ポンコツゆるオタママ、夢野ニワトリの日々の思ったことを話したり、娘のヒヨコちゃんとの成長の記録を残していこうというラジオです。
#収録配信情報局
毎月1日、16日に収録企画の共有や収録配信の相談や意見交換をみなさんで行おう！という収録配応援番組を配信してます📢
👇ラジオトークでも配信中の収録の専門チャンネル
#おやこでかんがえるラジオ
stand.fmにて配信中📻親子向け(子供向け)ラジオ
https://stand.fm/channels/6239fc767cd2c743281d5bd0
#夢野にわとりのLOVEmusic♪
Spotifyで配信中📻好きな楽曲を紹介する音楽番組
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LISTENでも配信中
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2022年3月27日配信スタート
#3992/25 充実した休日 from Radiotalk
#夢野ニワトリのひとりトーク #ひとり語 #声日記 #202502にわとり ★週末の出来事まとめ（2/25 メンタル振り返り） ★【金曜日】 ・歯医者と産婦人科へ行った ・服の整理をした ・ドライヤーが故障（娘の髪が吸い込まれる） ★【土曜日】 ・朝、雪が降ったため自転車移動を断念 ・娘の制服を買いに行く予定だったが延期 ・バイキングで外食、娘の食事ペースが遅く1時間半かかった ・ランドセル置き場のレイアウトを考え、模様替えを実施 ★【日曜日】 ・午前中：制服や体操服を購入 ・午後：学用品など必要なものを買い物 ★【月曜日（祝日）】 ・水族館へお出かけ（年パス2回目利用） ・宝探し＆石探し体験 ・魚釣り＆さばいて食べる体験（やりたかったことが実現） ・ストリッチ（館内巡り）を楽しむ ★【総括】 ・4連休を満喫し、充実した週末を過ごした ・メンタルも良好な状態
2/23今日は何の日？【おやこでかんがえるラジオ♪】 from Radiotalk
#おやこでかんがえるラジオ 毎日の記念日をテーマに親子で考えてみようというラジオ番組です♪ 親子で楽しめるラジオ番組を目指しています！ 毎週不定期に更新予定！ stand.fm専門チャンネル https://stand.fm/channels/6239fc767cd2c743281d5bd0 記念日の参考にしているサイト 福娘.com http://hukumusume.com/366/kinenbi/index.html ♪使用BGM♪ FREE BGM DOVA-SYNDROMEより https://dova-s.jp 【OP,ED】 ほんわか好日(Cozy good days)written by 蒲鉾さちこ 【クイズ中】 クイズ！考え中〜わかるかな？written by こーち 【その他BGM】 Fancy Pop written by 蒲鉾さちこ こどもの王国 by shimtone #おやこでかんがえるラジオ #親子 #子供 #子ども向け番組 #子育て #クイズ #cotomo #AI
#3982/20 改善ノートを作りたい from Radiotalk
英語コミュニティの良さを再確認 #夢野ニワトリのひとりトーク #ひとり語 #声日記 #202502にわとり 2/19の振り返り ★メンタル：週末に向けた解放感があり、比較的良好。 ★出来事： ★仕事をコン詰めて終わらせ、ひと段落。 ★明日のフリーなお休みをどう有効活用するか考え中。 ★「改善ノート」を作るアイデアが浮かぶ。 ★娘の朝ごはん問題について考察（テレビを消せば早く食べられる？）。 ★ピアノのレッスンで、知っている曲は積極的だが、新しい曲には消極的な姿勢が目立つ。 2/20の振り返り ★メンタル：YouTubeで「ながらエクササイズ」をし、適度に運動できたおかげで調子良好。 ★出来事： ★寝かしつけ後に寝落ちせず、時間を有効に使えた。 ★スマホをダラダラ見てしまう時間をもう少し減らしたいと反省。 ★娘と「今日の良かったこと」を話す時間を持ち、家族の温かい時間を感じる。 ★ワンちゃんの体調が回復してきているのが嬉しい。 ★娘の可愛らしい発言（「チーン」など）を微笑ましく思う。 まとめ（箇条書き）★ ★仕事を終え、週末に向けて気持ちが軽くなる。 ★フリーの時間を有効に使いたいと考え、「改善ノート」を作る計画を立てる。 ★娘の朝ごはんの食べるスピードを上げる方法を模索。 ★ピアノの新しい曲に対する娘の苦手意識にどう向き合うか考える。 ★ながらエクササイズを実践し、メンタルが良好に。 ★寝かしつけ後の時間を有効活用できたが、スマホ時間を減らしたい課題も。 ★家族の時間を大切にし、娘やワンちゃんとの関わりを楽しむ。 ★娘の可愛らしい言動に改めて癒される。 2日間を通して ★仕事を終えて心が軽くなり、日々の改善を意識する余裕が出てきた。 ★娘の成長を見守りつつ、自分自身の習慣もより良くしていきたいと感じた2日間だった。
