1. タイマーが大好き
  2. #8 横綱ウルフ(後編)
2021-07-08 1:01:44

#8 横綱ウルフ(後編)

横綱ウルフ a.k.a 木幡帝珠さんの後編です。 

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☞ 木幡帝珠 

  1. 上州武尊の話。 
  2. 田中さんのKOUMI100でのペーサーのいきさつ。 
  3. 2018年台湾ウルトラトレイル100(棲蘭ウルトラトレイル100)の話。 
  4. KOUMI100優勝の話。 
  5. 生田緑地は金言の宝庫。 
  6. 100マイルはメンタル‼(おすすめ本「限界を乗り超える最強の心身」)
  7. 2019年台湾ウルトラトレイル100(棲蘭ウルトラトレイル100)の話。 
  8. UTMF10位の話。 
  9. 自信がないから練習をする。 
  10. UTMBの話。 
  11. ITJの話。 
  12. おすすめの筋トレ。 
  13. ブログ(YouTube)の話。 
  14. 走る理由。 
  15. 今年のレース(信越五岳奥信濃100
  16. レースに出るときは「グッと来た時」 
  17. ウルフの由来。 
  18. おすすめのカレーは南林間「シナモンガーデン」 

★編集後記★ 走ることに関してこんなに真剣に考えているのかと、改めて痛感致しました。 

「決めた練習は必ずやる」この積み重ねがメンタルの強さだと感じました。 

人並み以上の努力もされ、また、勤勉。この点がやはり結果を 残されている方の凄みであると思いました。 

私もこのスペックが欲しいです。機会ありましたら是非練習お願い致します。 


質問・フィードバック等は「#welovetimer」「#Timers」と付けTwitterより投稿お待ちしてます。 

ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。  www.buymeacoffee.com/welovetimer

00:05
あのー、辞めましたね。酒は。
あ、辞めたんですか?
はい。走り始めた時に、タバコと酒を一緒に。
めちゃくちゃ健康的ですね。
そうですね。
いや多分、酒辞めたら、俺もっと痩せるんだろうなって気はするんですよね、多分。本当に。
で、LDEの練習で一生懸命動いても、その終わりに飲んじゃうから、そんなプラスになってる気がするんですよね。
あと、エンゲル係数が長くなるっていう悩みもちょっと最近出てきて。
一人で飲むときは、宝焼酎杯98円くらいしか飲んでないんですけど。
で、2017年にいくつかの話があったんですけど、ちょっとレースの方も調べさせていただいたんですけど、
2017年はあんまり大きいレースには出られなかったんですか?
出てはいるんですけど、ミドルレースが多かったので、あれは出てます。
ジョーシュ・ホダカ。
9月に出て、で、小海で田中さんのペーサーですね。
田中さんが優勝されたとき。コースレコード。
いや、コースレコードじゃない、あれ。
何でしたっけ?コースのレコードとかおっしゃってましたよね、前。
あのコース、第1回がちょっと短めなんだよ。
第2回もちょっと違って、
第4、5、4とこの前のときが一緒かな。
去年やった。2017年と2020年が一緒かな。
じゃあ、このペーサーを小畑さんがやられる経緯って、ちょっとさっきフライングしちゃいましたけど、その戦がきっかけ?
違う。
ほんとに違うんですか?
知り合ってはいたよ。
一緒に走ってはいましたよね。
一緒に走ってはいたけど、経緯が違う。
経緯が違うんですね。
結構その頃、いくた前から田中さんも小畑さんも一緒に走られていたってことですか?
いや、いくたで始めて、一緒に始めたって感じですね。2017年に。
ともさんの紹介でいくたに入って、一緒に走り始めたって感じですね。
でも、公民のペーサーはまた違う機会であったってこと?
違う機会であったってことなんですよね。
じゃあ、俺から説明すると、何だっけなんですか?
ペーサーはフェイスブックで誰かいませんかっていうのを募集したんだよ。
そうですそうです。
で、田中君が反応してくれたっていう、そういう話。
あ、そうだそうだ。言ってましたね、それが。
今思い出した。
でもあれなんだろうな。誘う人がいなかったかもしれないから。
03:03
とりあえずやってみたら、田中君がやってくれるって話になったっていう。そんな感じ。
で、2018年の1年間が、結構見ててすっげーと思ったんですけど、
まず台湾ウルトラトレイズ100。
はい、そうですそうです。
距離が100キロちょっとですかね、これが。
100キロ、ちょうど100キロくらいですね。
で、4位で時間が8時間56分04秒と。
そうですね、温太刀みたいな感じです。
結構なんか累積見ると3760なんで、まあ走れる感じだったんですかね。
林道レースですね。一部トレイルがあって、ほとんど林道ですね。
これはあれですか、もうほんと結構ガンガン進めちゃうような感じだったんですか?
