダルトグッズ、風俗など、ディープでリアルな大人の話を、10万人が訪れた「夢野アート大人」ブログの管理人・元風俗嬢「夢野カナエ」監修のもと、とことん赤裸々にお届けします。
耳で聴くアダルトエンタメ＆お悩み相談室。「あのラブグッズ、結局どうなの？」「風俗の裏側って？」「イカせるって難しい…」あなたの気になるけど聞けない話を語ります。
聴くと「今日試したい！」な目からウロコの情報満載。1人じゃ恥ずかしい話も、このラジオなら大丈夫。こっそり聴いて、あなたの性生活を今の100倍楽しいものにしてみませんか？
番組の魅力・推薦
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パイズリは何カップから？大きさを緩和する方法
「パイズリ、何カップからできますか」夢野アートのブログに、毎月のように届く検索の言葉です。ふざけて打ち込んだ言葉ではないと思うので、今回は真剣に答えます。結論から言うと、カップ数では決まりません。そもそもカップの記号は、胸の大きさそのものを表した数字ではありません。日本の規格（JIS L 4006）では、バストとアンダーバストの差で区分されます。つまり引き算の答えです。だから同じDカップでも、体つきが違えば見た目はまるで違う。「何カップから」という問いには、はじめから答えが出ない形になっていました。では何が答えなのか。実際にしていた夢野カナエに聞くと、返ってきたのは一言でした。「小さくても、体勢でなんとかなります」。大きさではなく、高さの作り方の話でした。 ✅ ブラのカップは「バストとアンダーバストの差」で区分される規格（JIS L 4006・制定1980年／最新改正2023年3月20日＝現行）であること ✅ 差の目安は、Aカップでおよそ10cm、Dカップで18cmくらい（規格の値はすべて「約」つきで、刻みは均等ではありません）。「トップバスト」は業界の通称で、規格の語は「バスト」であること ✅ カップは下着が合うかどうかのための数字なので、「何カップからできるか」には原理的に答えが無いこと ✅ この行為を主題にした査読研究は、27通りの検索でも見つからず、アメリカの性行動調査（女性1,580人・126種類以上の行為リスト）の1項目として数えられているだけであること ✅ 現場の答えは大きさではなく「高さの作り方」——ベッドの脇・ソファ・お風呂の淵など、座る場所を変えるだけで条件が変わること。そして、首と腕が疲れる行為だと、頼む前に知っておいてほしいこと▼夢野アートブログ関連記事 パイズリのやり方21選！カップ別で基本＆テクニック解説！ パイズリ射精（挟射）で男性を虜に！2回戦は精液ローションで 【おっぱい愛撫】女性をセックスでイカせるおっぱい愛撫14の技・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【公式・SNS】・夢野アート公式ブログ：https://otonanoomotya.com/・ポッドキャスト専用ページ（全話が聴けます）：https://otonanoomotya.com/radio/・Spotify（番組）：セックスを100倍楽しくする方法！【大人の本音ラジオ】・YouTube：夢野アート公式・X：@yumeno_art2023・Instagram：@kanaeyumenonew・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・参考文献・関連リンク今回のエピソードで参考にした規格と研究です。 JIS L 4006「ファンデーションのサイズ」（日本産業規格。制定1980年3月1日／最新改正2023年3月20日＝現行）— カップはバストとアンダーバストの差で区分されます。JIS L 4006:2023 のサイズ表では A＝差10cm／B＝13cm／C＝15cm／D＝18cm（一般財団法人カケンテストセンターの抜粋で確認）。刻みは均等ではありません。規格の用語は「バスト」で、「トップバスト」は業界・メーカーの通称です。※規格本文は有償のため、カップ体型区分の定義表（すべて「約」つき）は1998年版で確認しています。2023年版の定義表原文は未閲覧です。 Rehor JE. Sensual, erotic, and sexual behaviors of women from the "kink" community. Arch Sex Behav. 2015;44(4):825-36. — 米国・女性1,580名。126項目以上の性行動リスト調査で、その1項目として "Mammary intercourse" が測定されています。ただしこの行為を主題にした研究ではなく、快感の強さや生理反応は測っていません。回答者は特定のコミュニティの方々なので、一般化はできません。