#3972/19 いつもと同じ良い日々 from Radiotalk
話すことないなと思ったら、よかったことや感謝したことについて話せばいいと思いました。 #夢野ニワトリのひとりトーク #ひとり語 #声日記 #202502にわとり 2/19のメンタルまとめ 今日のメンタル ★ 調子は良く、特に落ち込むこともなく安定している。 ★ 仕事も順調に進み、大きなストレスなく過ごせた。 ★ 最近、娘と一緒に寝落ちし、夜遅くに家事をするリズムになっている。 ★ 再入眠できると良いが、たまに眠れなくなるのが課題。 体調・気候 ★ 日本海側では大雪だが、愛知県では雪がちらつく程度。 ★ 今日は手足が冷えるほど寒いが、暖房は使わず服で調整。 ★ 夏の冷房代がかさむため、冬は節約モード。 娘の成長と小学校準備 ★ 小学校入学に向けて、朝の起床時間を徐々に早める必要がある。 ★ 現在の登校時間より20分早く家を出る必要があり、スモールステップで調整予定。
#3962/18 変化を恐れてる from Radiotalk
#夢野ニワトリのひとりトーク #ひとり語 #声日記 #202502にわとり 2/18のメンタル & 週末の振り返り 2/18のメンタル ★ 仕事はそれなりに進んだが、やり残しがありモヤモヤ。 ★ 週末の疲れが少し残っているが、気持ちは安定している。 ★ 娘の小学校入学が近づき、寂しさを感じる。 週末のメンタル & 出来事 ★ 夫の機嫌が回復し、家の雰囲気が落ち着いた。 ★ 娘の発表会や子ども会の説明会に参加。 ★ プリキュアショーを見に行き、幼稚園の友達とも会えた。 ★ 父のスマホキャリア変更の手続きがスムーズに進まずストレス。 ★ 幼稚園生活の自由さを感じ、小学校生活への不安が増す。 PDCAのまとめと次回の目標 ★ 先週の目標： やりたいことノートを毎日開く → 達成 ★ 追加目標： アンガーマネジメント → 穏やかな日が続き、実践機会は少なめ。 ★ 今週の目標： やりたいことノートを引き続き毎日見る。
2/18今日は何の日？【おやこでかんがえるラジオ♪】 from Radiotalk
#おやこでかんがえるラジオ 毎日の記念日をテーマに親子で考えてみようというラジオ番組です♪ 親子で楽しめるラジオ番組を目指しています！ 毎週不定期に更新予定！ stand.fm専門チャンネル https://stand.fm/channels/6239fc767cd2c743281d5bd0 記念日の参考にしているサイト 福娘.com http://hukumusume.com/366/kinenbi/index.html ♪使用BGM♪ FREE BGM DOVA-SYNDROMEより https://dova-s.jp 【OP,ED】 ほんわか好日(Cozy good days)written by 蒲鉾さちこ 【クイズ中】 クイズ！考え中〜わかるかな？written by こーち 【その他BGM】 Fancy Pop written by 蒲鉾さちこ こどもの王国 by shimtone #おやこでかんがえるラジオ #親子 #子供 #子ども向け番組 #子育て #クイズ #冥王星
収録配信情報局【2025.2.16】#好評だった収録 from Radiotalk
#収録配信情報局 は みなさんとより収録配信を楽しんでいけるように、収録企画の共有や収録配信の相談や意見交換を行おう！という1ユーザーが企画した番組です♪ 毎月1日16日配信予定 【️️収録募集！】 今月の収録配信者に聞いてみたい 収録配信QAのテーマは 「反応が良かった収録、反響が大きかった収録」 #好評だった収録 をつけて収録投稿お願いします！ 【2月開催の収録企画】 #️⃣ アニメ沼マンガ沼 企画者:とうふどーなっつさん 【期限】2025/02/18 【企画元URL】 https://radiotalk.jp/talk/1268009 【期限なしの収録企画】 #️⃣ ラジトボイス台本 【企画者】ひやむぎ。