そうです、もうひたすら我慢大会ですね。
ユカリさんも多分出てたんですかね、星野ユカリさんとか。
出てました、出てました。小川聡太さんとか結構出てましたね。
なんかあれですよね、ここは国有林かなんかで普段走れないって、本当に温太刀みたいな感じのところなんですよね。
本当そうです。標高は高いところだと2000くらいなんですけど、もうほんと林道で走れるレースですね。
結構じゃああれですか、小畑さんとしては走れるトレイルのほうがいいのか、
それともちょっとアップダウンがあるレースのほうがどちらのほうがご自身としては得意なのか。
得意なのはもしかしたら走れるコースなのかもしれないですね、結果が出てるのは。
台湾トレイル100で8時間56分で。
そうですよね、これ結構見てても、写真見てもあんまり激登りっていうよりも本当にフラットとは言わないですけど、ずっと淡々と登ってるような感じの。
はい、緩やかなアップダウンがずっと続く感じです。
ですよね、これ。
あれこれあれだよ、小川聡太さんだね、勝ってるよね。
その年聡太さん1位かな。
聡太さん優勝でした、18年は。
勝ってないんだ、1位なんだ。
2019があれでしたね、聡太さんがちょっと後ろでしたね。
なんか怪我したんだからなって。
で、この次が神威100優勝、2018年。
一応UTMFに初チャレンジですね。
はいはいはいはい、そうですね。
で、ちょっとこれ自分もネットで調べたら、この時も昨日田中さんにも聞いたんですけど、距離が180キロくらいあったんですよね。
あ、コンビですか。
はい。
185とか、なんかそんぐらいでしたね。
そうですよね。
それを26時間08分43秒って結構すごいっすよね、これ。
そうですね、後半結構きつかったですけどね。
06:02
いや、絶対きついですよ、これ。
ちょっと昨日聞いたら、ニューのところが台風で崩壊してピストンしないといけないみたいな話になったっていうのを聞いて。
そうです。ニューに通常で入るところを、もうちょっとロードで進んでピストンで帰っていく感じですね。
いやーちょっと自分も何回か神威の思想塔で走ったことがありますけど、やはり一周でお腹いっぱいになりますよね。
でも、もしかしたらやんないんじゃないかっていう思いがあったんで、
いや、もう距離伸びてもとりあえずやってくれるから良かったと思う。
よっしゃーって感じでしたね、みんな。
多分、心境的には。
結構みんな興奮気味だったんですかね、こうやるんだみたいな。
ああ、そうですね。
累積は8500…いやでも距離ですよね。180約…確か37キロを5周って書いてあったんで。
誰かの記事で見たんですけど。
そうですね。
これはちょっとびっくりしましたね。他の神威と違って180キロじゃんと思って。
レース展開的にはじゃあ結構、小畑さんのイメージ通りな感じだったんですか。
そうですね。イメージ…まぁでも、あんまりイメージがなかったですね。
100マイルをどう進めるかっていう、まだイメージ…経験がそんななかったんで。
戦略はそんななかったですね。
これ、田中さんのあれですか、一緒に練習してるときに何か相談事とか受けられたんですか。
いや、別に…ないかな。
どちらかというと、コミュメンタルだよみたいな話で。
一緒に、生田力士10周付き合ってもらったりとかしてたから。
そういうのは、慣れてはいないけど、ある程度は覚悟はしてたんじゃないかなと思うけど。
そう、やっぱり生田で結構みんなで話して、走りながら話してると、
やっぱりいい言葉落ちてるんですよね。
キンコンがたくさん落ちてるね。
そこでみんな拾っていくっていうのはありますよね。
やばいですね。
生田、やばいんですよね。
いい辞書ができるかもしんないですね。
悩んでるときにパッと開いたらいい言葉が余ってるみたいな。
ちなみに、コウミは1位がテイシュー君で、2位はパックヤード兄さんの上野さん。
上野さんでしたね。
あと、5位が最近よく一緒に走ってる永尾君なんだよね。
西方さんの名前もなしかなって気がするんですよね。
西方。西方、このとき潰れたって言ってたな、確か。
09:03
30時間ぐらい。
そうそう、結構、すごいメンバーだなって見てましたけど。
最初1周目、みんなパックで行ってたんですよね。
若い子たちが結構いて、
その子たち、結構元気そうな子とかもいて、
もう若いんだからどんどん行かなきゃダメだよって言って、
潰しましたね。
最初潰した方がいいよみたいな。
最初行かなきゃダメだよみたいな。
本当に1人はガーッといて、2周目、もういなくなってましたね。
やっぱり野村監督が言うキャッチャーでぼやいてたみたいな感じ。
そこから揺さぶるみたいな感じですよね。
言葉で揺さぶる。
それやっぱり、生田で禁言として落っこってたわけではないんですかね。
冗談で言ってたんですけどね。
本当に若い子はガンガン言ってましたね。
でもあれですよね、田中さんがサブスリー達成したときも
友さんにずっと会うたびにサブスリーおめでとうございますって言われてたみたいな。
似てはないですけど。
いやそれ全然似てねえよ。
似てないですね。言葉で揺さぶりかけるかと思ったら違いますね。
それは違う。
違いますね。
後でここカットしていただければ。
いや別にカットしないよ。
田中さんから見て、この時の2018年のコーミ100優勝って
どうでしたかっていうのも変な質問ですけど。
どうでしたか、いや素晴らしいと思うよ。
なんかそうだね。
ていしゅくんは色々経験値も上がってたから
素晴らしいけど僕の中では鉄板だったんじゃないかなって気はするけどね。
ナイスランだったし。
さっきも言ったようにトモさんとか色々アドバイスもしてくれてたと思うので
そういうのをちゃんと守れば結果が出るということですよ。
LDAの生徒としてどうですか、あっちゃんは。
僕ですか。
ちょっとまずハセツネの開催日を覚えることと
半沢には行こうかなって思いました。
コーミは出ねえの?
コーミですか。
今年はちょっとねっていうのがね。
まあでも新月も外れてしまった。
コーミでも経験値上げるのは良いと思います。
1回1回あそこ帰ってこれるんで。
そうですね、はい。
なんかメンタル上にもなるんで。
絶対に100マイルの経験値上げるには良いと思います。
メンタルがちゃんとしていればね、完走できるよね。
たぶんそこだよね。
そこがLDAに足りてないファクターがあるのかもしれないよね。
あっちゃんね。
12:01
ここで一気に調子に乗ってコーミ出ますとか言うと
本当に出なくちゃいけない空気になるんで
ちょっとここは言葉を慎重に。
そうだね、慎重に考えてくれれば良いかなと思います。
勢いで言って過去何回か失敗してた。
精神の時の部屋みたいなレースなんですね、コーミは本当に。
だってあれじゃん、俺のフェイスブックのやつって
ハートのやつがあって
ウルトラランニングの90%はメンタルだって書いてあるよ。
書いてましたね。
メンタルなんですよ。
メンタルですよね、本当に。
メンタルだと思うよ。
お二方に言われるとグードでも出ないですよね。
最後は気持ちですよ、気持ち。
これを完走しないとどうなるかっていうのはね
UTMBをリタイアして自分が言うのもなんだけど
でも結構あるよ、これ完走しなかったら
悔しいんだろうなとかさ。
あと俺はカブラギさんに何か言われるんだろうなとかね。
結構そういうのはあるよ。
確かにこの前の宣言山で
メンタルなんだなっていうこともありましたし
小肌さんのブログで紹介していた
メンタルの本がありましたよね、ちょっと。
僧侶の人がランニングのなんちゃらみたいな。
ありましたよね。
あれは瞑想系のやつかな。
ですよね。
それでまず心を整えてちょっと。
それなんて本なの?
