00:00
はい、みなさんこんにちは。この番組は、ポンコツゆるオタママ、夢野にわとりの日々をもたことなしであり、娘のひよこちゃんとの成長の記録を残していこうというラジオになります。
本日は2023年3月の20、じゃない間違えた、もう30日ですね。もうそろそろ3月も終わりっていう、めちゃくちゃ早いですね、という日になっております。
はい、ではまずはね、笑顔を作ってね、形からだけでも幸せな気分になっていきましょうということで、みなさんね、せーので、ニコ!
ということで、今日もやっていきたいと思います。あ、桜がね、ついに散り始めましたね。
うーん、まあ場所によりきりですけどね、がんばれ。あと、私がお花見土曜日に行きたいので、2日がんばれ、みたいな感じです。
でですね、昨日ね、レモンファイブさんからのお便りを紹介させていただいて、毎日その日あった素敵なこととかね、良かったことをラジオに残していくっていうすごい活動が素敵だなということで、
私もね、そのようなことをね、最近始めたよって話をしたんですけれども、そこでね、ちょっと言い忘れてたというか、収録を聞いて思い出したことがあるんですけれども、
何がね、素敵って、ラジオで聞けるってね、すごい素敵だなと、素敵な理由っていうのまで話せるといいですよねって思って。
その時にね、ちゃんと言えればいいんですけどね、後から思いついたので、今お話ししたいと思います。
私がね、読んでた共感力の本なんですけれども、メンタル的、メンタルというかなんだろうな、そういうお話、会話ってすごいリラックスまずすることが大事とか、そういうね、結構そのポジティブな状態にして話すっていうのが大事っていうことが書かれていまして、
ポジティブな状態に持っていくのに、ポジティブなワードを聞くっていうのがね、すごく影響力があるらしいんですよ。
なので、自分の良かったことをラジオで残して、それをね、聞かせていただくっていうのは、なんかその聞いてる側もポジティブになるんだなと思って、
いやー、本当にありがたい収録というか、いいラジオを聞かせていただいておりますという気分になりましたという話です。
他のラジオ配信者さんで、なおくんさんがいらっしゃるんですけれども、その方がね、おそらくね、私はね、レモンファイブさんのラジオを聞いたのではないかということでね、感謝日記に関しての収録をされてまして、すごくそれも参考になったんですよね。
概要欄に貼っておくんですけれども、詳しくはそちらに聞いていただければいいと思うんですけども、感謝日記ね、私もそれこそ昔チラッと見てやってた頃もあるんですけれども、なんかその10個書き出すとか、すごいめちゃくちゃスパルタだなって思ったんですけど、本当にたわいのない、たわいもない、なんだろう、
03:11
たとえば今日帰る家があるとか、感謝のレベルを下げるっていうんですかね、そういうことをやっていくっていうのでね、あーなるほどってすごい思ったんですよね。よかったら皆さん聞いてみてください。私もなんだろうな、やっぱりスマホでね、一応メモとか日記を残してるんですけども、なんかそれとは別に感謝メモを枕元に、それこそ鉛筆で書く感じでね、
手書きで残してもいいんじゃないかなという気分になっております。なんか日記だとね、長々書くしかあれだからっていうのでね、また手書きっていうのもなんかいいなと思って、そんなことを思っている今日この頃です。
はい、今日の話題はですね、昨日に引き続き、自分軸探し、自分の価値観探しということの第2弾で、今日はですね、思春期や子どもの頃の思い入れ深い出来事だったかな、ちょっと怪しいな、一番影響を与えた、自分に大きな影響を与えた出来事または経験っていうのを出していこうと思います。
けど、そんなにすごいことはね、特になかったよっていうことで、なかなか思い浮かばないんですけれども、なんかとりあえずね、もし思い浮かばなかった時の対処法としてね、その本に書かれてたんですけれども、とりあえず書き出してみる。
何も思い浮かばないっていう文章を書く。とりあえず手を動かすっていうことでだんだん出てくるっていうの。それともう一つが会話法なんですよね。とりあえず喋ってみるって。これはラジオなんで一人喋りなんですけれども、他の人と会話で喋ってみるっていうのも一つですので、それに近いのがこのラジオトークでの収録になるかなと思ってますね。
もう喋りボタンを押して喋り始めたらね、とりあえず喋り続けるっていう状態。だから頭で考えるんじゃなくて、体を動かして出てくるものを拾っていくっていう方法になりますね。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
06:00
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
09:00
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
大沢【以下大】はい。