※PubMed／PMC全文／Europe PMC／OpenAlex で27通りの検索を行いましたが（2026-08-18時点）、この行為を主題にした研究は見つかりませんでした。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【夢野アートについて】夢野アートは、夢野カナエの体験と、性科学・セクシャルウェルネスの知識をもとに、性のお悩みや快感の仕組みを明るくわかりやすく発信するブログ・ポッドキャストです。「快感を科学する」をテーマに、あなたの毎日が少し楽しくなるヒントをお届けします。【ご注意】※番組内で「研究は見つかりませんでした」「文献はありません」とお伝えしている箇所は、収録時点で私たちが調べた範囲での結果です。あとから見つかることもあります。新しい情報が出たときは、番組や記事で訂正します。本エピソードは、性に関する一般的な情報提供を目的としたもので、医学的診断や治療を目的としたものではありません。ご紹介した研究は海外のもので、日本の数字ではありません。カップの表記は、下着が体に合うかどうかを決めるための規格です。体の価値や、できること・できないことを測る数字ではありません。エピソード内で触れた体勢や道具の話は、夢野カナエ個人の経験にもとづくもので、誰にでも当てはまる方法ではありません。体調や生理の時期によって、うまくいかない日もあります。胸のまわりに、しこり・痛み・皮膚の変化など、気になる状態が続くときは、ひとりで判断せず、医療機関にご相談ください。
なぜ男はおっぱいが好き？隠てるから好きなの？
「なぜ好きなのか」に、まだ誰も答えを出せていません。よく出てくる説は三つ。赤ちゃんのころの結びつき（母乳を飲むときにも抱き合うときにもオキシトシンが出る）、若さや健康の目印（進化心理学）、あとから文化が作った（隠すから特別になった）。どれも仮説で、証明されたものではありません。その三つめに、2025年の研究が正面から反しました。インドネシア・パプアのダニ族の男性80人。女性が胸を隠さなかった時代に育った世代（40〜70歳）と、隠す習慣が広まってから育った世代（17〜32歳）を比べたところ、①裸の胸を見たときの性的興奮 ②性交中に胸へ触れる頻度 ③魅力を評価するうえでの重要性、3つとも世代差がありませんでした。ただし単一集団・男性のみ・n=80・自己申告です。「本能で決まり」とも、まだ言えません。そして、現場で理由を聞いてきた人の答えは、いちばん多いのが「落ち着く」でした。科学は三つの説を並べ、現場は一言で終わっていた——その落差の回です。 ✅ 「本能で決まっている」とも「文化で決まっている」とも、まだ言い切れないこと ✅ よく出てくる三つの説（授乳・オキシトシン／若さや健康の目印／文化構築）は、どれも仮説の段階であること ✅ 2025年のパプアの研究では、胸を隠さなかった時代に育った世代と、隠すようになってから育った世代で、3つの質問すべてに差がなかったこと（男性80人・単一集団） ✅ 女性が自分で乳首に触れたとき、脳では胸の領域だけでなく、性器の感覚をつかさどる場所も反応していたこと（ただし図は3人ぶんの重ね合わせ） ✅ 好かれている部位であることと、自分がどう扱われたいかは別の話だということ▼夢野アートブログ関連記事 【おっぱい愛撫】女性をセックスでイカせるおっぱい愛撫14の技 美しすぎる！AIおっぱいの可能性を画像で解説！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【公式・SNS】・夢野アート公式ブログ：https://otonanoomotya.com/・ポッドキャスト専用ページ（全話が聴けます）：https://otonanoomotya.com/radio/・Spotify（番組）：セックスを100倍楽しくする方法！【大人の本音ラジオ】・YouTube：夢野アート公式・X：@yumeno_art2023・Instagram：@kanaeyumenonew・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・参考文献・関連リンク今回のエピソードで参考にした研究です。いずれも海外のもので、日本の数字ではありません。 Nudity Norms and Breast Arousal: A Cross-Generational Study in Papua (2025) — Archives of Sexual Behavior 54(4):1317-1323。インドネシア・パプアのダニ族の男性80名（40〜70歳の40名／17〜32歳の40名）。①裸の女性の胸を見たときの性的興奮 ②性交中にパートナーの胸に触れる頻度 ③女性の魅力を評価するうえでの胸の重要性、いずれも2群で差がなかったと報告しています。