あっちゃん調べてじゃあ、
小ノートに書いておいて。
小ノートに貼っときます、これ。
みんなにぜひ読んで。
みんなが強くなると高さヤバいんじゃないですか。
こういうのもちゃんと共通しなきゃいけないじゃないですか。
いやいや、俺の年ではみんなが強くなってほしいんですよ。
素敵ですね。
そんなこんなおっさんが頑張ったらしょうがないですよ。
いやいやいや。
で、2019年、また台湾。
これが多分前回よりはちょっと距離的には100キロなんですけど、
ちょっと前回と違うんですよね、この台湾の。
コースがね、変わったんですよね。
そうなんですよね。
これが結果3位で9時間47秒。
なんか寒くなかったんで、寒かったかなって、
そういうコメントをちょっと見ましたけど。
基本的な話なんですかね。
えーっとね、どうだったっけな。
いや寒くはなかったんじゃないかな。
でも、調子は良かったですね。
なんかそうですね、そんな感じでコメントを送ってたんで。
15:02
結構納得のいくような感じの3位だったみたいな。
そうですね。
で、次が。
UTMBが。
違う違う違う違う違う違う。
次が、
この時、MF4月か。
そうですよね。
最近はMFの頭で言いました。
これあれですよね。途中で、
雪降っちゃった時の年ですよね。
これが総合10位。
で、23時間08分34秒。
これが、
これが総合10位。
で、23時間08分34秒。
そうですね。
これはちょっとすごいですよね。
すごいとしか言いようがないんですけど、語彙力も俺もどうかと思うんですけど。
これはレースとしてはどうでしたか、もう。
いろいろ経験積まれた小畑さんとして、次の望んだUTMFは。
もちろんダメなところもあったんですけど、
後半の40km山中湖から走れたんで、
それはやってきたことが出たかなって感じですね。
じゃあ結構、自分としても納得のいく結果と言いますか。
そうですね。
この時、同率8位が伊藤さんと土井さん。
はい、そうです。
で、11位が牧野さんですね。
牧野さんですね。
ちなみにそのダメなところってどういうところがダメだったの?
やっぱり前半のペースと、
ちょっとハンガーノック気味の時もあったんですよね。
その辺のエネルギーの取り方とかですかね。
ちなみにどの辺で?
えーとね、小事故過ぎて夜、雨とか。
えーと、小事故過ぎたから、国道のロードの近辺とか。
はいはいはい、そうですね。
あの辺で若干スピードが落ちてて、
もうちょっと面倒くさがらず、
温度調節をもっとすればよかったんですよね。
レイン来たりとか。
そういうところもありましたね。
ちょっと寒くなってたとことか。
ハンガーノック気味ですね。
はいはい。
あそこからでも結構復活するのすごいよね。
そうですね。後半、山中湖手前から復活ですね。
ちなみに山中湖からゴールまでどれくらいで行ったの?
えーとね、確か6時間とか。
6時間!?6時間早かった。
7時間くらいでしたね。
あー7時間、6時間。
18:03
7時間くらい。
じゃあ結構早いね。
じゃあそこまで順調に行けたんだ。
行けたっていうか、そこまでちゃんと足が残ってて、
体力も残ってたって感じなのか。
そうですね。後半、上げてった感じですね。
ちなみにその天守くんが走ってるときは、その雪とかその辺はどうだったの?
なかったです。
じゃあ基本的には天候的にはちょっと涼しいぐらいな、そんな感じだったんだ。
前半雨で後半は晴れてましたね。
はいはい。
でも最後の吉田で何位くらいだったの?
そこからあれだよね、上げてって最終的に10位になったっていう記憶があるんだけど。
えーとね、山中湖で14とか5位ですかね。
富士吉田では?
富士吉田は最後でしたっけ?
富士吉田で11位です。
じゃあそこから1人抜いたんだ。
トフル選手を抜きましたね。
トフル、あれなんか最近ウェスタンステーター走ってたよね。
あ、ほんとですか?
アロモンの選手っぽそうですね。
はいはい。
富士吉田に入ったときに、トフル選手が2,30分前にトポトポ出てったよって聞いて、いけるなって思ったんですよ。
そこでさ、2,30分の差がいけるっていうのはすげえなって思ったね。
なんか今思うと、え?って思うんですけど、そっから思いっきりダッシュして。
いやでもそれすごいと思うよ。
俺が18年の時は30分差で結構絶望しちゃうから。
そっちの不運には舵を切れなかったね。
まあ自分も潰れたってのもあるんだろうけどね。
いやいいよね、10位は憧れるよ。
いやでも抜くときはやっぱり嬉しかったですね。
どの辺で抜いたの?
よっしゃーって感じですよね。
抜いたのはどの辺で抜いたの?
川口湖の下りる手前でしたね。
川口湖の下りる…神社とかの辺?
もうちょっと山側でしたね。
でトレイルで抜いてって感じ。
それガッツポーズだよね。
川口湖はもう後ろ見ながらもう…
とりあえず逃げないといけない、そんな感じだよね。
抜かれたくないです。
相手の人がまだ追ってくる気配はあった?