さん 【企画元URL】 https://x.com/hiyamugihajime/status/1883836589891309998 #️⃣ 声診断 企画者:きなささん 【企画元URL】 https://radiotalk.jp/talk/1273735 【情報まとめ/毎月の収録企画】 収録配信情報局HP https://www.voicefan.net/voic-fan-radio/yumenoniwatori/ ザッキーさんが有志で作っていただきました✨ 【収録企画様へのハッシュタグ提案！】 ＃収録企画××××(該当年月) 2025年3月に募集する収録企画の場合 →#収録企画2503 配信に間に合えば番組内で紹介させていただきます！ 【✉️お便り大募集】 →みんなに相談したいこと →今月の相談に対するアンサーお便り →募集中の収録企画 #収録の日2502 #収録企画2502 #お便り募集 #新人さんいらっしゃい
2/15今日は何の日？【おやこでかんがえるラジオ♪】 from Radiotalk
#おやこでかんがえるラジオ 毎日の記念日をテーマに親子で考えてみようというラジオ番組です♪ 親子で楽しめるラジオ番組を目指しています！ 毎週不定期に更新予定！ stand.fm専門チャンネル https://stand.fm/channels/6239fc767cd2c743281d5bd0 記念日の参考にしているサイト 福娘.com http://hukumusume.com/366/kinenbi/index.html ♪使用BGM♪ FREE BGM DOVA-SYNDROMEより https://dova-s.jp 【OP,ED】 ほんわか好日(Cozy good days)written by 蒲鉾さちこ 【クイズ中】 クイズ！考え中〜わかるかな？written by こーち 【その他BGM】 Fancy Pop written by 蒲鉾さちこ こどもの王国 by shimtone #おやこでかんがえるラジオ #親子 #子供 #子ども向け番組 #子育て #クイズ
#3952/14 アンガーマネジメント from Radiotalk
#夢野ニワトリのひとりトーク #ひとり語 #声日記 #202502にわとり
#3942/13 夕飯問題 from Radiotalk
#夢野ニワトリのひとりトーク #ひとり語 #声日記 #202502にわとり 2/12のメンタルと改善点 ★ 今日のメンタル ★ 午前中は仕事を無事終え、落ち着いている。 ★ 夫の機嫌が悪く、家の空気が悪くなったことで気持ちが沈んだ。 ★ 夫の機嫌が悪くなる原因は、食事量の不足と帰宅後のバタバタ感が大きい。 ★ 家族の空気が悪いと、他のことに集中できなくなると実感。 ★ 改善点とやりたいこと ★ 夫が帰宅後すぐに食べられるよう、夕飯の準備を早めに済ませる。 ★ 食事の量を少し増やし、満足感を高める。 ★ 夕方のバタバタを減らすため、家事の段取りを見直す。 ★ やりたいことノートを毎日開くため、枕元に置いて習慣化する。 ★ 先週のメンタル振り返りを活用し、時間に余裕を持てる工夫を考える。 先週のまとめ 2月第1週のメンタルまとめ ★ 全体の傾向 ★ 週の前半は仕事が順調でメンタルも安定。 ★ 週の後半は疲れや娘の体調不良で不安が増えた。 ★ 睡眠をしっかり取れた日は気分が安定し、行動力が上がった。 ★ メンタルが良いとき ★ 仕事が順調で余裕があった。 ★ やりたいことノートを活用し、達成感を得られた。 ★ 朝ラジオ体操をするなど、健康的な習慣があった。 ★ メンタルが悪いとき ★ 仕事が忙しく、時間が足りず焦りを感じた。 ★ YouTubeのショート動画を見すぎ、だらだらして自己嫌悪。 ★ 娘の体調不良で不安が増し、予定変更に悩んだ。 ★ まとめと改善点 ★ 仕事・家事・やりたいことのバランスを取るのが課題。 ★ 体調管理と計画的な行動がメンタルの安定につながる。 ★ やりたいことノートを習慣化し、無駄な時間を減らす工夫をしたい。
#3932/12 週初めにやろうと思ってたのに水曜日 from Radiotalk
#夢野ニワトリのひとりトーク #ひとり語 #声日記 #202502にわとり 2/12のメンタルとやりたいこと メンタル ★ 今日は元気で、仕事も順調に進んだ。 ★ 昨日は疲れが溜まっていて、娘に対してイライラしてしまった。 ★ 昨日の夜、テレビをだらだら見てしまい、モヤモヤ感があった。 ★ 絵本の読み聞かせや他のやりたいことができなかったことを反省。 ★ 早く寝たおかげで元気が回復した。 やりたいこと ★ やりたいことノート：開く習慣をつけるため、リマインダーや工夫を考える。 ★ メンタルの振り返り：今週の調子が良かった点、悪かった点をまとめる。 ★ ピアノ練習：時間を作って練習する。 ★ 改善点：やりたいことノートを意識的に開く方法を試す。 ★ 収録のまとめ：昨日の収録内容を振り返って整理する。