著者は「胸への惹かれ方は、露出や被覆をめぐる文化的慣習では上書きされない根深い欲求に由来する可能性がある」と述べています。ただし単一集団（ダニ族のみ）・男性のみ・n=80・自己申告（年長世代は回想）であり、これ1本で「本能で決まっている」と言える研究ではありません。 Women's Clitoris, Vagina, and Cervix Mapped on the Sensory Cortex: fMRI Evidence (2011) — The Journal of Sexual Medicine 8(10):2822-2830。米国・健康な女性11名のfMRI。乳首への自己刺激で、体性感覚野の胸の領域だけでなく、内側傍中心小葉の「性器の感覚領域」も活性化したと報告しています。🔴ただし乳首→性器感覚領域の図は「3人の参加者の重ね合わせ」であり、11人全員で確認されたものではありません。群解析の実効nも9〜11で揺れます。測定しているのはBOLD信号（脳の血流変化）であって、快感やオーガズムそのものではありません。著者自身、この所見には間接的な経路の可能性があると明記しています。「乳首でイケることが証明された」という研究ではありません。なお、「胸を性的とみなす社会は世界のごく一部だけ」という趣旨でよく引用される数字については、原典の該当箇所を当方で確認できていないため、この回では使っていません。文化による好みの違いは、1951年の比較人類学の古典以来、定性的な報告として知られています。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【夢野アートについて】夢野アートは、夢野カナエの体験と、性科学・セクシャルウェルネスの知識をもとに、性のお悩みや快感の仕組みを明るくわかりやすく発信するブログ・ポッドキャストです。「快感を科学する」をテーマに、あなたの毎日が少し楽しくなるヒントをお届けします。【ご注意】※番組内で「研究は見つかりませんでした」「文献はありません」とお伝えしている箇所は、収録時点で私たちが調べた範囲での結果です。あとから見つかることもあります。新しい情報が出たときは、番組や記事で訂正します。本エピソードは、性に関する一般的な情報提供を目的としたもので、医学的診断や治療を目的としたものではありません。ご紹介した研究は海外のもので、日本の数字ではありません。進化心理学・文化人類学の説はいずれも仮説であり、事実として確定したものではありません。好みも、感じ方も、人によって違います。胸や脇のまわりに、しこり・痛み・皮膚の変化など、気になる状態が続くときは、ひとりで判断せず、医療機関にご相談ください。
乳首でイケるのか｜アレほんと？
調べたら、誰も数えていませんでした。 「乳首だけでイケる」という言い方は、あちこちで使われています。では、実際に何割の人がそうなのか。医学の論文を十三通りの調べ方で探しましたが、それを数えた研究は一本もありませんでした。今回は「無い」ことから始めて、では何が分かっているのかを10分でお話しします。 基準が無いということは、外れようがない、ということでもあります。 ✅ 「乳首だけでイケた人の割合」を測った査読研究は、探しても見つからないこと ✅ 興奮が高まると答えたのは女性で十人に八人、男性でも十人に五人（英国・学生301名） ✅ ところが「してほしいと頼んだことがある」は女性六人に対し男性は二人に届かない——感じ方より、言い出せるかの差のほうが大きい ✅ 脳では性器の感覚をつかさどる場所も反応していた。ただしその図は11人ではなく3人ぶんであること ✅ 胸の脇の「特別な性感帯」の話——用語は解剖学の用語集に実在するが、意味が違うこと ▼夢野アートブログ関連記事 おっぱいオナニーでイケるやり方！女性が乳首だけで気持ちよくなる触り方 【おっぱい愛撫】女性をセックスでイカせるおっぱい愛撫14の技 【ToyCod Jecca】乳首責めニップルバイブ5つのポイントを徹底解説！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【公式・SNS】 ・夢野アート公式ブログ：https://otonanoomotya.com/ ・ポッドキャスト専用ページ（全話が聴けます）：https://otonanoomotya.com/radio/ ・Spotify（番組）：セックスを100倍楽しくする方法！【大人の本音ラジオ】 ・YouTube：夢野アート公式 ・X：@yumeno_art2023 ・Instagram：@kanaeyumenonew ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 参考文献・関連リンク 今回のエピソードで参考にした研究です。