あったですね。結構もうやられてる感じはありましたね。
でも他の人が来たらやばい。
確かに。でも結果的に見るとトフル選手の次は松崎さんっていうか
ここも13分くらい離れてるんで
21:00
牧野さんが一番小畑さんを脅かしてたんですかね。
そうです、二重曲がりで牧野さんが休憩してたんですね。
でそこで二重曲がり出るときにナミネムさんが
今10位だよって言ってくれて。
でも僕ずっと10位知らなくて。
俺10位なんだと思って。
でそこからプッシュしてたんですけど
伊藤健太さんがむちゃくちゃ元気で後ろから抜かれて
抜かれたんですよ。
で11位になってやばいやばいと思ってたんですよ。
さっきまでのイケイケムードから急にやばいムードに変わっちゃった。
精神をすり減らしながら走ってた。
あと11位は牧野さんだよ。松崎さんは13位だね。
牧野さんが13分、小片さんから23分ぐらいアップですかね。
牧野さんが後ろ5分ですよね。
5分でビビるね、すげえな。
牧野さんスピード勝負だったら絶対負けるなと思って。
そうだね。素晴らしいね。
5分って分かんないですけど距離とどのくらいの距離になるんですかね。
1キロないよ。
これゴールするまで本当に神経すり減りますね。
すり減らしましたね。
100マイルって本当に100マイル中にも
当たり前だろうって言われるかもしれないですけど
いろんな感情の起伏が現れるんですよね。
スタートからゴールに至るまで。
アドレナリン出る時もあれば、アドレナリンが沈まってやべえっていう時もあればっていう。
面白いですね。聞いてる分に面白いですよね。
走るってなったら結構きついと思うんですけど。
俺が言っちゃいけないんですけど。
トップ争いされてるからだと思うんですけどね。
入賞争いその時点でするとやっぱりそうなっちゃうよね。
そうですよね、やっぱり。
日本のトップランナーたちが集うレースなんで
どうしてもなんかそうなっちゃうよね。
コアタさんは性格的には、前回順子さんは負けず嫌いとおっしゃってましたけど
ご自身の性格っていうのはどうなんですか?
負けず嫌いな部分はあると思いますね、やっぱり。
なんかあんま考えてないかもしれないですね。
勝ち負けはそこまで。
あ、それじゃああんま固執というか、そこまでじゃなくて
本当にやっぱり自分の性格っていうか
そうですね、それはそうかもしれないです。
やっぱりあれですね、こう
何クソで頑張れる人もいれば
24:00
俺は俺っていう人もいるってことですよね。
でもやっぱりレースになれば何クソもありますけどね、最後は。
田中さんはどっちですか?負けず嫌いな方ですか?
いや、あのー、まぁ、
やっぱり、やっぱり、
やっぱり、
いやー、あのー、
マイペースですよ。
まぁ、そうっすよね、やっぱり。
だから、あれですよ、でもやっぱり
表彰台が絡みそうになると
周りからね、いろいろ言われるからさ、
そこは頑張んなきゃって思っちゃうよ。
レースの後半になるとそうですよね。
下手なレースするとカブラギさんとかに
田中さんどうしたの?とか言われるのが
結構プレッシャーなんだよね。
それ言われるよりはおめでとうって言われたいじゃん。
そうっすよね。
っていう感じ。
やっぱり、表彰台が見えると人は人だった人も
人の目が気になるっていうのは仕方ないってことですよね。
そうだね。
10位と11位は全然違うってことですよね、おそらく。
まぁ、俺UTMF11位だったけどね。
わかってませんでした。
全然違うよ。
総合とソードではない。
全然違いますよ。
僕もそう思いますね。
やっぱり小松さん10位になって変わったところとかはありますか?
周りを含めなんですけど。
どうっすかね。
自分的にですか?
あんまり変わってないかな。
それが多分あんまり意識しないのが良いんですかね。
やっぱり10位になったからとか。
そうですね。
あんまり自信はないんですよね。
そうなんですか。
じゃあ今までのレースでも自分の中で自信満々。
他の人もそうかも。
あんまり自信満々で臨んだっていうよりは
足らなかったかなとか心配になったレースの方が。
うん。
良い感じですか。
やることはやったっていうレースはあるのか。
多分自信がないんで
結構いっぱい練習するのかもしれないですね。
そうですよね。胸に響きますね。
自信がないから練習。
本当に一周練習すると分かると思うんですけど
スピードもあんまないんです。
スピードも全然なくて。
チームのインターバル連とかで
上のチームとやると
全然僕は遅いんですよ。
27:02
ヤビツもそこまでは速くないし
身体能力も別にそんなに
別腹みたいにムキムキな感じでもないし
ああいう身体能力もないんで
逆にもう
うまく言えないですけど
ちょっと人より自分は劣っているところがあるっていうのを
明確にしてるんで
その分練習でカバーしようっていう
思いが強くなるってことなんですかね。
野村さんがやってましたよね。
努力に勝る天才はいないと。
まだ田中さん自分頑張らないとダメですね。
何を成し遂げたいかなんじゃないの。
観察するだけでも良いと思うけどね。
100マイルは。
最近でも思うのが
100マイル走りきって
さっき香畑さんもそうですけど
インターバルが速くなくても
100マイルのレースになると優勝される方とか
表彰台上る方がいるじゃないですか。
自分は100マイル走るために
何を身に付ければいいのかなと思ったら
今答えが出ました。
メンタルだなってことが分かりました。
そうですね。メンタルでした。
今言ってて答えてました。メンタルでした。
あと何名かメンタル鍛えた方が良いっていう
LDAのメンバー頭に浮かんでますけどね。
今言えました。
自分で言ってて答えてました。
普段の練習をちゃんと決めといて
それをしっかりやっていくのもメンタル練ですよね。
自分でスケジュールを組んで
やろうと。
やりたくないけど
暇あるけど一応それはやるみたいな。
なるほど。
これちょっと良い。今禁言私頂きました。
スケジュールをやる。
これ禁言ですね。
朝起きて雨が降ってるけど
高尾に行くって決めたから行くとか。
行かないでしょ。
私ですよね。
はいって答えちゃいけないんですけど。
そういうことですよ。今日これを絶対にやるんだと思ったら
マジでやるんですよ。
まさかの公開説教になってる。
っていうのが大事かもね。
大事って決めたことはやるって言うね。
