1. オタママさんといっしょ
  2. #4968月第三週メンタルまとめ ..
2025-08-25 10:08

#4968月第三週メンタルまとめ from Radiotalk

サマリー

2025年8月の第3週にメンタルの振り返りが行われ、特に猛暑の影響について話されています。家庭でのコミュニケーションやメンタルの安定についても触れられ、美術展への訪問などの出来事が紹介されています。

猛暑とその影響
はい、みなさんこんにちは。この番組は、コンコピーのオタママ、夢野にわとりの日々を元々話したり、娘のひよこちゃんとの成長の記録を残していこうというラジオになります。
本日は2025年8月の22日でございます。ということで、笑顔作っていきましょう。せーの、ひよこ。
はい、ということでね、お盆明けの1週間、月曜日から金曜日から終わったので、今月もメンタルの振り返りみたいなことをしていきたいと思います。
ということで、今週はね、もう暑い。その一言に限りますね。
あのー、お盆明けにね、今年最大の暑さがやってくるとか意味がわからない。お盆明けってさ、涼しくなるやんみたいなところを、全然涼しくならなくて。
で、めっちゃ暑いっていう日が来て、で、その日ね、本当に暑くて、初の40℃、初ではないか。
とりあえずね、部屋がね、会社の部屋が44℃だったんですね。作業する場所も41、42℃は普通に行ってたかな。
でね、やーばーって思って、あまりにも暑すぎてさ、エアコンが効いてないんだなって思ってたんですよ。
で、その次の日も38℃、でも38℃くらいってさ、普通に38℃で40℃って言ってたんですね。部屋が40何℃とかになるんですよ。
で、最初はさ、外の外気が暑すぎて、たぶんこれ、もうエアコンが効いてるんじゃないかなって思ったんですけど、
よく見たらお盆前の38℃の時ももうちょっとマシだったぞっていうのに気づきというか思い出し、
もう冷却ガスが消えたんじゃないかというね、結論にたどり着きました。
今週本当にね、35℃を切る質温がなかったんじゃないかな。朝行くととりあえず35、67℃くらいやって、そっから昼ぐらいに上がっていって、
で、マックスたぶん44℃くらいまで上がるとだよね。意味がわからん状況で。
これはもう冷却ガスだね。もともとすぐ切れちゃう。切れちゃうっていうか、もうどっか漏れてて入れ直したんですよね。
5月かな、5月かな、忘れたけど。で、5月、6月わかんないけど、その辺に入れて、そっから大丈夫だった。
まあまあ効いてるな。ちょっと冷たい風ちゃんと出るんだなって感じだったんですけど。
だからもう上のお風呂に入れて、それは一応入れてもらえるっていう話になった。
まあ直す気はないみたいですね。でも2ヶ月くらいしか持ってなくなって。
これまたさ、私の部屋暑いからさ、10月くらいまで普通に使うと思うんですよね。
11月やっと止めるかなみたいな。それから冷房使う期間がめっちゃ長いんですよね。
なんで冷房使うのか言って、今ここででっかい金使えないからって感じですね。
冷却ガス入れるのに2、3万くらいするみたいなので、全然補えない感じなんですけど、
私なんかのために。でもこれね、命に関わる問題なんでよろしくお願いしますって感じで。
まあでもね、いつ冷却ガス入れに来るかわかんないんですよね。
でもさすがに来週からはちょっとマシになるっぽいんで、
本当今週よく生き延びたなって感じです。
メンタルの安定
本当にさ、人間って40度以上の空間でも生きていけるんだなっていうね。
最初ね、なんかいけんじゃんみたいなね。まあそれは疲れますけど体も。
思ったけど、でもこれさすがにこんだけ続いてるのやばいなと思って、
3日目くらいから頻繁に休憩を取るようにしました。
涼しい部屋に来てみたいな。でもね、まあなんていうかね、そんなに仕事自体はないので、
なかったんで、なんで、なんだろうな、動くことがあまりない。
だからもう本当になんか温風が出るクーラーの前で実行しているみたいなね。
一応ネッククーラーの頭番号、それもすぐ溶けちゃうんですよ。びっくりだよね、40度。
外気が40度だと溶けるよね。飲み物もすごく高くなるんだよね。
