産後鬱で生き方や働き方を変えたママサポーター
女性特有のホルモンバランスによる体の不調と向き合いながら、
心身のストレスを溜めないワークライフバランスへと転換中。
頑張りすぎてしまう産前産後ママや復職ママが、
ホルモンバランスにも周りにも惑わされず、
自分を肯定できる毎日になってほしいです。
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▶私のプロフィール
・42歳時短勤務ワーママ
・高齢出産で産後鬱を経験、現在も通院中
（たぶんこのまま更年期）
・働き方改革に燃える会社員×副業チャレンジ１年目
・夫、娘、息子の４人家族
・ストレングスファインダー上位5資質：
調和性、公平性、未来志向、アレンジ、ポジティブ
・マヤ歴：太陽の紋章：白い犬
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▶ここで発信しています！
・stand.fm：2023.11開始
・アメブロ：https://ameblo.jp/hokurikugohan
・Instagram：https://www.instagram.com/working_mother_elly/
・メルマガ改装中
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#28 2024年、マインド面で変えていきたいこと。
アメブロはこちらです♡ https://ameblo.jp/hokurikugohan/ #ワーママ #40代 #マインドセット #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6562183b8dfcbf013e6e804e
#27 今の自分も未来の自分も否定せずに進んでいきたい。
#アラフォー #ワーママ #美容 #自分と向き合うきっかけ作り #綺麗でいたい #自分を認める #前向き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6562183b8dfcbf013e6e804e
#26 サラリーマンとは違う刺激をいっぱい受けたビジネスのリアル会報告。
#ワーママ #副業 #自分と向き合うきっかけ作り #企業 #40代 #子育てママ #サラリーマン #ビジネス講座 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6562183b8dfcbf013e6e804e
#25ブランド品をウィンドウショッピングする時間はムダな時間なのかどうか。
#ワーママ #ジュエリー #40代 #買い物 メルマガ配信中。 「どんどん楽にしなやかに、ワーママの歩き方。」 https://peraichiapp.com/landing_pages/preview/1767297 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6562183b8dfcbf013e6e804e
#24 寒い朝の早起きが辛くてできません。めっちゃ悩み中。
#ワーママ #早起き #悩み #寒い #ひとり時間 多忙なワーママ生活から抜け出す一歩を応援します♡ メルマガ配信中。 「どんどん楽にしなやかに、ワーママの歩き方。」 https://peraichiapp.com/landing_pages/preview/1767297 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6562183b8dfcbf013e6e804e
#23 公園で会うママさんのファッションや持ち物をチェックしてしまう話。
#ワーママ #ファッション #ブランド #憧れ #子育てママ 多忙なワーママ生活から抜け出す一歩を応援します♡ メルマガ配信中。 「どんどん楽にしなやかに、ワーママの歩き方。」 https://peraichiapp.com/landing_pages/preview/1767297 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6562183b8dfcbf013e6e804e
#22 子育て中の手抜き？息抜きにこっそりスタエフを活用してみた話。
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#21 時短勤務中のアラフォーママが、仕事を4つくらいしたい話。
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#20 今朝できた余白時間で子供と向き合って感じたこと。
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#19 相羽みうさんのビジネス講座が楽しすぎて、普段イライラしなくなった話。
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#18 相羽みうさんのビジネス講座にはまっている理由と、みうさん愛を延々と語る。
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#17 副業のビジネス講座のお話と、これからの人生でやりたいことを切々と語る
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#16 副業準備を始めたら気持ちの余裕がなくて、早速ブチ切れてしまい反省します。
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#15 ネイルサロンでネイリストさんのノーメイクな超美肌に惚れ惚れとした話。
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#14 家事育児が苦手な件とそこから学校教育に言及した話。
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#13 産後うつをきっかけに、ひとり時間を大事にするようになりました。
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#12 1日24時間の大切さ。残業時間はもったいないと思うようになったわけ。
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#11 スキマ時間で楽しむ私の読書スタイル。
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#10 夜泣き対応後の月曜日と、後ろで猫も参加しつつ呟く。
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#9 時短勤務伸ばそうか悩み中なのと、ひとり時間の大切さを語る。
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