性格立てて。
ちょっと私の都合が悪くなってきたんで
そろそろMBの話に行ってもいいですかね。
2019年UTMB
31時間32分13秒で走行156位と。
30:00
これはどうでしたか。
同じUTMBという
ウルトラトレイルモンブラ。
めちゃくちゃ面白かったんですけど
前半に完全に潰れまして。
暑さと環境の違いとか
脱水かなとか思うんですけど
田中さんとずっと中盤は並走してたんですけど
そうだね。
僕は辞めちゃいましたけどね。
はいはいはい。
勝手なイメージですけど
結構暑いんですか。やっぱりこっちのシャモリーの方っていうのは。
俺てっきり凄い涼しいのかなと思ってたんですけど。
寒いと暑いですよね。
寒いと暑いよ。
低地は暑いけど高地は寒いみたいな感じですか。
寒いとか
待ってるスタートの時に雨が降って
もの凄い湿気があったとか
太陽出てましたよね結構。
そうだね。
田中さんも脱水でしたよねこの時確か。
脱水だね。酒飲みすぎだったのね前日まで。
結構この年のUTMUは
いつもより過酷だったんですか基本的に。
毎回過酷なんだよ。
どっちかによってるんでね。
寒いか暑いかで。
ちなみに先ほど楽しかったお話だったら
どのあたりがこのMVは楽しかったんですか。
まあやっぱりトレイル始めた時から
出たいレースだったんで
そこはやっぱり
そこに立ってるってことですね。
苦しい時間もあったけど
楽しい時間ですね。
あとゴールゲートくぐった時とかどうでしたか。
シャモニーに戻ってきて
すげえ歓迎されるじゃないですか。
広告をバンバン叩きながら。
って思うじゃないですか。
僕がゴールした時間は
確かに深夜2時とかなんですよ。
でゴール前に
居酒屋バーみたいなのがあるんですよね。
でも柵のとこに酔っ払いが座ってて
僕がゴールする時に酔っ払いが
お疲れーみたいな手を出してる感じですね。
本当に鶴見の駅前みたいな感じ。
鶴見の駅前みたいなゴールでした。
ういーみたいな感じでした。
ちょっと思い描いてたゴールとかちょっと。
深夜とかになるとそんな感じなんだろうな。
ちょっとそれは
ゴールは嬉しいですけどちょっとなんか
勝手にイメージしちゃいますもんね。
みんなが出迎えてくれるとか。
酔っ払いが出迎えてくれたっていうのも
33:02
なかなかちょっと刑務な話かもしれない。
本当に面白い良いレースですね。
めちゃくちゃ良い時間でしたね。
また出たいと思う?
もう一回ちょっと
時間を置いてっていうか
出たいですね。なんか出るとしたら
多分連チャンで出ないと結果出ないですよね。
どうだろうね。連チャンね。
環境にこうなれないというか。
回数は必要なんじゃない?連チャンである必要はないと思うけど。
やっぱなんかGサート
環境のなれっていうのはあるかなと思うんですよね。
先ほどもお話ししたとおり
環境っていうのはやっぱり熱い寒いとか
そういうところの環境ですか?
そうですね。日本のこの暑さとはまた違う感じはありますね。
そうだね。
日本の暑さって湿気が多いみたいな感じで
それとはちょっとまた違う感じの。
太陽ももうちょっと近い感じがしますね。
あーはいはいはい。
そこらへんのなれっていうのはやっぱり
ちょっと早めに現地に入らないといけない。
入ったり、レースに何回か出るとか
ヨーロッパのレースに出るとかっていうのは
経験は必要かもしれないですね。
もうちょっと上に行くなら。
このカブラギさんと話したんだけど
あれは日本で練習しても早くなんないんですよ。
多分ちゃんと向こうに行って回数を
こなす環境になれるっていうのが
多分大事なんじゃないみたいな
私はカブラギさんとして
最初にだから
これ絶対日本で練習しても勝てませんよって
僕がカブラギさんに言ったら
そうでしょ、わかるでしょって言われて
その感覚が一致したかなっていう
気はすごいするね。
あれはもうあそこに行って経験しないと
多分順位は求められないのかなっていう。
順位は上がらないですよね。
もうちょっと上に行くのは
経験をいっぱいしないとですね、向こうで。
変な話、小原君だって
そんなに最初から全部成功したわけじゃなくて
やっぱり回数をこなして
2019年みたいな結果が出たっていうのは
ある程度あるのかなと思う。
結構僕やっぱりすごいびっくりしたのは
僕なんかより年上の人たちが
ポールを使って歩いて全然追いつかないっていうのは
すごく衝撃だったし
やっぱりあそこの環境でどういう風に
体を動かしながらやっていくとかっていうのは
行かないと多分身につかないんじゃないかなっていう
やっぱり日本のトレイルとは違うよね。
違います。
36:01
っていうのは圧倒的に思ったかな。
またアメリカともちょっと違うんですか?
アメリカとも違うよ。
また違う。
そうだね。
ちょっとごめん。今度行くアサッチが
標高高かったりするんであれなんだけど
違うかな。
と思います。
小片さんはアメリカのレースってまだ出られたことはないんですか?
出てないです。出たいなと思ってますね。
そうですよね。この前ウェスターでYouTube見ちゃいましたけど。
出たいですよね。
相当出たくなりますよ。見てると。
あれは出たくなりますね。
大変なんですよクオリファイを揃えるのが。
特に今そうですもんね。
アサッチ完走できなかったらもう。
今はクオリファイを毎年エントリーしてれば
どんどんチケットが1枚、2枚、4枚、8枚っていけるんだけど
1回だけスキップできる権利があるんで
例えば今年ダメでも来年
持ち越しはできるのかな。
今僕は4枚持ってるのかな。
ただもうちょっとね、早く出たいなって気はするよね。
ウェスタンステートは伝統だからね。
レース的にはそんなに面白いかどうか分からないけど
他にももっと面白いレースはあるみたいだし
やっぱり熱いっていう意味では過酷なレースかなと思うけど
そういうレースに関しては
やっぱりレースに関しては
レースに関しては
どちらかというと下り基調なので
5000m登って7000m下るみたいなそんな感じなのかな。
タイムも早いですもんね結構。
ウェスタンステートに1回で当選しちゃった人もいますからね。
急に決まる可能性もゼロじゃないですからね。
じゃあいつかはウェスタンステートに
小畑さんも挑戦してみたいという。
当たれば。
ちょっと見たいです。表彰台というか
優勝選手は14時間。
ほんとそうっすよね。
ジム・ウォルズミー知らないの?