だから今日からは凍らせたやつを事前に何本か用意しておいて、
一応クーラーボックスみたいなのがあるんで、会社に。
そこにうまく入れるというか、あれして使うようにしてます。
で、なんとか今日はしのいだという感じで。
でね、来月中からまだ安心になるかなと思って、とりあえず本当に乗り切ったって感じですね。
いやー、本当にね、1個間違えれば命の危機だって感じですよ。
ということで、体はそこに疲れてたんですけど、今週は割とメンタルが良くて、
前週と前週に比べるとだいぶ安定してるんでね。
夫はやっぱね、夫のメンタルもだいぶ持ち直して、前週実家の方に行ったっていうのから、あんま落ちることなくて。
そこからね、私も気をつけて、先々週くらいから気をつけてはいるんですけども、
好きな料理をやったりとか、量とか考えてご飯出したりとか、
少しずつあれだけのコミュニケーションが取れてるかなどうかな、
いろいろ意識してやっててね、良好な関係を持っているのではないかなという感じと。
あとは何ですかね、とりあえずこんな感じで、メンタル。
美術展と創作意欲
その間私は何をやっていたかということですね。
マネープランみたいな、来月のマネープランですね。
あれを一生懸命、今月とかずっとやってる気がするんですけど、
それをまとめるために、一生懸命人に来てるために、
今後いくらいるのかっていうのを計算したり、
計算するっていうよりかは、今いくら持ってる程度、
今後どれくらいかかっていくか、
だから物価とかどんどん上がってくるじゃないですか。
そういうのをいろいろ考えたのを、
少しずつ関係を持っていたりとか、
そういうのをやってましたね。
何とかなるんじゃねって気になってたんですけど、
とりあえず、まだまとまりきれてないというか、
同じようなことをずっとやってました。
プロじゃないんですけどね。
いろんなパターンがあるじゃないですか。
そういう考えを言わなきゃいけないみたいな、
ごちゃごちゃ、ごちゃごちゃやってました。
そんな感じで、
昨日は夏休みっぽいことがあったんですけど、
美術館、霧江の作家さんの美術展に行ってきて、
すごく良かったですね。
その後に劇場探検ツアーっていうので、
愛知芸術美術館の舞台裏を観学できるツアーがあったので、
それに行ってきて、
そのツアーに行ってきて、
親子で別行動なんですよね。
親って見れないのかなって思ってたら、
親もね、子どもとは別の順番で、
ほぼ同じのを見てるんでしょうね。
見せていただいて、楽しかったですね。
舞台裏とか楽屋とか、いろんなところに行ったりとか、
裏に行ったりとか、いろんなところに行ったりとか、
そういう感じで、
美術展のほうもすごく良かったです。
私は霧江というか、光と影の表現がめちゃくちゃ好きだったので、
久しぶりに自分でも何か作りたいなとか、
娘がやりたいって言ってたから、私もやりたいなって思って、
そうした創作意図を見つけたりとか、
自分でも何か作りたいなとか、
自分でも何か作りたいなとか、
自分でも何か作りたいなとか、
そうした創作意図を見つけたりとか、
そういうのもやっていくのも、
子どもが生まれた時に実は全然できるんですよね、夜に。
それを争っていたんですけど、
それを一番一回はやったかなって思ってました。
懐かしいし、
違う作家さんの作品も置いてあって、そうすると作家さんの作品っていうのは結構私が子供ができる前とかに、自分の創作した頃に作ってた作家さんの作品も置いてあって、大体その観面で出てくるというかさ、
大体みんな似ていたような、たどり着くよね。
いやー、だから説明していますね。いやー、よかったなーって思いました。
とりあえず今週は本当にそんな感じで、程よい感じに。
めちゃくちゃ悪くなる日はあんまりなかったかもしれないですね。
まあ仕事があったかもっていうのもあるかもしれないですね。
ということで、今週はね、程よいというかいい感じのメンタルで見えた1週間でございました。
このいい感じをね、結構前崩れがちだったんで、バーってなりがちだったんで、このペースでいきたいなと思っています。
ということで聞いていただきありがとうございました。またねー。
10:08

コメント

スクロール