いずれも海外のもので、日本の数字ではありません。 Nipple/Breast stimulation and sexual arousal in young men and women (2006) — The Journal of Sexual Medicine。英国の学生301名（女性153・男性148／17〜29歳）。乳首・乳房への刺激で性的興奮が生じる、または高まると答えたのは女性81.5%・男性51.7%。刺激してほしいと頼んだことがあるのは女性59.1%・男性17.1%。興奮についての調査であり、オーガズムに達したかは測っていません。 Women's Clitoris, Vagina, and Cervix Mapped on the Sensory Cortex: fMRI Evidence (2011) — The Journal of Sexual Medicine。米国・女性11名。乳首への自己刺激で、胸の体性感覚領域に加え、性器の感覚領域にも活動が見られたと報告されています。ただし該当する図は3名ぶんの重ね合わせで、著者らは別の経路による可能性も述べています。オーガズムを測った研究ではありません。 There Is No "Axillary Tail": Rethinking the Assumption of James Spence (2022) — Plastic and Reconstructive Surgery Global Open。米国・336名（手術患者316名＋研究参加者20名）。乳房から腋窩へ連続する脂肪性の「尾」は確認できなかったと報告し、用語の廃止を提案しています。ただし提案の段階で、国際的な解剖学用語集（Terminologia Anatomica 第2版・2019）には「乳腺の腋窩突起」として現在も収載されています。腋窩に乳腺組織がある方がいることや、リンパの流れについては否定していません。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【夢野アートについて】 夢野アートは、夢野カナエの体験と、性科学・セクシャルウェルネスの知識をもとに、性のお悩みや快感の仕組みを明るくわかりやすく発信するブログ・ポッドキャストです。 「快感を科学する」をテーマに、あなたの毎日が少し楽しくなるヒントをお届けします。 【ご注意】 ※番組内で「研究は見つかりませんでした」「文献はありません」とお伝えしている箇所は、収録時点で私たちが調べた範囲での結果です。あとから見つかることもあります。新しい情報が出たときは、番組や記事で訂正します。 本エピソードは、性に関する一般的な情報提供を目的としたもので、医学的診断や治療を目的としたものではありません。ご紹介した研究はいずれも海外のもので、日本の数字ではありません。標本の少ないものも含まれます。 乳首用の器具について、けがや炎症の報告をまとめた研究は見当たりません。これは「安全だと確かめられている」という意味ではありません。痛みや傷が出たら続けないでください。皮膚の状態が戻らないときは皮膚科へご相談ください。
おっぱいマニア必聴のアノ性感帯の秘密！名前と実態
「スペンス」は、人の名前でした。「おっぱいのGスポット」として紹介されることのあるスペンス乳腺。この名前は、19世紀の外科医ジェームズ・スペンスに由来します。そして、その実体とされてきた「脇へ続く脂肪の尾」を、2022年にアメリカの研究チームが336人の体で探したところ、1人も見つかりませんでした。ただし「そんな名前は存在しない」も言いすぎです。用語そのものは、現行の国際解剖学用語集にいまも載っています。名前の話と、実体の話と、性感帯の話。混ざりやすい三つを、順番に分けていきます。 ✅ 「スペンス」は19世紀の外科医の名前で、もともと性感帯を指す言葉ではないこと ✅ 用語は現行の国際解剖学用語集（Terminologia Anatomica 第2版・2019）に実在するが、意味は「乳腺が腋窩へ突き出した部分」で、性感帯の定義ではないこと ✅ 実体とされてきた「脇へ続く脂肪の尾」は336人を調べて1人も確認できず、用語の廃止が提案されている（まだ提案の段階）こと ✅ そこを性感帯として刺激し、興奮やオーガズムを測った査読研究は見当たらないこと ✅ それでも、脇の下に乳腺組織がある方はいて、リンパの流れも否定されていないこと▼夢野アートブログ関連記事 おっぱいオナニーでイケるやり方！