名前は知ってます。他の選手ですよね。
何した人?
何ですか?
全然知らないです俺。
あの白い帽子がちょっとオシャレなんじゃね?
ジム・ウォルズミーは
2019年のウェスタンステートで
4時間何分かな?一応コースレコードを持っているのかな?
3連覇しているのかな?
3連覇しているんだけど
優勝する2回前
39:00
DNFしているんだけどその2回とも
コースレコードを出すぐらいのペースで走ってて
1回はロストしたんじゃないかな?
1回はちょっとなんでDNFしたか忘れたんだけど
それぐらいその時から名前が売れてた感じだね。
でもやっぱUTMBだと
DNFでしたっけ?
あの人たちは最初突っ込むからね。
DNFだね。
環境の違いもあるかもしれないですね。
ベースメイクの仕方も違うんじゃないかなって気がするけどね。
ちなみにジム・ウォルズミーは
去年か一昨年か忘れたけど
100キロの世界記録を狙ったチャレンジをやってるんだよ。
やってましたね。
やってるやってる。
で、それを失敗してサロマに来るんじゃねえかみたいな
そんな話もあったよね。
なんかそれ聞いたことあるけど。
数分とかでしたよね。
そうそうそうそう。
勉強になった?
勉強になった。
私の勉強になるタイマーが大好きですね。
ちょっともうちょっとあれですね。
なにトレラン勉強室するって。
そうですね。ちょっと勉強しないとダメですね。
これ終わったら反省しにちょっと自分
筋トレしてきますよ。
ちょっと私から聞きたいのが
2020年12月にITJに出られてたと思うんですけども
田中さんとあと村田凌さん。
これお三人方で走られてどうでした?
楽しそうに走られてるなと思って見てたんですけど。
前半ちょうどペース同じぐらいで
3人で走ってましたね。
ゴールも仲良くあれですよね。
だいたい同じ順位、3人縦に並んで。
そうですそうです。
ちょうどあれ、
りょうくん、自分、田中さんでしたっけ。
そうだね。
ほんとね、1分差ぐらいでみんなゴールですね。
田中さんが村田さんとか追いつこうと思ったけど
追いつけなかったっていう話を
帰りの飲み屋で聞きましたね。
りょうくんがずっと先頭だったんですよね。
自分が後ろにいて
後半あと10キロぐらいのところで
誰か来たなって思ったんですよ。
雰囲気は肝心ですよね。
僕が走った後に誰かボランティアの人が
頑張れみたいなこと言ってるんで
誰かこれすごい勢いで来たぞと思ったら
サングラスの中に入ってたんですよ。
誰かこれすごい勢いで来たぞと思ったら
サングラスをかけた田中さんで
めちゃくちゃビビりましたね。
来たーって思って。
42:01
ジーンソーの中で後ろ向いてて
そっから田中さんに抜かれないようにずっと。
抜かれましたね。
小肌さんは抜かれてしまったんですか。
抜かれました抜かれました。
下り基調のところで
りょうくんが前にいて
田中さん僕になったんですよね。
あの日確か田中さんと村田さんと
小肌さんは多分温泉入られそうじゃないですか。
手前寺駅の近くで。
手前寺駅で多分私と田中さんと合流して
手前寺から三島までに行く
スンズ線という電車に乗ってて
ボックスシートの隣が
村田さんと小肌さんが立っちゃったんですよね。
そうだそうだそうでしたね。
その後の手前寺から三島までの
帰りの電車の中で
ずっとランニングの話を
真剣に二人ともされてて
僕とりょうくんですか。
村田さんですね。
それを聞いて
ここまでもう意識高くないなと思って
あの時にちょっと本当に
自分もっと真剣に考えなきゃダメだなっていう
ちょっとすげえいい
タイミングポイントになったっていうのを
話してました。
話してました?
ずっと多分ランボーズの言葉だと思うんですけど
ここで生徒が早くなるためにはこうじゃない
みたいな話をされてて
すげえなって思って
なんだかんだ本当に
ランニングは親族をこの人たち好きなんだなって
思いましたねあれは。
そうですね。
りょうくんとの会話になると
もうどんなトレーニングしてんのみたいな感じで
話してますね。
確かにそんなような話もしてて
手前寺から三島って
たぶん約3、40分くらいあるはずなんですよね。
ずっとランの話で
本当にラン好きなんだな二人と思って
あれはちょっと本当に勉強になりましたね。
本当に日本だって。
田中さんにそんなにランの話あんまりしたことないですよね。
そうだね、俺あんまりランの話しないね。
他のLDUのメンバーと言っても
ランの話あんまりしないですからね。
そこすっげえ足りない。
また今度一緒に練習できた時に
ちょっと禁言。
今日の禁言は
決めたスケジュールは必ずやるっていう
禁言いただいたんで。
ですね。
ちょっとまた次何かでお会いした時に
聞いていただければ
スケジュール言ってもらえれば
間違いなくやってますっていうように頑張ります。
田中さん何か小畑さんに
ありますか質問等は。
そうだね。
なんか
ていしゅい君なんかおすすめの筋トレとかって
何かある?
筋トレしてるんだっけ?
45:00
筋トレやりますね。
週一でしっかりやりますね。
どんなことやってるの?
えーとですね
結構全体的に
やるんですけど
足はあの
もう
スクワット
ランジ
ブルガリアンスクワットとか
結構
そういうのもやって
上半身もやりますね。
ブルガリアン
ブルガリアンスクワット
あの足
片足を
何て言うんだろう
上半身乗っけて
片足だけでスクワットみたいな
じゃあスクワット系が多いんだ。
スクワット系多いですね。
なんか何
重りとか持ってやったりするの?