#3922/11 喉の調子がまだ悪い from Radiotalk
#夢野ニワトリのひとりトーク #ひとり語 #声日記 #202502にわとり 2/11のメンタル記録 ★ 仕事の量が多く、時間が足りず焦りを感じる。 ★ 準備に時間を取られ、思うように作業が進まなかった。 ★ 今週は実質作業できる日が少なく、仕事が片付くか不安。 ★ 仕事が増えないことを願いながら、できる範囲で取り組む。 ★ 喉の調子が悪く、早く回復したいと感じている。 2/6～2/10にあったこと ★ 週末の予定：体調を考えつつも外出を決断。 ★ 雪遊び：娘と雪だるまを作り、楽しんだ。 ★ 牧場でのイベント：動物とのふれあいを満喫し、テレビ中継の現場を体験。 ★ 母の誕生日：ケーキをデコレーションしてお祝い。 ★ バレンタイン準備：娘とチョコ作りをした。 ★ 英語コミュニティ：雑談が苦手と感じ、雑談力の本を読み直す。 ★ ホルモンバランスの話：東流門ライブを聞き、子育ての影響について考えた。
#391子供からもらう幸せ【 #桃颯聞の日2502 】 from Radiotalk
#桃颯聞の日2502 に参加しました！ ザッキーさん素敵な企画をありがとうございます✨ 桃颯聞の日の詳細はこちら 【ザッキーラジオ】毎月10日は桃颯聞（とうりゅうもん）の日／収録盛り上げ企画紹介 https://radiotalk.jp/program/46673 #ももがたり #夢野ニワトリのひとりトーク #ひとり語 #声日記 #202502にわとり
#390憧れの音声配信者【収録企画】 from Radiotalk
#憧れの音声配信者 についてトークしました！ みなさんの憧れの配信者についてもぜひ聞かせてください♪ 収録配信情報局2025年1月の収録配信QAのハッシュタグ企画です！ #️⃣ 憧れの音声配信者 【内容】理想の配信、憧れの配信者についてのトーク 【期限】なし 【企画元URL】 https://radiotalk.jp/talk/1265196 ラジオトーカーになったきっかけのトーカーさん 緋子ふくろうさん 番組 #愉快なアラサー主婦の気まぐれRadio https://radiotalk.jp/program/69702 #収録配信情報局 をはじめたきっかけのトーカーさん ソワちゃんさん 番組 #ソワちゃんねるRadiotalk https://radiotalk.jp/program/33207 #夢野にわとりのLOVEmusic♪ をはじめたきっかけのトーカーさん Lemonﾌｧｲﾌﾞさん (ラジオトーク卒業されてます。) #夢野ニワトリのひとりトーク #ひとり語 #声日記 #202502にわとり
2/8今日は何の日？【おやこでかんがえるラジオ♪】 from Radiotalk
#おやこでかんがえるラジオ 毎日の記念日をテーマに親子で考えてみようというラジオ番組です♪ 親子で楽しめるラジオ番組を目指しています！ 毎週不定期に更新予定！ stand.fm専門チャンネル https://stand.fm/channels/6239fc767cd2c743281d5bd0 記念日の参考にしているサイト 福娘.com http://hukumusume.com/366/kinenbi/index.html ♪使用BGM♪ FREE BGM DOVA-SYNDROMEより https://dova-s.jp 【OP,ED】 ほんわか好日(Cozy good days)written by 蒲鉾さちこ 【クイズ中】 クイズ！考え中〜わかるかな？written by こーち 【その他BGM】 Fancy Pop written by 蒲鉾さちこ こどもの王国 by shimtone #おやこでかんがえるラジオ #親子 #子供 #子ども向け番組 #子育て
#3892/7日記 YouTubeと自制心 from Radiotalk
#夢野ニワトリのひとりトーク #ひとり語 #声日記 #202502にわとり 2/7のメンタル記録 ★ 体調はやや不調で、喉の調子が悪い。 ★ メンタルは落ち込んでいないが、娘の体調が心配。 ★ 週末の予定をキャンセルするか悩み中（休んだ方がいい気持ちが強い）。 ★ 体調管理の大切さを再認識し、無理しないことを意識。 ★ YouTubeの視聴を減らすため、ショートカットアプリで対策を実施。 2/6にあったこと ★ 母の誕生日を祝い、娘と一緒にケーキのデコレーションをした。 ★ 娘が風邪気味で、くしゃみや鼻水が増えた。 ★ 夜はグダグダ過ごし、YouTubeのショート動画を見すぎてしまった。 ★ 「やりたいことノート」を開かず、予定していたことができなかった。 ★ 雪が降るか心配していたが、結局積もらなかった。