女性が乳首だけで気持ちよくなる触り方 【おっぱい愛撫】女性をセックスでイカせるおっぱい愛撫14の技・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【公式・SNS】・夢野アート公式ブログ：https://otonanoomotya.com/・ポッドキャスト専用ページ（全話が聴けます）：https://otonanoomotya.com/radio/・Spotify（番組）：セックスを100倍楽しくする方法！【大人の本音ラジオ】・YouTube：夢野アート公式・X：@yumeno_art2023・Instagram：@kanaeyumenonew・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・参考文献・関連リンク今回のエピソードで参考にした研究です。海外のもので、日本の数字ではありません。 There Is No "Axillary Tail": Rethinking the Assumption of James Spence (2022) — Plastic and Reconstructive Surgery Global Open。米国・336名（手術患者316名＋研究参加者20名）。乳房から腋窩へ連続する脂肪性の「尾」は確認できなかったと報告し、用語の廃止を提案しています。ただし提案の段階で、国際的な解剖学用語集（Terminologia Anatomica 第2版・2019）には「乳腺の腋窩突起（Axillary process／Tail of Spence）」として現在も収載されています。腋窩に乳腺組織がある方がいることや、リンパの流れについては否定していません。また、この部位を性感帯として刺激し、興奮やオーガズムを測った査読研究は、今回の調査範囲では見当たりませんでした。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【夢野アートについて】夢野アートは、夢野カナエの体験と、性科学・セクシャルウェルネスの知識をもとに、性のお悩みや快感の仕組みを明るくわかりやすく発信するブログ・ポッドキャストです。「快感を科学する」をテーマに、あなたの毎日が少し楽しくなるヒントをお届けします。【ご注意】※番組内で「研究は見つかりませんでした」「文献はありません」とお伝えしている箇所は、収録時点で私たちが調べた範囲での結果です。あとから見つかることもあります。新しい情報が出たときは、番組や記事で訂正します。本エピソードは、性に関する一般的な情報提供を目的としたもので、医学的診断や治療を目的としたものではありません。ご紹介した研究は海外のもので、日本の数字ではありません。測定は指でのつまみ分け・キャリパー・写真によるもので、解剖や組織学で決着がついたわけではないと著者自身が述べています。脇や胸のまわりに、しこり・痛み・皮膚の変化など、気になる状態が続くときは、ひとりで判断せず、医療機関にご相談ください。
手マンの「強く・速く」は正解？｜86%と68%の真実
「強く・速く」が正解だと決めた研究は、探しても見つかりませんでした。手で触れるときの速さ、押す力、にぎり方。それを数字にして、気持ちよさや満足と結びつけた査読研究は、今回探した範囲では、相手が女性でも男性でも見あたりません。正解が決まっていないのではなく、まだ誰も測っていない、ということです。今回は「無い」ことから始めて、では何を手がかりにすればいいのかを10分ほどでお話しします。世界中の研究者が持っていない答えを、目の前の人が持っています。 ✅ 速さ・押す力・にぎり方を数字にして、満足と結びつけた査読研究は、探した範囲では見つからないこと（相手が女性でも男性でも） ✅ いちばん近い研究でも、手の動かし方は比べていない——脳の血の流れはここまで細かく見ているのに、手のほうは「手による刺激をおこなった」のひとことで済んでいること（オランダ・男性11名） ✅ 速さと強さは、別々のつまみだということ。片方を回すと、もう片方までつられて回ってしまうこと ✅ 押す力の好みは分かれている——中くらい33.7%・ごく軽く30.9%・軽く25.3%・強い10.7%（米国・女性1,055名） ✅ 「どうだった？」ではなく「今のと、さっきのと、どっちがよかった？」——相手に採点をさせない聞き方▼夢野アートブログ関連記事 彼女を手マンでイカせたい！気持ちの良い手マンの方法 女性をオーガズムに導くオーラルセックスのテクニック フェラのやり方「3ステップ」風俗経験談×科学で分かるオーラルセックス術・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・参考文献・関連リンク今回のエピソードで参考にした研究です。いずれも海外のもので、日本の数字ではありません。 Brain Activation during Human Male Ejaculation (2003) — The Journal of Neuroscience。