えーとバーベルを5キロ5キロ
バーベル持ってんだ。
あの重りみたいのは持ってますね。5キロと。
あーそうなんだ。
5キロ2つ。
最近この年になると
筋トレで大事だなと思いながら
そうですね。
筋トレ
週一でもやっておくと
いいですよね。
それジムとかじゃなくて
家でやってる感じ?
そうです。マンションに
ちっちゃいジムがあるんですよね。
そうなの?
はい。そういうちょっとした施設っていうか
部屋があって
そこを使えるんで
そこでやってます。
まさかのYouTubeチャンネルの
あの
そうです。
あれマンションなんですか?
トレーニング施設です。
めちゃくちゃ綺麗ですね。
全身鏡
全身鏡もあって
トレッドミルもあるんで
ありましたね。
へー。ていしゅう君YouTubeやってるの?
いやあの
ブログに
あの筋トレ系を
アップするのに
あの動画アップするのに一番いいの
なんかYouTubeがいいかなと思って
あの画質とか見ると
他ののやるとなんかやっぱ
粗くなっちゃうんですよね。すごい動画が
はいはいはい
YouTubeで見ると綺麗なんで
それで何個か上げた感じですね。
え、そのブログで
乱暴のブログ?
乱暴ブログです。
ふーんっていうのもちょっとなんか変なんだけど
最近乱暴のブログあれだよね
なんか
あんまり宣伝しないよね。
あ、そう
あ、そうですかね。
Facebookでやってるのかな?
Facebookだよね。
昔Twitterでさ、その更新されましたとかって
あーはいはい
上げてたじゃん
はい
それきっかけで結構さミスたんだけど
最近それがねえからさ
いつの間にかなんか上がってるっぽいよね
今見る感じだと
本当だ
そっか
多分ねブロガーもすごい今多いんで
追いつかないのかもしれない
48:01
毎回やるのはめんどくせえのかな
かもしれないですね
そもそもさんがマッシュポテトの話を上げてたのもさ
全然わからなかったからさ
あ、はいはい上げてましたよ。ご飯と混ぜる
上げてたよね
はい
そういうことね
わかりました。ちょっとチェックしてみます
あとあれだな
そうだな、その
ていしゅくんの走る理由ってなんかあんの?
走る理由ですか
うん
なんだろう
まあでも
そもそもハマってるってことじゃない?
このアクティビティーとか遊びに
ハマってる感じですかね
そもそもなんか走ろうと思ったのって?
登山から
登山から
登山からでもなんで走ろうと思ったの?
あの体力作りですね
登山の体力作り
はい登山の体力でレース出たらめちゃくちゃ面白いみたいな
ああ
でもそもそもさなんでレース出ようと思ったの?
なんか10キロのレースに
うん
それもなんか友達に誘われて
うん
なんかロードレースあるよみたいな感じで
うん
で、出たのがきっかけですね
で、そっからなんでトレランに行こうと思ったの?
えっとね、またその友達が
うん
ダンプラストレールの雑誌を
はいはいはい
持ってきたんですね
はいはい
10キロ走れたらトレイルレースだみたいな
うん
こと書いてあって
うん
じゃあエントリーしてみようつって
そっからですもんね
10キロ走って同士にエントリーしたの?
そうです
なんか近場が同士しかなくて
まあ行ってみっかみたいな感じで
へえ
激震でしたね
激震だったけどさ、またやってみようと思ったのはなんで?
なんすかね、なんかこの
激震具合が楽しかったんですかね
なんかあんま大人になって
この激震具合とかないじゃないですか
そうだね
でもなんか激震したら逆に嫌になったりしない?
あー
多分なんか
足がやられたっていうよりお腹やられて
あーはいはい
だったんでなんかちょっと悔しかったんですよね
なんかもっとできんじゃないかなと思って
あー
そっからちょっと頑張ろうと思ったのはなんかあるの?
なんすかね、なんか頑張ってる感じもないですよね
なんかハマって
レースでもちょっと結果出したいなっていう感じはありましたよね
へえ
じゃあもう何だろう
単純にこう
レースも含めて
ランニングっていうアクティビティーが楽しいっていうそんな感じなのかね
そうですね
51:01
あと
ランニング始めて会う人も
面白い人やっぱ多いんで
まあそうだね
それが広がっていく感じも面白いですよね
普段会えないような人と
話したりとか
こんな人いるの?みたいな
そうだよね
僕もそのランを始めたきっかけで
いろんな人と知り合ってはいるんで
それはやっぱり一つの価値かなと思うよね
そうですよね楽しいですよね
楽しいよね
多分走ってなかったらそういう意味じゃ今ここにいる二人とは絶対会ってないからね
そうですよね
はい
将来的になんか走ってみたい憧れのレースとかってある?
さっきなんかウェスタンステージとかっていう話もあったけど
そうですね
ウェスタンステージも走りたいし
海外レースはどんどん行きたいですね
あー
いろいろ出てみたいです
なんかもうマニアックな
マニとかでもいいんですけど
はいはい
ちなみになんか今年のレースは?
今年は新越エントリーしてます
あ、した
はい、しました
あと奥品の100Kが8月末にありそうなんで
それも行こうかなと思って
あれどうやってエントリーするんだろう?
えっとね7月の前半にサイトがオープンするって言ってましたね
へー
詳細
そんな昨日なんかあのサカレンのメンバーと話して
あれどうやってエントリーするんだろうっていう話になってて
これからですね
これからなんだ7月の頭?末?
前半くらい
あーちゃんどう?
奥品なんですか?
っていう選択肢もあるんじゃない?
走れるトレイル
走れるトレイル
ここもちょっと慎重に回答したほうがいいんですかね
まあそうだね
まあでもちょっとエントリーが7月からあるんで
ちょっと楽しみに
ちょっと頑張ります
新越のクリック合戦に負けてしまったという
そうですね
あ、そっかそっか
じゃあ
ダメでしたね
じゃあていしゅーくん的には今年オックシナノに出るかもしれなくて
あとは新越
新越ですね
神戸は?
神戸は多分出ないかなと思いますね
あ、本当に?