#3882/6日記 誰かの誕生日 from Radiotalk
#夢野ニワトリのひとりトーク #ひとり語 #声日記 #202502にわとり 2/6のメンタルまとめ ★ メンタルは悪くなく、元気な状態。 ★ 仕事は片付き、余裕ができたが、まだやるべきことが多い。 ★ 久しぶりの5連勤で少し疲れを感じるが、来週の祝日が楽しみ。 ★ 昨夜は早めに寝ることができ、眠気もなく翌朝早起き。 ★ 目標として「やりたいことノート」を見直し、ピアノ練習を優先することを決めた。 その他 ★ 今日は母親と娘の友達の誕生日で、友人が新しい命を迎えたことを喜びつつも、少しのコンプレックスを感じる。 ★ 母への誕生日プレゼントとしてケーキを作る予定。 ★ お花をプレゼントしようと考えたが、花屋さんが近くにないことに気づく。 ★ 花を贈る習慣が少なくなり、お花が似合う部屋作りを目指したいと感じた。 ★ ラジオ体操や健康的な生活を意識し、体調管理に努めている。
#3872/5日記 1年前のやりたいこと from Radiotalk
#夢野ニワトリのひとりトーク #ひとり語 #声日記 #202502にわとり 2/4の出来事 ★ 雪がちらついたが、積もらず。ただし夜の積雪に備えて警戒中。 ★ ピアノの練習をして、充実した夜を過ごした。 ★ 12時前に就寝し、今週の目標を達成。 ★ やりたいことを優先し、やるべきことは後回しにしたが問題なし。 2/5のメンタル ★ 体調は良く、気分も安定している。 ★ 余裕があるため、転職について考える余地が出てきた。 ★ 仕事がこのままで大丈夫か、他に稼げる手段を持つべきか不安を感じる。 ★ うつ状態のときは何も考えられないが、元気なときは将来のことを考えがち。
#3862/4日記 睡眠導入について from Radiotalk
ラジオは睡眠にちょうどいいんだけど、ラジオトークはスリープ機能ないんですわね… #夢野ニワトリのひとりトーク #ひとり語 #声日記 #202502にわとり 今日のメンタル ★ 今日は比較的元気で、気分がハイな状態。 ★ 仕事が片付き、余裕ができたのが大きな要因。 ★ やりたいことが多く、優先順位がつけられずモヤモヤする場面も。 ★ 眠る前も「もっとやりたい！」という気持ちが強かった。 PDCAサイクル ★ 先週の目標だった「メンタル日記＋要約」は継続中。 ★ これがメンタルの安定に影響している可能性がある。 ★ 今週のPDCAは「メンタルを良い状態に保つこと」。 ★ 調子が良すぎる時でも、しっかり睡眠を取ることを意識。 次回の目標 ★ 毎日12時には寝るようにする。 ★ やりたいことリストの優先順位を整理する。 ★ 睡眠について、より良い方法を探る。 その他 ★ 母の誕生日が近いので、お祝いを考え中。 ★ 睡眠障害についてのラジオを聞き、お便りを送った。 ★ 層の時は交流が活発になるが、睡眠の質が低下しやすいので注意。
#385週末〜2/3日記 私のちょうど良い人との距離 from Radiotalk
SNSでの繋がりみたいなのが 私にとって居心地の良い人との距離感なんです。 やりたいことノートおすすめです。 #夢野ニワトリのひとりトーク #ひとり語 #声日記 #202502にわとり 今日のメンタル ★ 週末含めて調子は良い。 ★ 仕事で新しい経験者の同僚が手伝いに来てくれて助かった。 ★ 仕事が進んだことで疲れはあるが、充実感もあり元気。 ★ 「やりたいことノート」を活用し、やるべきことも前向きに取り組めている。 ★ 英語コミュニティのランクを下げたことで気が楽になった。 メンタルが良い理由 ★ 週末に外出し、やるべきことをこなせた。 ★ 早めに寝ることで疲れが取れた。 ★ 仕事がスムーズに進んだ。 ★ 気になっていた片付けを進められた。 その他最近あったこと ★ 娘のおもちゃや本を整理し、必要な人に譲る準備を進めた。 ★ 作品整理のため、写真を撮ってアルバムを作ることを決意。 ★ 英語コミュニティのメンバーと科学館に行き、自由行動で気楽に過ごした。 ★ 娘が自主的に片付けをしていて成長を感じた。
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