オランダ・健康な男性11名（平均33歳／19〜45歳）。女性のパートナーが手で刺激する条件を含めて、脳の血の流れを画像で見た研究です。論文の記述は「手による刺激をおこなった」だけで、速さ・にぎり・押す力の指示は出されておらず、手技を変えた比較も、満足度の比べ合わせもありません。速さ・押す力・にぎり方を数字にして快感や満足と結びつけた査読研究は、今回探した範囲では見つかりませんでした。「無い」と言い切れる、という意味ではありません。 Women's Experiences With Genital Touching, Sexual Pleasure, and Orgasm: Results From a U.S. Probability Sample of Women Ages 18 to 94 (2018) — Journal of Sex & Marital Therapy。米国・かたよりが出ないように選ばれた女性1,055名（18〜94歳／2015年6月調査）。性器に触れられるときの押す力の好みは、中くらい33.7%・ごく軽く30.9%・軽く25.3%・どれでも同じ15.9%・強い10.7%と分かれていました。好みの分かれ方を示したものであって、どれが正しいかを決めたものではありません。米国のデータで、日本の数字ではありません。 Differences in Orgasm Frequency Among Gay, Lesbian, Bisexual, and Heterosexual Men and Women in a U.S. National Sample (2018) — Archives of Sexual Behavior。米国・52,588名。「ほぼ毎回オーガズムに達する」と答えた人たちでは、直近の一回に手による性器への刺激が含まれていた割合が86%、「ほとんど達しない」と答えた人たちでは68%でした。直近の一回に何が含まれていたかをたずねたものであって、手の上手さを測ったものではありません。関連であって、因果ではありません。また、自分から参加した人たちの回答（オンライン調査・交際中の人に限定）なので、日本の平均としては読めません。 Couples' Sexual Communication and Dimensions of Sexual Function: A Meta-Analysis (2019) — The Journal of Sex Research。48の研究をまとめたメタ解析。性について話せることと、欲求・興奮・潤滑・オーガズム・勃起機能・痛みの少なさなど、性機能のいろいろな面が、正の相関にあったと報告されています。これは相関であって、話したから良くなるという因果を示したものではありません。海外（多国）のデータで、日本に一般化はできません。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【公式・SNS】・夢野アート公式ブログ：https://otonanoomotya.com/・ポッドキャスト専用ページ（全話が聴けます）：https://otonanoomotya.com/radio/・Spotify（番組）：セックスを100倍楽しくする方法！【大人の本音ラジオ】・YouTube：夢野アート公式・X：@yumeno_art2023・Instagram：@kanaeyumenonew・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【夢野アートについて】夢野アートは、夢野カナエの体験と、性科学・セクシャルウェルネスの知識をもとに、性のお悩みや快感の仕組みを明るくわかりやすく発信するブログ・ポッドキャストです。「快感を科学する」をテーマに、あなたの毎日が少し楽しくなるヒントをお届けします。【ご注意】※番組内で「研究は見つかりませんでした」「文献はありません」とお伝えしている箇所は、収録時点で私たちが調べた範囲での結果です。あとから見つかることもあります。新しい情報が出たときは、番組や記事で訂正します。本エピソードは、性に関する一般的な情報提供を目的としたもので、医学的診断や治療を目的としたものではありません。ご紹介した研究はいずれも海外のもので、日本の数字ではありません。標本の少ないものも含まれます。手による刺激について、安全な強さや速さの範囲を定めた研究は見当たりません。これは「どんな強さでも安全だ」という意味ではありません。痛みは合図です。痛いと言われたら、そこで足し算をしないでください。出血があるとき、痛み・しびれ・違和感が続くときは、婦人科や泌尿器科へご相談ください。
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