はい
それは?
なんかまだグッときてないですね
ハートにグッときてないですね
それすげーわかるわ
わかる
それなんかわかるわ
グッてくるときあるよね
そうなんです
グッと来ないとやっぱり100マイル行けないですね
そうだね
やっぱりそこは
そんな都市産みたいなこと起きるんですか本当に
パッとしてくんじゃないんですけどそんなこと起きるんですか
54:01
グッと来たらいけるんですけどね
走りたくないってわけじゃないですけどね
いやーダセーで行くとろくなことないよね
そうなんです
そうなんですよ
ダセーで行くと途中で結構きついんじゃないかなと思いますね
そうだよね僕が2016か16の神戸はダセーで行ったからもうね
ダメだったからな
やっぱそういうのあるよね
ありますよね
走りたいって思わないと行っちゃダメだねって気は
ということですよ
コーミーは舐めてかかるなと
違う100マイルは舐めてかかるなです
そうです
コーミーのときはグッと来るときがあると
それはコーミーのみじゃないですか
100マイルレース全体にいることですか
レースですね
距離に関係なくグッと来たらいけます
グッと来たとき
これもちょっと禁言に近いところあるかもしれないですね
これだって思ったときってことですよね
そこらへんに向けて集中してトレーニングをして
やっていくっていうプロセスがやっぱり楽しいかな僕は
そうですよね僕も同じですね
田中さんと小畑さん似てるんですかね
2時間くらいお話を聞いていると
なんとなく
100マイル走るプロセスが似てるよね
似てますねお話聞いてて思ったのが
生田の田中塾の塾生ですか
小畑さんもウルフ道場っていうのは
そうですね
そういう意味ではここで一応なんでウルフかっていうのを
話しておいたほうがいいんじゃない
そうですね
最近すっかり自分でも忘れてます
一応ブログで見ましたけど
小畑さんの口から言っていただいたほうがいいのかなと思って
ブログを始めるときに
あんまり自分的な特徴がないんで
トレイルネームでもつけとこうと思って
奥さんにトレイルネーム的なのないかな
って言ったら
狼でしょみたいな感じで
お腹空けやイライラしてうるせえし
土日は一人でどっか行ってるし
っていう皮肉を込めた狼ですね
田中さんはこれがかっこよすぎるんじゃないかって
かっこいいよね
JRに比べたら全然かっこよくない
そうですよね
57:00
ひも解いたら国鉄ですからね
まあそうだね
電車かよだよね
島居にはJRそんなに性格じゃねえとか言われて
知らねえよって感じだよね
勝手につけられて
かっこいいよねウルフって
確かにかっこいいですよね
だから今回横綱っていうあれもつけたんだろうね
いや違う違う
千代の富士の
トモさんに提出ウルフって
それのネームらしいよって話をしたら
それは横綱だからねって言ったから
横綱ウルフっていう
だからウルフって言ったら千代の富士だよね
千代の富士ってことですね
っていうことです
トモさんから途中から千代になってましたね
原型がないですね
原型もなかったっていう
トモさんあるあるですね
最終的に千代ってなんかもう
千代の富士の弟子みたいな感じになっちゃうんですからね
千代なんちゃらが作るみたいな感じになっちゃう
面白い
はい僕からの質問は以上です
はいありがとうございます
ここからすいません簡単に業務連絡をさせていただきます
ありがとうございます
ここからすいません簡単に業務連絡をさせていただければと思います
最近本当にハッシュタグWeLoveTimerをつけて
質問フィードバックをいただいておりますので
何か今回のポッドキャストを聞いていただいて
あとはクラウドハウスを聞いていただいて
何か感想があればハッシュタグWeLoveTimer
またはハッシュタグタイマーズとつけて投稿をお待ちしております
また書の元にも書いてますけども
ポッドキャスト維持にドネーション役立てておりますので
ご興味があれば最近ちょっと増えてきているみたいなので
本当に誠にありがたいんですけど
もしご参考いただけるようであれば
ショーノートからすいませんからリンク貼っているんで
ドネーションご協力いただければと思います
じゃあすいませんコアさん
時間お付き合いいただきましてありがとうございます
ありがとうございます
お知らせありますか
お知らせは
特にないですね
じゃあ何かあったかな
最後におすすめのカレーをちょっとじゃあ
おすすめのカレーはですね
ベップ師匠から受け継がれている
南林館のシナモンガーデンが
丹沢の帰りに最高なんで
南林館のシナモンガーデン
シナモンガーデンスリランカカレーですね
そこは結構行きやすいの
ちょっと行きにくいんですね
南林館って駅って何駅になるんですか
南林館駅なんですけど
南林館あるんですねそれは
そうなんです
1:00:00
南林館駅じゃなくてもうシナモンガーデンって駅にしちゃえばいいのに
って思って
クランベリーモールみたいな感じ
もうそうなんですね
ちょっとじゃあそこは東京に駆け寄った方がいいかもしれないですね
あれ南林館ってレーンとして選んだっけ
小田急線ですかね
小田急線はい
丹沢から車で行くと結構行きやすいかなと思うんですけど
確かにスパイスカレーの定番というか
よくベップさんの写真とかでも見るような
なんでしたっけ小さい器のやつがあるんですよね
そうそうそれとはねまた南インド系とはちょっと違うんですけど
違うんですか
ワンプレートにいっぱい乗ってる感じですね
合い掛けとかそういう感じのやつですか
そうですね
なるほど
じゃあおすすめのカレーは南林館のシナモンガーデンということで
ぜひちょっと調べてショーの音にちょっとURL貼っときます
ぜひ行ってみてください
じゃあ田中さんもやびつ帰りに
そうですね
そうそうやびつ帰りにぜひ
やびつ帰りに行ってみます
行ってみますありがとうございます
ありがとうございます
すみません2時間本当にすみませんありがとうございました
ありがとうございました
ゲストはコズナウルフこと小畑定司夫さんでした
ありがとうございました
皆さんもすみませんお時間お付き合いいただきましてありがとうございました
ありがとうございました
失礼します
01:01:44

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